10 km de Langreo – Cto. Asturias ruta (5 de Abril de 2009)

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10 km Langreo

Manuel Najera Aleson Hoy a las 7:23 am
1- Lázaro
2- Marce74
3- Sin pasado
4- MartaMag.....
5- Tortuga
6- En la nube
7- Águila
8- Vaca
9- PEPE_FEITO
10.- Trankos
11 - Obi
12 - IKER
13-Pata Libre
Aqui se suma otro espe
14. isabel

Estube viendo ahora los inscritos y seremos mas o menos 150,espero q se apunte alguno mas hasta el domingo.con lo de la camiseta no qiero entrar en polemicas pero solo corri una carrera con la organizacion de ochobre y me dieron una camiseta de pu..... m.....,.Hay q tener en cuenta q mucha de esta gente son voluntarios y no por dar mas o menos camisetas se ban a forrar.Ricardo yo siempre me guardo el dorsal como trofeo q es algo mio de verdad y no la camiseta q la puede llebar el amigo de un amigo porq el q la corrio no la qeria.Guardate el dorsal como premio apunta en el tus logros en la carrera y el año q biene a intentar mejorarlos.AHHHHHH ademas en la media de langrero ochobre m mando por imail un diploma por haber participao, prestom por la vida

Yo no puedo decir nada porque ahora corro con Ochobre... pero .... menuda mania se ha cogido en que la gente se meta con Alejandro.

obi escribió:Estube biendo ahora los inscritos y seremos mas o menos 150,espero q se apunte alguno mas hasta el domingo.con lo de la camiseta no qiero entrar en polemicas pero solo corri una carrera con la organizacion de ochobre y me dieron una camiseta de pu..... m.....,.Hay q tener en cuenta q mucha de esta gente son voluntarios y no por dar mas o menos camisetas se ban a forrar.Ricardo yo siempre me guardo el dorsal como trofeo q es algo mio de verdad y no la camiseta q la puede llebar el amigo de un amigo porq el q la corrio no la qeria.Guardate el dorsal como premio apunta en el tus logros en la carrera y el año q biene a intentar mejorarlos.AHHHHHH ademas en la media de langrero ochobre m mando por imail un diploma por haber participao, prestom por la vida

Yo tambien intento quedarme con el dorsal, - aunque realmente es una tonteria- pero en la mayoria de las pruebas te lo piden antes de darte la "bolsa del corredor". A mi no me mandaron ningún diploma, y yo creo que lo pedi ??,

hablando de dorsales,hasta q hora y en donde te los dan oh?

Ricardo escribió:Yo me apunte hace unos dias,sera mi tercera carrera y la distancia mas larga en la que participe.El problema es que mi ritmo no pasa de 5´40´´km lo cual estare en 1h.Es muy bonito entregar los premios a los primeros,felicitaciones,sonrisas etc;Pero que cara nos pondras y con cual te miraremos cuando nos digas (ya no hay camiseta).Que pasa que el esfuerzo enorme que hacemos los ultimos no se nos valora,es que no tenemos derecho a participar.Al final pagamos 10e por correr,nuestra meta es terminar ymuestro premio e ilusion es una camiseta de recuerdo po lo cual en esta carrera los ultimos estamos marginados,fustrados ysin ilusion de participar en otra.Al final no aguantare la presion y supongo que me quedare en casa y de ese modo acudir a carreras donde recompensen el esfuerzo tanto del primero como del ultimo.

Yo he corrido varias veces los 10 km de langreo, llegando en todas las ocasiones en las ultimas posiciones y como ya se ha comentado, la bolsa de corredor te la entregan a la vez que te dan el dorsal, unos años es mejor que otros, pero siempre ha habido bolsa para todos los que hayan pagado su cuota de inscripcion. Es mas incluso te puedes llevar la camiseta solo por recoger el dorsal, sin correr un solo metro.

Saludos.

Buenos dias ASTURES
Los dorsales desde las 9 mas o menos hasta ls 10:30...más o menos, que nadie se va a quedar sin él a menos que llegue 5 minutos antes....¡¡¡ que se espebile ¡ ¡ ¡ Duchas y demás cosillas a partir de las 10 en el poli de Los llerones, al otro lado del RIO y del parque Dorado.
Diploma, lo hemos mandado a todo el que lo pida o pidió.... siento si hemos fallado y si alguien quiere diploma de los 10 mil, lo hacemos, aunque no entraba dentro de los planes primeros.

TRANKOS.... lllegaron los chandal....chuloooooosssss ¡ ¡ ¡ ¡

No quiero polémicas y me la s... que se metan conmigo, es el peso de la púrpura. SOLO EXIJO RESPETO, como el que doy que siempre es bueno el debate. Nosotros damos la camiseta y la blosa al recoger el dorsal, siempre, siempre. Asi que, el que diga lo contrario, miente.

Ahora mismo, pasamos los doscientos (el 2008, entraron mas o menos 150 atletas) y estaremos más cerca de 300 que de 275. Todo un éxito vuestro que hizo nos pillara el toro, que pensabamos tener unos 180 y casi la cagamos, pero espero que las cosas salgan según las gestiones.

Buenos días ASTURES ¡ ¡ ¡

Animo a los indecisos aun hoy pueden apuntarse a los 10.000 m de Langreo.
Son muchos los corredores que con la llegada de la primavera escuchan mas al corazón que a la razón. Que importa llegar en el vagón de cola de la carrera, es en la competición donde uno se desafía a sí mismo hasta los limites fisiológicos.
La desviación de la rutina es tomar parte en una carrera.
A participar y correr.
Pata Liebre

isabel escribió:*
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10 km Langreo

Manuel Najera Aleson Hoy a las 7:23 am
1- Lázaro
2- Marce74
3- Sin pasado
4- MartaMag.....
5- Tortuga
6- En la nube
7- Águila
8- Vaca
9- PEPE_FEITO
10.- Trankos
11 - Obi
12 - IKER
13-Pata Libre
Aqui se suma otro espe
14. isabel

15-JANO
otro que va payaaaaaaaaaaaaa

Vaya lo siento se me ha truncado el finde semana y no puedo ir a la carrera del domingo. Si hay alguna chica que se haya quedado fuera y quiera correr con mi dorsal?

Trankos-Gijon escribió:Anda Lazaro...creo que tienes que aspirar a mas... ya que tus entrenos son de una marca de acojonar (estilo 37') . Aunque no deberia forzar tanto, insisto que mis entrenos no estan enfocados para ello, pero una de dos o voy a acompañar a Iker,que asi paso un rato agradable y le voy dando conversacion... (espero que vayas a 41 o asi...) o quizas me una a ti y te sirvo de liebre... ponemos en mi reloj el tiempo deseado y que el nos guie. Ya me lo pensare.

Saludos

Trankos acabo de leer el mensaje tuyo . Como decís aquí , prestaríame mucho tu compañía , lo único que dices de ir a 41 y ahora vengo de entrenar un poquito , y te digo sólo un poquito porque no he aguantado más que 23 minutos . Ando con un dolor en el talón derecho que no se me va con nada .
Bueno pero aún así el domingo nos vemos y decides como vas a hacer tu carrera . Yo , como soy un burro , intentaré ir a tope , es decir , a trote cochinero para tí , je , je . ¡¡¡ Nos vemos !!!

P.D. : Por cierto , ¿ donde anda Elias ? ¿ no corre esta carrera ? es que me estoy acordando de la media de langreo que hicimos los 3 juntos , me prestó mucho esa carrera .

Os deseo suerte y buenos resultados a todos los que vais a correr el domingo (yo sigo concentrado en el MAPOMA y me toca salida larga y pausada). Dado que sois bastantes; si acordais algo con respecto a la presumible cita gastronómica de Llanera, supongo que lo comentereis en el foro, por mi parte yo no voy a insistir más.

Nos vermos en Llanera y ¡ SUERTE A TODOS Y FELIZ CUMPLE-FOROS !

ochobre escribió:

TRANKOS.... lllegaron los chandal....chuloooooosssss ¡ ¡ ¡ ¡


Buenos días ASTURES ¡ ¡ ¡

Joer Alejandro,tamien teneis chandal? Si que sois un equipo potente,onde hay que apuntase! Si eso apuntareme na secion de ajedrez que na Maranalon echare tanto como una partida Fischer-Spassky ! Iker cuidate que tienes ahi la marathon...

Sobrepasamos la cifra de 300....

los 300 a ver donde ponemos las Termópilas

Helsinki.... vienes cuando quieras

Abrazos a tod@s

Alejandro, tengo una duda, ¿los Km estan marcados?, se que son 4 vueltas lo que me hace pensar que seria un poco lioso poner los Km pero me gustaria saber si la referencia la voy a tener solo cada vez que pase por la Meta o cada kilometro.
Espero tu respuesta o de algun forero que ya haya corrido esta prueba.

Hola Lazaro,yo la corri el año pasado y _no vi los km marcados,por lo menos de la manera que estamos a.costumbrados con el tipico cartelin.
la verdad es que se hecha de menos eso,pero bueno cada vez que se pasa por meta son 2500m algo es algo,un saludo.

Bueno chicos otro que se une para esta bonita carrera.

Lazáro yo la corri mas veces y creo que no estan marcados los km, pero es mas que suficiente la referencia del 2500m.Son 4 vueltas ,haces a 9 minutos vuelta y te sele un carreron.Suerte a todos.

Suerte el domingo para todos. Da un poco de pena no estar ahí también.

Alejandro, me alegro mucho de que haya tanta participación. Siento no estar ahí por estar comprometido con el Asturcón, el año que viene cuenta conmigo. Mucha suerte con la carrera y que vaya todo muy bien.

Iker, sal tranquilo y no te juntes con Trankos, que anda como una moto y te puede sacar de ritmo.

Animo al resto, a pasarlo bien.

No creas Michi... la verdad es que no me apetece nada el salir a todo trapo ya que tengo muy reciente en mi memoria y en el tiempo la carrera de Trevias... y como sabes esta el Mapoma a 20 dias y todavia hay que correr en Llanera.

Estos dias previos son los de mas pavor a la hora de lesionarte ya que no hay tiempo de recuperacion.

Saludos y pasarlo muy bien por la carrera del Asturcon. Saluda a la gente de mi parte.

Hola Iker...

Ya hablaremos alli del tiempo que piensas hacer.... por cierto Elias trabaja de mañanas asi que en esta ocasion no va a venir.

Descansa bien que hay que mover las patucas de lo lindo. Hasta el domingo campeon

Que razon teneis con esto del entreno los ultimos dias,ayer salí a entrenar por El Muro , el Elogio del Horizonte encontramos y felicitamos a Ruben por la medio de Leon,vimos a otros amigos y en la acera unos tios haciendo botellon me tropiezan y ahora llevo una rodilla tocada a Langreo,
Osea que como recomendais cuidadin dias antes.
Hasta Langreo menudo exito de participación.
Pata Liebre

Que tengais una buena carrera, y que por lo menos acabeis la carrera tan bien como la empezasteis

Buenos días ASTURES:

estamos contentos con la participación, como para no estar....pasamos de 150 a 300. Algo tenéis que ver, o MUCHO, vosotros.

En cuanto a marcar los Km, está en el suelo el 1 y en grande, a poco de ver el Rio por primera vez, nada mas pasar a la calle peatonal que baja desde el Adaro, y el km 2, tambien grande, unos 80 metros antes de entrar a la rotonda que toma para la c/ Covadonga, en el giro a la Izda, debajo de la vía rápida, al final del rio.... mucho lio.

Pero es que marcar el 3, 4, 6, 7 ,8 y 9....sería un follón porque son vueltas de 2,5....y también pensamos que sería suficiente referencia.

Suerte a todos... y abrazos con chirrido.

Por cierto MICHI....un abrazo a Quintana y Quesada en el Asturcón y a ver si hablamos para no coincidir otro año, que es una pena y son amigos amigossss. Y otr o abrazo con chirrido pa ti tb