I Media Maraton Ciudad de Leon (22/03/2009)

Aquí os dejo el enlace con toda la información de la prueba para quien le pueda interesar.

http://www.leon.es/frontleon/es/frontLeonAction.do?action=viewCategory&id=56829&publicationID=59902

Parece que va a haber representación del foro aquí también

Pacocincor, no me lies oh¡¡, como hay pocas medias en Asturias como pa buscar más fuera... jajajajajaja.
Pa otra edición seguramente me anime pero este año me parece excesivo al ser una semana después de Trubia y una antes de la Tineo-Cangas, dos pruebas a las que no quiero faltar.

Saludos¡¡¡

Michi:
Animate a la media de León, es la primera edición, es fuera de Asturias y nos queda a tiro de piedra y además puede que sea incluso llana. Este año es la Tineo-Cangas la !Comoda!?

Se me olvida es Homologada con chip - igual que la de Llanera- Si es publicidad de ámbas.

Pues yo ME ATREVOOOO!!!! cagun el fiu mi madre!!!!

Monchu escribió:Michi:
Animate a la media de León, es la primera edición, es fuera de Asturias y nos queda a tiro de piedra y además puede que sea incluso llana. Este año es la Tineo-Cangas la !Comoda!?

Que tal Monchu.

Ufff, hace falta poco para animarme a mi a ir a una carrera pero pensándolo fríamente me parece una locura. Trubia el 15 y Tineo-Cangas el 29... es demasiado meter tres carreras de 21 y 31 km en tres semanas seguidas.
Pero no cierro las puertas, jejeje. Siempre se puede ir a pasar el día y hacerla con calma.

Sí, este año es de Tíneo a Cangas, el recorrido "fácil". Lo pongo entre comillas porque pese a que se baja el Rodical los 23 km restantes van picando para arriba levemente.

Saludos¡¡¡

Me parecde una media muy interesante y tentadora, ya veremos, lo cierto es que cuento participar en Trubia y Tineo . Bueno ya veré no lo descarto. - Como diría Asterix ¡¡ Estamos locos, nosotros los romanos !!

Gracias Michci por publicar este tema.
La verdad es que tal y como tengo yo la rodilla es una locura pensar en todo ello, pero ... joder es que me apetecen todas.
Estos días lo hablamos en la morgal y la verdad es tentador. lo tendremos en la mente y si la cosa va bien yo creo que me apuntaré.
Respecto a la quedada del domingo en la morgal, está muy bien, pero bueno si eso ya la hablamos en luanco.

te me has adelantado a poner el post. Ya la tenia en la agenda.Contad conmigo casi seguro

Hola a todos:
Michigalga coloco el enlace de la web, pero no va. Aqui la pongo de nuevo.

http://www.leon.es/frontleon/es/frontLeonAction.do?action=viewCategory&id=56829&publicationID=59903.

Ya se puede inscribir desde championchip, y en la web de referencia figura reglamento y altimetria de la prueba. En principio, uno que se apunta.

Gracias tortony, lo actualizo arriba.

Un saludo

Esta media mi me atrae bastante más que la de Trubia, y a pesar de ser una semana antes de la de Tineo, creo que me voy a apuntar, si es asi posiblemte no corra en Trubia , pues correr tres domingos seguidos me parece una pasada, ya veré , pèro estoy muy tentado aunque sea para probarme en una "altura" similar a la de Madrid pues en Asturias casi siempre corremos a "nivel de mar" .

Si vas a correr Madrid te vendra bien, pues es una prueba esta, segun plano de altimetria entre 820 mts a 850 mts aproximadamente, y Madrid entre 650 a mas de 730 mts en algunos puntos de la ciudad. Yo corri Mapoma el año pasado, y aunque se me dio mal, disfrute del ambiente del recorrido, siendo para mi, uno de los peores, por la dureza del mismo. Te recomiedo que entrenes a fondo la fuerza y cuestas, ya que te vas a encontrar con unas cuantas, añadiendo a esto la altura, y que estas a finales de Abril y te puede hacer calor (Cosa que tambien me paso a mi), debes de ir fuertemente mentalizado para lo que te vas a encontrar alli y no ir a por marca, ya que segun mi modesta opinion no es un Maraton para llevar una marca objetivo.

No, si lo de la marca lo tengo claro con acabarlo entre 4-4,30 horas me conformo, y si hay que subir alguna cuesta andando tambien, voy metalizado para ello y tambien para pasar calor. Supongo que cambiaré Trubia por Leon, lo que no me apetece nada es hacer salidas largas con cuestas, yo siempre corro por llano. La carrera de Tineo me va a venir bien y será un buen test.

El año pasado yo tambien corri la Cangas Tineo, como test para Mapoma y me vino muy bien.
Esta Media de Leon la tengo marcada, para tratar de acercarme lo mas posible a la mitica marca de 1:30, ya que vendre de correr el Maraton de Barcelona y tras el descanso activo de rigor, intentarlo de nuevo. El perfil indica unos primeros kilometros para tomarselo con "calma" y luego ...... a darle duro hasta el final. A ver si nos animamos unos cuantos del foro, y os conozco alguno en persona, ya que por diversos motivos no he podido coincidir con alguno de vosotros.

Os veo hablar en esta carrera y la de Madrid del tema de la altitud y os quería preguntar si realmente se nota, notais la falta de oxígeno? os cansais más? Qué notais?

tolleito escribió:Os veo hablar en esta carrera y la de Madrid del tema de la altitud y os quería preguntar si realmente se nota, notais la falta de oxígeno? os cansais más? Qué notais?

Yo en particular no noto nada,otra cosa seria a a mas de 3000 metros de altitud.

Yo corro, muchas veces por la zona de Zamora en la ciudad de Toro, que tengo una casita.... y no notas nada de nada, vamos no soy un profesional para que mi respiracion lo note. Lo que si noto es correr con 35 o 40 grados, jejejeje.
Lo que si es verdad, es que los que estamos acostumbrados a correr cerca de la playa o costa... la humedad a una ciudad mas seca eso si se nota en la respiracion y en la forma de sudar...

Saludos

Manu escribió:

tolleito escribió:Os veo hablar en esta carrera y la de Madrid del tema de la altitud y os quería preguntar si realmente se nota, notais la falta de oxígeno? os cansais más? Qué notais?

Yo en particular no noto nada,otra cosa seria a a mas de 3000 metros de altitud.

A mi a partir de 2000 m parece q peso 10 k mas .Me acuerdo cuando estuve en Bogota que alucinaba con la sensacion de pesadez(+ de 2600 m).
El chiste lo deje facil eh .

A partir de ahora mi objetivo es la Media de León, espero veros a todos. Tiene pinta ser muy "prestosa" y es una muy buena oportunidad para correr fuera de Asturias máxime como preparación para los que vayan al MAPONA y dado que no se realizará la Tineo-Cangas.
El lunes me pongo a prepararla en condiciones y después el campeonato de carreras de montaña de Asturias.

Por lo que veo en el foro, y escucho a pie de calle, la media de León tiene muy buena pinta, porque supone correr cerca de Asturias y dicen que es ideal pa hacerla rápido.
A 850 m. no notas la falta de oxigeno porque no hay tal ausencia , como mucho podrías notar la diferencia de cota, y tampoco la vas a notar porque no haces un cambio de cota tan grande ni de manera tan brusca como para que el cuerpo experimente un cambio fisiológico que requiera un periodo de aclimatación. Si lo quieres llamar aclimatación a que notes algo en los oídos al ganar cota, pero nada más. Como mucho la temperatura y la humedad que puedes notar ese cambio, pero por lo demás, por debajo de 1000-1500 m. no creo que se note nada hasta dónde yo he leído.
Este ye un tema digno de otro hilo en Running o en Off-Topic.
A ver como se os da la carrera, yo sólo oigo maravillas de la carrera, la gente tiene creadas muchas expectativas.

Bueno, pues habrá que "flotar" un autobús o algo parecido, porque va a haber representación astur en cazurrolandia, válgame la santina.

No vos preocupéis por la altura esa que no provoca jet lag ni nada parecido, como mucho se notará un poco la ausencia de verde, la falta de prao, y la falta de relieve, que parez que por allí no llegaron a inventar las cuestas. Eso sí que lo voy a notar, que yo cuando voy a caso los vecinos echo de menos los colores, parece que los han robao, y sólo dejaron el marrón. En fin, no voy falar muy mal de esta tierra no vaya ser que el mi suegru no me deje pasar de Paxares la próxima vez que vaya a secar de papu.

Ala, entrenái duro, que yo vengo de Sevilla y se me está faciendo cuesta arriba los entrenos, tengo las patas como las de un pisador de uva: emborrachaes.

Haiga salú.

Apuntadme pa'l autobús q yo tb voy jejejeej...

Vamos a abrir una lista de los que van a Leon
JANO

JANO escribió:Vamos a abrir una lista de los que van a Leon
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2. Javiyyo y compañía

[quote="javiyyo"]

JANO escribió:Vamos a abrir una lista de los que van a Leon
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