XV Media Maraton Ciudad de Gijon (9 de Mayo de 2010)

El resguardo del pago de la inscripcion se entrega el sabado al recoger el dorsal verdad??? gracias

Animo Marta esto va salir bien con este trabajo y el apoyo del foro esto sale , el circuito yo creo que va ser mejor ya que no tendremos que apartarnos de las personas que paseaban por el mimo lugar que nos ponian para correr ó de los coches,en cuanto lo de la liebre de 1,25 yo ya te lo comente yo no puedo tienes que hacer ese tiempo con mucha facilidad no puedes ir con cmbios de ritmo tienes que mantener el mismo ritmo,lo cual dandole vueltas al tema me dio por pensar en un forero que lo puede hacer sobrao y se lo tenemos que preguntar esta n la lista de la carrera Cesar Gallego como lo ves Cesar si no vas a forzar en carrera es buen entrenamiento y estarias ayudando a la organizacion y a los que quieran hacer ese tiempo con garantias en la liebre.
Bikila eres un artista

Referente a la carrera si os percatais siguiendo la cita "De las crisis surgen las oportunidades" pues al final esta Media que sera unica ya que nunca (pese a que se acoseja que no digas nunca) se volvera a repetir por este recorrido y con esta seudo-organización fruto de la casualidad.
Asi que un poco lleva el "Saber hacer" de todos los Foreros y su participación sin darnos cuenta se va deslizando a ser en esta ocasión casi casi carrera del Foro .
La varita magica de Marta funciona y va situando a las liebres marcadoras todos ilustres corredores y los Foreros acudiendo a la llamada de participación para disfrutar de la carrera,
El proximo año la carrera saldra a concurso para ser gestionada y el recorrido sera distinto.
Animo y a participar.
Pata Liebre

Crespo sería un candidato perfecto para ese tiempo.
Su ritmo en carrera es perfecto y al final suele apretar un poco, el que quiera esa marca sabe que hay que sufrir un pelín, Crespo puede llevar a muchos a esa meta, sin duda.

CRESPO, que te necesitan!!!!

Toy flipando contigo Bikila,menudos diseños que estás haciendo....casi me estás animando a correr hasta a mi.
Por mi parte estoy subiendolos a facebook para hacerlos llegar al mayor número de gente posible.
Te agradeceria me dijeses tu nombre real para poder citar el autor,es lo menos que se puede hacer....

Hola Rodrigo, muy buena idea, venga, todos a pillar las imágenes y a moverlas por la red.
Yo he enviado un correo con 28 direcciones de conocidos en Asturias que cuando menos se ponen las zapatillas para correr algún día a la semana.

Te envío un mensaje privado ahora, lo que debemos transmitir en cuanto a la propiedad intelectual de las imágenes es que son obra de este foro, aquí entrenamos y trabajamos así, somos parte de un equipo que con la afición que nos une seremos capaces de montar algo grande algún día en Asturias.
Si crece el foro, crecemos todos, si crezco yo, ... no hacemos nada.

Creo que hay gente aquí muy válida para montar nuestra propia carrera / proyecto y venderla como un producto de primera línea a cualquier promotor(las perres), institución, ... estas cosas se montan así, con ilusión y talento, y entre todos los de este foro, ... de talento vamos sobrados, ...

Ahora dejar el foro y salir a entrenar, que os quedan dos telediarios para disfrutar en Gijón!!!

El mejor agradecimiento es el esfuerzo en levantar al personal y ponerlo el domingo 9 en la línea de salida.

Seguiré machacando con imágenes toda la semana.

Bikila escribió:

Ahora dejar el foro y salir a entrenar, que os quedan dos telediarios para disfrutar en Gijón!!!

Eso,dejar el foro y salir a entrenar,que ya lo cuido yo aqui sentao.

Ya salgo, ya...

Bikila, parece que tienes adrenalina por todo tu cuerpo. Menuda manera de mover el cotarro para que esta Media tenga una buena participación. Como gijones y asturiano muchas gracias por todo.
Lo de correr a 1H,25M, creo que como dice Pacoenlace o Helsinki lo puedo hacer pero a tirones y de mas a menos y como lo que se intenta es mantener un ritmo constante es mas razonable tener esos 5 minutos de margen.
Hoy corrí los 15 Km de Peñafrancia a 4.14 el km que seria el ritmo de carrera (para cogerle la medida) y aunque no sufri mucho tampoco estuve muy sobrado.

valla como mola esto que esta pasando,hacia tiempo que no podia entrar en el foro y ya tengo ganes de correr el domingo.El lunes voy a apuntame sin falta que no se puede dejar pal ultimo dia.Parez que ya me toy poniendo nerviosu

Hola a todos:

Marta y Pata enhorabuena por sacar a flote el proyecto con pocos apoyos y con mucha ilusion....voy a intentar liar a mi mujer para que eche una mano a entregar bolsas o cualquier cosilla sencilla....vamos que participe tambien....
Bikila....son de un verdadero marketing de pago esos diseños de carteleria....es una pena no tener dos duros para realmente poner carteles por todo Gijon, Aviles, Oviedo y Llanera para que la gente se apunte...hay que sacar la informacion fuera del foro y fuera de Gijon....
Otra cosilla....si es verdad que el recorrido es un poco soso por el tema del publico ya que va a ser excaso pero si va a tener conos de kilometraje es un perfil idoneo para hacer marca.... como dice Miguel-in apenas tiene subidas y las que tiene ninguna fuerte....el resto llanete....
Haber el tema de las libres....lo primero no soy profesionales y si no lo conseguis no pasa nada...lo importante es el echo de acercarse lo mas posible...aunque si es verdad que me gustaria unirme al grupo de 1h25 y batir mi tiempo personal.... Teneis que ir confiados de vuestro poderio y sabeis que ese tiempo lo podeis hacer sin problemas ademas insisto es llana y no habra grandes cambios de ritmo.....

Otra cosilla, al margen de la prueba.....mañana domingo me gustaria acercarme al circuito y hacerlo insitu....ALGUIEN SE APUNTA? la hora me da igual...mejor tempranillo para luego poder ir a tomar el vermout....Marta te animas? asi me cuentas todo de primera mano...venga chicos...un entreno suave y sera menos de 20km ya que no entraremos en las Mestas....luego colgare como siempre todos mis datos del reloj.....

Saludos y de verdad una magnifica prueba echa de retales.....pero con una ilusion que no lo supera ni el maraton de Berlin.

Hola!!!
Pues ya hay ganas de que ye el dia de la media de gijon, para mi es una esperencia nueva ser liebre, esta semana he estado entrenando y me sale bastante bien marcar el ritmo de 1:40, yo creo que no tendre ningun problema para marcar ese ritmo.

No se porque diablos cuando duermo poco las ideas me asaltan.

1º Pregunta a los moderadores y administrador: ¿No es posible hacer llegar a todas las personas registradas en este foro un mensaje referente a la carrera o en su defecto un enlace a este post como si fuese una lista de correo? La gente que entra poco pero que suele ir a las carreras podria estar interesado o al menos hacer correr la voz. (Si me meto donde no me llaman o va en contra de las normas del foro avisad y borro el mensaje)

2º Mensaje para los que nunca han corrido una media maraton: esta podria ser una buena ocasion para probar la experiencia. el limite es de 2 y 15 minutos y la mayoria de los que correis carreras de 10 km podeis correr una media en menos de ese tiempo aunque el ritmo no sea el soñado. Y en el peor de los casos podeis retiraros al acabar la primera vuelta, pero no creo que nadie necesite retirarse. La primera vez que corri una media fue casi de rebote, apenas habia corrido en todo el mes anterior y en toda mi vida habia corrido mas de 10 km. Aun asi la acabe y el subidon fue tan grande como si la hubiese ganado (tanto como para animarme a correr un maraton unos meses despues). Por cierto tarde 2 horas y estoy dispuesto a repetir la marca si alguien se atreve pero quiere compañia. Rodrigo no te voy a decir que corras los 21, ni siquiera los 10km de la primera vuelta pero a ese ritmo un rato nos puedes acompañar sobrado, asi que animate tu tambien.

3º Mensaje a los foreros de Gijon: ¿Cuantas veces he leido en este foro como os lamentabais de que Gijon no tuviese una media maraton en condiciones? Creo que este año la "pseudo-organizacion" se esta dejando la piel y se merece lo unico que le falta para convertir la carrera en algo grande VUESTRA PARTICIPACION.

VAMOS TODOS A CORRER EN GIJON EL DIA 9
¿TE VAS A QUEDAR TÚ EN CASA?
(m.... me parece que los mensajes de Bikila me han lavado el cerebro)

Hacía días que no entraba por aquí y me he quedao flipao con la que os lo habéis currao. No lo tenía previsto pero ahí estaré en la Media con Valentín. El trabajo de Marta, Pata, Bikila y del resto lo merece.

Ahí nos veremos¡¡

Se me pone el vello de punta leyendo algunos posts, cuánta ilusión... yo si al final no puedo correr iré de voluntario.

Ese es el espíritu del foro!!! si señor, si señor, a quemar el asfalto de Gijón, ...
Esas ideas son muy buenas, muy buenas.

Y muy buenos mensajes para esos que siempre nos ven desde la acera y se dicen por dentro, coño, tenía que haberme apuntado.
Con sentido común y algo de entrenamiento, una mediamaratón es una fiesta, sin duda alguna.

Bueno pues eso yo me apuntare esta semana y alli nos veremos. El año pasado termine con agujetas de subir y bajar bordillos, jejeje, a ver este.
Por cierto este año cambiaron el recorrido, me parece que va a ser mas pesado, que lo de ir por el muro y eso estaba bien, a ver que pasa.
Salu2

Trankos-Gijon escribió:Hola a todos:

Marta y Pata enhorabuena por sacar a flote el proyecto con pocos apoyos y con mucha ilusion....voy a intentar liar a mi mujer para que eche una mano a entregar bolsas o cualquier cosilla sencilla....vamos que participe tambien....
Bikila....son de un verdadero marketing de pago esos diseños de carteleria....es una pena no tener dos duros para realmente poner carteles por todo Gijon, Aviles, Oviedo y Llanera para que la gente se apunte...hay que sacar la informacion fuera del foro y fuera de Gijon....
Otra cosilla....si es verdad que el recorrido es un poco soso por el tema del publico ya que va a ser excaso pero si va a tener conos de kilometraje es un perfil idoneo para hacer marca.... como dice Miguel-in apenas tiene subidas y las que tiene ninguna fuerte....el resto llanete....
Haber el tema de las libres....lo primero no soy profesionales y si no lo conseguis no pasa nada...lo importante es el echo de acercarse lo mas posible...aunque si es verdad que me gustaria unirme al grupo de 1h25 y batir mi tiempo personal.... Teneis que ir confiados de vuestro poderio y sabeis que ese tiempo lo podeis hacer sin problemas ademas insisto es llana y no habra grandes cambios de ritmo.....

Otra cosilla, al margen de la prueba.....mañana domingo me gustaria acercarme al circuito y hacerlo insitu....ALGUIEN SE APUNTA? la hora me da igual...mejor tempranillo para luego poder ir a tomar el vermout....Marta te animas? asi me cuentas todo de primera mano...venga chicos...un entreno suave y sera menos de 20km ya que no entraremos en las Mestas....luego colgare como siempre todos mis datos del reloj.....

Saludos y de verdad una magnifica prueba echa de retales.....pero con una ilusion que no lo supera ni el maraton de Berlin.

Trankos yo mañana voy salir temprano,pa estar en casa sobre las 10.30 o 11h.Si al final quedais mandame algo y voy con vosotros ya que yo tenia pensao hacer 20klm pero si es en buena compañia mejor

Estuve leyendo ahora todos los post de la carrera y no sabia ni que había cambiao el recorrido ,la verdad es que la idea me encanta.Cuando todo el mundo me decía cundo vas correr la siguiente?y yo contestaba....la de gijon...dicen que ye la peor ya lo se pero por las fechas y la lesion no puedo correr otra.AHORA LA COSA CAMBIA,ya nadie puede decir que es una carrera sin ilusión y que solo la hacen pa chupar del bote.Estoy orgulloso de gente como Marta o Pata liebre que su único objetivo es siempre el estar ayudando en todo lo posible.
PD:Marta,siempre estas pendiente de todo y de que si un regalin pa alguien que si un detallin pa otro,el caso es que haber cuando nos juntamos todos los foreros y te damos una fiesta ati,jejejejeje,que lo mereces.

Vamos, vamos,

dejo unas horas el ordenador y esto se calienta. Para Bikila, tus carteles ya lucen en el kilometrín ( lugar emblemático de entreno en Gijón ) y en el Grupo Covadonga, en alguna sidrería tambien ( je, je ) . He mandado el diseño de tu camiseta, por si cuela, no perdemos nada mandándola, mira que si al final logramos que se haga con tu dibujo . Para los que queráis hacer mañana el circuito, quedada en la pista de atletismo a las 9, para hacer el recorrido. Trankos, Obi, en plan entreno eh ? , que soy mujer y veterana, y estos días además extresada.

Para mis liebres ,
Lázaro o Paco Enlaze : no se trata de marcar un ritmo de profesionales, se trata de llegar a meta en 1.25, y de eso vais sobrados. Trankos lleva marcador de ritmos y os echa una mano.
Michi, Valentín, Peláez : el 1.35 está de vuestra mano. Yo sé que Valentín iba a hacer 1.33, pero Michi, si al final tu no la ibas a hacer, el 1.35 te viene que ni pintada, entreno de calidad para la Maranalón. Peláez te digo lo mismo que a Lázaro 1.30 está de tu mano. Si Lázaro se anima al 1.25, puede dejarte libre el de 1.30. David, que bueno que te veamos la cara, no sabía quien eras, ahora sí. Guapo el trofeo de Ribadesella , no ??

Voluntarios : eso si que está guay, los foreros que no corren, apoyándonos todo el recorrido, y sus mujeres y la vecina del 5ª , que no tiene nada que hacer el domingo, y ese amigo cotilla que me verá correr por primera vez....

Un trabajo impresionante, si señor! A mi por desgracia me pilla en malas fechas y me va a ser casi imposible estar el domingo
Para lo que necesiteis del foro no dudeis en pedirlo.

Hola de nuevo...
Mi madre!!! es una de las pocas carreras que tiene mas post antes de la pruba que muchas despues....eso significa que levanta mucha aceptacion y la gente esta espectante ante cualquier cambio...como los ultimos fueron para positivo.....en fin hablemos de la quedada.....

GENTE DE GIJON Y ALREDEDORES..... animaros a recorrer todos juntos el circuito...el que quiera que solo de una vuelta y el que aguante que den las dos..... no hay carreras asique no hay excusas, y como salida larga 20km no esta nada mal.... Lazaro, Paco, Ruben...no se venga esos Chanwas....y los Paulinos....jejeje pedazo llamamiento....
Obi te va bien quedar hacia las 8:30? vamos en coche hasta las mestas y nos hacemos el circuito junto con Marta...por muy lento que vallamos en menos de 2h tiene que estar echo...asi estamos hacia las 11 en casa, ok?
Anima tambien a Galgo....por donde te paso a buscar? en las banderas del carrefour? donde quieras paso....

Otra cosa Marta y los demas... quedamos aunque llueva, ok?

Saludos