Diario de entrenamiento

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Diario de entrenamiento

Mensaje  MRDJ-CESAR el Sáb Ago 30, 2008 10:21 am

Hola foreros. Desde que empecé en el running he estado buscando un diario para llevar a cabo mis entrenamientos y mis progresos. He probado casi de todo, desde la tradicional agenda, hasta el sofisticadísimo programa de Polar. Como yo me considero que tengo un nivel medio, necesitaba algo acorde a lo que yo entrenaba. Buscando y buscando, encontré un libro de excel, que es excelente, valga la redundancia. Está completísimo para medir y registrar todos los progresos. Yo llevo registrando mis entrenos aquí 6 semanas y estoy encantado. Os dejo el enlace (lo he colgado en la web de mi club), pero el original es del colunga atletismo. Quizá algunos ya lo conozcáis e incluso lo uséis.

http://galeon.hispavista.com/celerinatletismo/enlaces2007801.html
(pinchar en diario de entrenamiento y ya se descarga)

Un saludo y espero que os sirva de ayuda. alien
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Re: Diario de entrenamiento

Mensaje  MiGuEl el Sáb Ago 30, 2008 10:29 am

La verdad es que no tiene mala pinta. Si no fuese tan vago para estás cosas... Embarassed

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[quote="Helsinki"]ya la xente que mirate pensando esti ye subnormal!...peru cuando llegues a casa incheste de orgullo pol trabayu bien fechu![/quote]


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