VIII Carrera de montaña de Llaviana- Ruta Coto Musel

Pues en realidad entraba al foro para poner el post de esta carrera pero ahora que leí del fallecimiento de Marcos me siento con un mal cuerpo terrible... Espero que se pueda al menos guardar un minuto de silencio en su memoria también en esta carrera que seguro estaría en su agenda.

Os lo pongo porque Helsinki me había hablado bien de ella pero aún no había encontrado estos dias información de la edición de este año, asique mandé un correo al GM Peña Mea que organiza la prueba y ya me dieron todos los detalles, a la vez que colgaron la información en su web www.quebrapates.es

Se celebra el lunes 2 de Noviembre, que es festivo, con salida desde la piscina de Pola de Laviana a las 11 h

La inscripción se puede hacer a través del teléfono 985610794 o mandando un email a gmpenamea@terra.es con vuestros datos, nombre y apellidos, fecha de nacimiento, DNI, dirección , teléfono y club, y un ingreso de 3 euros en la cuenta del grupo de montaña Peña Mea en Cajastur 2048 0041 65 0340009310

El perfil de la carrera:



Como vereis parece bastante asequible para aquellos que no estamos muy trallaos en la montaña, 12.23 km con sólo 467m de subida acumulada, debe ser parecida a la Carrera del Naranco del Centro Asturiano, la única experiencia que he tenido con estas carreras, obviamente no hice un gran papel pero sí que puedo decir que lo pasé realmente bien, asique si estoy sano ésta tampoco me la pierdo y os la recomiendo encarecidamente a todos aquellos que nunca hallais probado a competir fuera del asfalto, a poco que os guste la naturaleza os encantará la experiencia, y a mi juicio, físicamente son más que llevaderas en estas distancias cortas

Apuntaivos que vos va prestar! Charlie,esta ye bastante mas facil que la del CAO pero en ambas la organizacion ye muy buena.Equi nun falta el avituallamientu solido y regalos al final,los del Peñamea se lo curran tamien con la hermana pequena de la Quebrapates...

aver pa los expertos en esta carrera,pue correse bien con les zapatilles de asfalto o me aconsejais mejor unas de montaña,aunque si el firme esta bastante resbaladizo,tipo barro o gravilla suelta mejor les ultimes,no?nose ye la unica duda que tengo,ademas les zapatilles mies de correr ya tan algo gastaes,nos vemos,un saludo.

Es una carrera muy recomendable para empezar a correr por el monte ,ya que no es muy larga ni muy técnica ( excepto la última bajada).
Si os apetece conocerla podíamos quedar el sábado o domingo que viene para hacer el recorrido.Yendo tranquilamente se tarda una hora y media más o menos.
A mi me da igual el sábado que el domingo.El que quiera venir a conocerla que deje mensaje para ir concretando a lo largo de la semana.
Saludos.
A ver si los de asfalto ( Trankos , Michi , Miguel ,Charlie.............) os animais , que seguro que lo vais a pasar bien.
Es mejor llevar zapatillas de trail porque agrran mejor en las bajadas y son más seguras ya que si llueve como el año pasado va a haber bastante barro.
La organización como deice Chema es impresionante.Son todo atenciones a los corredores.El año pasado hizo mucho frío y en la meta nos estaba esperando un buen vaso de caldo que agradecimos muchísimo.

Cagon too!! pa un fin de semana que libro van y ponenla de lunes que trabayo, en fin otra vez será.
Saludos y suerte a todos los que compitan mañana ya sea en Nava o en Aller.

Falta tiempo, aún no he pagado, pero voy a inciar la lista con permiso de ustedes.Menuda aventura de carrera
1-Afilado
Os dejo asimismo la crónica realizada por mi amigo Eloy(Club Naútico Ensidesa) una vez finalizada la I edición(2002).
10 de Marzo de 2002, era la I edición y no podíamos faltar, el tiempo era ideal, mañana fresca, cielo despejado y el sol calentando nuestros cuerpos. No había mucha participación, unos 70 atletas, pero se respiraba la ilusión de participar. La organización muy bien, puntual y atenta para que todo transcurriera según lo previsto. Polideportivo de Laviana 10:30 se dio la salida y todos a correr. Primer km transcurrió tranquilo por asfalto y acercándonos al Sutu, a partir de ahí el terreno se complica, la pendiente aumenta y el barro de la pista dificulta nuestra marcha. Ajustando la zancada y el ritmo conseguimos terminar el km-3. ya tenemos una clara idea del perfil de la prueba después de la subida desde los Xerones hasta Canzana (km 3). Afrontamos el favorable km 4 recuperando pulsaciones y oxígeno y de nuevo encaramos al alto Meruxalín (km 5), la pendiente iba endureciendo nuestras piernas y alguno se vio obligado a realizar alguna parada de recuperación. Los 2 km siguientes de nuevo nos sirvieron para recuperar ayudados por el avituallamiento. Pasábamos por la Amada, Mardana, El Colláu, y en el km 7 la pendiente favorable aumentaba haciendo cada vez más peligroso el paso, los resbalones eran frecuentes y el riesgo de caída evidente. A estas alturas ya nadie evitaba charcos ni barro simplemente pasábamos e íbamos perdiendo los colores de nuestro calzado bajo el fango. Llegamos en el 8 a Sarambiello y comienza nuestra verdadera pesadilla. Después de 3 km favorables y con los reflejos al 100% para evitar caídas comenzábamos la ascensión a la Brañueta, teníamos que ascender de nuevo el desnivel de 200 m. en 1 km. Nuestras piernas se agarrotaban, unos no podían seguir el paso ni con zancada corta, el barro impedía el agarre y en ocasiones la parada era inevitable.La subida se hizo interminable, el corazón se ponía a tope y no había oxígeno en todo el monte para calmar la necesidad de nuestros músculos. Antes del km 10 se suavizaba un poquito la pendiente y poco después nos asomábamos al abismo. La pendiente era brutal, la más acusada de la prueba, en menos de 1 km bajábamos todo lo ascendido por una pista más seca y segura que las anteriores pero no por ello dejaba de ser peligrosa por la pendiente y el terreno. Conseguíamos así llegar al km 11 viendo ya el pozo Carrio, de nuevo encontrábamos el asfalto y el llano para dejar lo poco que nos quedaba en los dos últimos kms. Por fin llegábamos al km 13, polideportivo de Laviana y meta... de nuevo habíamos conseguido nuestro reto... inolvidable.

Después de esta primera edición solo nos queda felicitar a toda la organización por su trabajo con una perfecta señalización que en todo momento permitió seguir el recorrido a pesar de transcurrir por montes plagados de pistas y desniveles . Aunque la participación no fue muy numerosa estamos seguros de que en próximas ediciones se verá incrementada después del éxito de la realizada. Hubo premios para todos los participantes.

SALUDOS

Pues uno que no se anima a la lista, jejejejje no me pillais ni de coña...solo correria el primer kilometro y los dos ultimos ....los del asfalto.... La vida es de los valientes dicen...pues yo soy un cagao....quiero pisar firme lo siento....

Saludos

Allí espero estar

1-Afilado
2-Aramo

Tampoco me vereís, no tengo zapatillas de trail y por si fuera poco toy algo jodio del soleo, si no muy posiblemente iria, aunque danme mas acojone casi les bajadas que les subidas, como tiran de las articulaciones las jodias.

Una pena por que parece una carrera muy atractiva, estoy seguro que saldría muy contento.

¿Alguién tiene un track de la carrera? Quería ir a entrenarla este fin de semana, que andaré por la zona.

¿Alguién tiene un track de la carrera? Quería ir a entrenarla este fin de semana, que andaré por la zona.

Aramo escribió:¿Alguién tiene un track de la carrera? Quería ir a entrenarla este fin de semana, que andaré por la zona.

Pregúntale a usuhu.

Aramo , si te apetece podemos quedar el domingo para hacer la carrera.Yo tenía pensado ir.
A ver si se apunta más gente para conocerla

Yo como Lliberdón(por cierto , el otro día pasé por Libardón , ¿algo que ver?).Que trabayo el día 2 y el día 1 y el 31 y el 30 . Pero descanso el 29 y el 28 , si alguien puede y quiere , podemos quedar.

Saseos , parezme que tu esa semana tas de mañana ¿Cómo lo ves pa ir por la tarde un día de esos(28 ó 29)? Pa 1h y ½ sacase tiempo de onde sea . ME APTC.

Hola,hola:
No tengo el track de esa carrera, pq no tenía gps cuando la hice. Tampoco me acuerdo por dónde era.
Lo que sí estoy pensando es acercarme el domingo por allí con vosotros.
Tengo un tema pendiente para ese día. Si puedo voy. ¿Cómo quedamos?

Aaaadios

Podemos quedar en el Poli de Laviana , donde es la salida a la hora que más os convenga.
Saludos

El Poli de Laviana está bien.
Confirmaré mi asistencia, lo más tarde mañana a medio día, en este post.
Un saludo, gracias

Hasta mañana no puedo deciros si podre ir, curiosamente mañana puedo que vaya con los compañeros de montaña( de andar, no de correr) hasta peña Mea.

Hola, Hola:
En principio no tengo problemas para el domigo.
Os pongo mi correo para que si os va bien, quedar:
aantuna arroba gmail.com

un saludo

Qué intensa la crónica que has dejado Afilado jeje, no sé si me apichona o me da más ganas de experimentarlo, un poco de las dos... A ver si arrastras a Trankos para que anime a probar lo de desfogase por el monte sin preocupase de parciales por kilometro

Saseos, gracias por la buena iniciativa de ofrecerte para quedar varios y conocer el recorrido, pero yo por desgracia llevo más de una semana sin poder correr por un talón (prescripción médica que si no...) asique ya me conformaría con recuperarme para la carrera

Al final quedamos a las diez ( cuidado con el cambio de hora ) en el Polideportivo de Laviana.
Si alguien más se apunta que deje mensaje para esperarlo.
De momento vamos Usuhu , Miguel Megido y yo.
Saludos.

Yo también me apunto, aunque ya estuve hoy por la zona haciendo montaña.

El domingo habíamos quedado para conocer la carrera del día 2 de Noviembre: La Coto-Musel, por tierras del Concejo de Laviana. Es una carrera corta, poco técnica, con unos 500 mts de desnivel y 12 kilómetros de longitud. Es ideal para aquellos que quieran probar las sensaciones de una carrera por montaña, sin sufrir demasiado. Por pistas, entre castaños y robles, si el clima respeta es una carrera muy agradecida.
Ahí va una foto de los asistentes al evento.

Valla nivel Maribel : Calleja , Miguel , Saseos , Usuhu , esos los que conozco.
Menos mal que no pude ir( )

Ya veo que por semana ta la cosa mu parada , rajaos

Yo estoy dispuesto a repetirlo por semana ; mejor el jueves.