XI Subida al Naranco (20-9-2009)

AFILADO escribió:Seré breve:
1-Disculpa Trankos.
2-Avante, ojito, no es la décima, es la undécima.Te espero.
3-Iker, te espero a ti también.Aparca por unos minutos la lesión.
4-¿Os gusta mi nuevo avatar?...Es la camiseta de la 1ª edición...Qué tiempos...

jajaja,menuda reliquia,como guardes todes les camisetes de todes les carreres que corres supongo que tendras un duplex pa vivir en una planta y tener les camisetes en otra.jajaja

Yo después de La Campa y la Ruta de la Reconquista en la misma semana no me dáis ninguna envidia y menos sabiendo el recorrido.Mucha Suerte a Tod@s,lo principal no mancarse y pasarlo bien.

Marce74 escribió:Yo después de La Campa y la Ruta de la Reconquista en la misma semana no me dáis ninguna envidia y menos sabiendo el recorrido.Mucha Suerte a Tod@s,lo principal no mancarse y pasarlo bien.

Coño Marce, adelantaron la de Cangas esti añu, y no se entero nadie
Obi, ni te cuento como tengo los armarios.La verdad ye que esta encontrela en cinco minutos.
Como la mayor parte están por años, fue más facil.Algún dia montaré una exposición en el Ateneo

1-Afilado
2-Tortuga
3-Iker
4-Hector
5-Lazaro
6-Paco enlaze
7-Tolleito
8-J_Jamtfall
9-Helsinki
10-Elsa
11-Miguelbyp
12-obi
13-Peláez
14-Ort
15-Javi
16-JANO
17-Avante (eso espero)
18.- TRANKOS
19.- Lliberdon
20.- Tony.
Otro mas pa la lista. Me apunte a ultima hora, ya que tenia un pequeño dolor en el tendón de aquiles de la pierna derecha, y voy a hacer un esfuerzo, aunque me lo tomaré con calma de salida y si no aparece el dolorcillo .... pues a darlo todo. Animada si que va a estar, a ver si nos respeta un poco la lluvia. Hasta el Domingo.

Pues a ultima hora lograre estar el domingo para la carrera asi que otro mas con Afilado
1-Afilado
2-Tortuga
3-Iker
4-Hector
5-Lazaro
6-Paco enlaze
7-Tolleito
8-J_Jamtfall
9-Helsinki
10-Elsa
11-Miguelbyp
12-obi
13-Peláez
14-Ort
15-Javi
16-JANO
17-Avante (eso espero)
18.- TRANKOS
19.- Lliberdon
20.- Tony.
21-Pata Liebre.
A correr sera memorable cuantos Forer@s

AFILADO escribió:

Marce74 escribió:Yo después de La Campa y la Ruta de la Reconquista en la misma semana no me dáis ninguna envidia y menos sabiendo el recorrido.Mucha Suerte a Tod@s,lo principal no mancarse y pasarlo bien.

Coño Marce, adelantaron la de Cangas esti añu, y no se entero nadie
Obi, ni te cuento como tengo los armarios.La verdad ye que esta encontrela en cinco minutos.
Como la mayor parte están por años, fue más facil.Algún dia montaré una exposición en el Ateneo

Perdón La Ruta Imperial,sólo posteas pa tocar los huevos,cómo te presta...aunque no lo parezca soy humano.

Y yo, y yo...

1-Afilado
2-Tortuga
3-Iker
4-Hector
5-Lazaro
6-Paco enlaze
7-Tolleito
8-J_Jamtfall
9-Helsinki
10-Elsa
11-Miguelbyp
12-obi
13-Peláez
14-Ort
15-Javi
16-JANO
17-Avante (eso espero)
18.- TRANKOS
19.- Lliberdon
20.- Tony.
21-Pata Liebre.
22- Marta

[quote="Marta"]Y yo, y yo...

1-Afilado
2-Tortuga
3-Iker
4-Hector
5-Lazaro
6-Paco enlaze
7-Tolleito
8-J_Jamtfall
9-Helsinki
10-Elsa
11-Miguelbyp
12-obi
13-Peláez
14-Ort
15-Javi
16-JANO
17-Avante (eso espero)
18.- TRANKOS
19.- Lliberdon
20.- Tony.
21-Pata Liebre.
22- Marta
23-MiguelFario
24-Hugo

Y yo también, que hace mucho que no entro por aquí y mucho que no corro ninguna carrera, desde la Reconquista. De todas formas el entrenamiento sigue como siempre y esta del Naranco me queda al lado de casa.
Apunto también a Hugo, mi compañero de entrenos, que aunque creo que no está todavía registrado, es cosa de días.

pedazo de lista,si ba rodri a hacenos la foto ba tener que llevar una panorámica

Ya te dijo Obi, tendremos que alquilarle una avioneta para cogernos a todos en la subida.
Faltan 3 dias asi que ahora a descansar chicos, y chicas y prepararse mental y fisicamente para la carrera.

Resulta que tenía guardado en el reloj los parciales de la subida del año pasado.
Os los pongo por si os pueden servir de referencia.
Km-1--4´17´´
Km-2--4´01´´
km-3--4´36´´
km-4--4´57´´
km-5--4´48´´
km-6--5´27´´
km-7--5´31´´
km-8--5´06´´
Meta---------38´45´´
Espero que tengamos un buen día...Y, ostras la cantidad de forer@ que vamos a ir...Vaya pasada.

[quote="MiguelFario
1-Afilado
2-Tortuga
3-Iker
4-Hector
5-Lazaro
6-Paco enlaze
7-Tolleito
8-J_Jamtfall
9-Helsinki
10-Elsa
11-Miguelbyp
12-obi
13-Peláez
14-Ort
15-Javi
16-JANO
17-Avante (eso espero)
18.- TRANKOS
19.- Lliberdon
20.- Tony.
21-Pata Liebre.
22- Marta
23-MiguelFario
24-Hugo

.[/quote]

Y MANU?????
Alguien sabe algo de Manu???
HOla MIguelfairo , es verdad no volvimos a vernos desde Cangas...
Por cierto otra compañera de CCN, Carlota, también se ha liado la manta a la cabeza y estará allÍ el domingo.
Rodri creo que está de campeonato en Gijón, así que salvo que cambie de opiníón a última hora...tendremos que hacernos nosotros las foto.
Media hora antes de la carrera saldrá un furgón con las mochilas identificadas con el número de dorsal para la meta.

AFILADO escribió:Resulta que tenía guardado en el reloj los parciales de la subida del año pasado.
Os los pongo por si os pueden servir de referencia.
Km-1--4´17´´
Km-2--4´01´´
km-3--4´36´´
km-4--4´57´´
km-5--4´48´´
km-6--5´27´´
km-7--5´31´´
km-8--5´06´´
Meta---------38´45´´
Espero que tengamos un buen día...Y, ostras la cantidad de forer@ que vamos a ir...Vaya pasada.

Vamos, que cuando tu llegues arriba yo estaré empezando a subir...
Que no te hagan el homenaje hasta que no llegue yo eh??
Menos mal que en el post de la carrera soy la segunda

Referente MANU creo que esta algo lesionado.
Pata Liebre

Hola forer@s:

Primero decir que de Manu no se nada desde antes de parar en verano.... espero que te confudas y no este lesionado y simplemente se este pegando un descanso para volver con fuerza como siempre....
Lo segundo... Afilado decirte que todavia pones en duda que subes bien..viendo esos parciales me parecen cojonudos...ya los comparare con los mios del domingo, pero creo que los mios se aproximaran a cerca de 6 el kilometro....
Y tercero... llevo desde el miercoles practicamente de descanso y no es por seguir el metod Lazaro de descanso antes de una prueba, sino que el miercoles no sali porque tenia cena...el jueves estuve muy jodio con fiebre y todo por culpa de la digestion de dicha cena, eso si estuve en cama toda la tarde y descanse como nunca... hoy viernes entro de 20.00 a 06:00 horas, despues de haber trabajado de 09:00 a 14:00 y haberme sacado sangre a las 08:00...mañana tengo sardinada y el domingo correra rita la cantaora....jejejeje....pero descansao de patuques si que estoy, jejejeje
Y cuarto.... creo que tendriamos que realizar una carrera privada algun dia de estos, ya que creo que esta se bate todos los record de participacion forera... si al final vamos los 25 puede ser la ostia, y por favor dejaros ver y fotografiar, la timidez para otro dia.

Saludos

Si que es una buena referencia los tiempos por kilometro Afilado. Me sorprende que el Km 2 bajases a 4,01 cuando el anterior hicistes 16 segundos mas. ¿No me dijas que hasta bajamos un poco?.

lazaro escribió:Si que es una buena referencia los tiempos por kilometro Afilado. Me sorprende que el Km 2 bajases a 4,01 cuando el anterior hicistes 16 segundos mas. ¿No me dijas que hasta bajamos un poco?.

Pero es que en el primero, se pierde algo de tiempo en la abarrotada línea de salida.
Mas de 300 personas en una calle, menudo tapón, ya lo viviremos de nuevo este año.
Además al final de la calle, cuando aún vamos sin separarnos del todo, hay una curva de 90 grados.
Puedes recuperar un poco en la bajada de Marqués de Santa Cruz.El único momento de BAJADA,propiamente dicha, que vivimos.
SUERTE COMPAÑER@S

AFILADO escribió:

lazaro escribió:Si que es una buena referencia los tiempos por kilometro Afilado. Me sorprende que el Km 2 bajases a 4,01 cuando el anterior hicistes 16 segundos mas. ¿No me dijas que hasta bajamos un poco?.

Pero es que en el primero, se pierde algo de tiempo en la abarrotada línea de salida.
Mas de 300 personas en una calle, menudo tapón, ya lo viviremos de nuevo este año.
Además al final de la calle, cuando aún vamos sin separarnos del todo, hay una curva de 90 grados.
Puedes recuperar un poco en la bajada de Marqués de Santa Cruz.El único momento de BAJADA,propiamente dicha, que vivimos.
SUERTE COMPAÑER@S

claro tanta gente corriendo y tantas camaras grabando debe ser un caos

Vaya pelotón forero más curioso que vais a reunir mañana, yo por desgracia no podré estar con vosotros, pues a mis achaques en mi rodilla se me ha sumado esta semana una gastroenteritis vírica bastante perra que me tuvo con mucha fiebre y sin fuerzas siquiera para tenerme en pie, ya recuperandome pero ya demasiado tarde, ni me pude apuntar, para una que podía correr "en casa"...asique parece que ando gafado en este inicio de temporada, qué cierto aquello de a perro flaco todo se le vuelven pulgas...
Asique para todos los afortunados, a disfrutar y que os vaya muy bien!

P.D. Llevaros algo de abrigo para cuando acabeis, que seguro que en el Naranco a 600 m de altura ya refresca!

Suerte a todos, que mañana las fuerzas nos acompañen toda la carrera.

Suerte a todos los que participeis mañana en la Subida al Naranco.

Esperemos que las previsiones meteorológicas no se cumplan y que le tiempo acompañe a la prueba.

Parece ser que habrá récord de participación y posible récord de la prueba con un Hierro en plena forma que aparece entre los inscritos.

Nos vemos mañana tíos!!! suerte!

Por cierto llevo el dorsal 87

Suerte a todos estaré viendos por las cunetas e intentaré haceros alguna foto

Mucho forero hoy por el Naranco. Algunos corriendo (Tortuga, Afilao, Trankos) y otros fotografiando/viendo (Caro, Chamwito ...).

Que pena esa lluvia que molesto un poco, sobretodo a los que no corriamos jejeje.

Aparte del ambientazo, todo un lujazo ver a Hierro destrozar el récord de la prueba.

Carrerón!!!!! jajajaja me lo pase pipa, sufriendo pero pipa xD .

Muy wapa, creo que quede en el 144 de 404 participantes con un tiempo de casi 41 min, se presentaron al parecer más de 500 participantes, me encanto subirla, mi padre hizo fotos, ya subire algunas y a ver si encajo algun forero.

Felicidades a tortuga, que estaba con el tembleque de hacerla o no hacerla y al final subiola como una campeona, ye una paisana echa y derecha! un saludo a Trankos y Lazaro que vilos por ahí!!!

A ver que hay pa la siguiente semana y ya os comento cual hago