Plan de entrenamiento

Haz clic en www.atletismosolo.net o en .com y descarga planes específicos para entrenar la velocidad: Programa para mejorar la resistencia de velocidad, de fuerza funcional. de fuerza explosiva, de técnica de carrera etc. también tienes programas de entrenamiento de ayuda a superar oposiciones a la administración como policías, bomberos etc., programas de calentamiento general para reducir lesiones de los tejidos blandos y programas de calentamiento para atletas y aficionados con sobrepeso.

Nota: Con los que ganaras, flexibilidad, potencia, aceleración, zancada,.etc., imprescindible para mejorar la velocidad tan necesaria en tu deporte habitual

www.atletismosolo.com