Maratón de Madrid 2010 (MAPOMA)

1) Gcortes
2) Helsinky
3) LuigDS
4) Caro
5) Jaimecitus

Yo apuntome a acabalo.

1) Gcortes
2) Helsinky
3) LuigDS
4) Caro
5) Jaimecitus
6) Bikila

Nos vemos en la Cibeles a las 8,15?

Amigos.Ya esta cerca el dia. Muy buena suerte a todos y que podais hacer los tiempos deseados.
Esperamos vuestras cronicas. Animo y por todas.

Muchas Garcia Valentin , ya estoy haciedo la maleta

Pues s,i en principio todos los de foro a las 8,15 en Cibeles , yo llevo cámara y bandera

Suerte a todos !!!! Dejar el pabellón asturiano bien alto. . Y recordar, con esa bandera lleváis un trocito de todos nosotros, mucho ánimo y que salga todo como esperáis.

Besote campeones !!!!

Bueno lo mismo compañeros que lo paseis lo mejor posible y que consigais las marcas que buscais, sobre todo disfrutar y no lesionarse.

Mucho ánimo y que vaya todo muy bien. A disfrutarlo

Bueno,güey partiduco de fubol anantes del descanso premaratoniano y ...sigo entero.Creo que dan un sol del copón pal domingo lo siento Caro.Habra que llevar gorra,cremita y beber muncho.Gracies polos animos chavales/as.

Mis fuentes dan nubaldillo con 11 ºC a las 8 AM y 22 a las 2 H h PM .... Qien no se consuela es porque no qiuere.
Va a SER DURO - con sol se me hacen muy duras hasta la medias-
Hace una semans las mismas fuentes daban lluvia, estos meterologos son peores que los médicos con los pronosticos ¡que ya es decir!
Nos vemos

¿en que parte de cibeles?, donde el palacio de las comunicaciones, en correos, subidos a los leones ???

bel_ga_rion (Marcos) escribió:¿en que parte de cibeles?, donde el palacio de las comunicaciones, en correos, subidos a los leones ???

Edificio correos decia Caro.Oye ¿Pq no haces media conmigo?
Que sepais q la hoja de Excel me la pidio gente de varios sitios de España..joer que somos internacionales.Un saludo a todos ellos.
Por otro lado contaros que el martes al venir de correr fui a mear y orine rojo por completo...Acongojao me fui al hospi y despues de analitica y eco me dijeron que era por correr que pasaba algunas veces"Del marchista" lo llaman.
Conclusion que llevo parado desde el martes y poco preocupao..pero bueno me dijeron que podia correr sin ningun problema.
Nos vemos el Domingo (Por supuesto llegare tarde a la foto para variar).
PD:En otro post ponia lo de en q trabajas y...Pues nada uno que el Domingo trabaja de noche .

Guille me alegro que no sea nada, pero bueno con cuidadin..

Mejorate Guille, ya revisare´el tema de la orina roja.
Nos vemos ya sabeis a las 8h 15men cibeles , delante de las escaleras del antiguo de edificipo de correos. Lo de "encima de los leones " va a ser dificil
Yo salgo ya mañana para Madrid despues del trabajo.

Buen viaje a todos, y disfrutad de la carrera y del fin de semana.

Mucha suerte a todos y a disfrutar de la grandísima experiencia!!

Chema, si has conseguido salir de una pieza de los últimos partidos de fútbol, lo de los 42,195 m está chupado, mero trámite!

Mucha suerte a todos! Darle duro y sobre todo disfrutar de la experiencia!

Hola amigos, ayer en Madrid recogí el dorsal, la camiseta y la típica bolsa con un montón de folletos, revistas, ... hasta un hinchador de ruedas para el coche (?)

Os paso unas fotos del dorsal, la camiseta y el plano del recorrido, ojo al relieve en los últimos 5 km, serán muy duros si aprieta el sol, ayer el día estaba despejado y pegaba bastante a eso de las 2 de la tarde, ... que sea lo que dios quiera.



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A todos los que nos veremos allí, y a todos los que apoyais desde casa:

Nervio y ansia, fuerza y Honor!!!



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Ánimo Guillermo, eso mismo me pasa a mi cuando aprieto mucho en kilómetros durante la semana, cuando paso de 90 km casi siempre me pasa lo mismo, no es un rojo fuerte, pero si que preocupa en principio.
El médico me dijo lo mismo, me pasa desde hace más o menso 3 años y salvo el "color" no he notado nada más.
Al parecer está producido por como el organismo de cada uno gestiona la eliminación de sustancias, al forzar los entrenos los niveles se alteran y se producen estas cosas.

ánimo y si es por lo mismo, ya te digo que yo no tengo ni he tenido molestia alguna.

A ver que nos apunta Caro y aprendemos algo más.



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Gracias Bikila.El caso es que estoy metiendo poquisimos km estas semanas ,pero bueno.Mucha precaucion el domingo y listo,ire mas despacio de lo previsto para no forzar nada
Uno que se va ya para la capi.
Gracias a todos por vuestros animos.¡¡A por el 21 maraton!!

Un abrazo muy fuerte para todos en ese MAPOMA de tan buenos recuerdos. Algunos casi no os conozco pero suerte igualmente. En especial a nuestro único chanwa Caro que nos representa este año. También a Guillermo y a todos los demás del foro, acordaros de correr con la chapina que nos hizo Marta que da buen rollo. No me atrevo a daros ningun consejo porque sois más expertos que yo en esta carrera pero guardar fuerzas para el kilómetro 30 y, sobretodo, disfrutad mucho con la gente.

Mucha suerte a todos y que todo os salga segun lo previsto, planeado y entrenado; buen viaje y buena carrera, ah y tambien que haya una buena post carrera...

Fuerza y honor

Que la fuerza de los foreros os llegue con ímpetu. Disfrutar de la carrera y envia buenas y jugosas cronicas.

Mucha suerte a todos los foreros que corrais el domingo en Madrid. Disfrutad mucho y a por todas.
Chema , tengo ganas de verte en alguna de montaña esta temporada.
Por cierto , la camiseta tiene muy buana pinta.
Saludos.

Mucha suerte y disfrutar de la carrera, pero cuidado con el calor.

Mucha suerte chicos y volver con la alegria de haber realizado la carrera de vuestros sueños..... que se otorgue en el asfalto el entreno llevado... ademas Caro y Chema en la media del sella os vi muy bien y controlando perfectamente el ritmo..... pero ojo con Madrid.

Otra cosilla Guille, me paso a mi hace un par de años y el medico no le dio ninguna importancia y aunque me asuste un monton luego me explico que tras un esfuerzo concreto hay unas pequeñas venas que explotan y por eso se orina sangre.... cuando me paso tambien llevaba haciendo mas de 90km durante dos o tres semanas consecutivas..... en fin.... de todas formas revisatelo que quizas fuera otra cosa y no es agrado de nadie esa situacion.... muchisima suerte campeon.
Saludos
PD: Bikila...no abuses mucho y deja el foro muy alto