Media Maratón de Trubia 2010 (7 de Marzo de 2010)

1-Lazaro
2-Angel
3-Helsinki
4-Trankos
5-Miguel-IN
6-Caro
7-Afilado
8-Michigalga
9-Buen rollito
10-Paco enlaze
11-kastaneo
12-Marce74
13-Chanwito
14-Zupermanxx - Rafa
15-Bel_ga_rion
16- Javi
17- Galgo de Montevil
18- Marta.
19-Ramonserrallo
20- Pepe.
21-Pata Lince
22-Pata Liebre
23-Ruben-xixon
24-AlFe (Angel)
25-palanquinos
26-Triki
27-Avante
28-César
29-Charlie

Uno más que se une a la batalla! Vaya pelotón, ya andamos más o menos por un forero por cada diez corredores!
Yo esta vez no tengo ni idea de para qué ritmo estaré, lo que es seguro que la comitiva festiva del 1:30 me pillará muuuuuuy lejos, una pena porque será digno de ver!

1-Lazaro
2-Angel
3-Helsinki
4-Trankos
5-Miguel-IN
6-Caro
7-Afilado
8-Michigalga
9-Buen rollito
10-Paco enlaze
11-kastaneo
12-Marce74
13-Chanwito
14-Zupermanxx - Rafa
15-Bel_ga_rion
16- Javi
17- Galgo de Montevil
18- Marta.
19-Ramonserrallo
20- Pepe.
21-Pata Lince
22-Pata Liebre
23-Ruben-xixon
24-AlFe (Angel)
25-palanquinos
26-Triki
27-Avante
28-César
29-Charlie
30-Fran Argüelles

Otro más...

Venga Charlie,hay que dexar bien arriba el pabellon de la Güestia!

Muy buena la participación que llevais para esta carrera.
Mucha suerte a todos.
Saludos.

La foto del Foro la podemos hacer en tres niveles, Los Pepe,Trankos, Charlie, Buen rollito y alguno mas en el nivel superior. Los de altura media en el nivel intermedio un poco agachados y finalmente los demas agachados o de rodillas como si fuesemos un equipo de futbol.
El Domingo a pasarlo bien y a felicitar a Helsinki que esa hora y media caera sin remedio.

otro mas que se apunta , no se , si a 1.30 o mas ver veremos .

lazaro escribió:El Domingo a pasarlo bien y a felicitar a Helsinki que esa hora y media caera sin remedio.

Y a tirate a tí de les orejes...

Gracias a Jajan tenemos un logo de Correr Asturias muy chulo. El domingo os llevaré unas chapas, y así cada uno corre con su camiseta pero con el logo de Correr Asturias.

Madre con merchandising y todo.. en menudo grupo de profesionales me he metido.

-Hey!!!! Yo quiero una,como molan.

Si que es guapa la chapita. Con el amarillo de mi camiseta puede quedar bien.
Todo parece indicar que mañana no lloverá pero pasaremos frio antes de la carrera. Una vez que esta empiece seguro que se nos pasará.

Si que es chula la chapa, habrá para tod@s? pues esta vez vamos unos cuantos del foro.
Si que parece que hará frió, antes de la carrera mientras caliento y estoy en la salida lo que yo uso es un chubasquero de estos de plástico de los chinos (0'60) y cuando empiezo a correr y ya no me hace falta lo tiro y a correr, otros usan bolsas de basura en fin cada uno se truco.
Bueno mañana nos vemos
Saludos

Por cierto pata lince, yo ya sabes que tratare de ir a nuestro ritmo, a ver si podemos quitar algun minutin al tiempo de año pasado que entramos casi a la par, este año llevo casi 5 kilos menos que el año pasado en algo se notara no? aun así el año pasado creo que iva en mejor forma que este, bueno sobre la marcha lo veremos, hasta mañana
Saludos

Si que es chula la chapa,Palanquinos ya veras cuando se entere Pata Lince que bajaste esos kg y él tan confiado con los suyos encima.
¿Por cierto de quien es el cumple mañana en Trubia...? de bala amarilla...
Pata Liebre

Con una uña recién sanjada y otras dos negras,con 6 klm de mas en formato de flotador de playa(pero yo de michelines),con el gemelo con sobrecarga,con el abductor que todavía me da algún susto(pero pasable) y con sobredosis de ibuprofeno.........
con el numero 31 de la lista:
31-obi.
Espero estar en la salida de esta carera.
PD:Helsinki si quieres hago contigo el primer klm pa ayudate a 3min.30seg,luego tu solo tienes que dejarte llebar

Pero el ibuprofeno no es dopaje ????.
Lo importante es poder estar Obi, la chapa de forero ya te la has ganado....

Pa los nuevos tambien hay chapa??

Marta escribió:Pero el ibuprofeno no es dopaje ????.
Lo importante es poder estar Obi, la chapa de forero ya te la has ganado....

Que yo sepa ye anti-inflamatorio .De todas formas no creo que me hagan mear jejejejejeje

EJEMPLOS DE MEDICAMENTOS PERMITIDOS
ACIDEZ • ALMAX, comp y susp.• OMEPRAZOL EFG, comp.
ANSIEDAD• VALIUM, comp., ampollas.• TRANXILIUM, cápsulas, comp.
DIARREA• FORTASEC, Comp.• SULFINTESTIN NEOMICINA,comp.
DOLOR / INFLAMACIÓN• ÁCIDO ACETIL SALICÍLICO EFG,comp.• DICLOFENACO EFG,comp., supositorios.• IBUPROFENO, comp.,suspensión.
• AMOL EFG, comp.• PARACETAMOL EFG,comp.
DOLOR DE CABEZA• ALMOGRAN, comp.• ZOMIG, comp.
ESTREÑIMIENTO• DULCOLAXO, comp.,supositorios. DUPHALAC, solución oral.
GARGANTA• ORALDINE, solución.
NARIZ-RINITIS• RHINOMER, solución• Corticoides, preparados nasales: NEO-RINACTIVE,pulverizador nasal.
OÍDOS• ANTICERUMEN LIADE. Gotas.• OTOGEN CALMANTE, Gotas• Corticoides, preparados otológicos: OTIX, Gotas
OJOS- COLIRCUSI GENTAMICINA,colirio.• Corticoides, preparados oculares: FML FORTE, Colirio
PROBLEMAS DE LA PIEL
• Antifúngico para uso tópico:MYCOSTATIN, grageas,suspensión oral, comprimidos vaginales.• Corticosteroides, preparados dermatológicos:
ADVENTAN, crema, pomada.CELESTODERM, crema.
RELAJANTES MUSCULARES: MIO-RELAX, comp.• MIOLASTAN, comp.
TOS• Antitusivos: BISOLTUS,solución. CINFATOS, pastillas

En cuanto a las chapas, se rapartirán hasta que se acaben, así que Zupermanxx intenta localizarme pronto. Son chapas mágicas, con ellas se hacen tiempos increibles

bueno si veo que voy a ganar ya dejo pasar a alguien pa no abusar y entro segundo

Marta,yo no voy a estar en trubia,pero quiero una chapa de esas que estan muy guapas.vaya como te lo curras.Cuando vaya a otra carrera ya te mando un mensaje para quedar y me dices lo que hay que pagarte por la chapa.

obi escribió:bueno si veo que voy a ganar ya dejo pasar a alguien pa no abusar y entro segundo

Vaya guapísima la chapa, Marta y Jajan, ahí veo negocio eh? Y no es por nada, pero a mi también me va a juego con la camiseta, la necesito ya!
Asique encima del reto del 1:30 de Chema, tenemos el cumple de Lázaro? Vaya fiestaca a la vista!
A ver si no refresca mucho, que con las rachas de viento que anuncian, la sensación térmica puede ser bastante hostil...nos vemos mañana!

No os conozco a nadie pero bueno... intentare buscaros... que con esa chapa fijo k bajas unos 10 segundos el km. Suerte a todos mañana.. nos vemos

Debo de ser muy bruto pero no se como ver la chapa en la direccion que puso Marta ....
Bueno la veré dentro de unos 10 horas ..... dulces sueños y Nos vemos

Muy guapa la chapa Marta, dale a Hugo una para mi y que te pague lo que corresponda. Ya se lo abonaré luego yo a él.

Yo no puedo ir a esta prueba por motivos laborales y vaya como j....e porque menudo ambiente se prevee.

Suerte a todos y en especial a Helsinki que viendo como fue en la Pola seguro que consigue el reto.