Revision medica antes de media maraton

Hola hace poco corri mi primera media (Ciudad de gijon) y estoy bastante animado a seguir corriendo esa distancia ya que antes corria solo carreras mas cortas . Me preguntaba si los que correis estas distancias haceis algun tipo de chequeo medico y si lo cubre la seguridad social.
Muchas gracias.

Hola Charro, yo aparte de los reconocimientos en el Trabajo (Electrocardiograma y analítica) nunca había mirado nada. Por motivos de salud y andar corriendo hasta Medias MArathones, pregunté en Avilés, pero allí solo hacen Pruebas de Esfuerzo a Deportistas de Élite (no es mi caso!!!).

Al final pedí cita en el Centro Médico del Patronato Deportivo Municipal de Gijón en El coto.

Son 26,90.......en total tardas sobre 1H....electro, esperiometría, biotipo y correr en la cinta unos 15'.......eso sí no esperes que luego te digan gran cosa de los resultados porque a mi poco más que me los metieron en un sobre y puerta. Estoy a ver si me paso con ellos por aquí por Avilés y hago la consulta a ver si me aclaran algo.

Espero haberte ayudado

Charro, las revisiones medicas siempre son aconsejables pero aparte de las del trabajo (que no son de esfuerzo) llevo mas de 18 años corriendo y nunca he realizado ninguna.
Como nunca es tarde el proximo mes ya tengo cita para hacer el reconocimiento que comenta Blueberry y espero que me informen detenidamente.
De todas formas particularmente pienso que es en las carreras cortas donde mas sufre el corazon porque en esas carreras vas a tope asi que por correr medias no vas a tener mas problemas.

lazaro escribió:Charro, las revisiones medicas siempre son aconsejables pero aparte de las del trabajo (que no son de esfuerzo) llevo mas de 18 años corriendo y nunca he realizado ninguna.
Como nunca es tarde el proximo mes ya tengo cita para hacer el reconocimiento que comenta Blueberry y espero que me informen detenidamente.
De todas formas particularmente pienso que es en las carreras cortas donde mas sufre el corazon porque en esas carreras vas a tope asi que por correr medias no vas a tener mas problemas.

Home Lazaro,en les cortes "sufrimos" nosotros pero el corazón lo que lo machaca ye el marathon,tovía nun vi nadie morrer en un 10000...

Yo pienso qe tiene mas razon Lazaro, creo se somete al corazon a mas esfuerzo en una carera corta que en um maraton, yo al menos "sufro bastante mas corriendo un 10000 a 4.30 y a 165 lpm que un maraton a 5,15 y a 150 lpm, por eso me gustan las carreras largas. El el maraton la ultima hora te duele todo el sistema osteomuscular pero el sistema cardiovascular va comodo y te da la impresion de que si tuvieras la piernas de "robocop" podrias seguir corriendo horas y horas. La clave esta en correr por sensaciones y no pedirte ni un poco más de lo que tu organismo puede aguantar y ademas no mecerece la pena "matarse" por bajar unos segundos o unos minutos

Respecto a los chequeos prefeiro no hablar , "en casa del herro cuchillo e palo"................ Pero estoy de acuerdo en que deben de hacerse, de hecho si este mundo de las carreras fuese más serio deberia de exiguirse algun tipo de informe medico SERIO para poder participar en ellas como se hace en los maratones de por hay fuera, pero no para cubrirse las espaldas con respecto a eventuales reponsabildades de los organizadores, sino porque evidentemente pueden salvar vidas si se hacen bien y no solo por cumplir. . Bueno algun dia me haré un chequeo, pero tengo "miedo" a nio pasarlo

Por cierto en un 10.000 no lo se, pero en las San s¡Sivestres que son más cortas si habido fallecimientos; "exitus" que decimos los médicos y que tiene bastante coña

Hombre, sufrir sufrir, se sufre más en el maratón si se compite en busca de superación, pero también es verdad que en las medias la velocidad provoca un ritmo cardiaco mucho más alto, ... y también depende del estado de forma.

Pero lo que si está claro es que esto no es broma, correr 21 km o 42 a un ritmo alto requiere un chequeo mínimo al año, sobre todo cuando nos metemos en edades ya no mozas, yo con 42 me he mentalizado de ello y sobre todo este año que he comenzado a competir en busca de marcas personales de cierto esfuerzo. Hasta el maratón de valencia de este año corría por estar en forma, si salía 5 días a la semana como si salía 2, simplemente por mantener la línea y no tener que comprar pantalones y camisas nuevas, pero cuando te tomas esto medianamente en serio hay que tomar medidas, y sobre todo consejos ya que de la prueba de esfuerzo podemos sacar las metas o posibilidades objetivas de nuestro trabajo, ... y de paso saber si estamos bien de la patata.

Coño, que además dejamos ala parienta tranquila y no nos da la paliza con que vamos morir tirados en una cuneta ;-)

aquí en Valencia, en el Instituto de Medicina del Deporte te cobran 150 euros, te lo realiza Luis García del Moral, por aquí han pasado induráin en sus tiempos de campeón, Anstrong, Marta Domínguez, Mutola, Julio Rey, ... te hacen pruebas de composición corporan y somatotipo, informe cardiológico de la esfuerzo, informe ergoespirómetro, ... y te analizan y orientan en el entreno que haces y como mejorarlo, ... merece la pena, SIN DUDA ALGUNA.

Lo importante es correr con todas las garantías.

Siempre está bien hacerse una pequeña revisión para estar más tranquilo. Además en Asturias tenemos que yo sepa tres centros que ofrecen buenos servicios por un módico precio.

Yo lo hice en el Servicio Universitario de Medicina Deportiva con Benjamín Fernández, me costó 60 euros, y me hicieron una exploración general, espirometría, y prueba de esfuerzo con estudio del lactato. Aquí no utilizan mascarilla para saber el VO2Max., se basan en los niveles de lactato para marcar los umbrales.

En el Patronato Deportivo del Ayto. de Gijón por 27 euros te hacen un estudio bastante completito.

En el Patronato Deportivo del Ayto. de Avilés en El Quirinal, pasa consulta el equipo de Nico Terrados, y aunque hasta no hace mucho no tenían medios para hacer pruebas de esfuerzo, podías hacerte un reconocimiento médico.

Lo ideal sería hacerse un ecocardiograma, para salir de todas las dudas, aunque algo me comentó algún forero, no sé donde hacerlo ni a que precio.

Como bien dice Caro, lo más importante es correr por sensaciones e ir asumiendo las cargas de kilómetros y el esfuerzo muy gradualmente, y saber abandonar el esfuerzo antes de alcanzar nuestro límite.

Espero que esta imposición del Carnet del Corredor por parte de la RFEA, nos traiga asistencia médica y descuentos para este tipo de servicios, que esos descuentos en merchandising de la selección no nos sirve para nada a los populares.

Gracias por la informacion, me hare la revision del patronato deportivo para tranquilidad mia y de la parienta...como habeis dicho algunos creo que la revision viene por el esfuerzo al que se somete al cuerpo , no solo por la distancia , eso si en maraton y media siempre hay un gran esfuerzo en otras distancias depende de la forma de correr ,edad , forma fisica o condiciones meteorologicas no es lo mismo correr en verano en Gijon que en Merida a 37 grados

Yo lo que vengo haciendo desde hacia bastantes años es una revisión cardiologica cada dos años, me cito con mi cardiólogo y me hace una buena revisión y además un test de esfuerzo, nunca esta de mas saber como se encuentra la maquinaria y además lo que dice bikila, la muyer quedase mas tranquila, pues la mía piensa que cualquier dia me va a dar un chungo por ahí corriendo jijijijijijijijijijijijijijijijijijij.
Saludos foreros

Como os comentaba en el Centro Deportivo del Quirinal te hacen la consulta pero no la prueba de esfuerzo, no por falta de medios, si no que sólo a deportistas de Élite (a los demás ya les pueden ir dando....no sé de que sirve lo de "Municipal")....en Gijón de lo que me quejo es que a parte de las pruebas que te hacen lo que te cuentan y nada de los resultados es básicamente lo mismo, a mi me los dio delante de la receptionista y en la sala de espera y si no llego a preguntar a la Médico no me dice ni Mú. Muy profesional no me pareció.

Hola!!! yo personalmente me las he hecho en el patronato deportivo de Gijón por el precio más que nada, ya que una prueba de esfuerzo como tal lo ideal sería hacerla con análisis de gases (la mascarilla para entendernos) pero el precio se dispara considerablemente. Pero para tener una idea de que estamos sanos y unas zonas de entrenamiento de referencia para entrenar, la ergometría que hacen en Gijón, a nuestro "modesto" nivel nos vale de sobra, y creo que todo runner debería hacerse este tipo de prueba dos veces por temporada; al principio de la misma y a mitad con el fin de valorar la progresión en el entrenamiento de una manera objetiva.

Si alguien tiene dudas sobre como interpretar los datos de una prueba de esfuerzo, me ofrezco para echar un cable desde mi modesta experiencia.

Sólo tenéis que escribirme un correo: mi email es: cesar.castro.martinez.85@gmail.com

Saludos