Medio Maratón de Langreo 14 Octubre 2012

Otro mas apuntao ¡¡¡¡¡

Es la primera vez que corro esta media, aver que tal sienta como preparación para Sanse.

Alguien sabe como es el recorrido ? Tiene mucha cuesta?

Polanco escribió:

dieguito1989 escribió:Alguien sabe como esta el tema del transporte público desde Avilés?? Por que no creo que siendo Domingo haya muchas opciones para estar a las 10 de la mañana ya allí, no?

Tienes el tren Aviles-Oviedo y Oviedo-El Entrego, ahora ya el tema de horarios y demas ni idea.

Si, tengo un tren a las 9:30 desde Oviedo que me deja a las 10:00 allí. Y desde Avilés a Oviedo en ALSA. Gracias!

Saludos, nos vemos en Langreo!

Pani escribió:Otro mas apuntao ¡¡¡¡¡

Es la primera vez que corro esta media, aver que tal sienta como preparación para Sanse.

Alguien sabe como es el recorrido ? Tiene mucha cuesta?

No hay cuestas como tales, simplemente zonas de 20/30 m. con un pelín de desnivel pero nada significativo.

dieguito1989 escribió:Alguien sabe como esta el tema del transporte público desde Avilés?? Por que no creo que siendo Domingo haya muchas opciones para estar a las 10 de la mañana ya allí, no?

Te puedo llevar yo en coche desde Aviles, enviame un correo privado y quedamos

Acabo de apuntarme.Ire pa hacer un tiempo aproximado de 1h37,que es lo que me toca pal entreno,asi que si alguien quiere ir a ese ritmo hacemos piña.Antes de la carrera me hare 4 o 5 km suaves pa completar el dia,asi que el que quiera ya sabe

Mino escribió:Acabo de apuntarme.Ire pa hacer un tiempo aproximado de 1h37,que es lo que me toca pal entreno,asi que si alguien quiere ir a ese ritmo hacemos piña.Antes de la carrera me hare 4 o 5 km suaves pa completar el dia,asi que el que quiera ya sabe

El ritmo de carrera no se si estaré ahora para eso, pero lo de hacer 5 kms antes de la carrera también tenía pensado hacerlo. ¿A que hora tienes pensado estar por allí?

Bueno pues otro más apuntao. Será mi primera participación en esta carrera. Después de la Subida a la Campa ya hay ganas de ponerse un dorsal. Yo también me apunto a lo de los 5 km. antes de la carrera.

bel_ga_rion (Marcos) escribió:

Mino escribió:Acabo de apuntarme.Ire pa hacer un tiempo aproximado de 1h37,que es lo que me toca pal entreno,asi que si alguien quiere ir a ese ritmo hacemos piña.Antes de la carrera me hare 4 o 5 km suaves pa completar el dia,asi que el que quiera ya sabe

El ritmo de carrera no se si estaré ahora para eso, pero lo de hacer 5 kms antes de la carrera también tenía pensado hacerlo. ¿A que hora tienes pensado estar por allí?

Pues te lo digo segun avance la semana que aun no lo se

A tan solo 20 minutos de terminar el primer tramo ya estoy inscrito. Anda que casi se me pasa... uuuuuuuuuuuu

Así que allí estaré para estrenarme en esta media. Creo que me voy a apuntar a eso de los 5 km de Mino. ¿No le estarás pillando vicio a eso de hacer medias maratones de 26 Kilómetros no? Que luego uno no lo puede dejar...

Mino escribió:

bel_ga_rion (Marcos) escribió:

Mino escribió:Acabo de apuntarme.Ire pa hacer un tiempo aproximado de 1h37,que es lo que me toca pal entreno,asi que si alguien quiere ir a ese ritmo hacemos piña.Antes de la carrera me hare 4 o 5 km suaves pa completar el dia,asi que el que quiera ya sabe

El ritmo de carrera no se si estaré ahora para eso, pero lo de hacer 5 kms antes de la carrera también tenía pensado hacerlo. ¿A que hora tienes pensado estar por allí?

Pues te lo digo segun avance la semana que aun no lo se

Otro más interesado. Un saludo.

Poneros guapos, que yo espero ir a sacar unas fotillas... no os acostumbreis al vicio de 5km mas,jejeje
Saludos

Me apunto a los 5 kilómetros de más porque son antes que si fueran después no sé si quedaría algo en la reserva.

pregunta de novato:
Estoy inscrito en este medio maratón, mi primer 21km oficial, ya los he corrido por asfalto y monte de manera "amateur", ¿veis muy bestia correr el viernes 12 la quedada que hay para el Seronda trail series y el domingo 14 la m.m?
La quedada consta de 22 km desde Pola Siero al Fario y vuelta.
Gracias por adelantado.

A que hora empieza la carrera ... a las 11 h AM ???? - ( No veo ningua referencia en la pagina de ochobre)
Por cierto tambien me imposible inscribirme como usuario para ver lista de inscritos etc...... se me forma un bucle informatico kazkiano
Pues eso

Dieguito-89 te he enviado un mensaje para quedar el domingo

Forrest Gump escribió:pregunta de novato:
Estoy inscrito en este medio maratón, mi primer 21km oficial, ya los he corrido por asfalto y monte de manera "amateur", ¿veis muy bestia correr el viernes 12 la quedada que hay para el Seronda trail series y el domingo 14 la m.m?
La quedada consta de 22 km desde Pola Siero al Fario y vuelta.
Gracias por adelantado.

Todo depende ¿qué fondo tienes? ¿qué pretendes hacer en la carrera del domingo?. Si normalmente recuperas bien de tiradas largas y el domingo sólo pretendes llegar a meta y pasarlo bien sin más pues es compatible.

Si lo que pretendes es darle caña yo no iría a la quedada del viernes.

CARO escribió:A que hora empieza la carrera ... a las 11 h AM ???? - ( No veo ningua referencia en la pagina de ochobre)
Por cierto tambien me imposible inscribirme como usuario para ver lista de inscritos etc...... se me forma un bucle informatico kazkiano
Pues eso

Salida: 11 horas en la c/ La Unión, en las inmediaciones de la Pinacoteca y el Pabellón Beiro

De lo de la inscripción no te puedo decir, yo no tuve problemas, eso si me inscribí sin registrarme como usuario.

Todo depende ¿qué fondo tienes? ¿qué pretendes hacer en la carrera del domingo?. Si normalmente recuperas bien de tiradas largas y el domingo sólo pretendes llegar a meta y pasarlo bien sin más pues es compatible.

Si lo que pretendes es darle caña yo no iría a la quedada del viernes.[/quote]

Muchas gracias por la premura en responder.
Hombre, fondo tengo, si no ni se me ocurriría, corro mas o menos 12-15km. en días alternos con pendientes incluidas con un ritmo tranquilo de 5:30min/km.
Pretendo pasarlo bien, lo principal, y si me lleva la inercia tenía pensado hacerla en 1h45min. Si la hago en 2h no pasa nada. Pero como sólo llevo en esto desde Enero, prefiero preguntar a los que llevais algo más de tiempo que más que yo sabeis.
Muchas gracias por todo.

Forrest Gump escribió:

bel_ga_rion escribió:

Todo depende ¿qué fondo tienes? ¿qué pretendes hacer en la carrera del domingo?. Si normalmente recuperas bien de tiradas largas y el domingo sólo pretendes llegar a meta y pasarlo bien sin más pues es compatible.

Si lo que pretendes es darle caña yo no iría a la quedada del viernes.

Muchas gracias por la premura en responder.
Hombre, fondo tengo, si no ni se me ocurriría, corro mas o menos 12-15km. en días alternos con pendientes incluidas con un ritmo tranquilo de 5:30min/km.
Pretendo pasarlo bien, lo principal, y si me lleva la inercia tenía pensado hacerla en 1h45min. Si la hago en 2h no pasa nada. Pero como sólo llevo en esto desde Enero, prefiero preguntar a los que llevais algo más de tiempo que más que yo sabeis.
Muchas gracias por todo.

Yo opino que con el fondo y ritmos que tienes... y el tiempo que llevas corriendo... para hacer 22 corriendo por montaña y a las dos días una media maratón de asfalto en 1:45... te vas a dar una PALIZA DE AUPA.

Me lo plantearía muy mucho... aunque cada cuerpo es cada cuerpo no?

alvaro escribió:

Forrest Gump escribió:

bel_ga_rion escribió:

Todo depende ¿qué fondo tienes? ¿qué pretendes hacer en la carrera del domingo?. Si normalmente recuperas bien de tiradas largas y el domingo sólo pretendes llegar a meta y pasarlo bien sin más pues es compatible.

Si lo que pretendes es darle caña yo no iría a la quedada del viernes.

Muchas gracias por la premura en responder.
Hombre, fondo tengo, si no ni se me ocurriría, corro mas o menos 12-15km. en días alternos con pendientes incluidas con un ritmo tranquilo de 5:30min/km.
Pretendo pasarlo bien, lo principal, y si me lleva la inercia tenía pensado hacerla en 1h45min. Si la hago en 2h no pasa nada. Pero como sólo llevo en esto desde Enero, prefiero preguntar a los que llevais algo más de tiempo que más que yo sabeis.
Muchas gracias por todo.

Yo opino que con el fondo y ritmos que tienes... y el tiempo que llevas corriendo... para hacer 22 corriendo por montaña y a las dos días una media maratón de asfalto en 1:45... te vas a dar una PALIZA DE AUPA.

Me lo plantearía muy mucho... aunque cada cuerpo es cada cuerpo no?

Muchas gracias por las respuestas, creo que os haré caso y dejaré el Fario para otro día, a no ser que mañana me de la ventolera de tirarme al monte, cosa que puede pasar. Pero bueno haga lo que haga se agradecen los consejos y/o avisos

esperemos que no nos llueva el domingo.
yo tambien hare 4 kms antes de la salida.

Pues yo también animo a la rodada previa a la carrera

Para los 5 km quedamos hacia las 10:00 en la zona de salida por ejemplo

Me parece perfecto

Hecho... A las 10 o'clock ;-)

Pues a las 10.