X Carrera Popular Luanco-Candas (Domingo 21 de Junio de 2009)

AFILADO escribió:Otro que va.
Hable con la Organización pa que pongan COLCHONETES despues de pasar la meta, pa que paren a todos los foreros que van a salir a romper.
Pa los relajaos, van poner un servicio de CATERING y masajes.

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago
9-Pkdor
10-Afilado

sitienes confianza con ellos di que a mi la colchoneta me la pongan en la playa ,yo tambien toy confirmau

AFILADO escribió:Otro que va.

10-Afilado

Coñ... Elias , esta carrera no podías faltar . Nos vemos allí .

Un saludo .

obi escribió:

AFILADO escribió:Otro que va.
Hable con la Organización pa que pongan COLCHONETES despues de pasar la meta, pa que paren a todos los foreros que van a salir a romper.
Pa los relajaos, van poner un servicio de CATERING y masajes.

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago
9-Pkdor
10-Afilado

sitienes confianza con ellos di que a mi la colchoneta me la pongan en la playa ,yo tambien toy confirmau

jejeje, si la meta se supone que es donde la salida de la Candas-Luanco (en el muelle), entonces es verdad que las colchonetas deberían estar directamente en el agua, porque los que vayan lanzados acaban dandose el chapuzon! Que si hace calorcito, sería por otra parte bastante apetecible... Yo a ver si puedo, igual me apunto también

Charlie y demas foreros, la llegada a Candás (para los que nunca la corristeis) es con trampa y me explico. Cuando ya bajas en Candás piensas que se se acabaron las subidas pero no es asi, tienes que bajar hasta el puerto y despues subir un trozo de unos 200 metros que si no lo sabes duelen mucho asi que ojito.

lazaro escribió:Charlie y demas foreros, la llegada a Candás (para los que nunca la corristeis) es con trampa y me explico. Cuando ya bajas en Candás piensas que se se acabaron las subidas pero no es asi, tienes que bajar hasta el puerto y despues subir un trozo de unos 200 metros que si no lo sabes duelen mucho asi que ojito.

¡¡¡ Jod ... que si duele !!!

El sprint final es en subida . Hay que darlo todo en él .

PKDOR (Iván García) escribió:Yo también tengo confirmada la inscripción, así que nos veremos en Luanco o en Candás

Como diría el padre de Indiana Jones, en "Indiana Jones y la última fartura", "ah fíu, a ti, ¿que te gusten más les mareñueles de Candás o les de Luanco?"

Un saludo

Eso ni se pregunta mi suegra es de Luanco y doy fé que sus marañuelas están de vicio.

Marce74 escribió:

PKDOR (Iván García) escribió:Yo también tengo confirmada la inscripción, así que nos veremos en Luanco o en Candás

Como diría el padre de Indiana Jones, en "Indiana Jones y la última fartura", "ah fíu, a ti, ¿que te gusten más les mareñueles de Candás o les de Luanco?"

Un saludo

Eso ni se pregunta mi suegra es de Luanco y doy fé que sus marañuelas están de vicio.

jajajaja,la mia tambien ye fata

lazaro escribió:Otros años ponian autobuses para ir de Candas a Luanco, ¿sabeis si este año es asi y los horarios?.

Haber si lo sabe alguien porque ami me venian muy bien.porque el tren solo llega asta candas y el primer alsa a luanco me deja muy pronto y el de las 10 llego demasiao pelao.

Pues gracias por la utilisima advertencia, Lázaro e Iker, porque sin saberlo... vaya bajonazo! jejeje ¿Entonces la distancia serán cerca de 7 km no?
A ver si dicen lo de los buses Obi, que yo igual tengo también que ir en tren a Candás

Obi, todavia no se si marcharé con la familia a Candas. Si no es asi puedes venir conmigo porque vivo muy cerca de donde curras y seria facil quedar. Ya te avisare con un par de dias de antelacion.

Hola Obi:

Si en caso de que Lazaro no pudiera...ya te lo dige un monton de veces a ti o cualquier persona preferente de Gijon que nunca os quedeis en casa por no tener medio de transporte ya que casi siempre voy solo en un coche de 5 plazas...y como mucho va mi mujer...asi que quien quiere correr que se ponga unas zapas y traiga sus ganas... ya no hay mas excusas.

Saludos

Gracies lazaro,gracies trankos.Se agradece un monon.Tar tranquilos que me cuadra muy bien el alsa. .

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago
9-Pkdor
10-Afilado
11. Caracola
12. Puka

1-Tortuga
2-Iker
3-Pata Liebre
4- Lázaro
5- Ramon Serrano
6- Obi
7-Trankos
8-Tramoxago
9-Pkdor
10-Afilado
11. Caracola
12. Puka
13. Tolleito

Me acabo de apuntar, a ver si no hay problemas y puedo ir... Y a ver si esta vez tenemos tiempos oficiales en meta...

Alguien preguntaba por los autobuses . Pues en las bases ( artículo 7 ) dice que sí que habrá uno a las 9 de la mañana desde Candas .

Os dejo el enlace

http://www.fasatle.com/index.php?option=com_docman&task=doc_download&gid=1002&Itemid=

Un saludo .
nos vemos en Luanco .

gracis iker pero yo no creo que pueda ir porque hoy casi no puedo poner el pie e el suelo.

Yo estoy apuntado pero desde Cangas corrí dos días y el trabajo me tiene machacado,hoy voy a hacer una tirada larga a ver como responde el cuerpo y se me pasa un medio gripazo que pillé.Si no corro iré a animar que además el domingo entro a las 2 a trabajar.

Obi, es una pena que no puedas participar en esta carrera pero lo importante es cuidarse y queda una larga temporada.
Marce, ya sabes que cuando correr una prueba unas veces se esta mejor y otra peor pero el fin final es pasarlo bien asi que ánimo y a difrutar.
Las chicas que corrais esta prueba recordar que los dias previos hay que tomarlos con calma sin forzar el cuerpo para estar fresco el dia de la carrera.

Bueno yo ya estoy inscrito para la carrera, el domingo nos veremos por alli.

Holaaaaa

Otru más , que de mi no os librais , vais a quedar del pañuelo hasta el moñu.

Nos vemos en LUANCO y a disfrutar.



Ya lo dijo EXTREMODURO " AMA , AMA Y ENSANCHA EL ALMA"

Los que vais a ir a darlo todo en esta prueba, y que ya la hayais corrido, bien otros años, o bien como yo en el otro sentido (aunque creo que era algo más corta la Candás-Luanco...); qué tiempos pensais hacer? qué ritmo medio pensais que os va a salir...?
Yo creo que bajar de la media hora a algo menos de 4:20/km con esas subidas ya es bastante meritorio, a ver si se puede hacer...

tolleito (Gustavo) escribió:Los que vais a ir a darlo todo en esta prueba, y que ya la hayais corrido, bien otros años, o bien como yo en el otro sentido (aunque creo que era algo más corta la Candás-Luanco...); qué tiempos pensais hacer? qué ritmo medio pensais que os va a salir...?
Yo creo que bajar de la media hora a algo menos de 4:20/km con esas subidas ya es bastante meritorio, a ver si se puede hacer...

Hombre yo tengo pensado marcar muy de cerca a MIGUELBYP ,creo que es de mi categoria y no quiero que se me escape que anda como una moto

lazaro escribió:Obi, es una pena que no puedas participar en esta carrera pero lo importante es cuidarse y queda una larga temporada.
Marce, ya sabes que cuando correr una prueba unas veces se esta mejor y otra peor pero el fin final es pasarlo bien asi que ánimo y a difrutar.
Las chicas que corrais esta prueba recordar que los dias previos hay que tomarlos con calma sin forzar el cuerpo para estar fresco el dia de la carrera.

Todavia no he dicho la ultima palabra,jejeje.yo asta el domingo por la mañana soy duda,jejeje,soy muy cabezon. .Estoy confundido o estas mandando descansar a estes neñes antes de la carrera cuando me parece que tu bas correr una carrera el dia anteior.jajaja,eso es estrategia pura y dura.

obi escribió:

lazaro escribió:Obi, es una pena que no puedas participar en esta carrera pero lo importante es cuidarse y queda una larga temporada.
Marce, ya sabes que cuando correr una prueba unas veces se esta mejor y otra peor pero el fin final es pasarlo bien asi que ánimo y a difrutar.
Las chicas que corrais esta prueba recordar que los dias previos hay que tomarlos con calma sin forzar el cuerpo para estar fresco el dia de la carrera.

Todavia no he dicho la ultima palabra,jejeje.yo asta el domingo por la mañana soy duda,jejeje,soy muy cabezon. .Estoy confundido o estas mandando descansar a estes neñes antes de la carrera cuando me parece que tu bas correr una carrera el dia anteior.jajaja,eso es estrategia pura y dura.

haber si hay suerte y te recuparas.

Hola chicos:

Obi...el transporte sigue abierto asi que sin problemas si te animas al final o como si quieres venir de fotografo.
Otra cosilla....me alegro de volver a ver a MiguelVip...empece a pensar que entre tanta carrera de montaña te me habias perdido o estabas de caza pa zamparte un jabali estilo Obelix, jejejeeje Yo aunque quiera ir al ritmo de MiguelVip y Manu, mis piernas no estan para ello aunque con bajar la marca del año pasado me vale...26'50''. Aunque tambien espero que no me pase como el año anterior...justo antes de la salida me entraron ganas de orin.... y segun me pongo al tema va y dan la salida... sali el ultimo de los ultimos. Fue un estilo a la San Silvestre de Gijon de este año,,venga adelantar gente y gente pero no pude con Afilado que llego un pelin antes que yo.
Manu tu esta carrera te la comes...si lo haces la mitad de bien que en Piloña...tienes hasta trofeo...

Saludos y creo que habra una buena foto de foreros.