8 Km de Castrillón - 17 de Diciembre de 2011

Es conocido el recurso a un impermeable de los chinos para las salidas con lluvia pero por lo que dan para mañana no es una compra que este de más. Por 60 céntimos te dan un bonito impermeable de colores que te pones para la salida. A poco de salir, en cuanto calientas se arranca facilmente. Creo que va a merecer la pena en una salida lenta de 1350 personas ¿no?

Chanwito escribió:Es conocido el recurso a un impermeable de los chinos para las salidas con lluvia pero por lo que dan para mañana no es una compra que este de más. Por 60 céntimos te dan un bonito impermeable de colores que te pones para la salida. A poco de salir, en cuanto calientas se arranca facilmente. Creo que va a merecer la pena en una salida lenta de 1350 personas ¿no?

Chanwito, eso depende de si empezamos con viento a favor o en contra .

Pues si sopla de noroeste como así está previsto, dará de costado ida y vuelta, jeje...

De nuevo por aqui señal de recuperar el espiritu tan necesario de corredor.
Al fin podré acudir a esta carrera y disfrutar de compañia runners.
Un abrazo y charlamos.
Pata Liebre

Pata, cuanto tiempo. Se te echaba de menos en las carreras. Menos mal que recuperas las buenas costumbres.

jredondo escribió:Pues si sopla de noroeste como así está previsto, dará de costado ida y vuelta, jeje...

Habrá que llevar la vela móvil. Y una piragua porque como venga un temporal como el de hoy.

Buena suerte mañana.Animo.

Caiga lo que ciaga y sople lo que sople, nos vemos esta tarde

Feliz PreNavidad y Próspera Loteria a todos

Parece que como de costumbre en esta fecha, vamos a ser muchos esta tarde. Que sea una fiesta como en ediciones anteriores. Buen día a todos.

Muy buena carrera pasada por agua, los que salimos atrás, íbamos bien abrigados, a la vuelta sobraban guantes, gorro, chubasquero, braga, etc. Al llegar, buen avituallamiento. Feliz Navidad, Feliz Navidad, Feliz Navidad próspero año y a correr más. Y felicidad.

Buena carrera para mí. Bajé un par de minutos el tiempo del año pasado y disfruté a pesar de la lluvia.

Y después, una ducha caliente y una cerveza con un montón de compañer@s de este Foro. Entre ellos con ese chaval que es mudo, que no recuerdo como se llama.

Ah, si, Palanquinos

Tarde perfecta

angelb escribió:Buena carrera para mí. Bajé un par de minutos el tiempo del año pasado y disfruté a pesar de la lluvia.

Y después, una ducha caliente y una cerveza con un montón de compañer@s de este Foro. Entre ellos con ese chaval que es mudo, que no recuerdo como se llama.

Ah, si, Palanquinos

Tarde perfecta

Mudo . . .. mudo . .... pues no caigo ahora mismo quien ye, no sera uno que dic la psicologa de la entrevista que es una persona poco comunicativa y muy reservado???
Saludos correnderos

Para mi esta carrera de hoy suponía mi reaparición después de varios meses de parón pero hoy por fin reaparecí, eso si no con muy buen tiempo pero hoy era lo de menos, me tome la carrera con calma los 4 primeros kms para calentar bien la rodilla y hacer un poco de compañía a angelb y los otros 4 y pico pues algo mas rápidos, me salieron a 4'45 y lo mejor de todo las sensaciones de la rodilla en carrera inmejorables pero lo mejor de todo es ahora mismo que no tengo molestia alguna, asi que mas feliz que una perdiz.
Esta carrera prestame mucho y el tiempo que hizo tambien, no me importa mojarme y que haga frió lo prefiero al calor, además tamos casi en invierno, somos asturianos sin miedo al agua jajajajajaja.
Para concluir la tarde cervecita con varios forer@s para despedirnos el año y desearnos los mejores deseos de todos estas rollos que se dicen en navidad .
Me hizo tanta ilusión poder correr hoy que estaba como un guaje con zapatinos nuevos.
Saludos correneros

palanquinos escribió:


Mudo . . .. mudo . .... pues no caigo ahora mismo quien ye, no sera uno que dic la psicologa de la entrevista que es una persona poco comunicativa y muy reservado???
Saludos correnderos

Esi mismu.

Por cierto, gracias por acompañarme la primera parte de la carrera. Y gracias por dejarme tirado como una zapatilla después, porque así fui agradablemente con una chiquita más joven, mas guapa y sobre todo mas callada que tú,

no se si viste que tienes el enlace al vídeo aqui en el foro, en un post sobre la gala del jueves, en multimedia.
Ya veremos a ver cuando vuelva yo a mis ritmos si me echas de menos o no en los entrenos ya de todas formas ya sabes tu que yo siempre tengo tiempo y ganas de hacer todos los entrenos que tu quieras contigo, después de todo alguien te tiene que aguantar y alguien tiene que aguantar mis historias y batallitas de la puta mili

Te viste ya en la clasificación de hoy??
Saludos correnderos

palanquinos escribió:no se si viste que tienes el enlace al vídeo aqui en el foro, en un post sobre la gala del jueves, en multimedia.
Ya veremos a ver cuando vuelva yo a mis ritmos si me echas de menos o no en los entrenos ya de todas formas ya sabes tu que yo siempre tengo tiempo y ganas de hacer todos los entrenos que tu quieras contigo, después de todo alguien te tiene que aguantar y alguien tiene que aguantar mis historias y batallitas de la puta mili

Te viste ya en la clasificación de hoy??
Saludos correnderos

Si, ya me ví. Para mi es una buena clasificación aunque espero que mejorable.
Vi también el enlace del video.
Que entrenes bien mañana, yo pienso dormir la mañana y después desayunar como un paisanu, tengo la mejor cocinera del mundo

Bonita carrera tuvimos ayer por Castrillón. Por los entrenos contaba con hacer el kilimetro ligeramente inferior a los 3,50 m/km y lo rebaje en unos 5 segundos kilometro lo que me dejo más que contento.
En la linea de salida tenia a foreros por todos los lados pero una vez iniciada la carrera y despues del primer km un poco caotico al unico forero que tenia a vista era a Miguel con el que corri la primera parte de la carrera. En el km 2 llevavamos 3,30 m/km pero es algo que nos pasó a casi todos por que la carretera tira un poco para abajo.
En Salinas nos pilló la de San Quintin con agua, granizo y algo de viento si bien esperaba más de esto ultimo. La vuelta fue de sufrir para no peder mucho tiempo en las pequeñas rampas que nos cruzamos y aunque sprinte al final me pasó Miguel como un rayo demostrando que esta en un gran momento una vez olvidadas las lesiones.
La organización de 10 con una carpa estupenda, comida en cantidad y variada si bien como unico punto a mejorar hubisese puesto la comida (que se repetia en la fila) en 2 final para que los ultimos corredores no tuviesen que esperar tanto tiempo.
Felices fiestas a todos y los que puedan y quieran nos vemos en la carrera de Noche Buena .

Saludos para todos:
He visto los resultados de la carrera de Castrillón, pero solo a nivel individual.
¿Alguien me puede indicar como sacar un listado de todos los participantes?
¿Como puedo comprobar el número de participantes en una categoría?

Muchas gracias por vuestra ayuda

Un Saludo

La verdad que la carrera estuvo muy bien. Yo pensé que se iba a rajar mucha gente por la climatología, pero no, hay mucho colgao. Tengo que poner dos peros. El primero que no hayan hablado con Maldonado para encargar tarde soleada. El segundo que con el abituallamiento final uno coge más kilos de los que pierde. Había gente que entre bollos preñaos, batidos, chocolatinas,.... ¡Buff!! ¡Menuda fartura! Resumiendo, que muy bien montao.

guichu escribió:Saludos para todos:
He visto los resultados de la carrera de Castrillón, pero solo a nivel individual.
¿Alguien me puede indicar como sacar un listado de todos los participantes?
¿Como puedo comprobar el número de participantes en una categoría?

Muchas gracias por vuestra ayuda

Un Saludo

tienes qeu jugar con los desplegables de abajo... si no pones nada te da la general total, si pones categoria pues solo esa categoria. no metas dorsal nunca. ok?

Y de la carrera decir que ye una carrera muy wapa. Seria mas wapa si no hubiera llovio, granizao, viento y de to... jajaj pero bueno cuando toca toca y lo qu ehay que facer ye correr. Yo sentime muy bien con esa climatologia jejejeje
En lo personal, segun clasificacion rode a 3:41 que me parez muy bien. El garmin se me paro en los tuneles asi que es un poco inexacto.
La organizacion muy bien, expectacular el picnic final, nun se me puede hacer eso... pastelitos??? cagon mi vida... jajajajja

Bueno yo ya a Gijon nun voy, ahora la San Silvestre pa acabar el año.

Un Saludo y Felices Fiestas a todos.

Muy divertida la carrera de ayer. Muy buen circuito y mucha gente, a pesar de la climatología.
La de ayer fué mi segunda carrera, la primera fue la Divina Pastora de Oviedo, en mi primer año como runner. Después de dudar si ir o no, debido al tiempo, me alegro de haber ido. Aunque hubo un momento en la carpa en el que me preguntaba que hacía yo allí con la que estaba cayendo. Al final cumplí mi objetivo de ir por debajo de 4:30, ya se que eso para la mayoría de vosotros es ir de paseo . Ahora a buscar un nuevo reto ¿mi primera media? .
Guichu, si en los resultados no pones nombre ni dorsal, te sale la clasificación general. También lo puedes seleccionar por categorias. No pongas nombre ni dorsal. Me parece que al final fuimos 989 locos.

locos y locas, que había muchas chicas y que corrían mucho.

Muchas Gracias a todos.
Procuraré apear la caraja la próxima vez.
En cuanto a la carrera, felicitar a todos aquellos que participaron, sin importarles las inclemencias metereológicas y a la organización por el esfuerzo realizado.
En cuanto a lo que a mi se refiere,este es el primer año que participo en carreras, por lo que cada una de ellas es una experiencia nueva para mí.
Ventajas, todo es nuevo y me engancha cada vez más, inconveniente el desconocimiento de los recorridos.
Ayer una media de 4,33 Min/Km, lo que termina de convencerme para incluir series (las odio) en mi entrenamiento para poder mejorar.
Me gustó el recorrido y si se hace el año que viene no faltaré.

Un Saludo

Buenos días!
Para mi también fue mi segunda carrera desde que hace seis meses que animé a empezar a correr. El ambiente me pareció estupendo y el recorrido muy guapo, aunque lloviera o granizara... Muy buenas sensaciones al correr aunque mis ritmos no sean como los vuestros ya que el mío fue de 5,05 min/km, y a su vez 25 segundos mejor que el de la divina pastora de Oviedo.
Yo también noto que esto cada vez esto del running engancha más y que el esfuerzo merece la pena, en mi caso he dejado 26 kilos apartados por ahí y bajando. El avituallamiento excelente, parecía más una gran merienda que un avituallamiento, jeje.
La siguiente será ya en mi tierra la San Silvestre de Ponferrada el 30 y el 31en La Bañeza.
Bueno sólo me queda deciros que tengáis unas Felices Fiestas y que el Año que viene no traiga ninguna lesión y si muchas ganas de seguir corriendo.
Un Saludo