10 km Alcer de Langreo - 3 Abril

Esta carrera va ser muy especial para mi, es la primera en la que inscribo a mi mujer:
1 Josemibi
2 Papaleguas
3 Bel_Ga_rion
4 Valentin
5 Ramonserrallo
6 Ruben-Gavia
7 Eliseo
8 Gabibobes
9 Dani Luarca
10 Marianoh
11 migue71
12 davidsg_89
13 Zupermanxx - RAFA
14 David22
15 leticia

Nos vemos el domingo.


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papaleguas escribió:

DANI LUARCA escribió:

Marianoh escribió:Bueno pues al final me he animado y me he apuntado, viendo que las molestias con el fisio van desapareciendo, allí estaré para intentar bajar de 50 minutos, y si puedo rondar los 48 mejor que mejor.

Parece ser que vamos a estar unos cuantos intentando bajar ese 50, Marianoh, PApaleguas y yo podemos contar contigo para ese furgón de cola?, tengo otro amiguete q tb va a por lo mismo para ir todos a por los 47, 48, 49, vamos a tener opciones de mejorar todos nuestros tiempo, allí nos veremos.
Un saludo

Pues parece que coje forma el grupo "vamos a bajar de 50 si o si!" jejejeje

Sí, sí contar conmigo para hacer grupeto sin dudarlo.

Yo no sé por qué estaba empeñada en que era el día 10 esta carrera y así a lo tonto se me pasó el plazo de inscripción a 12 euros...Y ahora ya me lo estoy pensando mucho, 20 por dar cuatro vueltas alrededor de mi casa me parecen un poco demasiao, aunque por otra parte lo de jugar en casa presta...Aichs, qué indecisión!

1 Josemibi
2 Papaleguas
3 Bel_Ga_rion
4 Valentin
5 Ramonserrallo
6 Ruben-Gavia
7 Eliseo
8 Gabibobes
9 Dani Luarca
10 Marianoh
11 migue71
12 davidsg_89
13 Zupermanxx - RAFA
14 David22
15 leticia
16. Galgo de montevil.
UN BUEN TEST de cara a la media maratón de Gijon. ALLI nos veremos.

Menuda guerra se esta preparando.... Rafa, David, Galgo y Miguel71....seguro seguro que en las fotos salis movidos.... Animo y a por los 36' menos es que vais de paseo....

Miguel-Trankos escribió: Menuda guerra se esta preparando.... Rafa, David, Galgo y Miguel71....seguro seguro que en las fotos salis movidos.... Animo y a por los 36' menos es que vais de paseo....

Que bonito se ve desde el burladero jejejejejej

Sara* escribió:Yo no sé por qué estaba empeñada en que era el día 10 esta carrera y así a lo tonto se me pasó el plazo de inscripción a 12 euros...Y ahora ya me lo estoy pensando mucho, 20 por dar cuatro vueltas alrededor de mi casa me parecen un poco demasiao, aunque por otra parte lo de jugar en casa presta...Aichs, qué indecisión!

Si a 12 euros ya me parecia caro, a 20 me parecen una tomadura de pelo.

1 Josemibi
2 Papaleguas
3 Bel_Ga_rion
4 Valentin
5 Ramonserrallo
6 Ruben-Gavia
7 Eliseo
8 Gabibobes
9 Dani Luarca
10 Marianoh
11 migue71
12 davidsg_89
13 Zupermanxx - RAFA
14 David22
15 leticia
16. Galgo de montevil.
17 Triki

Allí estaremos...

Zupermanxx - RAFA escribió:

Miguel-Trankos escribió: Menuda guerra se esta preparando.... Rafa, David, Galgo y Miguel71....seguro seguro que en las fotos salis movidos.... Animo y a por los 36' menos es que vais de paseo....

Que bonito se ve desde el burladero jejejejejej

Miguel, yo estavez me quedo en la retaguardia, voy con mi mujer que debuta en una carrera y quiero hacerla con ella, pero en Gijon estare en primera fila.
Nos vemos

Bueno, pues allí estaremos a por otra carrera. Esta tiene buena pinta por el recorrido, la pasta que piden por inscribirse me parece una pasada y ya los 20€ es de juzgado. Pero bueno, es un 10.000 muy bien situado para probar antes de la media de Gijón que todo el mundo tiene en mente, así que p'Sama el domingo y mi intención también es bajar de 37, a ver que pasa.
Un saludo

1 Josemibi
2 Papaleguas
3 Bel_Ga_rion
4 Valentin
5 Ramonserrallo
6 Ruben-Gavia
7 Eliseo
8 Gabibobes
9 Dani Luarca
10 Marianoh
11 migue71
12 davidsg_89
13 Zupermanxx - RAFA
14 David22
15 leticia
16. Galgo de montevil.
17 Triki
18 Adrian-Navia

Si alguien va a intentar bajar de 40 min, que me busque. Yo si me veo bien lo intentare,pero para bajar 5,10 o 15 segundos si puedo,no mas.

valentin escribió:Si alguien va a intentar bajar de 40 min, que me busque. Yo si me veo bien lo intentare,pero para bajar 5,10 o 15 segundos si puedo,no mas.

Yo te buscare pero para saludarte, a ese ritmo creo que ni soñando lo hago jejeje!!!

Los que ya fuisteis otros años ¿os dais cuenta si hay guardarropa en la salida, taquillas o algo parecido para dejar la mochila sin ser en el coche?.

Un saludo

valentin escribió:Si alguien va a intentar bajar de 40 min, que me busque. Yo si me veo bien lo intentare,pero para bajar 5,10 o 15 segundos si puedo,no mas.

Yo intentare ir para menos de 42 min, pero para bajar de 40 minutos no creo que este. Pero suerte y haber si lo logras, ya no vemos por alli y charlamos.

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http://davizucu-serrallo.blogspot.com/

valentin escribió:Si alguien va a intentar bajar de 40 min, que me busque. Yo si me veo bien lo intentare,pero para bajar 5,10 o 15 segundos si puedo,no mas.

cagonmimanto valen,si mte metes unos entrenos de lujo como no bas bajar de 40 min.eso dalo por seguro,en langreo dos vueltas no te enteras,solo ye metese en un buen grupin y aguantar,aguantar,aguantar,aguantar,aguantar....asta echar les tripes si fae falta

En una carrera con la motivación extra que se tiene y como dice Obi metiendote en un grupo que te lleve es facil bajar entre los 5 y los 10 segundos por Km respecto a un entrenamiento en solitario por lo que, Valentin, pienso que puedes bajar sin forzar de los 40 minutos y apretando un poco de los 39.30.
De todas formas cada carrera es un mundo y hay que encontrarse bien asi que mucha suerte a todos con la carrera .

Intentar lo vamos a intentar, solo es cuestion de tener el dia y un poco de suerte. Y que no llueva que dan mal tiempo. Y que no tome 2 cafes que me pone muy nervioso, JE,JE.

tu que lazaro?como ye que no vas?

Dale fuerte Valen! Ya me crujes en marathón y agora tamién en los 10000? Te lo tas currando muncho de xuru que lo algamas.

Adrian-Navia escribió:Los que ya fuisteis otros años ¿os dais cuenta si hay guardarropa en la salida, taquillas o algo parecido para dejar la mochila sin ser en el coche?.

Un saludo

Hola Adrian, yo lo del guardarropa se lo sugiero todos los años y creo que en el polideportivo nunca dejan, asique de momento lo que he hecho es dejarla allí en la meta donde están las voluntarias.

David22 escribió:

Zupermanxx - RAFA escribió:

Miguel-Trankos escribió: Menuda guerra se esta preparando.... Rafa, David, Galgo y Miguel71....seguro seguro que en las fotos salis movidos.... Animo y a por los 36' menos es que vais de paseo....

Que bonito se ve desde el burladero jejejejejej

Miguel, yo estavez me quedo en la retaguardia, voy con mi mujer que debuta en una carrera y quiero hacerla con ella, pero en Gijon estare en primera fila.
Nos vemos

Que envidia me das david22 con la ilusión que tengo yo de correr con mi mujer carreras, disfrutarla los dos

Saludos correnderos

palanquinos escribió:

David22 escribió:

Zupermanxx - RAFA escribió:

Miguel-Trankos escribió: Menuda guerra se esta preparando.... Rafa, David, Galgo y Miguel71....seguro seguro que en las fotos salis movidos.... Animo y a por los 36' menos es que vais de paseo....

Que bonito se ve desde el burladero jejejejejej

Miguel, yo estavez me quedo en la retaguardia, voy con mi mujer que debuta en una carrera y quiero hacerla con ella, pero en Gijon estare en primera fila.
Nos vemos

Que envidia me das david22 con la ilusión que tengo yo de correr con mi mujer carreras, disfrutarla los dos

Saludos correnderos

Estoy muy orgulloso de ella, apenas lleva dos meses correteando y ya quiere correr una carrera, espero que disfrute y que se divierta y que esta carrera sea la primera de muchas.
Nos vemos

Pues ya sabes David, que aqui a parte de correr hay que ir arreglao ya que habra camaras para inmortalizar el momento....jejeje Nos vemos el domingo.

obi escribió:tu que lazaro?como ye que no vas?

Si voy a esta carrera seguro que acabo sprintando contigo y muriendo en el intento .
Bueno, la verdad es que quiero centrarme en la Media de Gijón y prefiero dedicar los fines de semana a correr tiradas largas ya que durante la semana no puedo pasar de los 14 Km.

Creo que me caigo del vagon de menos de 50, ayer en el partido de baloncesto me di un golpe en el codo derecho, me duele mucho al doblarlo y creo que al correr me va a abrasar....ir voy a ir pero si veo que me duele mucho tendre que abandonar y el ritmo que queria llevar me imagino ke seria imposible con este dolor.....
Veremos como pasa el dia de hoy y como nos despertamos mañana....