Maraton San Sebastian 25 Noviembre 2012

arbesus escribió:a un mes y poco de la carrera, 15 dias ya parado por una roturilla fibrilar en el gemelo y subiendome por las paredes bufffffff

a ver si se logra, por lo menos poder correrla si no es para el tiempo que queria hacer si para hacer mi primera maraton....

como pasa el tiempo de lento cuando no se corre

animos a todos ¡¡

Ánimo a tí arbesus. A ver si te repones del todo... del tode ehhh?... y te vemos en la salida en Sanse. Pero sobre todo... recupérate.

Animo Arbesu. Lo primero es recuperarte y luego hay muchos maratones en este pais,asi que no te preocupes por poder correr este. Preocupate por recuperte que es lo mas importante. Animo y con calma.

Bueno pues al final voy a Sanse ya apuntado y con hotel ahora a seguir entrenando pa por lo menos intentar terminarlo con el apellido alto,nos vemos chavales y a seguir metiendo kmts.

Pues uno que tiene que parar unos dias,

el jueves a mitad de entreno sentí molestias entre el talón de aquiles y el gemelo, y por la tarde cojo. El viernes al medico que me dijo que podia ser sobrecarga o rotura pero que habia que esperar, Así que anti inflamatorios y a cruzar los dedos.

De momento esta semana la cierro con 28 Kms en lugar de 66 Kms. Para la que viene seguro que estoy otra vez gastando los suelos de Gijón.

Saludos

Pani escribió:Pues uno que tiene que parar unos dias,

el jueves a mitad de entreno sentí molestias entre el talón de aquiles y el gemelo, y por la tarde cojo. El viernes al medico que me dijo que podia ser sobrecarga o rotura pero que habia que esperar, Así que anti inflamatorios y a cruzar los dedos.

De momento esta semana la cierro con 28 Kms en lugar de 66 Kms. Para la que viene seguro que estoy otra vez gastando los suelos de Gijón.

Saludos

Tu don't worry. Ya tienes todo lo necesario para acabarla. Ponle tambien frío y a recuperarse.

Pani escribió:Pues uno que tiene que parar unos dias,

el jueves a mitad de entreno sentí molestias entre el talón de aquiles y el gemelo, y por la tarde cojo. El viernes al medico que me dijo que podia ser sobrecarga o rotura pero que habia que esperar, Así que anti inflamatorios y a cruzar los dedos.

De momento esta semana la cierro con 28 Kms en lugar de 66 Kms. Para la que viene seguro que estoy otra vez gastando los suelos de Gijón.

Saludos

Ánimo socio, tranquilidad y a reponerse con antinflamatorios, frío y paciencia que ya tienes mucho y bien hecho.

Animo Pani. A ver si no ye nada y te recuperas pronto.

Vamos pani que tenemos que estar tod@s en sanse pa demostrar lo que somos los de correr asturias, ya veras como nun ye na y tas al 100%.
Saludos correnderos

Arbesus, Pani, mucho ánimo para los dos.
Por mi parte, decir que también llevo parao toda esta semana . ¿El problema? la puñetera fascia lata de los coj... Llevo dos sesiones de fisio, hielo, voltarén, antinflamatorio...... buff y sólo falta un mes. Estoy un poco atacao. Pero que le vamos a hacer.

Pani escribió:Pues uno que tiene que parar unos dias,

el jueves a mitad de entreno sentí molestias entre el talón de aquiles y el gemelo, y por la tarde cojo. El viernes al medico que me dijo que podia ser sobrecarga o rotura pero que habia que esperar, Así que anti inflamatorios y a cruzar los dedos.

De momento esta semana la cierro con 28 Kms en lugar de 66 Kms. Para la que viene seguro que estoy otra vez gastando los suelos de Gijón.

Saludos

Mucho animo Pani tomatelo como un descanso y en cuatro dias estas dando guerra en Gijon te vi finisimo.
Animo CAMPEON.

Tanto Pani como Jose,mantener la calma,lo mas importante que es el fondo lo teneis en las patas,a recuperase bien,con calma.Mucho animo compañeros

Vaya Pani, acabo de enterarme de lo tuyo. Puñeteras lesiones, espero que no sea nada.

pues otro año que repito esta

maraton. el año pasado disfrute mucho y la animacion genial.

bueno bueno, señores 20 dias como 20 soles

y pq esta alegria y algarabia? pq ayer corri en la MM de Aviles y no me importo ni que el agua estuviera fria para la ducha... CERO dolor en el gemelo lesionado (dolores en el resto del cuerpo como pa no despues de 21 dias parados) y con gran sensacion para acabar en 1.32.10, vamos q estoy otra vez en el lio.. y si no pasa nada nos vemos en la Maraton

gracias a todos por los animos

ANIMOS A PANI que no se como andara

abrazos ¡¡

arbesus escribió:bueno bueno, señores 20 dias como 20 soles

y pq esta alegria y algarabia? pq ayer corri en la MM de Aviles y no me importo ni que el agua estuviera fria para la ducha... CERO dolor en el gemelo lesionado (dolores en el resto del cuerpo como pa no despues de 21 dias parados) y con gran sensacion para acabar en 1.32.10, vamos q estoy otra vez en el lio.. y si no pasa nada nos vemos en la Maraton

gracias a todos por los animos

ANIMOS A PANI que no se como andara

abrazos ¡¡

Gracias tío, la verdad,es que mola ver la luz al final del túnel, ya estas en Sanse !!!!!!


Pues hoy visita a un fisio que me recomendó Trankos, enfrente del Tex Méx., caña al gemelo y de momento hasta el jueves o el viernes no puedo probar.

Me alegro de que tengáis sensaciones buenas después de Avilés, que no es una media para hacer marca, con la cuesta del km 10 , y el viento, aún así he visto alguna MMP. Muy buena Cima, José y compañía

Lo dicho, vamos a romper Sanse.

bueno pues no lo vais a creer pero faltan 10 dias.. primeras previsiones de tiempo.. no muy frio y con posibilidad de lluvia, malo seria que no fuera asi. .. ultimamente en cada carrera nos cae un poco

sensaciones: que se hace larga la espera, que cada dia en los entrenos que me quedan me duele algo nuevo, que parece q voy a coger la gripe y que van a caer sobre mi las siete plagas egipcias nada que no sepais vamos, q tengo muchas ganas de que llegue el dia de autos y de empezar a empaparme de todo lo q es una maraton, mi primera maraton

animos para todos, sobretodo para los renqueantes lesionados.. solo quedan dias ¡¡¡

un abrazo ¡¡¡

mucho animo a todos... yo tambien estoy tocado del tibial, pero como siempre hay que mirar con positivismo...
Vamos a reventar Sanse,jeje eso si estar pendientes de la tipica foto ante el cartel de Anoeta antes de la carrera... cuando veais a un monton de asturianos juntos, conocidos o np todos al grupo, eate año somos muchos y tenemos que quedar reflejados,jejen saludos y animo ya queda menos

Hay que quedar pa sacar la foto de Asturianos, Valentin como capitán de la expedición puede organizarlo.

Lo bueno era quedar el día antes en algún garito de la zona de pinchos, para hablar tranquilamente!!!!!!,

Yo por mi parte parece que voy recuperando, ahora aver en qué condiciones llegó.


Ta chupao

Claro hombre, hay que quedar ya el día antes para charlar un poco del GRAN EVENTO!!!!! Además la mayoría nos veremos en el hotel, debe haber ocupación total de asturianos.

Pues ya se acerca la fecha y si, los dolorillos van saliendo, yo al igual que Miguel tengo el tibial a vivir....veo otra vez a la vista la misma lesión que tuve antes del verano....espero que el tibial no se porte demasiado mal hasta por lo menos haber cruzado la meta.

Un saludo y ánimo a todos, que ya estamos ahí.....a día de hoy, aunque esto cambia de un día para otro, las previsiones metereológicas no parecen demasiado adversas!!!!

no quisiera perderme esa foto de grupo...ya direis donde y cuando.

Yo me quedare en el hotel Astoria, muy cerca de anoeta...si alguno mas se aloja alli nos veremos.

A ver , ya queda una semana y aunque estamos casi todos alojados en el mismo hotel, tambien hay gente que no.
Dice Miguel-in que soy el capitan de la espedicion y que organize el tema de la foto. Asi que:
ATENCION: QUEDAMOS TODO EL MUNDO DE 8.30 A 8.40 DE LA MAÑANA EN LA ESTATUA QUE HAY DELANTE DEL ESTADIO DE ANOETA AL LADO DE LA PUERTA DE ENTRADA PRINCIPAL. QUE NO FALTE NI DIOS.
A LAS 9.00 ES LA SALIDA,ASI QUE PUNTUALES PA PODER ECHAR LUEGO LA MEADINA DEL MIEDO.

Y que vaya algún fotógrafo, jajajaja, por que si no vaya faena.

¿Alguien va a andar por el Zaragoza Plaza?. Por cierto, pregunté y nos permiten ducharnos en la habitación hasta la una y media. Otra razón más para no pasar de las 3h 30'.

Ya está ahí. Un saludo.

Valentín, cómo que LA meada del miedo, serán LAS.......

Un saludo.

josema escribió:¿Alguien va a andar por el Zaragoza Plaza?. Por cierto, pregunté y nos permiten ducharnos en la habitación hasta la una y media. Otra razón más para no pasar de las 3h 30'.

Ya está ahí. Un saludo.

Valentín, cómo que LA meada del miedo, serán LAS.......

Un saludo.

La mayoria andamamos en ese hotel