Maraton de Sevilla 2012 ( 19/02/2012)

[ Bueno yo empece en esto de las Maratones tomando geles , yo no se si esto de los geles o otros alimentos que tomamos en las carreras puede ser que algunas veces sean placenteros , segun como te salio la carrera piensas si te fue mal o bien lo que tomaste
Yo las 4 ultimas maratones y tiradas largas tome Datiles , barato y natural ,, ami personalmente me va bien , ojo no pasarse con los que tomas mucha cantidad puedes tener un subidon aunque cada uno es un mundo
Yo como 3 datiles en el kilometro 18 otros 3 en el kilometro 29 y tres mas en el kilometro 34



Saludos