Los 8 kilometros de Castrillon (18/12/10)

[quote="Pelaez"]

pulasky3 escribió:1.Ramonserrallo
2.Michigalga
3.Orlando.
4.Pepe
5.Làzaro
6.Golem 78
7.Pulasky21
8.Zupermanxx - Rafa
9.Corre_Caleyes
10.Caro
11.federer
12.Esmeralda
13.Trankos
14.Jose De la torre
15.Javier y Marta
16.Servando
17.Bel_ga_rion
18.alpargata
19.Afilado.
20.Elsa
21.Alfonso
22.AngelB.
23.palanquinos
24.Secs (Hector)
25.(Navidad) Bikila
26.MiGuEl
27.Alia
28.David Lago
29.David22
30.PICONIN
31.Miguel-In
32.Charro
33.Valentin
34.Mario_Tapia
35.Marce74 (Foro CorrerAsturias)
36.César
37.Paco enlaze
38.Chanwito y Marga
39.Tony
40.Sergio
41.Pata Liebre (Foro Correr Asturias)
42.Pirata
43.Poli (Adrian)
44.Saltapraos (José Luis)
45.Vatosu
46. PKDOR (Iván García)
47. rcriesgo (Roberto)
48.Ruben-xixon
49.Maky.
50.Gavia-Ruben
51. Pauka-Julio Cesar-.
52. Helsinki
53. Cimarrón
54. Tramoxago.
55. Gcortes(Guillermo, Foro CorrerAsturias)
56. Charlie .
57. Pulasky3 (Foro correr Asturias).
58. Pelaez(foro correr asturias)
59. Javi

... al final he tenido un cambio de planes y si puedo ir a correr a Castrillon asiq allí nos vemos... por cierto.. q pila de gente no?????'

saludos!

¡¡¡Mensaje urgente para Rodri!!! Llévate un gran angular porque sino vas a tener que recular tanto que vas a llegar a la general.

¡¡Impresionante la cantidad de gente que hay apuntada aquí en el foro!!

Mucha suerte a todos. Yo también me apunto de manera virtual con el Foro Correr Asturias. De manera real en esta carrera espero que para 2011.

Ah y aprovecho para desearos a tod@s unas felices fiestas y un prospero 2011.

1.Ramonserrallo
2.Michigalga
3.Orlando.
4.Pepe
5.Làzaro
6.Golem 78
7.Pulasky21
8.Zupermanxx - Rafa
9.Corre_Caleyes
10.Caro
11.federer
12.Esmeralda
13.Trankos
14.Jose De la torre
15.Javier y Marta
16.Servando
17.Bel_ga_rion
18.alpargata
19.Afilado.
20.Elsa
21.Alfonso
22.AngelB.
23.palanquinos
24.Secs (Hector)
25.(Navidad) Bikila
26.MiGuEl
27.Alia
28.----------------------------
29.David22
30.PICONIN
31.Miguel-In
32.Charro
33.Valentin
34.Mario_Tapia
35.Marce74 (Foro CorrerAsturias)
36.César
37.Paco enlaze
38.Chanwito y Marga
39.Tony
40.Sergio
41.Pata Liebre (Foro Correr Asturias)
42.Pirata
43.Poli (Adrian)
44.Saltapraos (José Luis)
45.Vatosu
46. PKDOR (Iván García)
47. rcriesgo (Roberto)
48.Ruben-xixon
49.Maky.
50.Gavia-Ruben
51. Pauka-Julio Cesar-.
52. Helsinki
53. Cimarrón
54. Tramoxago.
55. Gcortes(Guillermo, Foro CorrerAsturias)
56. Charlie .
57. Pulasky3 (Foro correr Asturias).
58. Pelaez(foro correr asturias)
59. Javi

No voy a correr, me he hecho un pequeño esguince. Disfrutad de la carrera vosotros que podéis.

1.ramonserrallo
2.Michigalga
3.Orlando.
4.Pepe
5.Làzaro
6.Golem 78
7.Pulasky21
8.Zupermanxx - Rafa
9.Corre_Caleyes
10.Caro
11.federer
12.Esmeralda
13.Trankos
14.Jose De la torre
15.Javier y Marta
16.Servando
17.Bel_ga_rion
18.alpargata
19.Afilado.
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21.Alfonso
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35.Marce74 (Foro CorrerAsturias)
36.César
37.Paco enlaze
38.Chanwito y Marga
39.Tony
40.Sergio
41.Pata Liebre (Foro Correr Asturias)
42.Pirata
43.Poli (Adrian)
44.Saltapraos (José Luis)
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46. PKDOR (Iván García)
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48.Ruben-xixon
49.Maky.
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51. Pauka-Julio Cesar-.
52. Helsinki
53. Cimarrón
54. Tramoxago.
55. Gcortes(Guillermo, Foro CorrerAsturias)
56. Charlie .
57. Pulasky3 (Foro correr Asturias).
58. Pelaez(foro correr asturias)
59. Javi
y con 60.................OBI!!!!!!.solo espero no acabar a la pata coja.voy trotala que ye lo que estoy haciendo ahora,entrenar 40 o 45 minutinos asi que ese ye el mi objetivo.espero poneros firmes a todos en otras carreras,jejejejejeje.

obi escribió:
y con 60.................OBI!!!!!!.solo espero no acabar a la pata coja.voy trotala que ye lo que estoy haciendo ahora,entrenar 40 o 45 minutinos asi que ese ye el mi objetivo.espero poneros firmes a todos en otras carreras,jejejejejeje.

Que buieno obi tenerte de nuevo en el peloton, un aliciente mas para correr mañana. Me alegro mogollon de tu recuperación.

Saludos correnderos

Igual ya se dijo, pero ¿a que hora es la foto de grupo? Vamos a tapar el Ayuntamiento

Yo mañana voy a correr acompañando a un amigo en la que va a ser su primera carrera. A ver si se aficiona
Intentaremos ir a ritmo de 5 el km, si alguien se anima que se nos una.

Tamañana¡¡¡

Michi,vamos un grupo de lentos en cola, haber si nos juntamos todos.

Estaria bueno que fuesemos los 60 del foro todos juntos a ritmo de paseo. A no ser que alguno te pensando en hacer un tiempazo por algun motivo, los demas podiamos ir todos juntos de chachara y diversion. Es una carrera mas y de las unicas que estaremos casi todos.
PENSARLO que teneis tiempo.
El ritmo podia ser entre 5 y 5.30 min el km.
Los que hicimos la rodada en Aviles en julio ya sabeis lo que es ir de paseo y disfrutando de la compañia.

Pues yo, que tenía pensado que esta fuera mi segunda carrera, y quería aprovechar para presentarme a la gente, resulta que estoy en casa con la rodilla que baila dolorosamente pa los laos...

Me estoy debatiendo entre la prudencia (quedarme en casa mañana) y el corazón (ir a conoceros). Aunqueeee... hay más carreras que rodillas... verdad?

Un abrazo, que seguro que lo vais a pasar fenomenal...

Salu2,

Gus

Valentín, si nos ponemos por delante en la salida los 60 que vamos del foro a correr en plan pachanga formamos una parálisis en la carrera que ni los controladores el otru día.

Crespo, qué poco te prodigas y cuánto te echamos algunos de menos. Coño, un día ye un día.

Felices Fiestas y Próspero 2011 pa tí también, MiguelFario


Yo veo que mañana va a formase un matu de la de su madre; ¡vaya pedazo de peña!

Por fin ¿ a que hora ye la foto y donde?, que no me entero de una.

Luis, la idea era ponerse a cola de peloton, pero me parece bien lo de la paralisis. Toy por ir disfrazado del buen ambiente que se prevee. Estaria bien disfrazarse.

1.ramonserrallo
2.Michigalga
3.Orlando.
4.Pepe
5.Làzaro
6.Golem 78
7.Pulasky21
8.Zupermanxx - Rafa
9.Corre_Caleyes
10.Caro
11.federer
12.Esmeralda
13.Trankos
14.Jose De la torre
15.Javier y Marta
16.Servando
17.Bel_ga_rion
18.alpargata
19.Afilado.
20.Elsa
21.Alfonso
22.AngelB.
23.palanquinos
24.Secs (Hector)
25.(Navidad) Bikila
26.MiGuEl
27.Alia
28.----------------------------
29.David22
30.PICONIN
31.Miguel-In
32.Charro
33.Valentin
34.Mario_Tapia
35.Marce74 (Foro CorrerAsturias)
36.César
37.Paco enlaze
38.Chanwito y Marga
39.Tony
40.Sergio
41.Pata Liebre (Foro Correr Asturias)
42.Pirata
43.Poli (Adrian)
44.Saltapraos (José Luis)
45.Vatosu
46. PKDOR (Iván García)
47. rcriesgo (Roberto)
48.Ruben-xixon
49.Maky.
50.Gavia-Ruben
51. Pauka-Julio Cesar-.
52. Helsinki
53. Cimarrón
54. Tramoxago.
55. Gcortes(Guillermo, Foro CorrerAsturias)
56. Charlie
57. Pulasky3 (Foro correr Asturias).
58. Pelaez(foro correr asturias)
59. Javi
y con 60.................OBI!!!!!!.solo espero no acabar a la pata coja.voy trotala que ye lo que estoy haciendo ahora,entrenar 40 o 45 minutinos asi que ese ye el mi objetivo.espero poneros firmes a todos en otras carreras,jejejejejeje.

61. Fran Argüelles (ya somos uno más)

valentin escribió:Por fin ¿ a que hora ye la foto y donde?, que no me entero de una.

Luis, la idea era ponerse a cola de peloton, pero me parece bien lo de la paralisis. Toy por ir disfrazado del buen ambiente que se prevee. Estaria bien disfrazarse.

¡Ah!...yo sí pienso disfrazarme; concretamente con la ropa del club, popularmente conocidos como la tribu de los Paulinos.

Michigalga escribió:Yo mañana voy a correr acompañando a un amigo en la que va a ser su primera carrera. A ver si se aficiona
Intentaremos ir a ritmo de 5 el km, si alguien se anima que se nos una.

Mismo plan que yo. He animado a un amigo a correrla, e iré con él más o menos a ese ritmo. Si quieres nos juntamos para que se les haga menos dura.

Si no hay novedad (estamos esperando la llegada de mi segundo sobrino) estaré esta tarde en la carrera.
Creo que lo mejor para hacer la foto forera es concentrarse a las 4,30 en la salida ya que frente al ayuntamiento como en años anteriores,esta vez resulta un poco alejado.
Nos vemos esta tarde.

Rodrigo escribió:Si no hay novedad (estamos esperando la llegada de mi segundo sobrino) estaré esta tarde en la carrera.
Creo que lo mejor para hacer la foto forera es concentrarse a las 4,30 en la salida ya que frente al ayuntamiento como en años anteriores,esta vez resulta un poco alejado.
Nos vemos esta tarde.

Felicidades rodri, voy recordarte un refrán popular español muy bueno y cierto
"Al que dios no le da hijos, el diablo le da sobrinos"
Lo dicho felicidades, siempre es motivo de felicidad la llegada al mundo de un sobrino, hijo, nieto etc etc, ye que ami gustanme tanto los guajes que tendrialos por doquier jajajajaj eso si, mi muyer siempre que me oye decir esto me contesta que con ella no seria que mire a ver de donde los voy sacar jijijijijijij
Saludos correnderos

Mucha suerte a todos y a disfrutar de la clasica carrera prefarturas navideñas.
Nos veremos en 2011.

Saludos y FELICES FIESTAS A TOD@S.

lliberdon(polanco) escribió: Mucha suerte a todos y a disfrutar de la clasica carrera prefarturas navideñas.
Nos veremos en 2011.

Saludos y FELICES FIESTAS A TOD@S.

Pre-fartura? mas bien post.... yo todavia tengo la panzada de la cena de empresa de ayer... que mala fecha para correr... jejeje
nos vemos de tarde .........

Pasarlo bien chicos. Esperare vuestras cronicas y fotos con impaciencia.

Salí de currar,acabo de comer,hip,hip, y voy pallááá´´aá
Hasta ahora...

MI CRÓNICA

Después de la numerosa foto forera, me puse a calentar y a continuación a la salida. Faltaban unos 3 minutos cuando nuestro amigo Paco Enlaze me suelta que la carrera estaba controlada por chip, y que lo llevábamos en la parte trasera del dorsal, justo el papel donde había unas instrucciones de colocación con publicidad de Unicef que había dejado en mi coche al cambiarme pensando que era publicidad.. Por supuesto ya no me daba tiempo para ir a buscarlo, ya que había dejado el coche a la entrada del pueblo. ¡Qué se le va a hacer!: haber estudiao, macho.

Tal como me había anticipado mi presi, la salida es durante un buen trecho una carrera de obstáculos, lo que me sirvió para tomármelo con tranquilidad y guardar energías para más adelante. Controlé las pulsaciones durante algo más de la 1ª mitad de la carrera, lo que me permitió acabar con buenas sensaciones. Mi tiempo, desde debajo del arco de salida hasta el de entrada, fue -según mi Garmin, de 31:57 min, con pulsaciones medias justo por debajo del 90% y una media de 3:49 km. Creo que quedé en torno al puesto 156, aunque lógicamente no fui registrado.

Considerando que estuve a punto de no correr debido a una congestión de caballo que tuve desde la cena de ayer, me puedo dar por satisfecho.

Otra carrerina más pa la saca.

Me prestó mucho volveros a ver.

Yo esta vez llegué tarde a todo, fui con un amigo al que conseguí convencer para correr pero entre lo que tardamos en marchar de Oviedo y lo que nos costó aparcar el coche, al final llegamos a recoger el dorsal 10 minutos antes del pistoletazo, asique ni foto forera ni firmar la bandera ni pude ver a mucha gente entre tantísimo tumulto.
La carrerina muy prestosa, eso sí, aunque los primeros minutos son de pura "supervivencia" como en la san Silvestre, intentar no chocar con personas, animales o mobiliario urbano y tratar de avanzar a posiciones más desahogadas... agradable solecito vespertino y muy buenos recuerdos de repetir la que fue mi primera carrera 2 años atrás, con un poquitín mas de experiencia pero la misma ilusión de superarse a uno mismo... porque a los demás sigue estando chungo jeje, a mitad de carrera encontré a Miguel-in y poco después los Pulaskys, el primero siempre quejandose pero al final va como un tiro y Chus que cuanto más le crece la melena, más rápido corre, asique imposible seguirlos!
Aún así yo andaba por mis ritmos habituales en estas distancias, asique aguantando y a desatarme un poquitín en la llegada a meta (como presta la recta final picando para abajo!) para rondar los 37 min, 3 minutines menos que en 2008 con 500 metros más, asique más que suficiente para marchar contento para casa!
La organización muy bien, lo único que yo creo que con tanta gente vale más dar las camisetas antes de la carrera, por orden de dorsal, para que no haya tanto barullo al llegar. Una pena no poder quedar un rato después, pero con lo frio que se quedó al marchar el sol, al encontrar otra vez a mi amigo fuimos directos para el coche para abrigarnos y venir a ducharnos a casa, que hay que seguir corriendola de noche!

Saltapraos (José Luis) escribió: Mi tiempo, desde debajo del arco de salida hasta el de entrada, fue -según mi Garmin, de 31:57 min, con pulsaciones medias justo por debajo del 90% y una media de 3:49 km. Creo que quedé en torno al puesto 156, aunque lógicamente no fui registrado.

Considerando que estuve a punto de no correr debido a una congestión de caballo que tuve desde la cena de ayer, me puedo dar por satisfecho.

Otra carrerina más pa la saca.

Eres una máquina, tío. Enhorabuena

angelb escribió:
Eres una máquina, tío. Enhorabuena

Tú sí que eres un fenómeno. Cómo me presta vete ahí.

Un abrazo, amigo.