I Media Maraton Ciudad de Leon (22/03/2009)

Otro que se apunta ala lista.
1-Jano
2-Javiyyo y compañia
3-Ruben-Xixon
4-Paco enlaze
5-Chanwuito
Tambien apunto a mi compañero de entrenos chanwuito que tambien ira.

Yo ya toy inscrito, a ver si me recupero de mis dolencias atleticas y despues de esquiar con mi novia el sabado (si es posible), volcamonos pa Leon y hacemos finde romantico y media maraton en Leon (ademas le tengo especial ilusion a correr por alli, estudie 5 años en esa ciudad y traeme muchos recuerdos...)
1-Jano
2-Javiyyo y compañia
3-Ruben-Xixon
4-Paco enlaze
5-Chanwuito
6-Secs (Hector)

Alli nos vemos.

Ya hay mas de 1000 inscriptos,impresionante todavia faltan 14 dias.

Despues de leer vuestros comentarios me anime para apuntarme y ya esta cerrada por la cantidad de corredores .
En fin que leeré vuestras cronicas ,la tendré presente para el proximo año y que disfruteis todos.
A correr,
Pata Liebre

Yo apúntome a ésto... por si acaso:
1-Jano
2-Javiyyo y compañia
3-Ruben-Xixon
4-Paco enlaze
5-Chanwuito
6-Secs (Hector)
7- Cascayín (con el nº 7, de extremo dcha)

Que ye lo que se sortea????

Esta prueba sera mi regreso a las carreras despues del Maraton de Barcelona, a ver como se da. Se de mas foreros que van a ir. Pacocincor, Celsollanera y bastantes atletas del Centro Asturiano. Monchu va a hacer de liebre para los que quieran bajar o acercarse lo mas posible a 1:30. Yo soy uno que voy a agarrame a el como una garrapata, hasta donde llegue. Nos vemos alli, y a ver si nos hacemos una foto y conozco en persona a algunos de los foreros.
1-Jano
2-Javiyyo y compañia
3-Ruben-Xixon
4-Paco enlaze
5-Chanwuito
6-Secs (Hector)
7- Cascayín (con el nº 7, de extremo dcha)
8- Tortony

Vamos pa León, como bien dice Tortony voy a correr esta media a rtimo constante de 4´14´´/km - mi idea es hacer aproximadamente 1 hora 29´ 30´´, si alguien se apunta al autobús estupendo.
Sería bueno que nos viesemos los foreros antes de la carrera, que os parece a las 9 horas donde se entregan los dorsales para hacernos una "afoto" e incluso conocernos o reconocernos.
Lista de Foreros a la Media de León:
1-Jano
2-Javiyyo y compañia
3-Ruben-Xixon
4-Paco enlaze
5-Chanwuito
6-Secs (Hector)
7- Cascayín (con el nº 7, de extremo dcha)
8- Tortony
9.- Monchu

Monchu escribió:Vamos pa León, como bien dice Tortony voy a correr esta media a rtimo constante de 4´14´´/km - mi idea es hacer aproximadamente 1 hora 29´ 30´´, si alguien se apunta al autobús estupendo.
Sería bueno que nos viesemos los foreros antes de la carrera, que os parece a las 9 horas donde se entregan los dorsales para hacernos una "afoto" e incluso conocernos o reconocernos.
Lista de Foreros a la Media de León:
1-Jano
2-Javiyyo y compañia
3-Ruben-Xixon
4-Paco enlaze
5-Chanwuito
6-Secs (Hector)
7- Cascayín (con el nº 7, de extremo dcha)
8- Tortony
9.- Monchu

X mi perfecto... siempre q nos reconozcamos jejeje.
Nosotros vamos a 5.19 el Km... si si... preparando el rítmo maratón dl 5 d abril sin forzar. Al ser la primera no tenemos ni idea d q ritmo llevar pero 3 horas 45 min puede ser un tiempo bueno.
Así q kien kiera venir en el "autobús trotón"... bienvenido.

Bueno se acerca la hora. Numerosa participacion, recorrido llano, buena climatologia ... Va a ser un dia para disfrutar tanto para los atletas como para las personas que se mueven en dichos eventos deportivos, llamense fisios, fotografos ... ¿ he dicho fotografos ????????? hay alguien que se siente aludido??????????????????? Un saludo y nos vemos en Leon.

chema escribió:Bueno se acerca la hora. Numerosa participacion, recorrido llano, buena climatologia ... Va a ser un dia para disfrutar tanto para los atletas como para las personas que se mueven en dichos eventos deportivos, llamense fisios, fotografos ... ¿ he dicho fotografos ????????? hay alguien que se siente aludido??????????????????? Un saludo y nos vemos en Leon.

Yo no te mando ir a sacar fotos. Puedes ir a correr, ¡¡¡¡ Rodri lo importante no es ganar si no participar ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ja ja jo

chema escribió:Yo no te mando ir a sacar fotos. Puedes ir a correr, ¡¡¡¡ Rodri lo importante no es ganar si no participar ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ja ja jo

Eso RODRI,asi podras sudar esa camiseta toda pintarrajeada que encontramos tirada en una cuneta de Siero.

Monchu, creo que no nos conocemos. Vamos Paco-Enlaze y yo para León y queríamos bajar también de 1:30. El lo tiene fácil pero yo solamente quiero intentarlo. Si nos vemos por allí estupendo.

Monchu es una buena referencia para bajar de 1-30, así que pegaros a él como una lapa. Suerte para mañana.

Bueno chicos que disfruteis de la carrera y por supuesto que consigais vuestros objetivos personales.Saludos y mucha suerte.

Bueno mucha suerte a todos, esperamos vuestras cronicas.

Recien llegado de León, muy buen ambiente "Forero", la carrera muy prestosa y muy bien organizada, calles cortadas, público en las calles animando, tiempo ideal para correr..etc, como negativo pongo el asfalto muy duro y descascarillado - muy similar al del maratón de Sevilla -, el recorido tenia algunas cuestillas, pabé y giros de 160º que te hacen perder ritmo. En lo personal el autobús cumplió a la perfección: Tiempo Oficial 1h 29´53´´, tiempo Real 1h 29´10´´ a una media de 4´14´´ Kilómetro, lastima que llego sólo el autobus con el conductor pero otra vez será.

Enhorabuena, Ramón. Menuda liebre que estás hecho.. Y los demás ¿ Cumplieron las espectativas ?

Monchu escribió:Recien llegado de León, muy buen ambiente "Forero", la carrera muy prestosa y muy bien organizada, calles cortadas, público en las calles animando, tiempo ideal para correr..etc, como negativo pongo el asfalto muy duro y descascarillado - muy similar al del maratón de Sevilla -, el recorido tenia algunas cuestillas, pabé y giros de 160º que te hacen perder ritmo. En lo personal el autobús cumplió a la perfección: Tiempo Oficial 1h 29´53´´, tiempo Real 1h 29´10´´ a una media de 4´14´´ Kilómetro, lastima que llego sólo el autobus con el conductor pero otra vez será.

No pudo ser. La carrera pone a cada uno en su sitio y por más que Paco se esforzó en tirar para mantener el ritmo hay dias que no ta uno para nada. El domingo pasado 1:33 en Trubia y hoy PARADO EN SECO en el kilómetro 6. Y no se todavía por qué. No podía más. Tuve que echar a Paco para que siguiera solo y después de recuperar un poco pulsaciones, pude acabar en 1:40. Un puto desastre. En cualquier caso la carrera sensacional, el despliegue de colaboradores y la gente animando resultaba muy guapo. La organización CHAPÓ (los regalos, la pista de llegada,...etc) Por lo que se ve en las clasificaciones entraron 1112 personas en meta (de 1200). Para repetir (sobretodo los suspensos...)

Chanwito, no te preocupes, otra vez sera. A mi me cuesta pensar que si corres fuerte una Media Maraton, 7 dias despues seas igual de competitivo, el cuerpo lo tiene que acusar y puede que te haya pasado a ti.

Usuhu escribió:Enhorabuena, Ramón. Menuda liebre que estás hecho.. Y los demás ¿ Cumplieron las espectativas ?

Objetivo cumplido el nuestro, era fácil, jejeje.... bueno casi... en principio íbamos a 5:19 el km y el resutado 5:20 el km y un neto 1:50:56.
La verdad q es un poko coñazo correr a este ritmo, incluso las piernas se cargan tb bastante al llevarlas casi "arrastrando" y lo q comentais del asfalto.

Una organización IM-PRESIONANTE (para mí la mejor de todas las q he corrido): entrega de dorsales y chip, salida, guardarropía, muchos "voluntarios", correcto avituallamiento, coche con el tiempo (eso para los primeros), buena climatología (aunq en zonas soplaba mucho el aire y calor), reloj en la meta, muy buena post-meta, buena bolsa a la llegada, situación de la llegada, globos con los tiempos pa seguir, público, vestuarios... se nota q había ganas y dinero en la organización.

Para ponerle 1 pero o 2: recorrido (feo feo feo.... salvo cuando se pasó x la catedral;.... acostumbrado a esta verde tierrina) y lo q comentabais del asfalto, el pavimento y los giros de160º).
Tb el hecho de ver a un chaval tapado con los plásticos estos plateados-dorados y las asistencia con él dan un poco de bajón. Y poco más adelante a otra chica q tenía q ser ayudada a caminar pues taba "grogui"... Pero bueno esperemos q fera nada.

Y se me olvidaba como buenísimo... la comilona de luego jejejeje.

Foreros no he visto muchos... salvo al omnipresente Rodri (luego te busqué para invitarte a un caldo de los de meta pero ya no estabas x allí... así q tovía t debo el café) y en el vestuario conocí a ¿avante? .... tb reconocí a algún habitual de las carreras asturianas pero creo q no son foreros.

Pues nada más señores... saludos

Hola amigos:
Mi crónica es la que sigue. Un dia perfecto en lo que a climatología se refiere, aunque un viento por algunos puntos de la carrera de narices. Me cogi al bus de Monchu, pero esta vez no pudo ser, no fui bien desde el comienzo, y mira que lo intenté, los primeros Kms pican para arriba y se nota.
Monchu es un crack, te lleva con ese ritmo km tras km sin variación, es igual que sea para arriba que para abajo, creo que fuí con el 8 kms mas o menos, pero cuando vi que no iba, me deje llevar, eso si dandolo todo, y no se si es que no recuperé bien del Maraton de Barcelona de hace 21 dias, o que no iba suficientemente preparado para atacar el 1:30. Para bajar de 1:30 hay que correr y mucho, al menos asi lo creo yo. Voy a preparar una Media Maraton a conciencia para hacerlo realidad. Al final tiempo oficial: 1:35:52, Tiempo Real 1:35:12 . Otra Media para la saca. Recorrido, organización y entorno para mi perfecto sobre todo la llegada, en unas pistas de atletismo, aunque el viento, repito, si sale lo acusas, a no ser que vayas sobrao, que no fue mi caso.
P.D. Celsollanera2007 ya se cobró la deuda de los 8 Kms de Castrillon cuando me pasó y me dejo tirado como un cotón en un garaje.(Te la tengo guardada, je, je). Un saludo especial para Rodrigo, fotógarafo oficial y que tuve el gusto de conocer, ya tiene mérito la labor desinteresada de este señor. Gracias.

Enhorabuena a todos.

Teneis una más y al final eso es lo que cuenta así que que nadie se desanime por no haber conseguido el objetivo que se había fijado, lo importante es que no haya habido lesiones y poder volverlo a intentar en la siguiente.

CHANWITO, hiciste una carrera muy buena en Trubia. Y hacer dos medias en 7 días a tope es muy muy complicado. Así que mucho ánimo y a pensar en la siguiente.

Monchu, eres un fenómeno, el sábado haciendo el recorrido del Asturcón y al día siguiente te marcas una media como si nada. Tú que desayunas oh?

Un abrazo pa todos

Mi enhorabuena a todos y otra media para la experiencia y sobre todo fuera de Asturias que son las que mas se recuerdan en el futuro... Lastima para quienes no consiguieron realizar el tiempo previsto pero no desanimeis, descansar y al ataque en la siguiente.

Un saludo