10 km de Ribadesella (27 de Septiembre de 2009)

Alguna novedad más en esta carrera: se establece por la organización 150 euros tanto en categoría masculina como femenina si se rebaja el record asturiano en esta distancia. Espero que se animen los buenos corredores asturianos. Para el resto de los mortales que no duden de que serán muy bien atendidos. Saludos.

¿Cuál es el récord asturiano de esa distancia en ruta? Porque el de pista creo que lo tiene Bruno Toledo en 27 minutos largos, y en mujeres Rocio Rios con 32 y algo.

Creo que el masculino lo tiene BORJA en 31´17´´, y el femenino VERONICA en 35´00´´.
Espero que sea correcta y se batan el domingo 27 de setiembre en Ribadesella.

Hola Rodical.

Espero que tengais mucha suerte en la carrera. Seguro que el récord masculino asturiano se pulveriza. El femenino está más complicado salvo que Alba García se decida a participar.

Muchas gracias club LdM. Esperamos que así sea, por ilusión y ganas no queda.
Desde el sabado pasado, la distancia de esta prueba está homologada por los jueces de la Federación. Un aliciente mas.

Bueno empiezo la lista de foreros inscritos:

1.Marce74

Si no hay novedad cuento estar. Muchos foreros estarán en panes-potes.

1.Marce74.
2.Elsa

pues otro que ya esta apuntao .

otro mas pal tinglao,esto s va animando un 10000 llano no se corre todos los dias.

JANO escribió:otro mas pal tinglao,esto s va animando un 10000 llano no se corre todos los dias.

[quote]
1-Marce74
2-Elsa
3-Ramonserallo
4-Jano

1-Marce74
2-Elsa
3-Ramonserallo
4-Jano
5-Tony
Otro mas para este 10.000. Iremos a ver si mejoramos los 41 min 54 seg. Si me quedo en los 41 me doy por satisfecho.
Nos vemos de nuevo Jano, despues de verte este Domingo pasado en el Naranco, que subiste que te las pelaste.
Un saludo a todos/as.

Tony escribió:Otro mas para este 10.000. Iremos a ver si mejoramos los 41 min 54 seg. Si me quedo en los 41 me doy por satisfecho.
Nos vemos de nuevo Jano, despues de verte este Domingo pasado en el Naranco, que subiste que te las pelaste.
Un saludo a todos/as.

ya verás como los mejoras fijo!!!!
JANO: Estuviste en el naranco?? no te vi !!!

1-Marce74
2-Elsa
3-Ramonserallo
4-Jano
5-Tony
6-Peke
uno mas para Ribadesella

Pues otro mas a la lista esperando disfrutar de la carrera y de vuestra compañia.
1-Marce 74
2-Elsa
3-Ramonserallo
4-Jano
5-Tony
6-Peke
7-Pata Liebre

A correr

A pesar de que en cuanto llegue a la linea de meta del Naranco me prometi que jamas correria otra carrera de las llamadas "rapidas" (al menos hasta estar bien bien entrenado) al final tambien me apunte; espero no sufrir tanto como en el pasado fin de semana...
1-Marce 74
2-Elsa
3-Ramonserallo
4-Jano
5-Tony
6-Peke
7-Pata Liebre
8-Secs (Hector)

S tortuga estube en el naranco ,yo si te vi a ti ,pero me dio corte decirte nada,es que soy asi de tonto,estuviste hablando con ORT y yo estaba al lado,pero en esta ya te saludo y charlamos un poco un saludo,campeona,¿ya recuperaste?subiste como lo que eres,una triunfadora.

Alguno de los que vais a Ribadesella pasa por Avilés?

Rodrigo escribió:Alguno de los que vais a Ribadesella pasa por Avilés?

Yo no voy, pero de aquí van unos cuantos del Recta (Dioni and cia.)
Si no arreglas avisame y les pregunto si tienen sitio

1- Marce 74
2- Elsa
3- Ramonserallo
4- Jano
5- Tony
6- Peke
7- Pata Liebre
8- Secs (Hector)
9- Hugo
10-MiguelFario

Otros dos más a la lista. Después de hablar con Tortuga el otro día, me entraron ganas de correr esta carrera a pesar de haber corrido la del Naranco y soler descansar más. Pero la verdad es que tiene buena pinta.
¡Ah y por cierto lié a Hugo!

Bueno, yo también voy a ir, más que nada porque me pseudoobligan, los 6 km. de Gijón me venían mejor,...Si no me da por dejarlo a los 6 km. y seguir, no tendréis problemas por llegar con la ambulancia, allí estaré yo. Mi media no la quiero adelantar, pero va a ser dura, dura,... Para poder llegar con mis "entrenamientos" de 25 minutos, tendré que salir a 6 min. los primera parte de la carrera. Duro para llegar en tiempo de control, que es de una hora.

Rodrigo escribió:Alguno de los que vais a Ribadesella pasa por Avilés?

Lo siento Rodrigo nosotros vamos desde Gijón .

bueno pues ya podeis ponebos guapos y guapes a la llegada k paez k van grabalo en video,jajajaj,.....un detalle bonito para tener en nuestros ordenadores ketor,animo, son 10km pero planos y si nun tira mucho el aire pola costa ,que todo parece que vamos tener un dia ideal pa correr,ya veras como se te fae menos duro,saludos.

Marce74 escribió:

Rodrigo escribió:Alguno de los que vais a Ribadesella pasa por Avilés?

Lo siento Rodrigo nosotros vamos desde Gijón .

Rodrigo, creo que igual es un poquin tarde, acabo de leer ésto, pero si tas ahora por aqui yo salgo de Avilés y tengo sitio en el coche.


Va ser un poco dificil que leas esto a estas alturas, ya lo siento jooooo. Por si no te das cuenta soy una de las chicas CHANWAS
.

El tema del viento puede ser importante mañana, lleva unos dias pegando fuerte del Este por lo que correr en grupo puede ser importante para hacer un buen tiempo. Suerte a todos mañana.

Bueno coleguis lo dicho,mañana a dalo todo,jejejeje,y cuidao con no lesionase que ye lo mas importante.