10 km de Langreo – Cto. Asturias ruta (5 de Abril de 2009)

suerte a todos/as en langreo,es una carrera muy interesante pero en la que yo no podre estar ,sin embargo estare pendiente de la informacion despues de la carrera a ver que tal os ha ido.

Gracias por la informacion Alejandro, esta muy bien como lo teneis preparado porque de la forma tradicional seria mas complicado y lioso. Ort, no pides nada, hacer la vuelta en 9 minutos es una autentica pasada. Yo tardare unos cuantos segundo mas.

lazaro escribió:Gracias por la informacion Alejandro, esta muy bien como lo teneis preparado porque de la forma tradicional seria mas complicado y lioso. Ort, no pides nada, hacer la vuelta en 9 minutos es una autentica pasada. Yo tardare unos cuantos segundo mas.

9x4 = 36 minutos ¿NO? demasiado rapido para mi gusto

Al final me he decidido y mañana estoy en Langreo, me servirá para coger un poco de ritmo, que ya no sé lo que es eso. Y si hay que correr a 9´ por vuelta, pues se corre, aunque si dejan correr a 10´, será lo que haga.

Que tal a todos ,mañana caaaarreraaaaaa!!!!,ya tengo mono y eso que eche cuentas y lo mas seguro ye que me doblen.JAJA q voy hacer.AAHHH y ademas creo q nos bamos a mojar de lo lindo.

Suerte a tod@s mañana en Langreo, espero que no os llueva.

Hola chicos:
Estuve hoy con Alejandro y esta contentisimo ya que la prueba casi se dublica en participantes... y por cierto:Hay camisetas tecnicas para todos...
Tambien contento ya que hay un buen puñado de chicas que estan apuntadas.
Para la gente como mi mujer que lleven camara de fotos yo casi recomiendo la camara de video ya que tengo entendido que viene de lo mejorcito de la distancia. Cuidadin que alguno va a parar el crono por los 30' o menos, y si no al tiempo. Hablando de tiempo, mucho cuidado si veis que esta mojado el suelo en no pisar las baldosas ya que son algo resvaladizas. Siempre que se pueda por la zona adoquinada y asfalto.
El unico problema pero que quizas tenga solucion, siempre que los jueces quieran, justamente a la altura de la salida y meta, han colocado una grua de construccion, que reduce unos metros el ancho de la calle, menuda putada.... Si dejasen desplazarse unos metros mas adelante todo solucionado pero como esta homologada, queda al entender de los jueces.

Mañana, sobre todo pasarlo bien y a vuestra bola, ya que la gente se va a matar por cojer una posicion y total, ganar siempre ganan los mismo, vosotros a vuestro ritmo y son la sonrisa en la cara que hay muchas camaras, jejeje.


Saludos y espero saludar a un monton de gente, yo estare por la zona hacia las 9 y media o asi... saludos.

Chicos....!!!!!!!!!!!! mañana nos vemos... !!!!!!!!!! hay que hacer una foto muy guapa para enseñarsela mañana a Rodrí.
Suerte a los que vais al asturcón.

Hola muy buenas si alguien esta apuntado y no puede ie que me avise,y me mande un privado que necesito un dorsal para un amigo,muchas gracias.

Trankos-Gijon escribió:Hola Iker...

Ya hablaremos alli del tiempo que piensas hacer.... por cierto Elias trabaja de mañanas asi que en esta ocasion no va a venir.

Descansa bien que hay que mover las patucas de lo lindo. Hasta el domingo campeon

Hola Trankos .

Nos vemos mañana , acabo de venir de viaje , estoy " destrozao " y lo único que pienso sobre el tiempo es que ojalá no nos llueva , je , je ...
No , en serio , voy a disfrutar totalmente de la carrera , sin intención de hacer ningún tiempo especial , con lo que si quieres podemos tomarla tranquilamente y vamos de chachara como en la media de Langreo ( bueno por lo menos hasta que apretastes ) .

Michigalga escribió:Suerte el domingo para todos. Da un poco de pena no estar ahí también.


Iker, sal tranquilo y no te juntes con Trankos, que anda como una moto y te puede sacar de ritmo.

Hola Michi .

Que razón tienes , este Trankos no es que ande como una moto sino que las motos andan como Trankos .

Un abrazo Michi

Veo que rompo el hielo con la cronica de la carrera. Buen dia climatologicamente con una temperatura de unos 12ºC y cielos nublados.
Ademas de los foreros de siempre conoci a Marce, Obi y Pepefeito, es una pasada conocer en cada carrera caras nuevas.
Las chicas estabán en la carrera con una nutrida participación y lo hicieron de fabula, seguro que no es facil correr viendo como la gente te dobla pero de verdad que estuvisteis fantasticas, en especial Aguila que enseguida te vi en meta.
Tuvimos problemas en la salida con una grua que estrechaba la salida pero ya lo sabiamos de antemano y empezamos a correr. Se me pusieron Trankos, Iker y Avante por delante pero como no me queria cebar segui con un tiempo regular de 3,55 el kilometro mas o menos.
Durante buena parte de la carrera estuvo a mi lado Obi que con sus altura parecia que corria con mucha soltura aunque ya me dijistes en meta que la profecion va por dentro.
La parte final de carrera fue un mano a mano con Trankos y Avante unos 10 metros por delante hasta que Trankos pego el achuchon final que me ayudo a bajar de los 39 minutos. Por cierto Trankos, debe ser duro correr con gente que va a tu lado y en las esquinas se ahorra, perdon, nos ahorramos algun metro. Seguro que querias comprobar si el recorrida final serian los 10.000 metros.
Para finalizar muy buena bolsa de corredor, buena organizacion (felicidades Alejandro) y el proximo año a repetir esperando que sin grua.

Hola a todosssssss.Hoy lo pase genial en la carrera,hizo un tiempo q pa correr estubo q ni pintao.Empece bastante bien detras de Lazaro y a un ritmo llevadero hasta la vuelta dos q lazaro poco a poco se fue marchando y yo no qeria apretar mucho por si luego no llegaba a meta.Hoy conoci a Lazaro antes de la carrera y tambien hable un poco con Jano,me presto por la vida y qiero felicitar a Lazaro por q estaba de centenario(100 carreras)parece increible,cuantos kilometros tendran esas piernas.A mitad de carrera les di animos a unas chicas q llevaban en la camiseta corre con nosotras y supuse q eran las del foro.Bueno ahora a esperar q salga la clasificacion y agradecer a la organizacion la bolsa q nos dieron q esta muy guapa.

Guapa carrera la de hoy,empeze las dos primeras vueltas con pata liebre,como andas chavalin ya me daras la receta,luego se quedo un poco atras,pero muy bien ,personalmente un poco peor que el año pasao pero muy contento acabe sin molestian y fuerte que es lo que vale,hable con muchisimos forer@s ,cualquier carrera es como si corrieras en casa,siempre hay un monton de gente que saludar y charlar ,muchas felicidades OBI un tiempazo,PATA LIEBRE toy deseando ver esas fotos tan chulas que haces desde todos los angulos jejeje un saludin.

Hola chicos, recien llegado de reponer fuerzas con un buen suculento menu, comienzo a comentar la prueba:

Llegue por la mañana hacia las 9:50 y con 10 grados de temperatura, a recojer el dorsal y por alli estaban ya Ort, Jano, Alejandro, Paco-Cincor y un par de chicos del Llanera (que vinieron de espectadores de lujo), Iker y sus dos compis, Pata Liebre, y alguno mas... charlamos, calentamos las patucas, y nos dimos suerte para la prueba, tras hablar de nuestros objetivos... Lazaro conseguir bajar de 39'... Yo que iba a hacer de liebre de Ort y Iker para ir cerca de 40' o 41', etc....
Ya colocados en la salida y buscando con la mirada a Iker que le habia perdido, me encuentro con PepeFeito, un saludo grandullon.... y tras un momento de confusion porque la gente no estaba colocada en la posicion de salida.... Alejandro para la proxima vez te recomiendo que pongas un cartel o una raya en el suelo que nos lo indique... de repente..... Pumm.
Echamos a correr, yo mi proposito era que en los dos primeros kilometros hacerlos unos segundo por debajo de 4'00 para tener orgura para un momento de devilidad o incluso poder bajar de 40' que era el plan establecido, y a partir de la segunda vuelta hasta el final ir a 4'00 justos y asi saldria el tiempo pensado por Ort e Iker. Pero cerca del kilometro 1'5.. se me fueron quedando un poquito atras y bueno pues no pasa nada les estaba esperando para que volvieran a enlazar conmigo, cuando me grita Ort... "Sigue con Lazaro y tira de el...", bueno pues bien... dicho y echo, empece a adelantar la zancada y si pudiera Lazaro seguirme pues estupendo claro esta hay que bajar de 4'00 en todos los puntos kilometricos, pero ya al pasar por la 1 vuelta (9'26''), no le vi y tampoco mire en exceso para atras por si venia o no, ya que habia enlazado con la primera chica (creo que se llamaba Bea de un equipo de Guipuzcoa), la cual iba a un ritmo muy bueno y me sentia comodo con ella y su compañero que iban dosificando y regulando muy bien los tiempos y asi fue... el paso por la segunda vuelta (9'25''), asi seguimos una tercera vuelta (9,25'') en la que si fui adelantando a unas cuantas chicas del Corre con Nosotras a las que fui dandoles mi apoyo, pero en esta 4ª y ultima vuelta acelere un poquito pero no mucho, aunque lo justo para dejar a la chica guipuzcoana atras , y al paso del kilometro 8 Lazaro aparece al lado mio como una moto, pero se queda a mi lado, continuamos juntos todo el largo del Paseo del Parque del Dorado, y cuando quedaban unos 600m para la meta, pegue otro hachazo mas y Lazaro aguanto muy bien el tiron ya que llego seguidito de mi y con mucha fuerza. Haciendo un total de 38'47''... puesto 79 y en mi categoria el 14... salvo confirmacion.
Y contestando a lo que me decias en el post anterior Lazaro... en esta ocasion creo que eta medido para la gente que ataja, ya que yo soy de los que siguen el asfalto a rajatabla y me salio una distancia de 10'260m y hablando con Iker que si acorto en algunas esquinas le salio 10'100m, pero bueno eso es lo de menos... creo que a grandes rasgos la prueba fue estupenda con un gran clima tanto de amigos-foreros, como del tiempo que al final no llovio. Buena bolsa del corredor, comida y bebida.. otro saludo a Marce que nos lo encontramos en la meta y una vez hablado un poco de la carrera, para la ducha y a ver la entrega de trofeos.

Aunque ya sabia que no tenia ningun premio, Obviamente, jejeje me quede a ver la entrega de trofeos y charle un ratillo mas con las chicas que la verdad no se quien tenia mas orgullo si ellas por hacer un 10000m o sus maridos y niños que tenian una sonrisa de oreja a oreja.
Os estuve aplaudiendo cuando la entrega de trofeos pero desde aqui os mando otro aplauso.

Saludos a todos.... y asi es como celebre mi dia de cumple..primero con mis amigos foreros y luego con mis amigos de calle. Dios ya soy Veterano.......jejejeje

Carrera para disfrutar la de hoy.Buena organizacion y anbiente como años anteriores,clima agradable y muchos compañeros del foro ,ya al llegar salude a Caxous que habia tiempo que no la veia,luego me encontre a Iker,Trancos,Pata liebre y mi compañero Jano que estuvimos charlando un buen rato.Cuando empeze a calentar ya salude otros amigos del foro que no menciono por que igual me queda alguno sin nombrar,y tambien en especial a Turtuga y algun animalito mas.En lo personal queria bajar de 40´pero no pude me pase 23 segundos pero al final satisfecho que ya llevo muchas carreras y alguna muy duras.Tambien teniamos Arenesco y su señora tirando fotos sin parar gracias por ello.Un saludo para todos y gracias por el buen rato compartido con vosotros.

Uyy... es cierto... un saludo expecial para Arenesco, que si que estaba de fotografo. A lo mismo que Arconada que tambien estaba de fotografo... y tambien conoci en persona a Humberto del Ocle (Avante) .....no si siempre se me olvida alguien....

Saludos

Muchas gracias Trankos por ofrecerte de liebre ,lo cierto es que pasamos el km1 en 3´48´´ Iker se quedaba un poquito atras ,yo intente seguirte pero en el km 1´5 me sentia bastante forzado y empeze a ceder unos metros,entonces paso Lazaro y te dige que tiraras con el,yo apartir de ese momento regule bastante bien aunque al final no lo consegui por 23´´.

Ya estan las clasificaciones en el portal de Ochobre,es una pena que aun no tienen colocado el numero de llegada y categorias...supongo todo se andara.
A corrrer
Pata Liebre

En la pagina de la federacion (fasatle)teneis la clasificacion por categorias esta al final ,las primeras es de los federados.

PataLiebre... contando que son 38 puestos por pagina exceptuando la primera que son 35 pues a contar .... yo segun esto quede el 79. Al final 297 participantes que llegaron a meta... muy buena carrera.

Llegados 243 ,y 53 retirados ,joder aquí es vuelta a vuelta encuanto ven que no consigen el objetivo se retiran.

No Ort.. fijate que muchos de los que son descartados fijo que les apunto el club o son federados por lo que claro de su bolsillo no salio el dinero...ejemplo Martin Espinar, esta apuntado y corrio en la carrera del Asturcon.
Alguno se retiro, si pero muchos ni se presentaron.


Saludos campeon.

Trankos, que leo que fue tu compleaños,¡ MUCHAS FELICIDADES !
Así que veterano ya, seguro que vas a empezar una época muy buena como corredor. Te veremos cosechar triunfos.
Un abrazo

Pues eso....FELICIDADES TRANKOS, que lo sabía y se me fue la olla.
Felicidades a las CHICAS DE ORO
Felicidades al resto por hacerlo tan bien
Esta mañana colgaré fotos. Por lo demás, bastante bien y muy contento con todos excepto con parte del cuerpo de la Policía Local (vinen a la contra).
Buen clima para crrer, mucha participación, buenas marcas (Record de Borja) y mucha élite.
En cuianto a laparticipación, rondó los 30 inscritos, pero muchos de los Federados NO salieron y pocos de los "populares" se retiraron, casi todos por salirse de "su" tiempo o ir demasiado deprisa. Otros porque les cazó la cabeza antes de lo que pensaban.... todo iba muy rápido.
En cuanto a lode poner elnúmero de entrada (Nájera) ... mejor asi
Bueno...puses eso....luego cuelgo fotos (mas de 700) y si quer´reis alguna, la pedís por correo

ABRAZOS a ellos y besos a ellas... que buenas las chicasdeoro