X Carrera Popular Luanco-Candas (Domingo 21 de Junio de 2009)

Es muy tentadora la idea de correr todos juntos. Se pasa muy bien . Pero yo ya tengo en mente parar tras el Maranalón. Además el fin de semana de esta carrera es muy probable que este fuera haciendo un poco de turismo.

Así que lo más probable es que no esté en la salida.

Está muy bien lo que planteáis de ir todos en un pelotón, pero en mi caso esta carrera es una "Clasica" de mi calendario particular y cada año intento ir a batir mi marca en la carrera que este año está en bajar de 30 minutos justos, ya que el perfil me viene genial.

En cuanto a lo que dices tu Obi de la temporada, he visto que la mayoría de los Foreros paráis un poco ahora en Verano. En mi caso y si puede servirte como referencia lo que hago es "descanso activo" dos semanas que suelen coincidir con la última de Junio y Primera de Julio y luego aprovecho el largo verano para hacer mucho fondo sobre todo el Julio y meter un poco más de ritmo en Agosto sobre todo a finales. En Asturias no hay carreras en verano salvo 2 o 3 entre Julio y Agosto como Sariiego o la de montaña del Naranco, pero fuera hay mogollón. Yo este año tengo en mente la media de Ponferrada y otros par de ellas en Castilla- León. Me vale sobre todo para no perder el ritmin de cara a Septiembre.

Luego a la vuelta del verano como dice Manu hay muchísimas y muy guapas: Campa Torres, El naranco, las medias de Langreo y de Nava etc..., ye un mes pa fartase a carreres. Así que a finales de Octubre yo daré por concluida esta temporada, descansar un par de semanas en Noviembre y empezar de nuevo a preparar las distancias cortitas de las San Silvestres.


Vaya tabarra que os meti

Manu como te cuidas ya te retiras despues de Candas-L.
¿LLevaras tus guantes rojos? .Ya se te conoce como el corredor de las manos rojas,te pintaras las manos... es para verte mejor y seguirte en plan perro por si te alcanzo.
A correr
Pata Liebre

Pata Liebre escribió:Manu como te cuidas ya te retiras despues de Candas-L.
¿LLevaras tus guantes rojos? .Ya se te conoce como el corredor de las manos rojas,te pintaras las manos... es para verte mejor y seguirte en plan perro por si te alcanzo.
A correr
Pata Liebre

los tengo guardados para cuando el frio vuelva,que volvera los guantes rojos me los dieron por la subida al angliru del 2008 ,no cabe duda de que les saque partido

Conserva esos guantes que ya forman parte de la historia del atletismo asturiano y espabila que somos muchos a batirte,
A correr
Pata Liebre

Por lo que leo una parte de los foreros correremos esta prueba a tope (dentro de nuestras limitaciones) y otros lo tomareis con cierto relax. Lo que es seguro es que seremos un monton.
Obi, lo de parar en verano es porque el cuerpo no debe someterse a presion todo el año y es bueno hacer un par de paradas al año que casi todo el mundo aprovecha el mes de Julio porque las carreras escasean y al menos en mi caso en Enero con los frios del Invierno.
En mi caso lo que se dice parar es poco tiempo (maximo 2 semanas) pero cuando vuelvo a iniciar la actividad me gusta ir sin reloj, sin tension y disfrutando mas que nunca de este deporte.

Hola, alguno sabe ya si es realmente el dia 21? ¿Y donde se hay que apuntar?.

Gracias y saludos.

Si lliberdon...garantizado lo del dia 21... donde pues otros años lo hago por la pagina web de ello y sino tambien se puede antes de la carrera. Ya me enterare con mas certeza de las opciones y de los lugares.

Saludos

lliberdon escribió:Hola, alguno sabe ya si es realmente el dia 21? ¿Y donde se hay que apuntar?.

Gracias y saludos.

Como dice Trankos : el día es el 21 a las 11 horas .
( Acabo de hablar con uno del Ocle que es el club que lo organiza ) .

Allí nos vemos .
Un saludo .

Como se expuso es el domingo 21 de junio a las 11 horas.
Puede apuntarse en :
clubocle@hotmail.com

A correr
Pata Liebre

Quisiera tener el honor de por lo menos en la lista ser la primera.
1. Tortuga
2.

La Tortuga escribió:Quisiera tener el honor de por lo menos en la lista ser la primera.
1. Tortuga
2.

Correcto , las damas primero .

1. Tortuga
2. Iker

Un saludo .

Animo ultima minicarrera antes de estar tumbados en la playa
1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
Venga que en Luanco os esperan ,ademas sirve para entrenar la Media de Gijón
A Correr

Como ya comente dias atras me apunto a esta carrera:

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro


Saludos
Lázaro

Pata Liebre escribió:Como se expuso es el domingo 21 de junio a las 11 horas.
Puede apuntarse en :
clubocle@hotmail.com

A correr
Pata Liebre

Pata liebre si mando el imail con amis datos ya estoy apuntao?o me tienen que responder ellos confirmandomelo?

bueno ,pues otro que se apunta,nos vemos en luanco.

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos



Si no voy no hay carrera, jejejejeje. De todas formas o mucho cambia el cansancio muscular o como que paso de ir a mejorar la marca del año pasado,sencillamente a acompañar a alguien charlando y punto.


Saludos

Yo espero estar, y creo que la mayoria de las Chanwas tb.
1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago

tramoxago escribió:Yo espero estar, y creo que la mayoria de las Chanwas tb.
1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago

9- Manu ( sin confirmar)

Obi, ayer me apunte a esta carrera via E-mail pidiendo que me confirmasen que estuviese inscrito y hoy me han contestado que ya estaba formalizada mi inscripción, mas eficientes imposible.

Yo ni pedi que lo confirmasen...y aun asi me lo confirmaron en menos de un par de horas.... de momento todo perfecto.

Yo también tengo confirmada la inscripción, así que nos veremos en Luanco o en Candás

Como diría el padre de Indiana Jones, en "Indiana Jones y la última fartura", "ah fíu, a ti, ¿que te gusten más les mareñueles de Candás o les de Luanco?"

Un saludo

Otro que va.
Hable con la Organización pa que pongan COLCHONETES despues de pasar la meta, pa que paren a todos los foreros que van a salir a romper.
Pa los relajaos, van poner un servicio de CATERING y masajes.

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago
9-Pkdor
10-Afilado

Otros años ponian autobuses para ir de Candas a Luanco, ¿sabeis si este año es asi y los horarios?.

PKDOR (Iván García) escribió:Yo también tengo confirmada la inscripción, así que nos veremos en Luanco o en Candás

Como diría el padre de Indiana Jones, en "Indiana Jones y la última fartura", "ah fíu, a ti, ¿que te gusten más les mareñueles de Candás o les de Luanco?"

Un saludo

les de luanco son cojonudes