1/2 maratón de Gijón (30 de abril de 2011) - Campeonato de España de 1/2 maratón

Haber... ayer ya se hablo del tema y lo vuelvo a aclarar... a la hora de homologar por norma general van ajustando en las rotondas y sin embargo creo que tienen que ir a 1,20 del arcen....pero bueno eso hablo de memoria, seguro que alguien saldra y comentara datos mas concretos....
Es decir los que van primeros, seguramente podran realizar la trazada correcta ya que suelen ir mas desahogados, pero nosotros solemos ir mucho mas en grupo y siempre vas realizando mas metros por soler ir por el exterior...

Lo que es verdad, ya que lo llevo observando en bastantes medias homologadas, es que los gps, nos suelen marcar unos 400 o 500m de mas... y una homologada puede estar mal, pero todas no creo, asique ya asumimos que el computo de los garmin nos va a llevar 500m mas... como en este caso, pero lo mismo que en LLanera, Langreo, etc.....

Asi que no hay que ser tan extrictos a la hora de mirar el reloj y que marque mas o menos metros... ellos tienen sistemas de medicion exacta y por la trazada correcta, que para eso son expecialistas y cobran una pasta por homologarlas, asi que habra que confiar en que este perfectamente medida...
Saludos y espero haber aclarado el tema...

Bueno pues una vez relajado de la carrera de ayer, empecemos por la crónica.

Me planté en Gijón entorno a las 4 y media de la tarde.. me veía bien aunque con un leve dolor en el isquio de la pierna izquierda que me vino dando la lata la semana anterior.. pero bueno sabia que calentando no iba a ver problema y así fue. Un calentamiento en condiciones me vino bien.... Y nada mi táctica de carrera era sencilla seguir a Hector Moro. Y así fue desde el Km. 0 a la par de él, un lujazo de liebre... Nos daba agua, nos animaba , incluso pudimos hablar un poco y presentarnos durante la carrera jajajaja.
La carrera fue bien todo el rato ,al principio llevabamos un ritmo fuerte de 3:30´s para poder tener margen.. pasado el km 5 la cosa se suavizó, y pasamos el km 10 con una buena holugra de 37:40 mas o menos a continuación hubo en una bajada en el km 13 en la que me adelanté un poco del grupo pero después me reeganché y así fui hasta la plaza de toros con hector. Donde me empezó a doler un poco los gemelos pero bueno quedaban 2 km y sabia que lo podia hacer, bajé unos segundos el ritmo y de esta forma me planté en meta en 1:20:48, objetivo cumplido que era mejorar lo de León.

La organización perfecta, la climatologia, la gente animando todo muy bien.
Rafa Iglesias un campeón, estuve con el hablando y es que me asombra lo humilde y lo buena persona que es. Se merece el título y mucho más.

Gracias Pulasky por los piropos ejejej Na la verdad que quizás un entrenamiento un poco más serio estaría bien, pero bueno yo de momento así lo paso bien, compito y os conozco a todos vosotros que es lo mejor .

También me quedo con esa cerveza de después de la carrera una pena no quedarme a cenar pero se me iban a hacer las tantas.

POr cierto al igual que rafa, servando, paco enlace fui uno de los que repetí y estuve en el concejo de llanes. Una carrera bien organizada GRATIS, y divertida.


Un saludín nos vemos en la siguiente, y a entrenar todos que cada dia estamos mejorando más.

¡Hola!
Cuanto me alegro q todos cumplierais con vuestros objetivos.Yo tb lo logre,disfrute como un enano(Mi unica pretension desde la media de Aviles).
Ayer corri con un crono prestado el cual puse a 0 en el km 5 jejeje un fenomeno soy.Menos mal q lleve liebre hasta el km 12 ,por debajo de 4:30 y muy bien acompañado....A partir de ahi tuve q pararme a pedir crema de los crios para echarme en la entrepierna,me hice una averia considerable por estrenar un pantalon(Los nuevos es lo q tenemos).Una madre estupenda me regalo un tubito y asi anduve cada 2 km parando a darme crema ...Mientras iba saludando al personal,a ese pedazo de liebres q dominan esos tiempos como nadie y mil foreros q por alli pasaban.Al final llegue en el tiempo q le dije a mi mujer ,eso si, sin crono(1:40) y esprintando con una gacela de Navia que me gano ahi en los ultimos 30 m.¡Felicidades Vanesa!pero tu liebre tiene mas clase q yo
La media de Gijon esta a la misma altura q la gente de Asturias.Por tanto ¿No estamos por encima de cualquier organizacion? de 10.
Un placer saludaros a todos(como de costumbre llegue tarde y ni foto ni nada claro)

Lo primero, felicitar a los organizadores y colaboradores y agradecerle que hayan hecho una carrera grande en Asturias. Se notaba que había mucho trabajo detrás, y muchas ganas de hacer las cosas bien cuidando hasta el último detalle.
Así que los foreros que hayáis tenido algo que ver en esto, Marta, liebres, voluntarios, …, podéis daros por aludidos, jejeje
En cuanto a la carrera, la idea era ir con el globo de 1h20’ si me dejaba una rodilla que me está dando guerra esta semana y si aparecían las molestias bajar el ritmo. Hasta llevaba dinero por si tenía que volver en taxi desde el otro extremo de Gijón.
En los primeros km el grupo era muy grande y decidí ir delante para ir más tranquilo, prefiero ir tirando que no en medio de un grupo, siempre que no vaya solo, que ayer era difícil. Sobre el 10 casi nos alcanza el grupo se Héctor Moro y apretamos un poco, apareció Miguel (Migue71) e hicimos la subida juntos y en la bajada llegó Josemibi con el que fui hasta meta, en las siguientes será difícil acompañarlo, qué fiera!. En el 16-17 nos juntamos con el grupo de Héctor y en el Molinón debíamos quedar con él 4 ó 5. Era el momento de cambiar de ritmo para bajar de 1h 20 pero notaba un poco rara la rodilla y no me atreví.
Las liebres ya veo que lo hicieron todos bien, Héctor lo hizo perfecto, los km que lo acompañé clavó los parciales, siempre a un ritmo constante.
Lo mejor de todo, que hoy estoy como nuevo, pero mi rodilla cada vez hace más ruidos.
Enhorabuena a los muchos que mejorasteis vuestras marcas, especialmente a Josemibi que va para figura, Cesares que ya hace unos tiempos interesantes, y más que los hará, Migue71 (sí bajaste de 1h20’, mira tu tiempo real), Servando, José Luis, Fernando, David, …
Espero que sigan apostando por esta media, aunque sin el gancho del campeonato de España será difícil mantener la participación, sí puede ser una carrera de referencia en Asturias, el recorrido es muy bueno.
Ah, y me alegro de que Rodrigo esté recuperado, se le echaba en falta.
Saludos.

La carrera de ayer estaba marcada en rojo por muchos de nosotr@s, correr por donde solemos entrenar, campeonato de España, ambientazo... todo invitaba a que las cosas salieran bien. En lo personal el objetivo era uno, hacer mejor marca personal, bajar la hora veinticinco de Llanera, y me había propuesto el reto de acercarme a la hora veintidós. Después de haber analizado el circuito hago mi planing de viaje con unos tiempos de paso para llegar al objetivo marcado. Empiezo cómodo y en el km 2 llegan a mi posición un "grupo" de caras conocidas (y de auténticos cracks) fernando bikila, Servando, Jose Luis, Jorge... y pienso si quiero hacer buen tiempo esta es la rueda a seguir, así que manos a la obra, dando zapatilla vamos comiendo kms, el primer seis mil es rapidísimo, y si no es por Jorge que frenaba a Fernando el ritmo hubiese sido más rápido. Servando siempre atento me preguntaba como iba, yo a duras penas respondía que bien, así hasta el km 15 donde veo que si sigo a ese ritmo lo pagaría al final. Decido bajar un poco y coincide que cogemos a David y Diego con lo que cambio de rueda. Entre Diego y yo vamos estirando como podíamos la goma, la verdad que los últimos 3 km fueron eternos, no veía el momento de llegar a meta, sabíamos que era poco pero repito se hizo eterno... al final sacamos ese último esfuerzo que dan los entrenos para llegar a meta con un tiempo del que podemos estar orgullosos, 1:22:48 detrás del gran Fernando (si no hubieses hecho el jueves un diez mil en 38 minutos habrías bajado de 1h22) y de Diego que a parte de ser un gran corredor, mejor amigo, cuenta las carreras como nadie, que grandes crónicas!! Después de entrar en meta pude hablar con muchos foreros, siempre presta ese comentario de como fue la jugada. Enhorabuena a tod@s por ponerse detrás de la línea de salida, luego los tiempos son lo de menos, lo importante es tener una afición tan saludable como esta.

Decir que nunca había disfrutado tanto sufriendo puede sonar extraño, pero seguro que os suena a muchos de vosotros.

La estrategia era clara, para asegurar 1h 21' 47'' teníamos unos ritmos que tratamos de seguir a raja tabla desde el principio, y para ello organizamos una cuadriga perfecta, José Luis (Saltapraos), Servando, Jorge (compañero en Berlín y París) y el que escribe, con el paso de los kilómetros se fue incorporando gente hasta que Mario se nos une y parece que aporta más calidad al grupo, vamos tranquilos, sin precipitarnos, constantes y a paso firme, sin notar mucho el cansancio. Vamos casi siempre pasando corredores lo que aporta cierta confianza, pero la distancia y el ritmo que en dos ocasiones fue de 3,40 van pesando un poco al paso del km 15km, creo que en 16 nos colocamos a la altura de David y Galgo, anteriormente habíamos contactado con Rafa, ... todos estábamos en la misma horquilla de ritmos y tiempos, todos llevábamos ya lo puesto y las cartas estaban sobre la mesa, ... en las caras se dibujaban algunos faroles y en otras algún que otro poker de ases, ... en el 18 decido tratar de subir el ritmo, más que nada para ver si la meta llegaba primero porque sabía que los dos últimos se me iban a hacer duros por debajo de 4,00 el km, esa alegría duro poco más de un kilómetro.

Nos plantamos en el 18,500 o 19, yo nunca miro para atrás, más que nada porque pienso que solo te va a servir para perder la concentración y en este punto era lo más importante, sabía que Jorge, Servando, Mario y José Luis estaban, por el rabillo del ojo vi a Galgo, había un grupo cojonudo, ... es en ese momento cuando por la derecha veo a un "caza" que pega un cambio de ritmo y se va con alegría, coge aire y no pierde comba, Servando, me alegro en el alma y voy viendo como aguanta el tirón y va metiendo distancia, mientras esbozo una sonrisa alegre por el compañero, José Luis lo intenta y salta, a dos metros Jorge, me mira y ve lo que hay, trato de seguirlos más que nada para aguantar ritmo cuantos más metros mejor, el último kilómetro y medio fueron eternos, veo a Diego caminando y le doy ánimos, y es en ese momento cuando me digo que o aguanto o reviento, una de dos, y a meta, juro que no sabía si detrás de mi estaba el propio Haile o mi hermana en bicicleta, solo tenía la mirada clavada en la espalda de Jorge que me sacaba más de 200 m, no podía perder esa referencia, entramos en las pistas en 1h 21' 10'' y en una operación neuronal inmediata supe que era imposible la marca, pero la alegría por poder parar de correr era ya un premio merecido.

Entro en meta y me abrazo, (confieso que manteniendo las lágrimas) con mis tres compañeros de viaje mientras nos solicitan que pasemos al fondo, llega Mario y es donde me entero que el Galgo casi me da una dentellada en la nuca, qué grande!!!

La organización de 20 sobre 10, no encuentro pega, salvo que no dejasen atravesar la pista en diagonal, joder llegamos muy cansados como para dar toda la curva, ... ;-)

Pero de esta carrera me llevo:
01_ Correr de principio a fin con 4 tipos a los que aprecio muchísimo como personas y como corredores.
02_ Volver a sentirme feliz en tiempos por debajo de 3,55 sobre 21 km / A mediados de febrero pensaba que no volvería a correr en los tiempos del año pasado.
03_ Saludar a la Dios de gente, correr en casa en un escenario repleto de actores a los que aprecio y admiro.
04_ Jugar a ser grandes corredores entre nosotros, con esa rivalidad sana que nos hace mejorar, de haber sabido que tenía a Galgo tan cerca no sé si que habría pasado, porque subir el ritmo no podía y alargar la zancada terminaría por desencajarme la cadera, siempre digo que cuando los compañeros mejoran, y como lo hacéis vosotros, mejoramos los demás, casi todos los nombrados estábamos en la media de Llanera de 2010 en tiempos de 1h 25' y mira ahora lo que podemos hacer, ...
05_ Salir vivo de la lesión, dolorido de cojones pero vivo.
06_ La sensación de haber aprendido mucho este año atrás y ver como con trabajo y disciplina se pueden conseguir pequeños grandes retos.
07_ Saludar por fin, in person a Mr. Cortés y a Miguel Lastra, bueno a la mitad, porque la otra no estaba, qué fino el cabrón, ... a Crespo, a César, Cascayo, Carlos, Lázaro, Nacho, Palankinos, Belar, Rubén, Obi, Dr. Nájera, Marta, ... (son las 7 de mañana, llegué a las 02:015 de viaje a Valencia y no me he acostado, perdonar los lapsus, please)

A todos los que saludé, a todos os que abracé, descubrí, animé y me animaron, a los que me dejaron gel en la ducha, a todos, de verdad, SOIS UN PUTO LUJO.

Mario_Tapia escribió:Enhorabuena a tod@s por ponerse detrás de la línea de salida, luego los tiempos son lo de menos, lo importante es tener una afición tan saludable como esta.

Amen! Un placer poder compartir pelotón con tanta buena gente!

Pienso y pienso y no puedo añadir nada mas a todo lo que ya habeis puesto. Muchas gracias a todos por hacer posible que en estos momentos de mierda-crisis que estamos pasando podamos reunirnos y disfrutar por unas horas de buena amistad y gran compañia. Gracias, gracias, gracias.

https://picasaweb.google.com/quebecois68
aqui os envio una dirección donde podeis ver alguna foto de la mediua maratom 2011

Os dejo mi crónica de lo sucedido en mi debut en las distancias largas en la Media Maratón de Gijón.

PRUEBA SUPERADA Y OBJETIVO CONSEGUIDO!!!

Viendo lo sucedido en estas 2 últimas semanas con contracturas, sobrecargas y tendinitis en las rodillas y gemelos, masajes de descarga y descontracturantes y con unas piernas pasadas de kilómetros y de cuestas, me fuí a Gijón a las 15:45 a ver que pasaba, el objetivo marcado el pasado 3 de Enero cuando empezé a entrenar era terminar mi primera Media Maratón en menos de 2 horas, pues me puse en el vagón de cola en la salida y allí junto con otros 3 Luarqueses, Iván, Aurelio y Toni, nos lanzamos a la aventura, la salida impresionante, ambientazo de escándalo, nunca tanta gente ví corriendo en una carrera popular, por mi parte salimos un poco rápido, q me podía haber llevado a la hora y 45 minutos, pero vi q en el km 7 mi rodilla ya empezaba a dar la lata, así q me deje ir hacia atrás sin olvidar cual era mi objetivo inicial y como venía de sobrecargado, sino fuera por esa decisión probablemente no hubiera terminado, decisiones acertados en momentos acertados te llevan al éxito como al final pude comprobar, pasé por la mitad del camino en tiempo de terminar en menos de 2 horas q era el objetivo y decidí seguir a ese ritmo y ver si en los últimos 5 km podía apretar, pero en el km 13, tirón en el gemelo derecho!!!, en el km 17 contracturado el gemelo izquierdo, así q de ahí al final a sufrir, aguantar y terminar....... al final hice mis primeros 21097 metros de una media en menos de 1 hora y 55 minutos!!!!.

Al terminar y entrando en meta los ánimos de mi mujer, gracias VANE!!!! y de los amigos q esperaban en meta, hicieron q diera un último sprint para lograrlo y q entrara lleno de alegría y sabiendo q había cumplido!!!!

Otra meta más cumplida!!! Ambientazo q recomiendo a todos!!!

Un abrazo a todos de un sub 1h55min, medio lesionado, en las medias maratones.

Ya era hora de ponerles cara. LOS 7 MAGNIFICOS han cumplido a la perfección con sus objetivos, han clavado sus tiempos y han conseguido muchas m.m.p . Muchas gracias chicos !!!!!!! Ha sido un placer y un orgullo.

Marta, yo sé de una de las liebres que casi pasa a la que tenía delante, ... pero bueno, di tu que como ye tan buen tio al grupo no le dio más ir a un ritmo de muerte con tal de no despegarse, luego en el kilómetro 18 se dio cuenta y les llevó a dar una vuelta por el Molinón para regular tiempos, ...

Marta, enhorabuena a toda la organización, ha sido de 10, y los que han ganado este campeonato de España han sido los voluntarios.
Mira a ver lo de atravesar en diagonal la pista, que me hace ilusión ;-)

Marta escribió:Ya era hora de ponerles cara. LOS 7 MAGNIFICOS han cumplido a la perfección con sus objetivos, han clavado sus tiempos y han conseguido muchas m.m.p . Muchas gracias chicos !!!!!!! Ha sido un placer y un orgullo.

También es mala leche. Esta madrugada, en torno a las 2 de la mañana colgué una extensa crónica en este Foro que ahora no encuentro. Y me fastidia porque me llevó un buen rato, así que trataré de hacer un resumen.

Una gran carrera con organización, participación, voluntariado, liebres, etc de gran carrera, y con pequeños detalles ya apuntados por Peláez, Adrián...mejorables, pero que tampoco deslucieron este gran evento. Felicidades a tod@s los que lo hicisteis posible.

Después de pasarme esta pasada semana tumbao a la bartola en Sangenjo, con excelente tiempo, de playa en playa y de fartura en fartura, me tomé un reparador descanso del ajetreo de kilómetros de las semanas anteriores. El susto después de toda esta semana padre que me pegué junto a mi señora, fue que al llegar el viernes por la noche a casa, como me sentía bastante pesado e hinchado, me subí a la báscula en 3 ó 4 ocasiones porque no me lo podía creer. Una y otra vez el resultado era el mismo: ¡74 kg!, entre 3 y 3 kg y medio más de lo habitual. Lógicamente me quise morir. A la mierda los entrenos de las últimas semanas, que van encaminados a la maratón de Berlín, pero haciendo una pequeña escala en la media de Gijón. De poco me sirvieron los consejos de mi señora, e incluso los de mi presi, que me aseguraban que eso era imposible y que me tenía que tranquilizar y esperar a pesarme por la mañana y en ayunas. Me fui a la cama ciertamente derrotado. Por supuesto, nada más levantarme lo primero que hice fue irme de nuevo a la báscula y, tras subirme varias veces, la aguja no se movía del número 72. ¡Menos mal!, kilo o kilo y medio más; bueno, era lastre, pero no tanto.

Y con estas me presenté en Gijón con el presi, que me llevó en coche. Me tuvo que llamar varias veces al orden porque -según él- estaba demasiado alterado. El poder estar con todos vosotros allí, las ganas que había recuperado por correr, después de la semana de descanso, y el tratar de hacer convenientemente el calentamiento hacía que subiera mi ansiedad. Me hacía ilusión mejorar el registro en media logrado hace unas semanas en León (1:23:51); y más ilusión me hacía cuando un par de días antes Fernando me mandó la estrategia de carrera que tenía montada junto a Jorge y Servando, que se trataba de un progresión suave de ritmos para acabar en torno al 1h22'. Era para mí un salto cualitativo grande, pero me apetecía mucho intentarlo con ellos. Siempre me quedaba el recurso del abandono en caso de "avería"; por si acaso llevaba pasta para el taxi.

Y tras el pistoletazo de salida, ya fuimos poco a poco tomando posiciones, siempre y en todo momento nuestro grupo comandado por nuestro capitán Fernando, cuyo carisma provocaba la ovación del público allá por donde pasábamos: un auténtico espectáculo. No muy lejos de la salida se nos unió otro auténtico crack, como es Mario Tapia, que nos acompañó buena parte de la carrera. Aunque creo que fuimos regulando bien el esfuerzo, eso sí, echando el guante continuamente a Fernando para tratar de cumplir el guión pactado, yo siempre fui a tope, no daba para más, supongo que como el resto del grupo. Poco a poco fueron pasando los kilómetros y fuimos encontrando a figuras de nuestro Foro, a los que yo tengo en un pedestal, como Galgo, David, Rafa, y otros corredores que fuimos adelantando y que suelen frecuentar la parte alta de las clasificaciones. Me parecía increible estar ahí. Para mucha gente los últimos kilómetros fueron agónicos, y me duelen especialmente varios de los componentes de mi club que fuimos encontrando como Diego Morgalín, Manuel Lavayos, Miguel (Trankos), Suntachi...todos ellos merecían unos resultados más acordes con su valía. Los sentí mucho.

Y nuestro grupo se empezó a estirar en el momento en el que Servando, a falta de un par de kms soltó amarras y se fue con una fuerza impresionante. Los demás lo seguimos como pudimos, eso sí, a una distancia de varios segundos. Mi llegada fue bastante agónica, aunque la recuperación posterior no fue mala. Los últimos 500 metros me salieron a 3:30, aunque por ese agotamiento me daba la sensación de ir más lento. Finalmente, llegué en el puesto 264, con un tiempo de carrera de 1:22:20, tiempo real de 1:22:06, lo cual se traduce en una mejora de 1'45" en apenas 5 semanas. No está mal, pero exceptuando el descanso de la semana pasada, las cuatro anteriores fueron de una dureza extrema.

En fin, me alegro muchísimo de todos los que conseguísteis vuestros objetivos, como mi amigo Crespo, o como Josemibi, al que le esperan muchos triunfos como el del sábado, etc...

Me alegro mucho de que Fernando vuelva por sus fueros: el que tuvo, retuvo. Es tan generoso que se convirtió en nuestra auténtica lanzadera, a base de desgastarse por ir dando por nosotros la carar y de servirnos de parapeto cuando el aire nos daba de cara. Un fenómeno en toda regla, y para mí una experiencia inolvidable haber podido acompañarle en esta ocasión.


Muchas gracias a Fernando y al resto del grupo del 1h22'

José, no lo sabía, pensaba que estabas en 1h 23' pelados, ... menudo tijeretazo amigo, menudo recorte, ...

Estás en plena progresión, tu meta es septiembre, la puerta de Branderburgo, ... ya podemos empezar a pedirle a Eurosport que retransmita la carrera y te ponga una cámara tras de ti, puede saltar la sorpresa y revientas la banca alemana!!!!

Yo mañana vuelvo al ataque, el domingo comenzamos con la competición del club en las carreras de la diputación, ... hay que defender los colores del club, ...
Estoy tramitando lo de La Reconquista, ...

Baya sorpresa. Cesar he revisado la clasificación y efectivamente tiempo real 1 hora 19 min. 59 seg. Muchas gracias por la observacón.

Y yo, después de muchos meses evitándonos, constaté que un tal Brevers o algo así, existe en carne y hueso, que no es un inexitente mito. ;D

Quedé sorprendido gratamente con la carrera, no entro a valorar ningún detalle, ya que están de sobra comentados por todos y sería repetirme.
Como casi todos, iba con un objetivo. El mío 1h21'59", ya que este año llevaba 2 medias en 1h22 y otras 2 en 1h24.
Salgo bastante bien colocado (sólo pierdo 8") y empiezo a hacer todos los Kms. entre 3'50/3'53", llevando no muy lejos la liebre de 1h20". En el Km6 más o menos me coje un grupo en el que van 3 chicas; tirando 2 hacia adelante y decido quedarme con la última que lleva consigo una liebre que le va resguardando y protegiendo. Así que decido quedarme allí ya que iba muy cómodo. Al paso por el 10. 38'34" (16" menos que en León) esto marcha bien ya que voy muy entero. Así seguimos los Kms, en el 14 parece que noto algo de cansancio, pero aún así paso bien el Km15 en 58'08, con muy pocos segundos de margen sobre el objetivo, pero a partir del 16 si que noto un bajón y antes del 18 me descuelgo definitivamente del grupo. Produciendose entonces más un agotamiento psicológico que físico, ya que veo que se ha esfumado el objetivo. Así que voy trampeando esos 3 últimos Kms, ya no intento ni seguir a algún corredor que me pasó,( táctica que usé en otras ocasiones para intentar avivar el ritmo) , para acabar en 1h22'26" por mi crono. Desilusionado y decepcionado en el momento de acabar, ya que después de darlo todo no se consiguió el objetivo.
En los vestuarios me presenté a Galgo (inconfundible por la cinta) y a Adrián por la foto.
Hoy ya más en frío decir que es mi 2ª mejor marca en Media maratón y que bajar de 1h22' quedará para otra ocasión. Y que este año estoy haciendo unos tiempos que no hacía desde el 2007.
Próximo desplazamiento a Asturias para correr, no lo tengo claro, posiblemente la media de Nava o la de Avilés (no corrí ninguna de las 2) si se realiza dependiendo de las fechas.
Un saludo.

Eso me pasó a mi amigo, y con Cortés, ... por fin, ya era hora.
A ver cuando coincidimos en una para darle fuerte!!!!

Felicitaros a todos, y estoy de acuerdo con Trankos y esperemos que esto sea un antes y un después. Y también en lo de las medidas, por añadir a lo de que las medias dan 400-500 metros de más, en el maratón de Barcelona me dio 800 de más... o sea lo mismo.

En lo personal genial clavé la marca, aunque Chus tiene razón y puede que me precipitara un poco para recuperar el tiempo perdido en la salida, tenía más tiempo para no haber ido tan rápido al principio pero es que es mi carácter... jeje

Rayu plenamente de acuerdo con lo que dices de las liebres, a mi no me dijeron nada, bueno sólo uno me pregunto que si iba a 1:20, pero en plan coña .

Y menudos maquinas que estais todos hechos, por dios que la mayoría hablais de bajar de 1:25 . Tremendo, a Valentin, David, Trankos, Triki y demás que no lograran sus objetivos ánimos ya vendrán días mejores, por cierto Triki ni me enteré de cuando te pase, no te vi.

Os dejo mi crónica completa.
http://notodovaasercorrer.blogspot.com/2011/05/media-maraton-de-gijon.html

Excenlente carrera, se nota que era Campeonato y había pasta para invertir; aunque también hay que destacar el esfuerzo de todos los que estuvieron involucrados en esta media, gracias a todos los que hicisteis posible una carrera de esta calibre en Gijón...esperemos que el año que viene, aunque no sea Campeonato, se vea una buena participación y buena organización (por ganas seguro que no quedará)
Otro día más sin llegar a tiempo a la foto del foro, no tengo perdón, vivo a 5 minutos; pero con dos guajes pequeños siempre surgen imprevistos...
En cuanto a la prueba, como ya había comentado con Valentín salía con el objetivo de bajar de 1:30 y aunque por entrenamientos la cosa me decía que sí; los isquios me decían que cuidadín...(llevo arrastrando unas molestias durante bastante tiempo)
Al final, en la salida, con las prisas no encontré a paco-enlace y me situé junto como pude...empecé bien, luego ví a paco-enlace delante de mí y lo llevé siempre de referencia pero a unos cuantos metros...creo que lo pasé en la avda. juan carlos I y a partir de ahí avive un poco el ritmo, pero a la altura del km.18 los isquios me "comentaron" que iva un pelín fuerte, así que acabé con ritmos de objetivo. Al final entré en 1:28:54, lo cual me deja contento pero con ciertas dudas de cara al maranalón (me respetarán los isquios?)
Felicidades a todos los que habeis encontrado la marca que buscabais, a los que no fue vuestro día, a los voluntarios, a los organizadores y al publico, que se volcó con la media; nos vemos en la reconquista!

bel_ga_rion (Marcos) escribió:
En lo personal genial clavé la marca, aunque Chus tiene razón y puede que me precipitara un poco para recuperar el tiempo perdido en la salida, tenía más tiempo para no haber ido tan rápido al principio pero es que es mi carácter... jeje

Sea quien sea ese Chus no tiene ni p... idea, lo hiciste perfecto y la próxima carrera te llevo un globo de Bob Esponja y me voy detrás tuyo al ritmo que sea.

TOCHO A CONTINUACIÓN...

De la carrera en sí está casi todo dicho, asique sólo añadir que para mi, que nunca he corrido fuera de Asturias, ha sido una gozada poder participar en algo tan enorme, festivo y perfectamente organizado, sólo pedir que no sea también irrepetible y el año que viene podamos vivir algo parecido, incluso, aún sin campeonato de España, por qué no mayor, si se corre la voz del gran éxito que ha supuesto para tantos populares, que es al fin y al cabo lo que nos toca. Quizá incluso pueda suponer, como decíais alguno, un antes y un después en la participación en carreras en Asturias. Asique enhorabuena y sobre todo, gracias, a todos los que habeis puesto vuestro granito de arena, desde colaboradores y patrocinadores hasta las fabulosas liebres, voluntarios, fotógrafos, público y por supuesto, participantes...

Mi modesta experiencia personal empezó, como muchos de vosotros, varias semanas atrás, cuando señalamos esta fecha en rojo en nuestro calendario con la ilusión de aprovechar el inmejorable escenario para hacer una gran carrera. En mi caso, esto suponía rebajar mi marca de 1h36:15 y, por qué no, tratar de romper la barrera de la 1h35. No iba mal encaminado, sin embargo mi osadía improvisada en el Asturcón supuso una brecha que dejó mis piernas vacías de ritmo para las últimas 3 semanas de preparación. Aún así, el sábado no había excusas posibles para no darlo todo, y no todos los días tendría una liebre de lujo como Peláez a la que poder perseguir... Esta vez llegué con tiempo de sobra con Jorge, incluso con el dorsal y el chip ya preparado la noche anterior, aún así tantísimo ambiente y gente conocida, saludos, fotos y preparativos hacen que el tiempo se eche encima como siempre... y aún persistían algunas molestias en un gemelo, asique finalmente caliento muy poco, lo cambio por hacer unos buenos estiramientos y me voy al cajón de Peláez, con otros numerosos ilustres con los que me siento como en casa, Pata Liebre, Hugo, Miguel Fario, Marce, Triki... la temperatura perfecta y la lluvia respetaba, todo pintaba bien...

Pero suena el pistoletazo y pronto surgen las dificultades... tenía planeado aferrarme al globo al menos en los primeros 10 km, pero el barullo es considerable, y efectivamente, a pesar de los cajones aún hay muchísima gente fuera del sitio que le corresponde, inevitable supongo, pero nos obliga a buscar el hueco para avanzar incluso por la hierba de la mediana para no perder la estela, y pronto me doy cuenta del error de no haber calentado adecuadamente para salir a un ritmo exigente, acuso el esfuerzo de la salida y cuando por fin me veo con espacio abierto para correr, las pulsaciones van ya disparadas y Pelaez se escapa en la lejanía inexorablemente apenas cumplida una décima parte de la carrera... el bajón moral me hunde un poco más, pronto me alcanza Gabi (qué huevazos le echa), le digo que me siento fundido pero me anima a no darme por vencido tan pronto y seguir persiguiendo la lejana visión del globo amarillo, a más de 100 m al bajar de vuelta por Albert Einstein. Las sensaciones son terribles a estas alturas, nunca me había sentido tan forzado en el primer cuarto de carrera, todo indicaba que no era mi día y tendría que bajar el ritmo para continuar en carrera, aunque llegando a Doctor Fleming podemos contactar con Miguel Fario y con Hugo un poco más adelante, y de repente parece que el globo empieza a acercarse... Parece mentira como la distancia a un simple trozo hinchable puede ejercer tanta influencia psicológica, pero poco a poco voy recuperándome del bache y, con Hugo tirando con fuerza, y la alegría de ver a Rodri sacando fotos de nuevo, milagrosamente llegamos a enganchar a Pelaez y su grupo, en el que iba Pata y Marce, antes del km 6. Para mi volvía a empezar la Media Maratón de Gijón.

El giro en el hotel Abba es apoteósico, ambientazo con cientos de personas animando y el sufrimiento agónico unos minutos antes se convierte en el placer indescriptible de estar viviendo algo así desde dentro. Incluso recibo con agrado el ocasional golpeteo del globo, tal es la alegría del reencuentro. En estos kilómetros puedo constatar la espectacular labor de Pelaez, avisando de cualquier contratiempo, curvas, pasos estrechos como el del paseo tras el Begoña Park, animando al público etc. De nuevo subidón al cruzar el puente hacia la playa, los gritos de la gente, a los que no estamos acostumbrados en Asturias, ponen los pelos de punta, y enfilando San Lorenzo aparece de nuevo Gabi, seguramente espoleado por los ánimos de su mujer al comienzo de la playa, mientras Hugo, Pata y Marce ya se habían ido por delante. Yo empiezo a resentirme del subidón de esos km, y voy haciendo la goma del grupo 1:35, asique tomo un gel antes de llegar al avituallamiento del 10, pues este año me ha dado buenos resultados en los finales de carrera. La labor de los voluntarios fue intachable toda la carrera, pero por mala suerte las botellas de agua que tenían preparadas se acabaron justo cuando pasé, asique cogí un vaso de Gatorade, imposible de beber corriendo asique tuve que aflojar un poco para que no acabara todo desparramado... Total que al salir a la plaza del Marqués ya estaba de nuevo totalmente desenganchado del grupo de Peláez... de nuevo vuelta a empezar, y esta vez ya me tocaba volver a luchar en solitario, tampoco podía vaciarme para reenganchar porque ya estaba cerca la amenazadora subida por la Avda. Galicia que podía reventarme, asique sigo a mi ritmo, en Poniente alcanzo a Pata Liebre que también ha perdido fuelle, y poco después a Tony Torres. Enfilo la subida, intentando mentalizarme que es el último gran escollo, pero inevitablemente pierdo ritmo, y el globo vuelve a alejarse junto a mis esperanzas de 1:35... Intento al menos mantener la referencia visual, que recupero tras salir a la Avda. Juan Carlos I, bajamos hacia Poniente pero me cuesta subir el ritmo mientras el globo se mantiene a unos 60 m...

Al paso por el km 15 la proyección de 1h35 parecía ya imposible, al menos puedo volver a beber agua y quitar la desagradable sensación pastosa en la boca, tras la pequeña subida y bajada salimos de nuevo a San Lorenzo, donde empiezo a adelantar corredores, la brisa marina parece que me ayuda a reencontrar sensaciones... Al final de la playa encuentro a Marta, y poco después, ya por donde el Parque de Isabel la Católica, a Elías relajando las piernas. Paso el Molinón sabiendo que aún quedan 3 km, aún así ese tramo hasta la Plaza de Toros se me hace larguísimo, el globo amarillo sigue casi a la misma distancia asique ya dudo de si es real o es sólo un producto de mi imaginación ¿ha existido alguna vez? Encuentro también a Miguel Fario y a Valentín, pero nadie se une a mi ya psicótica persecución. De vuelta a las Mestas aún recibo impulso con los ánimos de Cimarrón y de la mujer de Tramoxago, sigo adelantando gente pero el tiempo se acaba, último km ya entrando en el hípico, menos mal que lo conocía ya de sobra porque la pancarta de Red Bull era inquietante... por fin llego a la pista de atletismo y busco un último esfuerzo para lanzar el esprint en los 300 m de tartán... en la última curva diviso a dos Paulinos, y al acercarme veo que uno es Trankos, pero no me preocupo demasiado pensando que, según es él, estará ayudando a su compañero a acabar... al pasarlos Pelaez ya estaba cruzando la meta, sigo esprintando con los ojos en el crono pero esta vez nada me libra de llegar tarde... se para en 1:35:35, reales 1:35:08 que me dejan a un suspiro del objetivo, aunque sí logro bajar mi marca personal, asique al menos la persecución no fue totalmente en balde, y esta carrera tan especial me deja un buen sabor de boca, y deseando volver a intentarlo el año que viene. Espero que os encuentre de nuevo a todos allí...

El año que viene más, sois geniales, y lo poco que llegué a ver me encantó, Alpargata, espero que el año que viene nos duchen a nosotras, perdón chicos, alguno salió mal parado del intento de llegar a todos, falta de práctica, los voluntarios creo que también debemos dar las gracias por el trato recibido tanto del patronato como de los corredores, todo fueron facilidades, excepto Pulasky que en vez de correr, se tiró 2m riñéndome
Lo habéis bordado....

http://www.gacelasdemadrid.es/?p=4048

Aquí va mi carrera. Muchas felicidades a tod@s (corredores, voluntarios, liebres, organización, público, voluntarios, liebres...). Y también a los voluntarios y a las liebres! Un places conoceros a tod@s. Y los que no encontré, para la próxima. Esta carrera hay que repetirla!