MAPOMA 2013

El año pasado la sufrí un montón. Este año tengo pensado disfrutarla. Es una espinita clavada, así que repito y si no se tuerce nada, la correré a finales de abril, justo antes de empezar a preparar Berlín.

Sin Duda no voy a faltar a la cita, a ver si esta vez "arrastro" a algun Chanwa ilustre

Buenas soy de Avilés y pienso ir en abril a correr la maratón a Madrid. Será mi primera maratón osea que intentare disfrutarla corriendo a 6 minutos el kilometro, ya tendre otras carreras para mejorar marca.

Ya me inscribi hace unos días

Ya inscrito para mi primer maraton, ya estoy poniendome nervioso y aun quedan 4 meses......a ver que tal se da!!!!

Animo a todos y a disfrutarla. Ahora a ir metiéndoles Km. a las piernas poco a poco. Un saludo.

Hola amigos,

desde H&L Sport estamos organizando un viaje a la carrera, saldrá más económico que por cuenta propia y siempre será grato disfrutar de la compañía de más corredores. El precio es de 80€ por persona e incluye:
Viaje de ida/vta desde Oviedo pasando en la ida por Casa de Campo para la recogida del dorsal y para visitar un rato el Expodepor, luego translado al hotel.
Hospedaje en el Hotel Convención de 4 estrellas con desayuno exclusivo para la carrera y con posibilidad de ducharse al finalizar la prueba.
Los horarios son:
Día 27
11:00 Salida hacia Madrid desde Oviedo.
16:30-17:00 Llegada a Casa Campo
19:30 Salida para el hotel.
Día 28
9:00 Carrera 10km, 1/2 maratón y maratón
13:00 aprox. finalización de la carrera
17:00 Salida hacia Oviedo

Plazas limitadas.

Esperamos que os animéis a venir con nosotros.

Para apuntarse podéis contactar con nosotros en el 622843187 o en el correo electrónico hl.sport00@gmail.com

Un saludo.

H&L SPORT
Carlos Menéndez Fernández - Pablo Landa Bagüés
Ldos en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
WWW.HLSPORT.ES - TLFN: 622843187

http://es.competitor.com/2012/12/19/inscripcion-al-rock-%C2%B4n%C2%B4-roll-madrid-maraton-comprando-zapatillas-adidas/

Ummmmm... todo se andará. Sobre todo teniendo en cuenta que calzo Adidas.

Me lo voy a pensar

Uy, uy, uy, Alvaro, creo que ya sé donde vas a estar el 28 de abril. ¡A POR EL QUINTO!, .

Álvaro, no te lo pienses mucho, porque en Arconada tienen pocas inscripciones disponibles por la compra de zapatillas. Yo las compré hace unos días y solo les quedaban 15, y por lo visto no van a recibir más (aunque lo intentarían).
Venga, anímate y nos vemos subiendo la cuesta del Retiro, viendo la puerta de Alcalá al fondo...

Lo que no tengo claro es lo de Pulasky: ¿Tú vienes o no?

Orlando escribió:Álvaro, no te lo pienses mucho, porque en Arconada tienen pocas inscripciones disponibles por la compra de zapatillas. Yo las compré hace unos días y solo les quedaban 15, y por lo visto no van a recibir más (aunque lo intentarían).
Venga, anímate y nos vemos subiendo la cuesta del Retiro, viendo la puerta de Alcalá al fondo...

Ummmmm... lo tendré en cuenta :-). Pero tendré que esperar a febrero a decidirme.... Ya te contaré

Pues ya no hay marcha atrás y en un momento de enajenación resulta que me acabo de inscribir al Mapoma.....ahora sólo queda hacer km, km, km y que respeten las lesiones. La verdad que me apetece un montón disfrutar del ambientazo que caracteriza a este Maratón y de correr por las calles de Madrid!!!!

La enajenación debe de ser contagiosa, yo también me acabo de inscribir, será mi primer maratón. Voy con el único objetivo de acabar y pasarlo bien, así que trote cochinero desde el primer km y a hacer de liebre del coche escoba toda la carrera

Javi running escribió:La enajenación debe de ser contagiosa, yo también me acabo de inscribir, será mi primer maratón. Voy con el único objetivo de acabar y pasarlo bien, así que trote cochinero desde el primer km y a hacer de liebre del coche escoba toda la carrera

Javi yes un valiente, estrenarte en la distancia en un maraton duro como el de madrid. Dos representantes del club en madrid no esta nada mal, veremos a ver si os puedo ""colar"" un articulin en prensa, no prometo nada.
Ahora solo vos queda entrenar y entrenar.
Saludos correnderos

Genial Javi, otro representante del Club en el Mapoma!!!!

Ahora sólo nos que da lo que dice Palanquinos, entrenarlo, que es lo duro....porque el día del Maratón es para disfrutarlo y mas en uno como este....esperemos que esas bandas de Rock y el público nos lleven en volandas hasta llegar al Retiro!!!!

Mucha suerte con el entrenamiento!!!! De todas formas seguro que nos vemos antes en alguna carrera!!!!

Gracias Luis y Palanquinos,
Mi idea original era intentar mi primera maratón este año. Después de que se me fastidiara ir a la de Edimburgo, había decidido esperar a la de San Sebastián, pero aprovechando la acumulación de medias que tenemos ahora (Llanera, Siero, Trubia, León) decidí tirarme ya a la piscina, además nunca estuve en Madrid y es una magnífica ocasión de hacer el tour turístico por la ciudad sin tener que pagar el bus de dos pisos descapotable
Así que ahora a meter kms a las piernas.
Nos vemos

Muchisima suerte Javi,triunfaras seguro

Gracias Mino

Si señor Javi a debutar en una maratón bien dura, así para la segunda todo pan comido

¿Como veis lo de hacer la media de Arriondas? ¿Sera muy justo 15 dias antes del Mapoma?
No se q hacer......

Lo de Arrioindas 16 dias antes es perfecto, lo recominedan todas las guias. y si fuera una semana antes tambien como ultima salida larga antes del dia D. Hace tres años la media del Sella fue una semana antes y corri las dos sin problemas (es decir con "las miserias" de simpre, que entonces eran más livianas)
Por cierto correr una media la semana siguiente a un Maraton tambien viene muy bien; ese sabado-domimgo post maraton te sientes de vicio, estas perfectamente preparado por los entrenos previos, no te "duele" ya nada, has recuperdo todas tus fuerzas y encima el correteo es la mitad que la semana antes, un lujo que no se puede desaprovechar. Tanto es asi que soy de la teoria que la " mejor forma" de rendir muy bien en una media es haber corrido un maraton la semana antes - temdrian que investigarlo los sabios de la medicina deportiva - pero mis sensaciones personales van en esa linea. El año pasado corri la de Gijon tras el MAPONA (6 días) y este año supongo que tambien.
Este año Siento no poder ir a la del Sella como contaba, pero me acabo de dar cuenta que tengo guardia es día, si la puedo cambiar para el domimgo, alli estaré.

De todas formas nos vemos en Madrid ..... y a disfrutar y dar enviada a los que nos siguen por el foro o por facebook
Aun quedan 1000 inscripciones para llenar el cupo es decir que ....a correr

Vaya por delante que yo no tengo la experiencia de Caro y por tanto mi opinión es mucho menos valiosa.

Yo si tengo pensado correr en el Sella, me parece que la distancia no supone un problema para correr la maratón 2 semanas después (salvo lesión, se entiende) y para otros problemas colaterales que pudieran surgir (tipo ampollas, rozaduras, ... ) hay tiempo mas que de sobra para sobreponerse. Yo acabo de correr 4 medias en un mes (Llanera, Siero, Trubia y León) y saco la conclusión de estar físicamente recuperado apenas 3/4 días después de cada una. Por ejemplo, el domingo corrí la media de León, el lunes rodé 6 kms, el martes descansé y ayer miercoles ya hice una tirada de 20 kms sin notar ninguna molestia.

El tema de correr en Gijón después del MAPOMA ya me genera mas dudas, mi intención es intentar correr, pero al ser mi primera maratón no tengo ni idea de si voy a estar en condiciones con solo 5 días de por medio.

Pero bueno, esta es solo mi opinión personal basada únicamente en mis sensaciones físicas. No se si es extrapolable porque nadie conoce como responde su cuerpo mejor que uno mismo

Saludos

Muchas gracias chicos, creo que os hare caso e intentare estar en la del Sella. En cuanto a Gijon.......voy a apuntarme e intentare ir, es una que me gusta mucho y no quisiera perdermela, pero tendre que decidirlo a la vuelta de Madrid, es mi primera maraton y no se como voy a terminar (bueno, si lo se....destrozao...jajaja). Nuevamente, muchas gracias y animo con los entrenos!!!!