Media Maratón Siero (22-02-2009)

Michigalga escribió:

AFILADO escribió:IMPRESIONANTE. 465 personas inscritas. Con nosotros no hay que crisis que pueda...O la gente corre para escapar de la crisis.No sé

Va a haber buen ambiente, buen tiempo y buena compañía. ¿Qué más se puede pedir?

Que todos los foreros tengamos una buena carrera y cada uno cumpla sus objetivos. El mío 1h28m...pero tampoco se acaba el mundo si hago más
SUERTES A TOD@S

Ya me jode que haya tanta xente que nun puea dir mañana a La Pola.
Estes llesiones de dios dan muncha guerra.
Ná, chavales, a recuperar, que tovía hai muncha temporada que disfrutar.

Con tanta xente inscrita, os comento una cosina. El añu pasáu acabaron la carrera 393, y yo tardé 25 segundos en poder pasar la llinea de salida. La zona de salida ye muy estrecha, demasiao, y siempre hai munchu apelotonamientu pa echar a correr. Total, que ye importante onde situase, o bien ponese pa atrás pa dir de tranqui o bien más pa alantre si se quier dir a buen ritmu.

Por mi parte, tampoco pude entrenar lo previstu esta selmana. Quería salir agora un ratín, namás a rodar unos pocos kilómetros. Mi idega pa mañana yera ver a ver cómo taba. Si me veo como en Tazones, quería baxar mi marca del añu pasáu (1:30:14), y rondar 1:28 llargos o 1:29. Viendo mis tiempos en Nava, andar por 1:28 debería tar más o menos al mi alcance. Depende de cómo tiren les piernes.

Total, que si les coses salen según les esperances de cada ún, andaré entre medies entre Afilado y Rubén-Xixón.

En cuantu al fríu, ye más que probable que tea frío asgaya, pero acordavos que en carrera sube la temperatura echando osties.

Y si apaez la famosa rubia...

Pelaez escribió:Ya me jode que haya tanta xente que nun puea dir mañana a La Pola.
Estes llesiones de dios dan muncha guerra.
Ná, chavales, a recuperar, que tovía hai muncha temporada que disfrutar.

Con tanta xente inscrita, os comento una cosina. El añu pasáu acabaron la carrera 393, y yo tardé 25 segundos en poder pasar la llinea de salida. La zona de salida ye muy estrecha, demasiao, y siempre hai munchu apelotonamientu pa echar a correr. Total, que ye importante onde situase, o bien ponese pa atrás pa dir de tranqui o bien más pa alantre si se quier dir a buen ritmu.

Por mi parte, tampoco pude entrenar lo previstu esta selmana. Quería salir agora un ratín, namás a rodar unos pocos kilómetros. Mi idega pa mañana yera ver a ver cómo taba. Si me veo como en Tazones, quería baxar mi marca del añu pasáu (1:30:14), y rondar 1:28 llargos o 1:29. Viendo mis tiempos en Nava, andar por 1:28 debería tar más o menos al mi alcance. Depende de cómo tiren les piernes.

Total, que si les coses salen según les esperances de cada ún, andaré entre medies entre Afilado y Rubén-Xixón.




En cuantu al fríu, ye más que probable que tea frío asgaya, pero acordavos que en carrera sube la temperatura echando osties.

Y si apaez la famosa rubia...

conmigo,conmigo,que yo no quiero correr solo,tengo miedo entre tanta gente...

Lliberdon...tengo dorsal pa ti.
Yo salgo con mis compis de Gijon a las 9 y medi... lo que tardemos en llegar... asi que si lo quieres mandame un mensaje por aqui pa estar yo atento... sobre 10 o 10y cuarto recogiendo dorsal el menda.

Saludos

Empiezo yo coles impresiones de la carrera.

Lo primero de tó, fue ocasión pa tener un detallín con el Rodri, y agradece-y el curro que se mete entre pecho y espalda, y el saber facer, y lo que nos mima. Un añin de seguimientu como el suyu poles carreres de asturies, lo mínimu que pue merecer ye que tuviéramos un detallín, más como muestra de reconocencia de la xente del foro que otra cosa. Faltó xente por firmar la camiseta, y xente a la entrega de la mesma, pero ye que organizase ye bastante complicáu. Como en tantes coses, nun tan (na camiseta) tolos que son, pero son tolos que tan. Y yo creo que equí tol mundiu pol foro reconoz el trabayu d'esti home.

En cuantes a la carrera, lo de siempre, pros y contras:
- Contras. Hubo algún problemilla na llegada a meta, tanto en patines como corriendo. Y toca facer autocrícita, porque nos atravesamos un puquiñín na zona de llegada de patinaores. El retrasu de la carrera de patines fizo que cuando ellos finaben, taba too enllenu de xente corriendo. Tamién hubo algún coche atravesáu a destiempu.
- Pros. Pa mí tolo demás son puntos a favor. La carpa, la bolsa del correor, bebíes isotóniques nos avituallamientos, chocolate al finar, plátanos y fruta, xente de la carrera en práuticamente tolos cruces y desvíos, chip, llistaos con clasificaciones en minutos... Pa mi esta de Siero ye una media que debería servir de exemplu de organización en una carrera, de cómo puen facese les coses bien, y de como con más voluntá y organización que perres puen facese mogollón de coses. En cuantes a organización, pa mi ye una de les meyores de Asturies.

En cuantes a mi carrera particular, me salió meyor que lu esperáu. Salimos Ruben, Adolfo (nun me doi cuenta de tu nick) y yo cola idega de dir a ritmu a más o menos 4:05 el km. Sobre el km 6 éstos dicen que dí un tirón, pa mi fue simplemente que taba viendo que los tiempos diban siendo de 4:15 y quería meter un puquiñín más de caña. La parte más chunga, con diferencia, la subida enantes del avituallamientu Sariegu. Me ví mal ehí, pero dempués fui recuperando y atopé muy buen ritmu pa mí. La xente que diba conmigo me pasó, pero yo miraba mis tiempos y taba en mis meyores cálculos. Al final, me salió de cine, 1:26:13, que contando que tardé 12 segundos en pasar la llínea de salida, pa mi ye un tiempu de la de mi madre, y más nuna media rompepiernes como ye ésta.

A ver cómo lo vivisteis vosotros.

Mis impresiones: Organización-Muy buena.Tiempo metereológico-Muy bueno.Carrera personal-Lamentable.
Más de once años corriendo y sigo haciendo el chorras. Me explico.Tras haber estado trabajando de noche el sábado y acostarme a las 7 de la mañana, sólo a mi se me ocurre salir con los primeros (foto aparte, que espero salga bien) y meterme el primer 3000 en 11:30, así como los tres siguientes en 4:13, 4:11 y 4:17. Resultado final 1:35:46, y buscando la meta con el Google, que lejos parecía Siero. Paso por la media en la posición 141 y acabo el 227. Sin comentarios. En Trubia espero ir mas tranqui,creo.
Iker, amigo, no fuiste tú el único que lo paso chungo. En Trubia lo enmendamos.
Enhorabuena a todos los foreros y, Rodri, espero que te haya gustado la camisetuca. Esperamos tu debut.

Que tal amigos,

Vaya día más guapo que tuvimos hoy en Pola, fue impresionante, casi pasé hasta calor. Quien nos lo iba a decir hace unas semanas con el frío que hizo y con todo lo que llovió ¿eh?
Yo me lo pasé en grande, por el ambiente, por saludar a los amigos (iba a poner foreros pero ya os considero amigos, que compartir sufrimiento une mucho, jajaja) y sobre todo por lo bien que me salió la carrera. Iba pensando en 1:33 ó 1:34 y acabé haciendo 1:31:03 y con unas sensaciones que no recuerdo haber tenido nunca. Siemrpe tirando fuerte y sin momentos de debilidad. Se me quedó un poco cara de tonto en meta al quedarme tan cerca de 1:30 y ver que si hubiera sufrido un poco igual caía, pero es igual, eso es lo de menos. Seguro que en Trubia que voy a por ello me da el pajarón y acabo sentao en la cuneta, jajajaja, siempre pasa.
En la parte negativa del día el abandono de Celso, que ojalá no sea nada y puedas estar en Trubia dando guerra otra vez. No te preocupes que esto nos pasa a todos alguna vez, lo importante es que paraste a tiempo y no forzaste que si lo hubieras hecho hubiera sido peor.
Espero que nadie más haya tenido que abandonar por problemas.
Me fastidió también ver a Iker pasándolo mal cuando nos cruzamos en Sariego, más que nada porque me siento algo culpable porque igual te llevé demasiado rápido los 4 primeros km que hicimos juntos, espero que hayas acabado sin sufrir demasiado al menos. Animo campeón que pa Trubia tenemos que ir juntos toda la carrera.
Helsinki, espero no haberte fastidiao a ti también por la salida.

Rodrigo, ¿que te pareció el regalo de cumpleaños?. Firmamos unos pocos pero van representados todos los foreros. Si eso puedes llevarla a carreras posteriores para que te la vayan firmando el resto. Ah, y gracias a Pelaez por todas las molestias que se tomó, que nos andaba pasándo la camiseta a todos clandestinamente, que parecía que tábamos traficando con droga de lo que nos escondíamos, jajajaja

A ver esas crónicas muchachos, espero que haya salido todo bien. Ya veo que sufriste un poco AFILADO, aunque viendo el tiempo en el que hiciste el primer 3000 no sufrir nada hubiera sido un milagro . Eso sí, si sacaste una buena foto de salida en cabeza entonces la cosa compensa, que esas no es fácil tenerlas
Más te valía haber ido con Trankos como en Luanco

Pata liebre, ¿que tal tu primera media de Pola?, ¿lo viste muy duro?, espero que te haya ido bien amigo.

Tolleito, fui viéndote en carrera un buen rato, iba detrás de ti pero nunca te llegué a alcanzar, y luego después de acabar te vi también en la carpa pero antes de acercarme me puse a hablar con otro y luego no te vi, con lo que al final no te pude saludar. A ver si te veo pa Trubia.

Ah, y la organización de la carrera perfecta, en todos los sentidos, como todos los años.

Un saludo a todos, nos vemos en Trubia.

Me van a acabar nombrando el pesao del foro. Vaya chapas que meto...
Cuando lo escribo no me doy cuenta pero luego que veo el tocho... , alguno se va a leyendo... jajaja

Saludos¡¡

Nada que añadir/quitar a los comentarios sobre organización, carrera, etc. Fuí a un ritmo muy cómodo durante toda la carrera, pero al final me vinieron por segunda vez consecutiva fuertes dolores de estómago (ya me pasó en Candás). Habrá que analizar eso a ver qué lo puede causar. Con respecto al detalle de Rodrigo a ver si me actualizáis que yo también salgo en las fotos y quiero colaborar.

Me acabo de levantar de una siesta reparadora. Con respecto a la carrera poco nuevo que decir. Organizacion muy bien , aunque si es cierto, que al menos en la llegada de los patinadores (que es la que viví como publico) me parecio un "pequeño " desbarajuste ( no recuerdo como fue el año pasado) La demora en unos 15 minutos de la salida carece de importancia. Y el resto perfecto. Desd eun punto de vista personal sali conservador y anduve conservador toda la carrera (retoritijón barrigero deplorable tras el avituallamoento del km 10 - bebida isotonica- que no me habia pasado nunca y que afortunadamente cedió en unos minutos y no se reqpitó) Al final, en mi nivel 1,42,40 ( 2,5 minutos menos que el año pasado). Vi a bastantes foreros- AMIGOS - pero algunos como Trankos o Helsinky se me pasaraon
NO hubo reunión post carrera para lo de la comida Aniversario, A ver en que queda

Lo que más SENTI es haberme perdido el acto de entrega de la camiseta a Rodrigo y la foto de grupo- tenia el coche bastante lejos aparcado , tras la recojida del dorsal fui a cambiarme y cuando volvi, a una hora prudencial para no perderme nada, YA HABIA PASADO TODO. RODRI espero que te haya ustado el detalle, No será el último.

Pues nada, ahora a calentar motores para TRUBIA

Una carrera muy guapa,con buen tiempu,la organizacion muy bien,pequeño exceso de trafico al final pero bueno...en la meta too atenciones amas el detallazo de saber nel momentu si te toco daque,dabente un sobre asina podies dir duchate y lluego a xintar sin tener que esperar pol sorteu.La mi carrera ,viendo el circuito,muy bien: Iker y yo salimos con Michi que dixo que queria dir pa facer 1 33 o 1 34(tu tranqui Michi yo ya se que nun toi al tu nivel ),dempues de facer los 2 primeros a 4'15" dixe:cuando llegueis ,escribi...ya baxe de ritmu.Queria manteneme a 4'30" pero en cada cuesta diba sumando segundos al final, 1h36'59" nuevo record personal,puesto 247 en Trubia de suru meyor!
P.D:Felicidades Rodri!

A ver,que todavia estoy en estado de shock con la camiseta.Muchas gracias a todos,tanto a los que han firmado como a los que no lo han hecho.Los que me la entregaron ya vieron que no sabía que decir.Yo,aunque no lo parezca soy bastante tímido
y estas cosas me descolocan.Sobre todo si es la primera vez que te pasa.
Y ahora que ya vuelvo a ser un poco yo....No te preocupes Caro que como puedes ver en la foto



la entrega fue en una cuneta de cualquier manera,no te creas que hubo majoretts,confeti ni nada de eso

DE VERDAD,MUCHAS MUCHAS GRACIAS.ME HA ENCANTADO.

Yo si me dejáis también quiero poner mi firma, Felicidades y como te dije te sientan muy bien el añito, jajajajjajajajajjajaj. Grandisima foto la nueva de mi avatar. Gracias Rodrigo graciassssssssss.
REspecto a la carrera pues genial me pase saludando a los del foro según pasabais y coincidi con pelaez y fandi en la salida. Trankos el que te saludo en el punto de giros y en la meta era yo jijijiiijijijiij. Vais como motosssssssssss. Al final 1h 39' 10'' para mi geniallllllllllll.
Fandi te me escapaste rapido que tal te fué?

Poco mas que decir de la carrera como en las ultimas calentar poco y darle a la de sin hueso mucho con los amigos del foroy mas compañeros de carreras.
Rodrigo lo de las gracias fue otra manera de dartelas pero mereces mucho mas de verdad gracias.
Mi carrera en el tiempo que buscaba 1h 27mits 50 sg,un poco mas lento qu el año pasado ye lo que hay.
Celso lo que sobran son carreras en Trubia vamos por Paco cincor,mejorate.

Michigalga escribió:Me van a acabar nombrando el pesao del foro. Vaya chapas que meto...
Cuando lo escribo no me doy cuenta pero luego que veo el tocho... , alguno se va a leyendo... jajaja

Saludos¡¡

Na no te precupes que no aburres en absoluto,yo te leo todo siempre hasta el final y luego reflexiono

Rodrigo escribió:A ver,que todavia estoy en estado de shock con la camiseta.Muchas gracias a todos,tanto a los que han firmado como a los que no lo han hecho.Los que me la entregaron ya vieron que no sabía que decir.Yo,aunque no lo parezca soy bastante tímido
y estas cosas me descolocan.Sobre todo si es la primera vez que te pasa.
Y ahora que ya vuelvo a ser un poco yo....No te preocupes Caro que como puedes ver en la foto

<a href="http://www.flickr.com/photos/fotostriatlon/3301122526/" title="IMG_1065 por RODRIGO VALLINA, en Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3601/3301122526_0d03b9e77b_m.jpg" width="240" height="158" alt="IMG_1065" /></a>

la entrega fue en una cuneta de cualquier manera,no te creas que hubo majoretts,confeti ni nada de eso

DE VERDAD,MUCHAS MUCHAS GRACIAS.ME HA ENCANTADO.

Lo siento Rodrigo pero por alguna que otra lesion de estas que nos dan, no he podido correr esta media y por lo tanto no pude ser participe de lo de la camiseta ,me hubiera gustado firmar pero las cosas a veces salen asi,si algun dia la llevas puesta te echo una rubrica con dedicatoria si hace falta no obstante sabes que yo de alguna manera estaba en esa camiseta.

Por supuesto que estabas representao en la camiseta Manu, tú y todos los que no pudieron estar.

No nos falles pa Trubia.

Un saludo

Hola chicos:

La verdad es que es una carrera que le tengo un cariño especial ya que fue mi primera media que acabe con exito hay en el 2006. Yo en esta ocacion me lo iba a tomar como un entreno largo aunque con aluna reserva ya que iba a acompañar a mi compi de equipo "Cacho", que la verdad es que le da...pero en esta ocasion sufrio bastante mas de la cuenta... pero lo dicho a mi no me importa acompañar a algun conocido, otro dia me puede pasar a mi.
Pensabamos hacer 1h35' pero si se nos daba bien, en la mente seria bajarlo a 1h33 o 32... como hubo algunos problemillas fisicos pues nos fuimos a 1h36'... yo la mar de contento ya que fui saludando a un monton de gente durante la carrera y el un poco cabizbajo por las malas sensaciones,pero nada que no solucionara una buena fabada a posteriori. Yo al contrario me encontraba muy bien... de respiracion el dia me acompaño y de piernas... vamos de cine... tambien es que a ese ritmo es bastante mas bajo del que voy normalmente.

Sobre la carrera certificar lo dicho anteriormente, un dia explendido, un monton de conocidos, la carrera muy bien organizada, buenos avituallamientos, perfecta la carpa, etc....

Sobre el regalo de Rodri... pues la verdad es que se me antoja un poco escaso para todo el curro que lleva realizado este chaval durante todo este año, aparte de aguantarnos con nuetras tonterias del atletismo. Pero en esta ocasion... creo que si vale mas la voluntad y el buen hacer de este monton de amigos que te has echado, que un buen regalo mas caro, ya que sabes que es desde el cariño de la amistad.

Bueno espero veros en Trubia, y ene esa ocasion si me gustaria realizar un entreno ya de calidad y a un buen ritmo...haber si tengo suerte y puedo entrenar con normalidad para llegar a dar guerra a Ruben y sobre todo a Pelaez que le veo en cada carrera mucho mejor.
Un saludo a todos, aunque me presta veros mas en persona.

PD: En la parte de multimedia ya puse el enlace para las fotos.

Pelaez escribió:Empiezo yo coles impresiones de la carrera.

Lo primero de tó, fue ocasión pa tener un detallín con el Rodri, y agradece-y el curro que se mete entre pecho y espalda, y el saber facer, y lo que nos mima. Un añin de seguimientu como el suyu poles carreres de asturies, lo mínimu que pue merecer ye que tuviéramos un detallín, más como muestra de reconocencia de la xente del foro que otra cosa. Faltó xente por firmar la camiseta, y xente a la entrega de la mesma, pero ye que organizase ye bastante complicáu. Como en tantes coses, nun tan (na camiseta) tolos que son, pero son tolos que tan. Y yo creo que equí tol mundiu pol foro reconoz el trabayu d'esti home.

En cuantes a la carrera, lo de siempre, pros y contras:
- Contras. Hubo algún problemilla na llegada a meta, tanto en patines como corriendo. Y toca facer autocrícita, porque nos atravesamos un puquiñín na zona de llegada de patinaores. El retrasu de la carrera de patines fizo que cuando ellos finaben, taba too enllenu de xente corriendo. Tamién hubo algún coche atravesáu a destiempu.
- Pros. Pa mí tolo demás son puntos a favor. La carpa, la bolsa del correor, bebíes isotóniques nos avituallamientos, chocolate al finar, plátanos y fruta, xente de la carrera en práuticamente tolos cruces y desvíos, chip, llistaos con clasificaciones en minutos... Pa mi esta de Siero ye una media que debería servir de exemplu de organización en una carrera, de cómo puen facese les coses bien, y de como con más voluntá y organización que perres puen facese mogollón de coses. En cuantes a organización, pa mi ye una de les meyores de Asturies.

En cuantes a mi carrera particular, me salió meyor que lu esperáu. Salimos Ruben, Adolfo (nun me doi cuenta de tu nick) y yo cola idega de dir a ritmu a más o menos 4:05 el km. Sobre el km 6 éstos dicen que dí un tirón, pa mi fue simplemente que taba viendo que los tiempos diban siendo de 4:15 y quería meter un puquiñín más de caña. La parte más chunga, con diferencia, la subida enantes del avituallamientu Sariegu. Me ví mal ehí, pero dempués fui recuperando y atopé muy buen ritmu pa mí. La xente que diba conmigo me pasó, pero yo miraba mis tiempos y taba en mis meyores cálculos. Al final, me salió de cine, 1:26:13, que contando que tardé 12 segundos en pasar la llínea de salida, pa mi ye un tiempu de la de mi madre, y más nuna media rompepiernes como ye ésta.

A ver cómo lo vivisteis vosotros.

Adolfo (Luis para mi que pa eso nos conocemos desde tierna edad),no es del foro

Personalmente,la carrera para mi muy bien,buena organizacion,buen tiempo,casi lagrimas de RODRIGO...
En lo que fue el rodaje que pretendia hacer,genial,con la inestimable ayuda de PELAEZ,el ``rodaje ´´se hizo en 1h 28mi,digno de cualquier carrera en la cual saliera a hacer tiempo.Con lo cual contentisimo.

Gracias a PALMERA por el mucho interes que seguro que puso al hacer las fotos.Y un saludo ya que se me escapo sin poder darselo en persona

Rodrigo escribió:A ver,que todavia estoy en estado de shock con la camiseta.Muchas gracias a todos,tanto a los que han firmado como a los que no lo han hecho.Los que me la entregaron ya vieron que no sabía que decir.Yo,aunque no lo parezca soy bastante tímido
y estas cosas me descolocan.Sobre todo si es la primera vez que te pasa.
Y ahora que ya vuelvo a ser un poco yo....No te preocupes Caro que como puedes ver en la foto

<a href="http://www.flickr.com/photos/fotostriatlon/3301122526/" title="IMG_1065 por RODRIGO VALLINA, en Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3601/3301122526_0d03b9e77b_m.jpg" width="240" height="158" alt="IMG_1065" /></a>

la entrega fue en una cuneta de cualquier manera,no te creas que hubo majoretts,confeti ni nada de eso

DE VERDAD,MUCHAS MUCHAS GRACIAS.ME HA ENCANTADO.

Como que no hubo fiesta...En el fondo de las fotos se puede ver con toda claridad, hasta las atracciones de feria que montamos para tal evento.

Por cierto, ¿alguien midió la carrera? A mi en el Polar me salieron 21,1 Kms., es decir, debía de estar bien medida.
Al menos el callejeo fué más largo que otros años.

Bueno chicos la carrera fenomenal,estoy totalmente de acuerdo con la cronica de Pelaez.En lo personal sali aun ritmo comodo 4´20´´km hacia el km11 me cogio michi que fuimos juntos 5km,luego me empezo a molesta un gemelo y los 3km ultimos sufri mucho,al final 1h 33´59´´,satisfecho ya que es dura.En cuanto al detalle para Rodri es un recuerdo de todos los chico-as participantes de este foro.

Felicidades a todos por la carrera. Menudo ambientazo que vivisteis. Pelaez, estas que te sales, a este paso el 1.23 en carreras con menos desnivel esta a tu alcance.