Corre Con Nosotras

Marce74 escribió:Mucho Animo Vaca "Roma no se construyó en un día" y "hace más el que quiere que el que puede".En esto de correr la constancia es de las cosas más importantes,no te desanimes lo principal es tener una buena base como las pirámides y luego seguir construyendo,estoy seguro que poco a poco lo lograrás como nos ha pasado a todos.

Di que sí, Marce74, te aseguro que vaca es genial, y vendrá conmigo cuando nos estrenemos en media maratón.
Vaca, genial verte otra vez aquí. Ya te habrás enterado que están todas que se salen después del entreno del fin de semana.
Acepto esa sidra pero tendrá que ser en otro ratín, no podré correr. Mi pierna va mejor pero no está apta para Luanco todavía.

Ales dijo.
Hola, acabo de descubrir este foro. Yo he vivido en Oviedo y Salinas casi toda mi vida pero ahora llevo 5 años en Houston, Texas. No empece a correr hasta que llege a EEUU (asi que yo entreno y pienso en millas) y ahora corro unos 50-60 km semanales, entreno para media maraton y maraton completa.


Hola Ales, bienvenido!!!!!

Allí si que corren mujeres verdad? Una vez leí que en no recuero que ciudad de EEUU había hasta un maratón sólo para mujeres y que era una pasada el número de participantes que había. Y que había carreras donde incluso era mayor la participación femenina que la masculina. A ver si encuentro la revista donde lo leí.

Chicas!!!!!!!!!!!!!!!!
Qué tal vaís con los entrenos de esta semana???
Alguna se ha animado con las pesas???
Águila, tengo que confesar que yo he seguido poco el planning... por decir que entrené el lunes y ni tan siquiera fue lo pactado... estuve entrenando con mi equipo. Valdrá para algo, no?
Y espero salir mañana a trotar.... espero que se me arregle!!
Cuántas vamos al final a Candás?
El sábado no voy a poder ir al cao, ya os llamaré para ver cómo quedamos.
Chao!

Vengo poco por el foro, pero nunca me pierdo este tema. Muchos ánimos para las vacas, las tortugas, los canguros y demás fauna y fenómenos atmosféricos. Espero poder coincidir con vosotras en alguna carrera que me pille en Asturias. Una de las cosas buenas que tiene estar empezando es que el margen de mejora es grande y los resultados se ven rápidamente con un poco de constancia. Luego, la cosa sigue su lógica: las mejoras son un refuerzo para seguir entrenando, y mejorando, y entrenando, y... ya estáis enganchadas. Y en un año, claro que estaréis haciendo carreras de 10 km y de media maratón si os lo proponéis, y pensando en la marca en vez de en si seréis capaces de terminarlas.

Ánimo también a la tortuga con su campaña de captación de mujeres corredoras. Supongo que las razones por las que hay tan pocas son muchas: las obligaciones, los intereses y las prioridades, pero también los prejuicios, los estereotipos, alguna que otra desigualdad persistente, los usos y costumbres culturales o la inseguridad de tipos diversos. No estoy segura de que sea una buena cosa hacer proselitismo del correr, ni entre mujeres ni entre hombres, porque no es algo que le vaya a gustar a todo el mundo, pero creo que viviría en una sociedad más saludable (no sólo físicamente) si la cosa estuviera más igualada. También es cierto que a mí me animó una amiga proselitista, y se lo agradezco un montón. Y lo que sí que no entiendo... es la mujer de ese forero que cuenta que corre ¡¡¡una hora en la cinta!!!! Que salga a la calle ya y verá la diferencia.

Gracias por los ánimos, Moira!!!!!!
A ver si es verdad y dentro de un añito.... coincidimos en una media!
...espero que coincidamos antes, aunque sea en una distancia más corta...
Lo de animar a la gente a correr... a mi me parece que está bien; muchas veces cuesta arrancar, porque te parece que no tienes tiempo, que no aguantarás, que te aburrirá... y encontrar a alguien con ilusión que te "facilite" el tema es mucho de agradecer. Lo pruebas...y luego cada cual seguirá sus necesidades; unos seguirán corriendo.... y otros no.

Me voy el fin de semana pal pueblo.

ANIMO CHICAS !!!!!!!!!!!!!!!! SOIS TODAS UNAS CAMPEONAS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sólo os pido a las que vais a la carrera que os lo tomeis con calma, y no salgais a tope. No vamos a hacer tiempos, si no a participar y demostrar al mundo que las mujeres también corremos y vamos a las carreras y disfrutamos. Haceros muchas fotos.

Y cuando os atasqueis en una cuesta pensad: " por mis huevos que si la culona de la tortuga la hizo el año pasao al revés y ella no corre naaaa, esta yo también la termino."

Vaca: acuerdate, LA TERMINO. Salvo que te vaya mal, no te me escaquees por ahí, y salvo que el del coche escoba sea el ruso o esté como el ruso, nada de meterse en el coche, salvo fuerza mayor.
Venga chicas, corred un poquito por mi que bastante rabia me da no poder correrla. Ya estoy deseando que llegue la próxima.
Espero leer vuestras crónicas.
Chicas tened cuidado con Canguro, que primero confundió la fecha de la carrera y lió una gordisima para ir el día que no era, y ahora pretende tomar la salida de la carrera en la línea de meta.
Suerte a tod@s y a disfrutar.

Moira, no dejes de avisar cuando vengas por Asturias.

Pues Tortuga y demás lector@s, muy bien la carrera. Salíamos con miedo muy prudentes a la cuesta inicial y demás toboganes, pero no fue pa tanto. Estamos todas muy contentas, incluso la vaca locuela que es la que debería hacer la crónica porque tiene una guasa contando...Venga vaca anímate un rato que te veas inspirada y luego ten cuidadín cuando mandes el texto, que no desaparezca como la última vez.
A mi me costó el final, ya en el casco urbano, creo que desayuné menos de lo debido.
De nuevo nos acogieron en la foto de grupo, muchas gracias a todos y a Rodrigo, que tiene el don de estar en todas partes .
Y la vuelta desde Luanco, nos la cuenta la tortuga.

Enhorabuena chicas¡¡¡

Viendo lo de hoy y Castrillón está claro que estas distancias las teneis ya dominadas. El salto a la media maratón es ya inminente.
No le tengais miedo que valeis más de lo que pensais.

Saludos¡¡¡

Michigalga escribió: El salto a la media maratón es ya inminente.
No le tengais miedo que valeis más de lo que pensais.

Ahí, ahí! Los 21 km caerán dentro de nada!

Enhorabuena a todas, ya véis que no es para tanto, un poco de entreno, coger el ritmo adecuado y a acabar todas las carreras, incluías las medias, no las carreras de las medias ni las medias carreras, si no las carreras de las medias maratones Por la foto del grupo creo que vi a alguna por ahí, a ver si poco a poco vamos asociando caras y nicks.

Estoy seguroa que mas de una de vosotroas va a correr en Trubia ¿No es asi?

Felicidades a todas y espero saliudaros en la prxima carrera

Michigalga escribió:Enhorabuena chicas¡¡¡

Viendo lo de hoy y Castrillón está claro que estas distancias las teneis ya dominadas. El salto a la media maratón es ya inminente.
No le tengais miedo que valeis más de lo que pensais.

Saludos¡¡¡

"valeis más de lo que pensais."

Destaco esta frase de Michigalga porque tiene toda la razón,(lo que es no tener abuela)
Si, después de un mes bastante plof, entre no correr y otros asuntos, que me han tenido con la moral algo baja, ya ves Helsinki, una no es de piedra, llegué a pensar hasta en pedir asilo atlético... , llegué del fin de semana con una idea en la cabeza. Idea que gracias a dios acabo de mandar a la mierda nada mas leer a Michigalga. (Te debo una, acuerdate.)

Chicos, gracias a todos, nos vemos pronto.

Si te intertesa la camiseta de recuerdo Candas-Luanco te doy la mia ,comentamelo , te la guardo , no tengo pensado darle otra aplicación.
Animo que luego llega la primavera y se arrepiente uno de no estar en mejor forma para disfrutar con estas carrerinas.
Pata Liebre

La Tortuga escribió:

Michigalga escribió:Enhorabuena chicas¡¡¡

Viendo lo de hoy y Castrillón está claro que estas distancias las teneis ya dominadas. El salto a la media maratón es ya inminente.
No le tengais miedo que valeis más de lo que pensais.

Saludos¡¡¡

"valeis más de lo que pensais."

Destaco esta frase de Michigalga porque tiene toda la razón,(lo que es no tener abuela)
Si, después de un mes bastante plof, entre no correr y otros asuntos, que me han tenido con la moral algo baja, ya ves Helsinki, una no es de piedra, llegué a pensar hasta en pedir asilo atlético... , llegué del fin de semana con una idea en la cabeza. Idea que gracias a dios acabo de mandar a la mierda nada mas leer a Michigalga. (Te debo una, acuerdate.)

Chicos, gracias a todos, nos vemos pronto.

Mucho ánimo Tortuga, a levantar el ánimo y tirar p'alante. Y no me debes nada mujer, me basta con que estés en la siguiente carrera con la misma ilusión. Cuídate.

Pata liebre, que buen detalle el de la camiseta, uno más...

A ver, Tortuga, CENTR'EMONOS!!!!!
Visto lo visto, no puedes volver a lesionarte, que si no le das a las piernas le das al tarro y eso no está bien!!!!

Ayer en Luanco estuvo genial. En la Nube lo ha descrito muy bien....
...aunque yo voy a añadir que, aunque todas realmente lo hicimos bien, lo pasamos bien y llegamos a meta contentas - Vaca incluida - hay que resaltar que En la Nube empezó a correr happy happy como es ella ... y lo hizo de escándalo!!!!!! llegó a la par que águila, que también corrió estupendísimamente!!

Chicas: ¿Cuál es la siguiente???
Voy a plantear un reto : ¿Para cuando la media???!!!!!!!

Tortuga: quiero que me respondas!!!!!!!

Vaca: hay que ver lo MUUUUUUUUUUUcho que me reí contigo..... eres una crack!!

Sin Pasado, luego casi no nos vimos.... cuéntanos cómo lo viviste!

Felicidades chicas, veo por vuestros comentarios que le estais cogiendo gustillo al ambiente que se forma al correr una carrera. Para correr una media solo teneis que ir aumentando progresivamente el numero de kilometros semanales y cuando seais capaz de correr 16 Km sin parar ni sufrir en esceso estareís preparadas para correr 21 Km.
Tortuga, ten en cuenta que sales de una lesion y que tienes que tomartelo con calma. Vaca, me alegro que hayas mujido con alegria en la carrera y Canguro, sigue tirando del grupo para que ninguna se desanime.

canguro escribió:

Chicas: ¿Cuál es la siguiente???
Voy a plantear un reto : ¿Para cuando la media???!!!!!!!

La de Siero puede que os pille demasiado pronto y no tiene un perfil muy agradable como para estrenarse en ella, pero el 15 de Marzo teneis la de Trubia. Ahí teneis la fecha y el lugar

Enhorabuena a las campeonas por terminar la carrera sobrepasando las expectativa que se habían formado antes dela carrera.
La más campeona me parece que fue la Vaca que luchó como una fiera y al final consiguió llegar. Hay un fotomontaje en la página de correrasturias en la que hay una foto de Vaca con sus cascos luchando a tope.
Hasta el 16 de noviembre en Langreo hay tiempo pa debutar en una media en el 2009, además ésta es llana según tengo entendido.

MiGuEl escribió:

canguro escribió:

Chicas: ¿Cuál es la siguiente???
Voy a plantear un reto : ¿Para cuando la media???!!!!!!!

La de Siero puede que os pille demasiado pronto y no tiene un perfil muy agradable como para estrenarse en ella, pero el 15 de Marzo teneis la de Trubia. Ahí teneis la fecha y el lugar

Si señor Mike,equi en Trubia ya -ys tenemos guardau sitio en la salida. Y la primera Tortuga!

Muy bien, muy contenta. La verdad es que iba con miedo por las cuestas y bueno no era para tanto. Disfrute un montón del ambiente de la carrera, del paisaje, de la música, de la charla conmigo misma. GENIAL. Claro que lo pase durillo en algunos momentos pero una vez que llego a la meta se me olvida y solo me queda lo bueno, que es muchisimo.
Esto del correr me esta enganchado: pongo la música y en ocasiones me apetece pegar saltos de alegría y cantar a voz en grito. En fin que Tengo que daros las gracias a todas por estar en esto, que si no fuera por Carmen y por cada una de vosotras yo no habría dado este paso en la vida.

Besinos

Helsinki - Chema escribió:

MiGuEl escribió:

canguro escribió:

Chicas: ¿Cuál es la siguiente???
Voy a plantear un reto : ¿Para cuando la media???!!!!!!!

La de Siero puede que os pille demasiado pronto y no tiene un perfil muy agradable como para estrenarse en ella, pero el 15 de Marzo teneis la de Trubia. Ahí teneis la fecha y el lugar

Si señor Mike,equi en Trubia ya -ys tenemos guardau sitio en la salida. Y la primera Tortuga!

UF!!!!!!
15 de marzo.... yo creo que nos pilla apuradín también...
...¿y la siguiente?...
De todos modos, Helsinki-Chema, voy a plantearlo "en asamblea" a ver si alguien se anima a prepararla....ya que tenemos el sitio reservado
Sólo necesito un dato: ¿cuánto tiempo dan para acabarla????

[quote="SinPasado"] Disfrute un montón del ambiente de la carrera, del paisaje, de la música, de la charla conmigo misma. GENIAL.
Esto del correr me esta enganchado: pongo la música y en ocasiones me apetece pegar saltos de alegría y cantar a voz en grito.

Madre, sin pasado!!! Lo tuyo también es happy happy!!!!!
Me presta mucho que lo digas así, ya que creo que es importante encontrar cosas y momentos en la vida que nos generen estas emociones!!!!!
¿Y si corremos felices 21 km el 15 de marzo???? ¿eh??????

canguro escribió:
UF!!!!!!
15 de marzo.... yo creo que nos pilla apuradín también...
...¿y la siguiente?...
De todos modos, Helsinki-Chema, voy a plantearlo "en asamblea" a ver si alguien se anima a prepararla....ya que tenemos el sitio reservado
Sólo necesito un dato: ¿cuánto tiempo dan para acabarla????

2 hores y media polo menos taran esperando,eso si la carretera xurote que nun la quitamos en tol dia!

Pues nada chicas a Trubia y sin miedo. Fue mi preimer media va a hacer dos años, y no me arrepiento de ello, fue una experiencia fabulosa que he repetido siempre que he tenido oportunidad. En estos 23 meses que han pasado desde entonces he corrido ya unas 11 medias y una maraton y eso que hace 25 meses ( enero 2007) no aguantaba apenas una hora corriendo. Y ademas tened en cuenta que como la participacion femenina es bastante escasa más de una subirá al podium en su categoria

Vaya guasa Helsinki, ¿asi que no quitan la carretera?. Lo que comenta Caro sobre los premios es muy posible, en especial a las que supereis los 35 años pero si os animais a correr no lo tengais en cuenta que sino el palo es un poco durillo. Yo tambien creo que la de Trubia puede ser la ideal porque teneis 6 semanas para prepararla y con un poco de esfuerzo y el apoyo de todos los foreros y vuestras familias seguro que lo lograis.