Runners Smartcoach

Probarlo, cuanto menos es curioso
http://www.runners.es/smartcoach/

Hola Miguel:

Pues lei hace tiempo cuando salio esta pagina mas de moda, que a nivel europeo o escuela europea, te creaba unos entrenos de lo mas reales...vamos que la ponian y la vendian como si fuera la de dios...eso si, siempre enfocada para populares que quieran progresar o buscar un tiempo real, no alguna burrada... y gente que tenga otras actividades y poco tiempo(trabajar, niños,no se...)...

Saluds

Trankos-Gijon escribió: Hola Miguel:

Pues lei hace tiempo cuando salio esta pagina mas de moda, que a nivel europeo o escuela europea, te creaba unos entrenos de lo mas reales...vamos que la ponian y la vendian como si fuera la de dios...eso si, siempre enfocada para populares que quieran progresar o buscar un tiempo real, no alguna burrada... y gente que tenga otras actividades y poco tiempo(trabajar, niños,no se...)...

Saluds

Si, a mi me ha comentado alguien que sabe mucho de todo esto que de todos los planes de entrenamientos genéricos es de lo mejor que hay. Realmente interesante y funcional

A mi ya me dixera Miguel-in que había esta movida,creo que él la ta usando...

La use pa Maranalon este año y fue bien, es parecida a la que use pa Paris y tambien funciono, eso si, la tuve que ajustar un poco a la baja por que poniendo como tiempo de referencia mejor marca en media maraton, me marcaba dentro del plan una competicion de media maraton con un tiempo estratosferico para mi antes de maranalon, que fue la media de Gijon donde fracase estrepitosamente.

No lo veo nada claro, acabo de hacerlo y con un programa de 12 semanas sólo mejoro 2' en la media con relación al tiempo que hice en Langreo.Para mí falta lo más importante que es el objetivo que tú te planteas, es decir, el programa se debería hacer en función del objetivo que perseguimos.

Hombre Marce, yo creo que tien pinta de ser un programa mas de mantenimiento que de mejora espectacular. A mi tambien me daba una mejora de 1 o 2 minutos en media. Pienso que es un programa que se acerca bastante a las condiciones que tenemos cada uno. Si por ejemplo yo me marcara un objetivo poco realista para mis condiciones, seguiria un plan mas exigente y lo mas probable seria que me lesionara, de esta mantera vas pali pali mejorando y cuando te quieras dar cuenta seguro que te aceras al objetivo.

Saludos.