Ropa de compresión

Hola,

he estado viendo por diferentes páginas, los "beneficios" de la ropa de compresión, que basicamente entendí que era que favorecían la recuperación del esfuerzo...

¿alguien las ha probado y puede dar una opinión mas cercana?

Gracias

Efecto placebo.Y los deportistas de elite porque cobran que si no...Yo no me gastaria ni un duro en ello y si no que alguien lo demuestre,ya que si tuviese algun beneficio el 90 % de la gente lo usaria,y con ver una carrera de maraton o media de gente de nivel, a ver cuantos usan este material.Es como usar unas zapas de tal marca para calentar por exigencia del patrocinador y las que te vienen bien para la carrera.Ahora bien si por snobismo te gusta ,adelante.

Yo ropa no use, pero si uso medias de compresión y a mi me funcionan. Tenia muchos problemas de gemelos, se me cargaban mucho en las tiradas largas, las empecé a utilizar y mano de santo, si es un efecto real o psicológico no lo se pero funcionan independientemente, ahora bien la ropa yo no se si funciona o no funciona pero desde luego lo que no se puede hacer es compararnos a nosotros, pobres mortales que después del curro nos dedicamos a entrenar con gente profesional que "solo" hacen deporte con sus masajes diarios sus descargas de piernas sus buenos fisios, preparadores y demás parafernalia pues quizás ellos no les hagan falta esta clase de prensas pero lo mismo a los que no disponemos de los recursos necesarios para pagarnos un fisio dos otras veces por semana como la gente de elite pues lo mismo si que hace algo esta ropa, tendría que probarla pero descartar su uso asi por las buenas sin probar pues no me parece el consejo mas adecuado.
Si tu crees que te puede venir bien su uso, pues pruebala tampoco vas a perder mucho por hacerlo no? a ver si nuestro experto en material deportivo, pata lince opina al respecto.
Saludos correnderos

Basicamente le he echado un ojo a unos corsarios por 29€, que quizás por el precio merezca la pena probar, yo el problema lo estoy teniendo con los isquiotiviales, y si sujetan ahí un poco, pues no sé, puede que sirvan...

A ver si alguien que lo ha probado puede decirnos su experiencia.

Muchas gracias!

jota escribió: Ahora bien si por snobismo te gusta ,adelante.

Detalle este muy feo
Saludos correnderos

Yo estoy como Palanquinos. Utilizo las medias cuando realizo entrenamientos de calidad o en carreras largas y agradezco tener los gemelos sujetos por las medias,eso si, no lo aplico a otras partes del cuerpo, en especial las más sensibles .

De snobismo nada. Yo a nivel de gemelos lo he notado y mucho. Y hablo por mi, cada caso será un mundo.

Yo las medias no las he utilizado nunca pero sí conozco gente que las usa y les van muy bien.

Digo lo mismo, lo que he probado que son las medias, a la hora del cargarse los gemelos funciona.

bel_ga_rion (Marcos) escribió:Digo lo mismo, lo que he probado que son las medias, a la hora del cargarse los gemelos funciona.

Por supuesto que las compresiones funcionan , por ahí va el futuro , y si no que se lo digan a SKINS , X BIONIC , 2XU , COMPRESPORT , MEDILAST y podria seguir diciendo alguna más .
¡que camiseta lleva Villa en los partidos del mundial , y luego la enseña cuando acaba el partido , y Torres le pasa igual , y mas del 60 % de deportistas de élite usan para entrenamiento camisetas de compresion .
Podria estar mucho tiempo hablando de esto pues es uno de mis temas preferidos .
Jorge tambien tiene razón los populares no sabemos valorar el producto o no le damos la importancia que merece , pero tiempo al tiempo .
Que sepais que hay distintos tipos de compresiones depende para lo que se vaya a utilizar , uno de los efectos inmediatos es el mayor aporte sanguineo a todo el cuerpo mejorando la llegada del oxigeno al músculo .
La termoregulación corporea se hace mejorando las condiciones de la actividad deportiva evitando lesiones .
En realidad lo que os cuente alguno le puede sonar a chino , pero lo importante es probarlo y sentirlo .
Personalmente me ha mejorado bastante a nivel aeróbico y sobre todo a nivel postural , cada vez corro con la columna más recta los brazos más pegados al cuerpo y con una buena cordinación de movimientos incluido la respiración .
En fin cada uno que se lo tome como quiera para mi el mundo del deporte y los tejidos de compresion se han juntado en el mismo camino y van de la mano y nos están haciendo avanzar a ritmo fuerte .

Seguiremos hablando de este tema , seguid entrenando y pasadlo pipa

recuperaos


un saludo

Tomamos nota profesor patalince. Siempre es una ventaja tener profesionales en el foro .

Pues ya puestos, sabeis de alguna tienda fisica en gijón si puede ser (o Asturias) donde tenga este tipo de ropa para poder probarla?, por internet se de tiendas, pero sin probarla antes no se si acertaría con la talla.

Mira un poco mas arriba te ha contestado pata_lince, el cual es propietario de una tienda de deportes especializada en esto del correr, vete por allí y di le quien eres que te va a tratar a las mil maravillas y te estara aconsejando un profesional como la copa de un pino, en cuestión se trata de deportes olympia sita en Avda. de la Costa 87, Gijón tlfno: 985 13 47 46, no te arrepentirás y si además estas apuntado al ara te hará buen descuento.
Saludos correnderos

Referente a este tema vuelvo a colocar aqui lo que escribí en el año 2008 pero solo unicamente referido a las medias ,la otra ropa tengo mis dudas y lo he pensado.
https://correrasturias.all-up.com/t146-medias-tecnicas#2323
Solo añadir que para curar mi tobillo lesionado, en lugar de ponerme una venda de las denominadas de zinc o una bota de escayola me coloque una media de compresion Nike y encima de la media una pantorrillera de compresión 2XU y asi estuve retirandolas solo para dormir pero recolocandose las estructuras articulares solas durante una buena temporada todos los dias aportando fijación , estabilización y mejora del drenaje.
En el año 2011 alterno en las carreras medias ó pantorrilleras segun calor y humor.Creo que ahora tambien las colocare en ocasiones para entrenar.
Precisamente en la ultima visita esta semana a la tienda de Olimpia Gijon (pata Lince) me sorprendio ver unas pantorrilleras Adidas de compresión con la particularidad de si se desea adquirir una sola unidad y no un par.
Cada uno cuenta la feria segun le va en ella pero a mi me sacan de apuros y considero que esta a buen nivel de evidencia del conocimiento.
He visto de las piernas , ecografias , doppler y RMN con compresión y sin ella existiendo diferencias significativas de las imagenes.
Ojo se debe medir la pantorrilla como se indica para acertar con la talla , pero mejor probarla tambien en tienda, siempre le digo a Olimpia que deberian ser un poco mas pequeñas de lo que aconsejan.
A correr.
Pata Liebre

Yo me compre unas medilast el año pasado en el maraton de Barcelona; al acabarlo me las puse y fue a comer con ellas y el efecto me parecio y me parece buenisimo; aunque las que tengo son las de atletismo yo las uso como si fueran de recuperacion y las pongo despues de entrenamientos duros en que me siento cargado...y se nota. 100% recomendable.
Camisetas de compresion las uso cuando hace frio debajo de otra camiseta y voy comodo; de hecho es lo que llevo por ejemplo en invierno a 2 graditos (la ultima se la compre a pata lince y el trato exquisito,a la par que un precio sin competencia...)

Hola , quiero agradecer los halagos que me haceis pero eso es parte de mi trabajo , llevo muchos años en esto del deporte y trato de trasmitir mi experiencia y mi sabiduria con el fin último de sentirnos mejor físicamente , psiquicamente y emocionalmente , como compañero de carreras podeis pedirme lo que querais , que todo lo que esté en mi mano contad con ello , como profesional no hago milagros pero hago lo que puedo y tambien podeis contar conmigo para lo que querais .
Y a que el tema de las compresiones está en boga os voy a explicar los beneficios de las medias de compresion :

El tejido tecnico de compresion permite reducir considerablemente las toxinas a nivel de las piernas y sobretodo cuando el esfuerzo es prolongado como en las medias maratones .
El enfundado de los gemelos permite un retorno venoso más eficaz desde los pies hacia el corazón , y una mejor oxigenación de los músculos facilitando de esta manera la recuperación durante el esfuerzo .
Permiten reducir las ondas de choque generadas durante la carrera en cualquier tipo de terreno . Permite tambien reducir el movimiento oscilatorio de los músculos retrasando la fatiga muscular y evitando lesiones .
Sirven tambien para recuperaciones de cargas o sobresfuerzos o tiradas largas .
Yo personalmente me las pongo para conducir en viajes largos , evitando el estress y el cansancio de la rigidez postural , no os digo nada para viajar en avión , excepcionales .
Lo ideal es probarlas y despues lo comentamos .

Seguid entrenando y recuperaos .

un saludo

Normal , el tendero esta para vender.Demasiada moda .

jota escribió: Normal , el tendero esta para vender.Demasiada moda .

Seguimos con feos detalles

jota escribió: Normal , el tendero esta para vender.Demasiada moda .

Siempre me fiare mas de un "tendero" como dices tu que de tus palabras escritas anonimamente.....

En este caso, "el tendero", mas que tendero, es amigo y compañero.

pata_lince escribió: Hola , quiero agradecer los halagos que me haceis pero eso es parte de mi trabajo , llevo muchos años en esto del deporte y trato de trasmitir mi experiencia y mi sabiduria con el fin último de sentirnos mejor físicamente , psiquicamente y emocionalmente , como compañero de carreras podeis pedirme lo que querais , que todo lo que esté en mi mano contad con ello , como profesional no hago milagros pero hago lo que puedo y tambien podeis contar conmigo para lo que querais .
Y a que el tema de las compresiones está en boga os voy a explicar los beneficios de las medias de compresion :

El tejido tecnico de compresion permite reducir considerablemente las toxinas a nivel de las piernas y sobretodo cuando el esfuerzo es prolongado como en las medias maratones .
El enfundado de los gemelos permite un retorno venoso más eficaz desde los pies hacia el corazón , y una mejor oxigenación de los músculos facilitando de esta manera la recuperación durante el esfuerzo .
Permiten reducir las ondas de choque generadas durante la carrera en cualquier tipo de terreno . Permite tambien reducir el movimiento oscilatorio de los músculos retrasando la fatiga muscular y evitando lesiones .
Sirven tambien para recuperaciones de cargas o sobresfuerzos o tiradas largas .
Yo personalmente me las pongo para conducir en viajes largos , evitando el estress y el cansancio de la rigidez postural , no os digo nada para viajar en avión , excepcionales .
Lo ideal es probarlas y despues lo comentamos .

Seguid entrenando y recuperaos .

un saludo

Pata_lince, yo no pongo en duda todos esos veneficios que comentas, seguro que a mucha gente le van bien, pero ami no me vienen bien, en cuanto me las pongo 3 o 4 dias seme sobrecargan los soleos y tengo que bajar los km, incluso parar unos dias, a si que he dejado de usarlas.
Un saludo

Hola David , eso es personal , pueden que te queden pequeñas , has probado a ponerlas una talla más ?


un saludo

has probado a ponerlas una talla más ?


un saludo
[/quote]

No, no he probado, porque me duele gastar dinero para que no me sirvan, seguire con los calcetines tobilleros.
Muchas gracias por la informacion

Ya sé que el tema estaba olvidado y zanjado, pero soy nuevo en el foro y estuve mirando palante y patrás y encontré respuesta a lo que buscaba. Estaba pensando en comprarme unas medias de compresión o unas pantorrilleras. Ahora ya me he dedicido. ¿Cuál es la mejor opción? He aumentado los días que salgo a correr y se me cargan los gemelos. Yo pensaba en medias, para proteger también los dedos del pie y no andar poniendo dos cosas, pero lo que más veo son las pantorrilleras. No sé, quizás alguno podáis ayudarme. Gracias.

Kike, supongo que tanto las medias como las pantorrilleras hacen la misma función. En mi caso utilizo medias cuando se que voy a forzar en un entreno y como me va bien ¿para que cambiar?.