Preséntate...

Bienvenidos a Pulasky3 y elultimodelafila (no encontraste uno mas largu,¿no?, no ves que pa los que somos gordos de dedos tardamos la de ...). En serio bienvenidos a este foro que hay una gente total.

Saludos.

Hola a todos. Gracias por la bienvenida.

Caro, se agradece la invitación, lo tendremos en cuenta.

Un saludo a todos.

pulasky3 escribió:Hola a todos.
A instancia de pulasky21, me presento en el foro

Nick: pulasky3
Nombre: Belarmino (los conocidos me llaman Belar)
Edad: 35
Lugar: Avilés

Participé en mi primera a carrera hace un año, en los 8 KM de Castrillón, para acompañar a unos amigos. No se si fue el buen ambiente que hay en las carreras, el correr con un montón de gente, o la satisfacción que produjo el llegar a la meta, el caso es me enganchó esto del running. También influyó que unos días despues de la primera carrera, encontré una foto mía corriendo que me hizo ilusión ver, creo que era de Rodrigo Vallina (gracias por esa primera foto). A partir de entonces participamos en varias a carreras durante todo el año, y parece que vamos a seguir, así que en alguna carrera coincidiremos.

A ver si encuentro como subir una foto para ponerme cara.

Un saludo a todos.

No hagas caso al Doctor Caro Pulaski.Correr en los Chanwas le cambió la vida para peor: antes trabajaba, tenía familia ...vamos que era normal. Ahora cuando no está aqui en el foro está correteando en San Sebastian, Barcelona, Madrid o el Parque de Ferrera. Bueeeeeeeno, en serio. Estás invitado cualquier sábado o domingo a las 11 de la mañana a correr con una banda de corredores con clarísima vocación de populares perpétuos: corremos para poder comer y beber y nunca al revés.

No había visto esta parte del foro, quizás había que haber empezado por aquí, pero nunca es tarde.
Soy angelcr72, corro, soy algo paquete, lo reconozco pero por si había alguna duda, no lo pienso dejar.
No pertenezco a ningún club aunque estoy abierto a cualquier tipo de oferta para hundir el prestigio de vuestra entidad.
Hasta hace bien poco me conformaba con correr algunas medias sin casi entrenar, pero ahora me dio el siroco y me apunté al Maratón de Barcelona y estoy dándole más caña que en toda mi ... vida, eso sí con moderación. La verdad es que me siento bien, fuerte, ilusionado y con ganas de que llegue el momento, aunque lo cierto es que estoy disfrutando de cada entreno como un chavalín de 37 años (los que ya tengo, a mucha honra soy veterano A o preveterano pa algunos amigos que todavía les da vergüenza llamarme lo primero).
Un saludo a tod@s (ahora hay que ir con los tiempos que cada vez hay más mujeres en este mundo).
Nos vemos en el kilometrín, en el parque fluvial, en la senda verde o donde se tercie, por cierto si no os saludo es que voy muy jodido (con mis grandísimos ritmos) y no os reconocí, perdonadme por anticipado.

Hola Chanwito.
Al igual que a Caro, os agradezco la invitación.
El hecho de que seais populares es lo bueno, correr para divertirse y encontrarse bien.
Saludos.

Angelcr72, bienvenido al foro de los paquetes,je,je,je. Menuda meta que te has puesto, casi naa. Suerte en la preparación y ya sabes que sin lucha no hay gloria.

Hola angelcr72 desde luego que menuda meta te has propuesto, eso es lo que se llama empezar la casa por el tejado .
Espero que tengas suerte en ello y lo logres, ya nos conoceremos por alguna carrera, de momento no en ningun maraton pero todo se andará o mejor dicho todo se correrá.
Saludos.

palanquinos escribió:Hola angelcr72 desde luego que menuda meta te has propuesto, eso es lo que se llama empezar la casa por el tejado .
Espero que tengas suerte en ello y lo logres, ya nos conoceremos por alguna carrera, de momento no en ningun maraton pero todo se andará o mejor dicho todo se correrá.
Saludos.

Bienvenidos al foro angelcr72 y pulasky3 , todo es cuestión de empezar despues viene el gusanillo y acontinuación se mantiene , que disfruteis de vuestras carreras y haced lo que más os guste mientras que el cuerpo aguante .
a correr que se quita el frio

Oy vaya, no habia visto este tema.
Bienvenidos a todos y angel, ánimo con ese entreno
que seguro será mas duro que correr la maratón,
al menos eso fue lo me paso a mi.
SUerte y a por ello...

Hola y un saludo a todos.
Voy a presentarme.
Nombre:Cèsar
Nick:ccmd
Edad:40
Ciudad:Gijon

Os voy a contar un poco por encima como empecé a aficionarme a esto de salir a correr. Hace 3 años después de muchos años sin practicar nada de deporte y con un ligero sobrepeso comenzò a dolerme la espalda y a encontrarme mal,así que un buen día me propuse a hacer deporte y que mejor cosa que ponerse a correr.Aún recuerdo aquel día en el que nada mas empezar a correr en el kilometrin y no habiendo recorrido ni 500 metros tuve que pararme,mis pulmones no podían coger aire suficiente,pensé que me asfixiaba.Aún así después de descansar un poco seguí trotando y en 20 minutos estaba destrozado.Volví a casa arrastrándome y estuve una semana con unas agujetas impresionantes.Sin desanimarme volví a salir la semana siguiente y todo cambio,pude correr 20 minutos seguidos sin pararme,aunque a un ritmo patatero.Poco a poco y salida tras salida comencé a engancharme y a mejorar físicamente.Ese año decidí correr la San Silvestre de Gijón(mi primera carrera) y conseguí acabarla en 32 minutos.Eso para mi fue todo un logro y me animo a continuar.Me sentía mas fuerte y con sacrificio(esto de correr es duro)seguía saliendo a correr cada vez que podía y así conseguí prepararme para un reto que nunca pensé que conseguiría ,correr mi primera media maratón(1hora 29 minutos).Después de eso he seguido corriendo un par de medias mas y alguna que otra carrera.Este año mi ultima carrera fue la San Silvestre de Gijón completandola en 22minutos 34 segundos,muy lejos de aquellos 32 de mi primera carrera.Con todo este rollo que os acabo de contar solo quiero decir que con un poco de esfuerzo y sacrificio todo se puede conseguir y que nunca es tarde para empezar.
Un saludo a todos los foreros y feliz año..

ccmd escribió:Hola y un saludo a todos.
Voy a presentarme.
Nombre:Cèsar
Nick:ccmd
Edad:40
Ciudad:Gijon

Os voy a contar un poco por encima como empecé a aficionarme a esto de salir a correr. Hace 3 años después de muchos años sin practicar nada de deporte y con un ligero sobrepeso comenzò a dolerme la espalda y a encontrarme mal,así que un buen día me propuse a hacer deporte y que mejor cosa que ponerse a correr.Aún recuerdo aquel día en el que nada mas empezar a correr en el kilometrin y no habiendo recorrido ni 500 metros tuve que pararme,mis pulmones no podían coger aire suficiente,pensé que me asfixiaba.Aún así después de descansar un poco seguí trotando y en 20 minutos estaba destrozado.Volví a casa arrastrándome y estuve una semana con unas agujetas impresionantes.Sin desanimarme volví a salir la semana siguiente y todo cambio,pude correr 20 minutos seguidos sin pararme,aunque a un ritmo patatero.Poco a poco y salida tras salida comencé a engancharme y a mejorar físicamente.Ese año decidí correr la San Silvestre de Gijón(mi primera carrera) y conseguí acabarla en 32 minutos.Eso para mi fue todo un logro y me animo a continuar.Me sentía mas fuerte y con sacrificio(esto de correr es duro)seguía saliendo a correr cada vez que podía y así conseguí prepararme para un reto que nunca pensé que conseguiría ,correr mi primera media maratón(1hora 29 minutos).Después de eso he seguido corriendo un par de medias mas y alguna que otra carrera.Este año mi ultima carrera fue la San Silvestre de Gijón completandola en 22minutos 34 segundos,muy lejos de aquellos 32 de mi primera carrera.Con todo este rollo que os acabo de contar solo quiero decir que con un poco de esfuerzo y sacrificio todo se puede conseguir y que nunca es tarde para empezar.
Un saludo a todos los foreros y feliz año..

Bienvenido Cesar,ya estás tardando en decir cual es la próxima carrera a la que vas para tenerte fichado

Gracias por la bienvenida Rodrigo.Mi próxima carrera intentare que sea la media maratón de Pola de Siero el mes que viene.

Nos veremos entonces porque se corre tres semanas antes de la Maratón de Barcelona que es el verdadero objetivo.
Tus marcas son cojonudas todo hay que decirlo porque hacer la media a 1:29 en sólo tres años corriendo es de crack.
Un saludo y a seguir así.

Bienvenido con envidia.
En tres años y esos tiempos
Espero poder seguirte. Nos vemos en las carreras

Bienvenido ccmd. Seguro que alguna vez coincidimos en el kilometrin o corriendo por los alrededores de Gijón. Espero conocerte en alguna carrera.

Felicitarte eres el primer incorporado de este nuevo año 2010.
Ya sabes si me ves por el Muro ó Kilometrin dame una voz.
Hasta pronto
Pata Liebre

Bienvenido ccmd

Con solo tres años corriendo y 1:29 en media maratón... no está nada mal. Y todavía tienes margen de mejora seguro.

Saludos¡¡

Hola a todos,

soy de Langreo, 26 años, independiente.

Mi historia:
preparando oposiciones para la policia me aficioné a esto de correr, y el año pasado empecé con la sansilvestre, los 10km de langreo y la carrera de nueva de llanes, rondando en todas ellas 4,10 el km.
Mi objetivo es aumentar la distancia y atreverme con la media maraton.

Mi intencion es preparar la media de langreo, pero antes probaré una media esta primavera. ¿cual me recomendais?

saludos!!

paulo escribió:

Mi intencion es preparar la media de langreo, pero antes probaré una media esta primavera. ¿cual me recomendais?

saludos!!

Que tal Paulo, bienvenido al foro.
Sobre recomendarte una media en primavera, pues depende que busques, todas tiene su encanto.
A finales de febrero tienes la de Siero (bastante dura, muy bien organizada y mucha participación, suele hacer bastante frío y a veces encontramos hasta nieve), en marzo tienes la de Trubia (tiene menos de 21 km, entre 300 ó 600 metros menos, entre eso y que es muy favorable, salen unos tiempos muy buenos, aunque engañosos lógicamente); Llanera (distancia homologada, campeonato de Asturias, bastante menos dura que Siero pero aun así no se puede decir que sea llana completamente, tiene varias cuestas cortas pero que hacen mella), más adelante creo que sobre abril tienes la media del Sella (recorrido muy favorable, distancia creo que homologada o se acerca mucho, ideal para hacer marca y muy bien organizada), para mayo está la media del Oso (muy dura, la segunda mitad picando para arriba siempre, para olvidarse del reloj y disfrutar del paisaje) y también en mayo está la media de la Reconquista (de las mejores de Asturias, muchísima participación, muy bien organizada, una verdadera fiesta del atletismo popular, durilla para hacer marca porque hay que subir hasta la Santina pero que tiene un encanto especial).
No sé si se me olvida alguna, que alguien me corrija, y también puede que me equivoque en alguna fecha, pero más o menos van por ahí los tiros.

Saludos¡¡

Pues que seas bienvenido Paulo.

Nos vemos en alguna de las sugeridas por Michigalga seguro.

Saludos.

Michigalga, toda una enciclopedia, la verdad es que en este foro da gusto entrar. A ver si los que vais a la media de Siero os comenzais a apuntar en la entrada que se creó.
Un abrazo a todos y disfrutad del running.

paulo escribió:

Mi intencion es preparar la media de langreo, pero antes probaré una media esta primavera. ¿cual me recomendais?

saludos!!

Yo me voy a mojar y para debutar te recomendaría la de Trubia.Perfil llano donde te puede quedar un buen sabor de boca para ir a Langreo con muchas ganas y sin dudas.

gracias a todos,

creo q me voy a decantar por la del sella del 17 de abril. Me voy a coger un plan de 12 semanas y a ver que sale. Eso si, el dia 28 de marzo lo tengo en rojo en el calendario para bajar de 40 minutos los 10 km de langreo.

Respecto a la media maraton, lo veo como un reto, con ilusión pero a la vez con miedo de no poder con ella, solo de pensar en correr mas de una hora me parece durísimo...pero lo intentaremos..

nos vemos en las carreras

Paulo, si ho hay reto no hay ilusión asi que a por todas.
Si puedes correr 10 Km en 40 minutos creo que muy mal te tienen que salir las cosas para no correr una media en menos de 1 hora y 40 minutos. Suerte para esos retos.

Poco puedo deciros, pues acabo de aterrizar, tanto en este blog como en el running.
De momento a aprovecharme de vuestra experiencia