Unas citas

Sacadas de blogs

Esta del de Paco Montoro

"Los fisiólogos han indicado que solo los que pueden aprobar el mas riguroso examen físico pueden seguir sin peligro una vida rutinaria. El hombre no ha sido hecho para quedarse quieto. La inactividad es completamente innatural para el cuerpo. Sus consecuencia suele ser la rotura del equilibrio. Cuando los beneficiosos efecto de la actividad sobre la circulación cardíaca y sobre los sistemas del cuerpo están ausente, todo lo medible empieza a ir mal.
Aumenta el contorno de la cintura y el peso del cuerpo. Sube la presión sanguínea y se acelera el corazón. Aumentan el colesterol y los triglicéridos. Sube y aumenta todo lo que uno quisiera que bajara y disminuyese, y baja y disminuye todo lo que uno quisiera que subiera y aumentara. Disminuyen la capacidad vital y el consumo de oxígeno. Disminuyen la flexibilidad y la eficacia, el vigor y la fuerza. Las perfectas condiciones físicas no tardan en ser un simple recuerdo.
Y si así va el cuerpo, ¿va a quedarse atrás la mente? El intelecto se endurece, sin duda alguna con mayor rapidez que las arterias. Las facultades creadoras dependen de la acción. Nadie debe de confiar en tener ningún pensamiento que valga la pena permaneciendo sentado."
Running&Being -Dr. George Sheehan


Y estas dos frases de la crónica del maraton del Quijote de Ra

"Con el paso del Medio Maratón la carrera se torna a Maratón, deja de ser algo bello y nos quedamos con lo que es, dolor y sufrimiento, deseo de terminar, anhelo de estar en otra parte, y querer dejar de pensar en cómo salir de allí"

"El Maratón tiene esa rara habilidad de hacernos creer que nos hace felices cuando curiosamente lo que nos produce es todo lo contrario."

Buenisimo el texto del Dr. George Sheenan!!!

UN fenomeno. grandes verdades como puños.

bel_ga_rion (Marcos) escribió:Sacadas de blogs

Esta del de Paco Montoro

"Con el paso del Medio Maratón la carrera se torna a Maratón, deja de ser algo bello y nos quedamos con lo que es, dolor y sufrimiento, deseo de terminar, anhelo de estar en otra parte, y querer dejar de pensar en cómo salir de allí"

"El Maratón tiene esa rara habilidad de hacernos creer que nos hace felices cuando curiosamente lo que nos produce es todo lo contrario."[/i]

Pues yo no estoy de acuerdo con esta forma de pensar, el día que me sienta así no correré. Salvo que físicamente no me encuentre bien, si algo tengo claro en las carreras, cuando veo a la gente en las aceras animando, es que , donde yo quiero estar es justamente donde estoy, dentro de la carrera, y más en una maratón. Es una pasada estar dentro y sentir que soy capaz de correr 42 kms. Y hay momentos en los que se sufre, pero en otros momentos quisiera que no se acabara, porque cada maratón o cada media fuera de Asturias, se que probablemente no la vuelva a repetir, y quiero llenarme al máximo con todo lo que veo o siento. Momentos que no volverán y las fotos que nos quedan son sólo eso, pasado, momentos ya vividos, y a mi me gusta quedarme con ese momento presente, el aquí y ahora y tener fuerzas para que ese buen momento me dure mucho rato. Supongo que lo bueno de este deporte es que a todos nos llena por motivos muy diferentes...

Creo que cuando se corre hay dos tipos de dolor.
El dolor de la lesion o el que calculando mal las distancias has empezado muy fuerte y al final lo pagas con creces haciendote sufrir fisicamente y sobre todo mentalmente y maldiciendo el estar en ese estado.
El otro dolor es el que vas sufriendo porque metro a metro vas superandote respecto a tu teorico estado de forma y cuando llegas a meta ves que consigues el tiempo soñado. Ese dolor es agradable y no me considero masoquista.

Pues si va de citas:

"No hay dolor Rocky no hay dolor"

No siento las piernas .

Marcos gracias por la acertada idea de crear este post , poco a poco iré escribiendo algunas cosas,en ocasiones citas fiolosofico-psicologico-tecnicas del correr esto que a todos nos gusta y disfrutamos.
Os dire que leo al Dr. George Sheehan cardiologo, desde el año 1979 y ahora al regresar al mundo del corredor en el 2006 lo primero que hice fue ir abuscar su libro entre los cerca de 200 que debo tener en las 7 librerias sin animo de ser pedante y coñazo (solo media docena de literatura el resto de ciencia ,medicina e innovación),me costo encontrarlo y desde ese dia lo tengo en la mesita de noche como la biblia del corredor y de vez en cuando le pego una pasada , me ayuda a entrenar y a superar lesiones.
Sheehan y Fix fueron los que mas escribierón y popularizarón el correr en USA.
George Sheehan fallecio a la edad de 75 años despues de disfrutar de su cuerpo en todas las carreras que quiso,su mejor tiempo en un maraton fueron 3 horas 2 minutos en el de Boston, osea para quitarse el sombrero.
Bueno otro dia mas.
A correr que como decia Sheehan "Cada milla que corro es mi primera milla.Cada hora en las carreras,un nuevo comienzo.Cada dia,cuando me pongo mis ropas de correr,vuelvo a nacer".

Un par de ellas que me gustan:

"Nunca te entregues ni te apartes
Junto al camino nunca digas
No puedo más y aquí me quedo".
Juan Goitysolo


"Talk to me not of time and place; I owe I'm happy to the chase."
(No me hablen de posiciones y marcas. Yo debo mi felicidad a ser parte del pelotón).
William Shakespeare

Aqui va esta .
"Con el paso del tiempo me he dado cuenta de que la diferencia entre un jogger y un runner es que el jogger todavía mantiene el control de su vida"
Dean Karnazes

Yo ciertamente soy un runner.

Cimarrón escribió:
"Talk to me not of time and place; I owe I'm happy to the chase."
(No me hablen de posiciones y marcas. Yo debo mi felicidad a ser parte del pelotón).
William Shakespeare

No podria estar mas de acuerdo.
Saludos correnderos

Leí en un blog, una historia acojonante de un japones.

Por no volver a escribir y poner el video, os dejo el enlace de la entrada del blog (vago que es uno).
Eso es saber sufrir y lo demás cuento.

http://corredorincierto.blogspot.com/2011/03/tokio-maraton-2011-kawauchi.html

Publicado por los amigos corredores Gacelas de Madrid os cito literalmente con sentido del humor,

Adopta un maratoniano
A escasos días de la celebración de Mapoma creo que es el mejor momento para el lanzamiento mundial de una iniciativa popular revolucionaria: Adopta a un Maratoniano.

Y es que, amigas y amigos, ¿qué cosa puede haber mejor en el mundo que adoptar a un maratoniano? Es limpio, come poco y bebe lo justo.

Pensad que un maratoniano es limpio por naturaleza. Se ducha todos los días incluso más de una vez varios días a la semana. Come poco y barato: los macarrones son la base de su alimentación aderezados de vez en cuando con una modesta lata de atún. Tanto es así que en determinadas épocas del año es capaz de rechazar cualquier alimento diferente, sobre todo los sábados por la noche.

Bebe pero barato. Aunque coquetee con la cerveza rara vez le veréis meterse un pelotazo, de hecho si lo hace, estará días y días inmóvil, como meditando apesadumbrado por lo irresponsable de su actitud. Tampoco fuma, salvo mutaciones genéticas detectadas. Con el ahorro que eso conlleva hoy en día…

Pero aún hay más.Un maratoniano es un ser organizado, y si no ¿cómo podeis entender que pueda ir de vacaciones a cualquier parte del planeta rodeado de su familia y de repente aparezcan unas zapatillas, un pantalón y una camiseta sin que hayan ocupado lugar e incluso sin que nadie las haya visto durante el viaje? Organización se llama a eso.

No quedan aqui sus virtudes, por supuesto que no. No hay maratonio que no lleve un guía en su interior. Un ser que viaje a Bruselas, Zurich u Oporto y que lo primero que haga, incluso antes de deshacer la maleta sea bajar a la calle y hacer un rodaje por las calles desconocidas, incluido el barrio rojo de Amsterdam, es un guía innato.

Compartir la vida con un maratoniano aporta grandes ventajas a la pareja. Por ejemplo, es fácil entablar cualquier tipo de conversación con él. Simplemente pronuncia la palabra ritmo, serie o cuesta, o si quieres complicar la prueba di “fartlek” (sí, con f) verás la cantidad de sentimientos que el maratoniano atesora en su interior.

Y qué decir de sus ventajas en épocas de rebajas, en la semana fantástica o en los 8 días de oro… Tú deja a un maratoniano que se haga una Tapia un domingo, que se estire en el cafecito de después y que vuelva tarde. ¡Podrás gastar en rebajas el doble, incluso el triple sin que el diga ni mú! Si es que tienen un corazón que no les cabe en el pecho…

No quiero acabar esta exposición de motivos sin hablar del maratoniano premium, el pata negra de los maratonianos: “el maratoniano bloguero”. Éste ya reúne unas circunstancias de tal calibre que merecen una iniciativa propia.

Pero eso será más adelante…

Yo os dejo una declaración de derechos del corredor elaborado por un bloger llamado RA

1-Derecho a avituallamiento cada 5k.
2-Derecho a la isotónica.
3-Derecho a un Maratón, libre, abierto, gratuito y bien medido. Los Maratones estarán repletos de gente animando a lo largo de todo su recorrido, y a tal fin se declara obligada la asistencia de forma general.
4-Derecho a la tirada larga sin obstáculos, en pista de tierra libre de piedras, allanada.
5-Derecho preferente del corredor sobre cualquier tipo de peatón o vehículo, en cualquier tipo de vía, aún cuando la señalización del tráfico indique lo contrario. Dicha preferencia se mantendrá incluso sobre vehículos de policía, urgencia y ambulancia, aunque lleven a un caso de vida o muerte, pues la protección del ritmo mantenido está por encima del derecho a la vida e integridad física de los no runners.
6-Derecho a la burbuja maratoniana. Los centros públicos o de gran afluencia de personas dispondrán de esferas plásticas suficientes de protección para que el corredor pueda evitar contagios de catarros y gripes. En aquellos lugares públicos y cerrados donde el uso de la burbuja no fuese posible el runner tendrá derecho a exigir que todos los no runners se deban poner mascarillas de protección para evitar contagiar a los runners. Si acaso el runner se tropezara, el no runner más cercano deberá tirarse al suelo de inmediato para que el runner caiga siempre en blando.
7-Derecho a una pista de tierra lisa y allanada marcada cada 100 metros y a los puntos kilómetricos.
8-Derecho a series y cuestas.
9-Derecho de libre acceso a fisioterapéutas y entrenadores INEF.
10-Derecho de libre acceso a pistas de atletismo.
11-Derecho a la participación en carreras, que serán televisadas en abierto.
12-Derecho a que las listas de clasificaciones se hagan mediante numeraciones de diez en diez, para que los hijos de los runners ven que sus padres han quedado dentro de los diez primeros.
13-Derecho a la elección de zapatillas, que serán sufragadas por los poderes públicos de forma gratuita y universal.
14-Derecho a permiso remunerado la semana previa y posterior al Maratón. Si acaso fuese incompatible este derecho con el de otros trabajadores en situación de baja previa por enfermedad o maternidad estos cesarán en sus respectivas bajas, siendo retirados de Hospitales y Maternidades, suspendiendo intervenciones quirúrgicas, partos y derechos de lactancia, y reincorporados a la fuerza a sus puestos de trabajo, si ello fuese necesario.
15-Derecho a mantener conversaciones runner, en cualquier lugar y momento, aunque no se estuviere hablando de ese tema en ese momento y aunque no se conozcan a los interlocutores, pudiendo incluso cortar conversaciones que estos estuviesen manteniendo, pudiendo interrumpir incluso actos de ultima voluntad de moribundos o primeras palabras de bebes.
16-Derecho a una prueba de esfuerzo. Si acaso dicha prueba no resultare positiva, podrá repetir la prueba cuantas veces resultare necesarias hasta que saliese correcta, pudiendo en caso de no resultas así proceder a trucar, rectificar o manipular de cualquier modo la máquina para que la prueba resultare óptima finalmente y que en su casa le dejaren correr tranquilo.
17-Derecho a entrenar sin que en casa te miren con cara de mala leche cuando sales.
18-Derecho a entrenar sin que en casa te miren con cara de mala leche cuando llegas.
19-Derecho a deshacer la boda de tus hijos si tus yernos o nueras no son runners. Dicha repudia no cabe si en la familia del futuro consorte existe uno o más corredores con marca acreditada en Maratón o Media Maratón.
20-El maratoniano podrá ser identificado ante los poderes públicos mediante su nombre o a su elección, mediante su marca en Maratón y lugar y año de consecución.
21-Se creará un Registro Civil diferenciado para runners e hijos de runners.