Carrera del Asturcón (11 de Abril de 2010)

Hola, hola:
Deciros que ya está disponible la página de la carrera en http://www.oxigeno88.com/
Está entre otras cosas, el trazado en Kml, plano y perfil de la carrera y una cutrilla vista en 3D de la misma, válida para los que no conozcan el itinerario.
En principio creo que el trazado no va a cambiar, son unos 28 kmts y unos 900 de subida, aunque sé de buena tinta que Quintana tiene ganas de hacer una pequeña y fatigosa variante. Lo está estudiando e igual es sorpresa para el día de la carrera.
Controles y avituallamientos, supongo que los mismos, y la espicha del final, por lo menos tan buena como el año pasado.
Juanchi: Creo que te vamos a nombrar Organizador General de Quedadas Montañeras, eso sí, con la supervisión de Seve.
Después de Trubia empezamos a darnos caña en el Naranco y sierras cercanas.
Marta: No sé si me identificas por el Nick, pero nos conocemos. Cuando empezemos a entrenar por el Naranco, apúntate para que veas un poco cómo es. Avisa a las compañeras de equipo que se quieran probar...!!

Un Saludo

Marta: No sé si me identificas por el Nick, pero nos conocemos. Cuando empezemos a entrenar por el Naranco, apúntate para que veas un poco cómo es.

Gracias, si puedo compaginar horarios me apunto encantada al rodaje. Estoy bastante animada a hacerla. Entretanto, por ir calentando antes del Asturcon, me he apuntado para el 28 de este mes a ésta : http://www.pmdalburquerque.es/mediamaraton/index.htm . Ya sé que no se parece en nada, es por empezar a rodar por caminos irregulares y con subidas y bajadas. La verdad tiene bastante buena pinta. Y como me coincide con las vacaciones de Semana Santa, pues todo lo que sea rodar, bien está. Pues eso, a estrenarse en la montaña en el 2010 .

Tas muy viajera, Marta

Usuhu yo ya estoy inscrito por si acaso, que me comentaron que este año va a apuntarse mucha gente e igual quedamos sin espicha, jeje.

Por cierto que tengáis mucha suerte el domingo en Barcelona, tanto tu como los demás de la cuadrilla que vais. Supongo que ya estaréis algo nerviosillos pero con los entrenos que os habéis pegado seguro que os sale todo de cine.

Saludos a todos.

Yo tamien me apunté,entos qué, cuando entamamos los entrenos?

Parece que la gente tiene ganas de empezar a corretear por el monte. Yo ya estoy un poco harto de tanta senda de Fuso, senda del Oso y asfalto en general.
Creo que el 13 ó el 20 de febrero son buenas fechas para empezar a entrenar el Asturcón y las demás. Y ojo que el 18 de Abril es la carrera de Les Meloneres... Se empiezan a acumular...
Vosotros ponéis fecha para el entreno. Yo a disposición.

Guti , yo me apunto para el día 20 de Marzo , ya que el día 14 me estrenaré esta temporada en el Sil ( Ponferrada ).
Queda también una quedada pendiente para preparar Les Meloneres , un circuito muy guapo pero más duro de lo que pensaba.
Estaremos en contacto.
Saludos.
Por cierto Guti :
Mucha suerte para el maratón.

SEVE escribió:Guti , yo me apunto para el día 20 de Marzo , ya que el día 14 me estrenaré esta temporada en el Sil ( Ponferrada ).
Queda también una quedada pendiente para preparar Les Meloneres , un circuito muy guapo pero más duro de lo que pensaba.
Estaremos en contacto.
Saludos.
Por cierto Guti :
Mucha suerte para el maratón.

Perfecto.
Y hay que entrenar esa que estáis preparando. ¿En qué fecha aproximada pensáis celebrarla?

Bueno, el ritmo elegido para el maratón no es fuerte. Quiero hacerlo en 3.30 para acabar bien con vistas a no tener mucho tiempo de recuperación y empezar con las de montaña ¡Ya!.
un saludo y gracias

El 20 de marzo ye buena fecha pa empezar a dai candela al Asturcón. Yo Les Meloneres no sé si la haré, porque está el Pienzu a continuación y en esta hay que dalo todo.

Seve prepárate con Guti esti añu que tuvo entrenando con Quintana y compañía, así que va a meter mieu!!.

Chema apuntaríaste también pa la espicha no?.

Saludos a todos.

juanchigalga escribió:El 20 de marzo ye buena fecha pa empezar a dai candela al Asturcón. Yo Les Meloneres no sé si la haré, porque está el Pienzu a continuación y en esta hay que dalo todo.

Seve prepárate con Guti esti añu que tuvo entrenando con Quintana y compañía, así que va a meter mieu!!.

Chema apuntaríaste también pa la espicha no?.

Saludos a todos.

Si oh! La espicha ye lo meyor! Que ye, que naide se apunta a entrenar el Asturcón la selmana que vien?

Guti , la nuestra va a ser el 30 de mayo (es al día siguiente de la Reconquista , pero es que no teníamos otra fecha).
Juanchi , yo para el día 20 me apunto. Guti anda como una moto , pero tú no te quedas atrás.
Este año vamos a pasarlo muy bien por el monte.
Por cierto , yo voy a ir a Les Meloneres en plan tranqui; hice el recorrido con Miguel hace quince días y se hace bastante dura , pero viene bien como entreno para el Pienzu.
Saludos.

Oye Seve, por qué nun nos adelantes daque de esa carrera.Yo igual voy a la marathon de montaña del Soplao (día 22 Mayu), pero si la vuestra nun ye muy llarga tamién ma apunto...

La nuestra será de unos 22 Km. más o menos (todavía estamos concretando el recorrido), saldrá de Ciaño, dará una vuelta por el valle de Samuño, y se volverá por el mismo sitio los últimos 5 Km. La subida inicial es bastante dura hasta el Km. 4, y luego es más llevadero.
En cuanto tenga más datos (recorrido, desnivel, inscripciones, etc.) os lo iré contando ya que esto va bastante lento por el tema de que es difícil reunirnos todos por los horarios de trabajo.
A ver si para el Asturcón ya os cuento algo más.
Por cierto, mucha suerte mañana para los que corráis en Trubia, Aunque la suerte en este caso va ligada al entrenamiento que se haya hecho.
Saludos

Bueno pues ya he cambiado un par de dias de vacaciones y si nada me lo impide estaré en el Asturcón pa luchar por el farolillo rojo.

Saludos, lliberdon.

lliberdon escribió:Bueno pues ya he cambiado un par de dias de vacaciones y si nada me lo impide estaré en el Asturcón pa luchar por el farolillo rojo.

Saludos, lliberdon.

Ahí, ahí Polanco! Esperote comiendo chocolate onde el cristo!

Vais dir algun a entrenar esta el domingu o a onde vais?

Este domingo yo voy a correr a Ponferrada la del Alto Sil , que ya la corrí el año pasado y me gustó mucho.
Para el fin de semana que viene yo me apunto a lo que hagáis.
Saludos.

SEVE escribió:Este domingo yo voy a correr a Ponferrada la del Alto Sil , que ya la corrí el año pasado y me gustó mucho.
Para el fin de semana que viene yo me apunto a lo que hagáis.
Saludos.

Pues muncha suerte Seve! Yo dire solu a facer el Asturcón el Domingo que la selmana siguiente dire a Llanera.Salú

Helsinki - Chema escribió:

lliberdon escribió:Bueno pues ya he cambiado un par de dias de vacaciones y si nada me lo impide estaré en el Asturcón pa luchar por el farolillo rojo.

Saludos, lliberdon.

Ahí, ahí Polanco! Esperote comiendo chocolate onde el cristo!

Vale, espero llegar arriba antes que se acabe todo el chocolate, si ves que tardo guardame un poco debaxo´l "Santon".

Saludos.

Acordaisvos onde taben los abituallamientos el añu pasao? El otru dia dixe-y a Marta que el primeru taba en Ladines otru onde el Santón pero nun me acuerdo si habia más...

Hola a todos
Os pongo un escaneo del díptico de la carrera:




En cuanto a los avituallamientos, yo creo que sólo hay esos dos.

Un saludo

¿ Se va apreparar algo para este fin de semana ?
Podríamos hacer el recorrido el sábado o el domingo.Yo estuy abierto a cualquier opción.
Si no se hace nada , nosotros saldremos por la zona de Laviana para hacer alguna ruta.Si estais interesados mandarme un mensaje para quedar .
Saludos.

Ya hablamos Jesús y yo de irnos el sábado para el Naranco para hacer algo del Asturcón.
Unos 20 kmts o así.
Podemos organizarlo y si queréis salimos del Centro, donde podemos aparcar sin problemas.

Bueno ya estoy inscrito para esta carrera, seguire pendiente de vuestras salidas preparatorias y espero en alguna poder acompañaos.

Animaos chicas y chicos que es muy guapa.

Saludos.

Y como no veo lista para esta carrera me permito el lujo de iniciarla yo :

1 Avelino

Pues con toda la prudencia y humildad que impone el estreno en carreras de este tipo, yo también estoy apuntada:

1.- Avelino
2.- Marta