Hoy no sali a entrenar: El post de los lesionados

Gracias charly la verdad q yo tambien echaba de menos esto de sudar la gota gorda. Ya creo estar fuera de este post desde hace bastante pero el miedo a una nueva recaida despues de haber tenido una lesion q me hizo dejar el futbol me hizo cojer miedo y por eso me aparte un poco pero ya creo estar mas q bien y la fisio asi me lo dijo asi que ya corro "algo" por q la verdad dejo mucho q desear pero todo se coje con el tiempo y constancia un saludo y a recuperarse pronto todo el mundo.

gabibobes escribió: Gracias charly la verdad q yo tambien echaba de menos esto de sudar la gota gorda. Ya creo estar fuera de este post desde hace bastante pero el miedo a una nueva recaida despues de haber tenido una lesion q me hizo dejar el futbol me hizo cojer miedo y por eso me aparte un poco pero ya creo estar mas q bien y la fisio asi me lo dijo asi que ya corro "algo" por q la verdad dejo mucho q desear pero todo se coje con el tiempo y constancia un saludo y a recuperarse pronto todo el mundo.

me alegro de verte de nuevo por aqui que mas de una vez me acordaba de ti. Ahora con calma y nada de burradas.
Nos vemos próximamente.
Y ánimos a todos los demás lesionados, tarde o temprano todos pasamos por aquí, lo importante es no desesperar y sobre todo tomárselo con calma y esperar a estar bien del todo, aunque algunas cosas parezcan eternas.

Con mucha precaución porque no estoy recuperado del todo, pero tengo tantas ganas que salgo del post. Ayer y hoy ya pude correr en cinta unos minutos sin ninguna molestia y voy a ir incrementando día a día el tiempo a ver si el domingo llego a la media hora. El lunes tengo todavía sesión de fisio, espero que la última.
Ahora poco a poco a ver si me da tiempo a llegar a la media de Gijón para correrla disfrutando.
A los que estabais por aquí, Ana, Crooner, Santi, si aún estais parados mucho ánimo que luego la vuelta es una pasada. Esos pocos minutos que pude correr hoy me supieron a gloria.

Ánimo Cima a probar pero con precaución hay que evitar una recaída, un abrazo. Ánimo a todos los lesionados.

Me alegro Cima. Poco a poco a ir sumando tiempo y distancia.... y de la cinta a los caminos.

Animo a los que andáis por aquí y que en lo menos posible andéis trotando.

Cima, la próxima vez te suelto al perrín para que corra detrás de ti, a ver si ya vas bien

Animo chavales ,que de todo se sale.

Como me temia tengo una contractura lumbar que me impide no solo salir a correr sino hacer vida con normalidad. Por lo tanto me temo que la Media Maratón de Gijón (a 3 semanas vista) esta en el aire .

Que pena Lázaro, espero que te puedas recuperar a tiempo. Paciencia y mucho ánimo campeón.

Animo Lazaro y al fisio pa quitalo de enmedio rapido.

Lázaro... sobre todo que sea algo leve y recuperes pronto para poder estar en la línea de salida en Gijón... SUERTE

Pues eso, ¡¡¡hasta la napia!!! y nunca mejor dicho.
Yo no tengo una lesión propiamente dicha, tengo una sinusitis que ya dura un mes porque mi médico ha necesitado darme media farmacia y una placa para darse cuenta de lo que ya sabía yo. QUE TENGO SINUSITIS. Mi desesperación es que después de 3 meses parada por una operación común (nada que ver con correr, vaya), y con mucho esfuerzo, ya había logrado volver a correr unos 6 kilómetros (a ritmo absurdo...pero aguantaba) y justo entonces....ZAS, SINUSITIS AL PODER!!!. Ya voy mejorando y el jueves he pedido cita privada con un especialista para asegurarme de no recaer en breve pero me da miedo volver a correr, y verme otra vez tan mal como al principio...Jooooooooooooo, con la buena forma que tenía hace dos años!!!

Mucho ánimo a los que aún estáis lesionados, todos sabemos lo que se siente (a mi las tendinitis rotulianas, la fascitis plantar y la condropatía rotuliana me amargaron la existencia pero me recuperé). De todo se sale.

Felicidades a los que ya estáis corriendo de nuevo.

Ánimo y a recuperarse pronto, además de las lesiones joden mucho estás rachas absurdas que te impiden coger un ritmo de entrenamiento decente, parece que todo se te junta.

Gracias por los animos. Con el tratamiento que estoy siguiendo voy mejorando poco a poco aunque al no tener 20 años esto se ralentiza más de lo que uno quisiera.
Con un poco de suerte en una semana empezaré a correr de forma relajada y si todo va bien pronto estare dando guerra .

lazaro escribió:Gracias por los animos. Con el tratamiento que estoy siguiendo voy mejorando poco a poco aunque al no tener 20 años esto se ralentiza más de lo que uno quisiera.
Con un poco de suerte en una semana empezaré a correr de forma relajada y si todo va bien pronto estare dando guerra .

No lo había visto, ya lo siento para los lumbares calor y reposo. Ánimo

Pues os cuento.
El fin de semana pasado hice la última tirada larga de cara al Mapoma: 32 kms, saliendo de Tapia de Casariego, pasando a Galicia y dando vueltas perdido por allí. El lunes fui al fisio, para hacer un masaje de descarga. El martes salgo muy suave, dando vueltas al kilometrín con patalince y Camilo y al final noto una molestia en los isquios de la pierna izquierda. Miércoles y jueves no salgo a correr para ver si se pasa, pensando que sería todo por el masaje de descarga y que se iría sin más. El viernes sigo igual y al final voy al médico: rotura de fibras, pequeña sí, pero rotura. Me dice que no llego al Mapoma. Pido vez a la fisio y me dice que sí, que el lunes empezamos y que sí llego al Mapoma.
¿A que no sabéis a cuál de los dos voy a hacer caso?
De todas formas, se me jodieron los planes para el Mapoma, que quería ronda las 3:30. Si no recupero bien, no puedo correrlo. Si recupero pero ando así, así, tampoco llego. Si recupero del todo, serán a costa de no salir a correr casi en dos semanas.
Espero que realmente tenga razón la fisio y sí recupere. Espero poder salir a correrla el domingo y a partir de ahí, correr por sensaciones y disfrutar del ambiente, del recorrido, de la gente, de lo que sienta...

Vaya ma la suerte Orlando, a ver si tienes suerte y puedes ir al Mapoma, elentrenamiento esta hecho y si se te quitzn las molestias, seguro que heces buena carrera. Si te parece comentamos esta semana para ver si nos vemos.

lazaro escribió:Gracias por los animos. Con el tratamiento que estoy siguiendo voy mejorando poco a poco aunque al no tener 20 años esto se ralentiza más de lo que uno quisiera.
Con un poco de suerte en una semana empezaré a correr de forma relajada y si todo va bien pronto estare dando guerra .

No me habia enterao de que tabas lesionao Lazaro!!! cagon la virgen. Mucho animo campeon!!

Vaya, tampoco sabía que andabas lesionado Lázaro, qué pena que no puedas correr la Media de Gijón, pero bueno, a recuperarse bien que ya vendrán otras, mucho ánimo!

Esto ye asi lazaro, los mortales es lo que tenemos que nos lesionamos, yo soy un verdadero experto en lesiones de todo tipo, incluso mentales y se de buena tinta que de todo se sale y se pasa, jode mucho, pero ye lo que nos toca, animo y a recuperarse bien
Saludos correnderos

Pues hala, que dábame envidi nun poder apuntame a esti filu, y me paez que ya pueo inscribime con toles lletres...

Llevaba tiempu con molesties, y por fin me decidí pola visita al mélicu... rotura horizontal de meniscu internu y condropatía rotuliana

Total, que me toca pasar por quirófanu (artroscopia) y a ver cómo salgo del taller.

Ya vos contaré...

Coño!!! Vaya pu.....!!!! Mucha suerte y muchos ánimos Pelaez. Que salga todo bien.

Que putada compañero, ánimo y que salga todo bien. Te echaremos de menos en las carreras... en los calentamientos no que nunca llegas

Bueno, ya lo siento. Diles que te dejen niquelado. Y tu tómatelo como unas vacaciones que a la vuelta vendrás con mas fuerza

Desde luego Pelaez que te gusta hacer todo a lo grande. ¡Menuda lesion!. Tomalo con calma, recuperate al 100% y ya veras como pronto estas dando guerra por las carreteras. ¡MUCHO ANIMO CAMPEON!.