Correr Asturias
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¿Dónde entrenar en Gijón?

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Mensaje  moira Lun Feb 09, 2009 10:44 am

Relacionado con el tema anterior de la lluvia, a mí no me importa correr cuando llueve, ni el barro ni los charcos. Pero, como vivo habitualmente en Madrid, me gustaría que me dijérais los mejores lugares para correr en Gijón cuando vengo (sí, sí, ¡estoy esta semana en Asturias!), preferiblemente por tierra. Por los que corro habitualmente son la senda del Peña de Francia y la senda fluvial del Piles hasta la Camocha. Me gustan mucho las dos, y tienen una distancia que está bien para ir y volver. Si es de noche y no apetece mucho meterse por les caleyes, pues siempre está el Muro aunque sea cemento. Pero seguro que vosotros tenéis más opciones y podéis ilustrarme sobre las posibilidades de Gijón, que es un paraíso para correr comparado con Madrid. Allí, si no fuera por la Casa de Campo...

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Mensaje  lazaro Lun Feb 09, 2009 5:25 pm

Moira, las sendas que comentas de Peña Francia y del Piles son para mi las mejores de la ciudad siempre que no llueva como esta pasando ahora.
Ademas de estas esta la senda del litoral Este que te lleva a la playa de La Ñora pero tiene muchos desniveles y se hace durilla.
Otra zona para correr y que yo utilizo los dias laborables que puedo es el circuito del Kilometrin que si bien puede ser aburrido dar vueltas en un circuito de 975 metros esta bien para realizar series o tomarte tiempos porque los kilometros estas pefectamente señalizados.
Tambien esta la via verde (creo que se llama asi) de la Camocha pero es sobre asfalto y me pilla lejos de casa por lo que no la conozco.
Seguro que hay más pero una pequeña orientacion ya tienes.
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Mensaje  Miguel-Trankos Lun Feb 09, 2009 5:53 pm

Hola Moira:
Bueno, preparate porque esto es muy largo, pero es toda la informacion que tengo para hacer distintas rutas y distintos kilometrajes.

Circuito del Lauredal

Distancia total...: 1100 m.
Desnivel subida.: 8 m.
Porcentaje máx: 3 %
Altitud de salida.: 12 m.
Altitud máxima..: 21 m.
Descripción: El circuito clásico que rodea el parque, en la zona de los columpios nos podemos meter entre los bancos a la dcha. y rodear el pozo de arena, pero la mayoría de la gente corta por el medio, yo lo he puesto así, si nos metiésemos por el otro lado y donde la salida del oeste pasásemos por detrás de los árboles completaríamos casi los 1,200 m, solo tiene una ligera subida, si no llueve el piso está muy bien si ocurre lo hace en muchas zonas debemos pasar por los caminos ya que se forma barro, este parque está muy concurrido, juntándose grupos de corredores todos los díaspara subir a la Campa o ir hacia Monte Areo.

Circuito de Lauredal al Pico del Sol por Senda Verde

Distancia total....: 26,400 m.
Desnivel subida..: 489 m.
Porcentaje máx.: 24 %
Altitud de salida.: 12 m.
Altitud máxima...: 443 m.
Descripción: Hermoso circuito, casi todo sin tráfico, saliendo del parque Lauredal vamos en dirección al centro comercial de la Calzada, justo al lado de los cines tomamos el puente peatonal que cruza las vías, seguimos de frente en dirección al parque de Tremañes, descendemos llegamos a la Iglesia despues de pasar debajo de la vía del Feve giramos a la dcha, a los 100 m. continuamos por el primer camino a la izq durante 400 m., a nuestra derecha vemos el comienzo de la senda verde que seguiremos durante 6 km, durante casi todo el recorrido vamos dando vista al Pico que es el que se ve al fondo de la senda con las antenas, una vez al final salimos de ella por la dcha. subiendo un corto y duro repecho, en la carreterade arriba tomamos otra vez a la dcha y a los 50 m. a la izq., continuamos por esta y al comenzar la subida nos metemos en una pista de hormigón que asciende a la dcha, primer cruce camino de la izq, salimos a la carretera, por la que continuamos, 500 m de duras subidas, donde acaba el asfalto la misma se hace camino lo seguimos durante dos km. de continuas subidas, estamos ya en la ladera oeste, hasta llegar a un llano después de pasar una casa, llegados al cruce vemos un camino a la izq., cambiamos a la ladera sur y 400 m de hormigón al 15 % nos llevan al pico, si el día está claro la vista es magnifica.

Circuito de 1 km. del Kilometrín

Distancia total....: 970 m.
Desnivel subida..: 2 m.
Porcentaje máx.: 0 %
Altitud de salida.: 6 m.
Altitud máxima...: 7 m.
Descripción: El circuito más conocido de Gijón, se encuentra al al lado del Molinón y del parque de Isabel, después de las obras de remodelación del año pasado su longitud quedó en 970 m, la salida se hace habitualmente donde la fuente en el lado oeste (la parte más cercana a la playa), allí vemos en el reborde de troncos que contornea el recorrido una marca, puesta esta por algún corredor, empezamos dirección Molinón dando vuelta en el otro sentido en la curva de los 400 m, al llegar a la curva contraria de la parte de la playa hay una ligerisima pendiente, en total son casi dos metros en todo el circuito, hay que darse cuenta de que una vez que lleguemos de nuevo a la marca debemos continuar otros 30 m hasta una nueva marca en el suelo, esta vez roja, que nos indica el kilómetro exacto. El piso es de arena compactada y tierra, si llueve se forman charcos y barro en varios puntos.

Circuito de 2 k en el parque de los Pericones

Distancia total....: 2,000 m.
Desnivel subida..: 26 m.
Porcentaje máx.: 7 %
Altitud de salida.: 47 m.
Altitud máxima...: 61 m.
Descripción: Se trata del circuito en el que se corre el cross, gran parte discurre por el de siempre, pero al llegar a las escaleras, donde he puesto el icomo salida, al pasar el siguiente arbol nos metemos a la dcha. hacia abajo para pasar al lado del banco giramos hacia arriba rodeamos el arbol y subimos paralelos a la calle, al llegar a la higuera la rodeamos y enfilamos hacia las escaleras las cruzamos, pasamos por debajo de los columpios, cruzamos la calle de piedra que baja y paralelos a la otra pasamos al lado de los bancos, bajamos y al enfocar la otra zona cruzamos la calle pegados al arbol grande nos dirigimos al que se ve abajo más a nuestra izda., lo rodeamos girando a la dcha y vamos hasta el siguiente unos 20 m, lo rodemaos y nos dirigimos hacia el que se ve arriba, lo rodeamos tambien y continuamos paralelos al murete para cruzar la calle a la altura de la fuente y meternos hacia la zona del cementerio donde ya se ve bien marcado el circuito

Circuito Senda Verde

Distancia total....: 6,470 m.
Desnivel subida..: 49 m.
Porcentaje máx.: 4 %
Altitud de salida.: m.
Altitud máxima...: 75 m.

Descripción: He puesto el circuito desde el Poblado Santabarbara, justo donde la carretera, entre los paredones, a partir de ahí se baja unos 200 m para pasar al lado del parquecillo, donde tenemos una fuente, continuamos hacia abajo, giramos a la dcha y a los 100 m vemos a nuestra izq. el comienzo de la senda propiamente dicha, a partir de aquí está bien señalizada, va en ligera subida hasta un poco más arriba del tunel, hacia la mitad hay una fuente donde un eucaliptal, pero yo no me fío mucho de ella, hay otra poco antes del final que si es de la traida, la senda esta formada por una zona de asfalto de casi 2 m y un pasillo lateral de 80 cm. cuyo firme es tierra compactada con grava (en muchos sitios demasiada) que nos permite correr por él, solo están permitidos peatones y bicicletas, suele estar muy concurrida, ojo que por el asfalto las bicis tienen preferencia.
Los que vienen de fuera pueden aparcar el coche en el poblado o bien dejarlo en el parking del Lidl que hay cerca de Alcampo ya que la senda pasa al lado

Circuito de 1 k en el Parque Isabel

Distancia total....: 1000 m.
Desnivel subida..: inapreciable
Porcentaje máx.: 0 %
Altitud de salida.: 5 m.
Altitud máxima...: 5 m.
Descripción: Este circuito se empleaba más antes, aunque hay todavía gente que lo usa, el problema es que no está señalizado y se va olvidando, tiene un km. justo, es llano, aunque algunas curvas son cerradas, bueno para el cross, es por lo que cuentan los pros muy rápido, el perfil no lo pongo porque al ser llano es una línea recta y no merece la pena, se recorre la avda. de los árboles, se da la vuelta al estanque grande y se gira ala dcha por la calle de los "estorninos" hasta llegar a la rotonda donde se dan unos 90 º de vuelta y se coge el camino que va ala avda. ancha de la arboleda, mejor verlo en el track.

Circuito de Lauredal al Faro Torres

Distancia total...: 3,880 m. (solo ida)
Desnivel subida.: 105 m.
Porcentaje máx: 31 %
Altitud de salida: 12 m.
Altitud máxima..: 106 m.
Descripción: Se sale de la puerta este del parque tiramos a la dcha., subimos hasta el primer cruce, izq. siguiente cruce dcha., comenzamos la subida, al llegar a la carretera de la Campa doblamos a la dcha. hacia arriba, una vez llegados al restaurante A Caldeira ya se hace más llevadera la subida con constantes cambios de rasante hasta llegar a la última subida antes de los depósitos, pasados estos pequeña bajada y accedemos al aparcamiento del parque, cruzamos el puesto la entrada ascendemos una pequeña cuesta, en lo alto y despues de la curva vemos a nuestra dcha. una fuente, solo nos resta descender hasta el Faro, magníficas vistas de Gijón, Candás, Luanco, el Musel y el mar; la vuelta la podemos realizar por el mismo sitio, por el Muselín o por alguna de las múltiples carreterinas que siempre a nuestra izq. bajando van a parar a Jove.

Circuito de la senda del Peña Francia

Distancia total....: 14,970 m
Desnivel subida..: 106 m.
Porcentaje máx.: 9 %
Altitud de salida.: 6 m.
Altitud máxima...: 51 m.
Descripción: Partiendo del Kilometrín vamos al lado del río hasta la rotonda de la Ctra. de Villaviciosa que pasamos por debajo, subiendo luego a la rotonda continuamos unos 20 m y a la dcha. volvemos a bajar entrando en la senda del Peña Francia, está muy bien señalizada, no hay perdida, pasamos al lado oeste de la Universidad y pegados al golf del Tragamón, hay ciertas partes de gran belleza y otras más cutres pero en conjunto merece la pena, el firme es hasta el k 1,2 de asfalto, a partir de ahí de tierra apisonada con grijo (en muchas partes demasiado), alternando con pedazos de hormigón y asfalto, hay una zona cerca de Deva donde el agua arrastró la grava estropeando el camino, pero se pasa bien, ojo debemos cruzar la carretera varias veces, el final de este circuito es al lado del lavadero de Deva, si no lo conocéis merece la pena, es muy bonito, el regreso lo haremos por el mismo sitio, destacar que los pocos repechos que tiene son muy cortos.


Última edición por Trankos-Gijon el Lun Feb 09, 2009 5:56 pm, editado 1 vez
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Mensaje  Miguel-Trankos Lun Feb 09, 2009 5:55 pm

Segundo mensaje....

Circuito de 5 k del Kilometrín Somió

Distancia total...: 5,000 m.
Desnivel subida.: 23 m.
Porcentaje máx: 5 %
Altitud de salida.: 6 m.
Altitud máxima..: 25 m.
Descripción: Salida de la acera del Kilometrín, donde la fuente, dirección playa, a los pocos metros giramos a la dcha. pasamos el puente del Piles y continuamos toda la carretera hasta llegar a un cruce en el km 2,200, ahí nos metemos a la dcha., cambiamos de acera y en la primera otra vez a la dcha., salimos a una plazoleta que rodeamos por su parte exterior, enfilando la carretera en ligera bajada, que va hacia el Molinón salimos a la rotonda y nos metemos por la calle paralela al aparcamiento del campo, de ahí hasta la acera que va al lado del Kilometrín, debemos sobrepasar un poco la fuente y llegar a la altura del final del circuito del kilo, para completar los 5.000

Circuito de 1,3 k en el parque de los Pericones

Distancia total....: 1,270 m.
Desnivel subida..: 16 m.
Porcentaje máx.: 7 %
Altitud de salida.: 47 m.
Altitud máxima...: 61 m.
Descripción: Rodea el parque por su parte superior, está bien marcado de correr por él, tiene una gran parte en común con el de 2 k, pero acorta desde un poco más alla de donde pongo salida hasta la fuente, además de este y el otro reseñado mucha gente da vueltas al campo de la zona que da hacia Viesques, en un prau casi llano, este parque es de una excepcional belleza, desde arriba donde el horreu se divisa todo Gijón.

Circuito San Pedro Providencia

Distancia total....: 5,310 m
Desnivel subida..: 92 m.
Porcentaje máx.: 6 %
Altitud de salida.: 6 m.
Altitud máxima...: 98 m.

Descripción: En la barandilla del muro, al lado de la iglesia tenemos una azulejo que marca el km 0, partiendo de ahí seguimos todo el muro, pasado el puente del Piles continuamos recto en dirección a la carretera de la Providencia, que vemos a los pocos metros, giramos a la izda. y nos metemos en ella, por la acera de la dcha. podemos subir hasta arriba, llaneamos durante 500 m. y al llegar a una curva hacia la dcha comienza la subida de 1,900 m., siempre muy llevadera, una vez en el llano recorremos 400 m y llegamos a un cruce, deberemos tomar por la de la izq., que es en ligera bajada los primeros metros, para luego empinarse un poco hasta llegar al final, son los 480 últimos metros, llegados a la plazoleta hemos recorrido este "circuito", después de contemplar unos segundos la panorámica tan bonita de la ciudad y el mar, ojo que pega mucho el viento y se enfría uno rápido, nos queda el regreso, que podemos hacer por donde hemos venido o en su caso coger la senda del Cervigón.

Circuito de 2,2 k en el Parque Isabel

Distancia total....: 2,200 m.
Desnivel subida..: inapreciable
Porcentaje máx.: 0 %
Altitud de salida.: 5 m.
Altitud máxima...: 5 m.
Descripción: Este como el anterior del parque se empleaba más antes, aunque hay todavía gente que lo usa, anataño contaba con 24 estaciones en las que se debían hacer una serie de ejercicios señalados, de las cuales ya solo quedan vestigios, ahora se trata de dar la vuelta a los dos lagos, y en la avda. larga de los arboles recorrerla entera para al llegar casi al lago grande dar vuelta hasta el fondo girar a la dcha. y retornar al lago grande

Circuito Deva al Fariu y 4 Jueces

Distancia total....: 19,500 m.
Desnivel subida..: 710 m.
Porcentaje máx.: 25 %
Altitud de salida.: 412 m.
Altitud máxima...: 737 m.

Descripción: Partimos del aparcamiento que hay donde el observatorio de Deva, aquí se puede acceder por varios sitios, el más recomendable es por la carretera del cementerio nuevo, salida 378 de la autovía dirección Santander, del aparcamiento tomamos dirección sur pasando al lado del edificio y charcas del Centro de interpretación de la naturaleza, desde aquí ya avistamos las antenas del Fariu, seguimos por el camino en bajada hasta llegar aun cruce con carretera asfaltada, continuamos por la de enfrente en subida, a los 500 m llegamos al cruce del deposito donde vemos la pista a seguir, dura subida de 500 m., continuamos en todo momento por esta pista forestal, con continuos y duros repechos hasta ya en el km 6 divisar las antenas, que rodeamos para encarar por su parte sur, foto obligada al lado del hito que marca el vértice geodésico, ahora debemos pasar la cerca de espino por el paso que hay pegado a la entrada del edificio grande de antenas y continuar por el camino entre las alambradas de frente para abajo, llegamos a una nueva portilla que pasamos, un poco a nuestra derecha y a unos 400 m vemos un bosquecillo de pinos, hay está la mesa de los 4 jueces, una vez visto el lugar continuamos por la pista que de allí arranca, en bajada, hasta alcanzar un cruce donde nos metemos a la dcha., para a los 50 m volver a girar ahora a la izq. pasando una portilla que nos lleva en subida hasta otra más arriba, ya divisamos la casa del Marqués, con el monumento al tractor en su entrada, pasamos a su lado y allí tenemos un sitio magnífico para hacer una foto de Gijón y el área recreativa de Deva, a partir de aquí y durante 1 km el camino está muy embarrado, ahora se trata de seguir las marcas blancas y verdes en los cruces, que nos llevarán en larga bajada, un buen trecho es muy empinado y de hormigón, hasta la pista que va a Caldones, cuando salimos a ella giramos a la dcha. y la recorremos hasta llegar al segundo cruce a la izq., por otra pista también de tierra comenzamos un ascenso pasamos al lado de una casa y ligera bajada hasta encontrarnos una fuente abrevadero, donde podremos quitar un poco el barro, salimos hacia abajo 200 m y volvemos a enlazar con la anterior pista de Caldones, ahora a los 300 m en una subida en curva tomamos el camino de entrada al Apiario desviándonos por el caminito que hay antes que seguimos hasta llegar a la pista del área recreativa de arriba, giramos a la izq. y al km y medio llegamos otra vez al aparcamiento



Circuito de Lauredal al Faro Torres por el Muselín

Distancia total...: 3,880 m. (solo ida)
Desnivel subida.: 105 m.
Porcentaje máx.: 31 %
Altitud de salida.: 12 m.
Altitud máxima..: 106 m.
Descripción: En el track es el circuito de la dcha., se sale de la puerta sur del parque para pasar por Jove y subir a Pescadores allí enlazamos con el camino del Muselín, ahora asfaltado, en él encontramos el primer repecho de unos 100 m, después de pasar al lado de la tapia bajamos unos 50 m y tiramos por el camino de la izq. que asciende hasta la parte alta del Muselín, al salir a la carretera de arriba doblamos a la dcha. como si fuésemos a bajar y al llegar a las casa de la dcha. nos metemos entre ellas, ya se ve el sendero de hormigón que asciende por la ladera, dura rampa de 150 m. con un 26% de media, alcanzando en un punto el 31 %, llegados al alto y una vez bajadas las pulsaciones tiramos a la dcha. por la carretera, cruzamos el puesto la entrada al parque ascendemos una pequeña cuesta y descendemos hasta el Faro, magníficas vistas de Gijón, Candás, Luanco, el Musel y el mar, arriba en el parque a nuestra dcha. según vamos hay una fuente.

Circuito de 5 k iglesia San Pedro por el Cervigón

Distancia total....: 5,000 m. (solo ida)
Desnivel subida..: 100 m.
Porcentaje máx.: 10 %
Altitud de salida.: 8 m.
Altitud máxima...: 83 m.
Descripción: Saliendo de la iglesia recorremos el paseo del muro, al llegar a la estatua conocida como la "lloca" tenemos el 3000, es casi casi llano, buen circuito para series si no hay mucha gente, a partir de aquí comienza una subida de unos 400 m hasta "el candado", pequeña bajada y llano para empezar las cuestas, al llegar al alto del todo tenemos que bajar casi hasta el aparcamiento, allí vemos la placa del 5000, hemos hecho 86 m de subida total, es hora de regresar, ahora el desnivel de subida es de tan solo 13 m

Cuesta de la estación de Veriña al centro Reto

Distancia total....: 350 m.
Desnivel subida..: 16 %
Porcentaje máx.: 28 %
Altitud de salida..: 17 m.
Altitud máxima...: 72 m.
Descripción: En la parte de arriba de la estación de Veriña se encuentra una corta y dura cuesta, ideal para ponernos a prueba, son tan solo 350 m pero la parte del 28 % nos deja las piernas como la gelatina, si la hacemos dos o tres veces recuperando en la bajaba no cabe duda que triunfaremos en el Angliru, se puede llegar desde la estación o subiendo desde el Lauredal por el recorrido al faro Torres, al llegar a la carretera de subida a la Campa, en vez de girar a la dcha. e incorporarnos a ella seguimos por la de enfrente en cuesta, despues de un llano ya vemos una desviación a la izqu. con gran pendiente, estamos en ella, a partir de este punto tambien se puede coger al lado del centro Reto y subir por un sendero entre los árboles hasta lo alto del monte, prometo mirar el circuito completo, salida Lauredal bajar a Veriña por Puente Seco subir por ahí y bajar más allá de A Caldeira

Circuito Somio Deva

Distancia total....: 15,050 m
Desnivel subida..: 115 m.
Porcentaje máx.: 5 %
Altitud de salida.: 6 m.
Altitud máxima...: 62 m.

Descripción: Circuito de 15 km. empleado por varios asiduos al kilometrín, se sale del mismo en dirección Playa, se pasa el Piles y carretera de Somio, casi a los 3 k se gira a la dcha. y se callejea por continuos toboganes hasta llegar a la carretera del Infanzón, junto al camping de Deva, se cruza esta y se pasa la autovía por debajo, seguimos hasta el puente del lavadero que cruzamos, justo al final nos metemos por un camino de piedra en ligero descenso durante unos 200 m empezando una pequeña subida, salimos al acabar esta a la carretera por la que vamos a cruzar la autovía por un puente, pasado este continuamos hacia abajo dirección a la carbayera, pasamos al lado del campo de golf, salimos donde la escuela de ingenieros, hacemos la rotonda y pasamos todo Viesques hasta llegara la plaza de toros,giramos a la izq. dirección Somio, para bajar hacia el estadio, rodeamos el parque y volvemos al punto de partida.

Espero que te guste.... pero cuando uno tiene un buen reloj que te puede dar tanta informacion lo mejor es compartirla...y sobre todo tiempo de rodaje para las tiradas largas en los maratones
Miguel-Trankos
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Mensaje  lazaro Lun Feb 09, 2009 6:06 pm

Madre mia Trankos, menuda información, solo te faltaba indicar los baches que te vas a encontrar. A mi tambien me puede servir, gracias.
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Mensaje  JANO Lun Feb 09, 2009 9:05 pm

La Viiiiiiiiiiiiiiiirgen TRANCOS, dejasteme acojonao ,si alguna vez necesito un guia en Gijon ya se a quien tengo que avisar,que suerte tien ese perrin ,deves de darle unos paseinos terribles, jejejeje un saludo campeon.
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Mensaje  La Tortuga Lun Feb 09, 2009 9:09 pm

Madre mia Trankos!!!!!!!!!!
Ahora si que cada vez entiendo menos scratch que tu mujer no se anime a salir a correr a la calle... pero si me están dando ganas hasta de coger el coche y marchar mañana a correr a Gijón....
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Mensaje  moira Lun Feb 09, 2009 9:23 pm

Gracias, chicos, ¡qué emoción! Trankos, mil gracias por la información tan detallada. El kilometrín, claro, ahí también fui alguna vez a hacer series. Me hizo mucha gracia lo de la cuesta de Veriña, nunca viene mal una buena cuesta cerca, aunque yo tengo aquí al lado las de los Pericones. Me interesan sobre todo las rutas largas y con buenos desniveles, así que me vendrán muy bien la del Picu el Sol y la del Fariu. Al Picu el Sol tienes una ruta por la senda verde de La Camocha. Yo creía que esa senda era todo asfalto y por eso no iba, pero dices que hay un carril de tierra, ¿no? Y al Fariu es una de mis rutas habituales pero desde Siero, por el PR que sale de Les Casuques. Tendré que probar desde Deva. Y una pregunta más..., citas la subida al monte Areo, ¿pero no tienes la descripción? Y, Lázaro, la senda costera a la Ñora también tengo ganas de correrla pero... cuando haga menos viento, porque ahora igual vuelo en libre.

¡Mil gracias otra vez!

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Mensaje  La Tortuga Lun Feb 09, 2009 9:44 pm

Hola moira.
Cuando te canses de correr por las rutas de Trankos, no dejes de avisarnos si vienes a Oviedo. A las chicas nos gustaría que un sábado vinieras y aparte de correr un poquito con nosotras por el centro asturiano nos contases tus experiencias. Estás invitada cuando quieras, sólo tienes que avisar. Hago extensiva la invitación a tod@s aquell@s que quieran correr un día con nosotras.
Miguel ya se que debo irme a otro post, pásamelo por hoy, piensa en los años que tendré affraid cuando tu tengas 44.
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Mensaje  Miguel-Trankos Lun Feb 09, 2009 10:01 pm

Aqui estamos para lo que necesiteis... y si alguien sabe alguna otra ruta asi interesante... pues que me la pase que quizas no la haya echo todavia.
Hubo un par de veces...que realice un maraton por Gijon... y la verdad es que tengo vaga idea por donde fui pero no la puse ya que no la tengo descrita en mis apuntes. Pero para realizar 42 km por Gijon me tuve que ir a casa D...., y es que Gijon es pequeñisimo... vas de punta a punta en un plis plas.
Por cierto... la subida de veriña... 1 vez vale... respiras...2 veces val..... respir.....a la 3 pa su madre... ya no bajas...
Muchas veces que e intentado hacer esas series de subidas... 3 veces y punto, porque tengo miedo que a la cuarta rompa.

Saludos
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Mensaje  Pelaez Lun Feb 09, 2009 10:11 pm

Coño, Trankos, eso sí que ye información de puta madre y lo demás cuento.
Me lo tengo que apuntar pa alternatives.
Agora tiro a facer la cena. Y mañana si acaso pongo mis alternatives. Supongo que cada ún tien la suya saliendo de casa, pero alguna de les míes pue servi-y a otru.
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Mensaje  lazaro Mar Feb 10, 2009 11:54 am

Trankos, estoy intentando imprimir esta estensa información y no soy capaz, no creo que gane nunca el premio al informatico del año, podrias, please, enviarmelo a fernandolazaro@hotmail.com , gracias por adelantado. Cuando corro por un sitio me da rabia no saber lo km que realizo y aunque con el paso de los años vas calculando mejor estoy seguro que con tu información no me comere el coco.
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Mensaje  Luismi Mar Feb 10, 2009 12:15 pm

Muy buen trabajo del Sr. trankos, si señor, ahora entiendo porque no fui capaz de seguirle en la cuesta de Candás.

Sin embargo aún se podría añadir alguna cosilla, porque Gijón es un sitio ideal para correr de día. De noche ya es otro cantar. Sobre todo echo en falta la Senda a la Camocha, que sale de la rotonda de la Guía y llega al Poblao de la Camocha yo diría que unos 8 km después. Es ideal para el verano, al lado del rio y con continuas sombras pero las dos ventajas fundamentales son las siguientes. La primera el firme, a pesar de que no acaban de rematarla, es de tierra compactada con arena bien diseñada de manera que no es dura pero apenas produce charcos (no como el kilometrín que es un lodazal a cachos cuando llueve por su increíble falta de atención). La segunda ventaja es que enlaza directamente con todas las demás sendas peatonales, sin tener que transitar por carretera abierta al tráfico. Con la vía verde, a través de un ramal que va por Granda; con la del rio Peñafrancia, que te lleva al Lavaderu de Deva después de recorrer 6 km y pico; con la que va a la Providencia y a la Playa de la Ñora; con el kilometrín, con el Muro y, sobre todo, con la Playa de San Lorenzo. Porque si hay una ruta obligada para los del culo mollau es la que consiste en pisar la arena de la Playa con Marea baja.

De noche ya se sabe, vueltas al kilometrín que está iluminao poco pero suficientemente; o el duro muro y sus aledaños, incluida subida a la Providencia por la acera de la carretera, que luego sigue hasta el Tasqueru por un arcen preparao para bicis y paseantes … Poco más que yo sepa, espero más sugerencias para la noche. Pero que no haya riesgo de perros plis.
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Mensaje  moira Mar Feb 10, 2009 3:53 pm

A mí también me llamó la atención que Trankos no tuviera en su lista la senda del Piles a la Camocha. Desde donde yo la hago, desde la Avenida del Llano subiendo por los Pericones y cogiendo la senda a la altura de la carretera de la Coria, ida y vuelta son exactamente 15 kilómetros, que los conté esta mañana Very Happy. Y aunque es verdad que el firme está muy bien, hay una zona que se inunda cuando llueve. Y, ¿cómo enlaza esta senda con la via verde de la Camocha?

Me sigue interesando el monte Areo, ¿alguien lo sube corriendo?

Tortuga, este fin de semana tengo otros planes, pero el próximo sábado que esté aquí con la mañana libre, os aviso. ¿Os juntáis todas los sábados por la mañana para correr? Aunque, experiencias, no creas que tantas, sólo soy un poco menos novata que vosotras. Espero que no nos riña Miguel por salirnos del tema, pero si la edad vale como argumento, podremos librarnos.

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Mensaje  Luismi Mar Feb 10, 2009 6:30 pm

moira escribió:A mí también me llamó la atención que Trankos no tuviera en su lista la senda del Piles a la Camocha.
Y, ¿cómo enlaza esta senda con la via verde de la Camocha?
.

En dirección La Camocha, 1 km o así despúes de pasar el escalestri, te encuentras con una carreteruca asfaltada, si tiras por ella a la izqda retomas la senda y llegas al Poblado de la Camocha pero, si cruzas esa carretera y sigues justo de frente, la senda continúa atravesando Granda, hay un desvío a la izquierda pero te lleva de nuevo al ramal que va al Poblado por lo que no interesa cogerlo, como tampoco otro que pone aliseda pantanosa o algo así. El camino bueno acaba pasando por un tunel debajo de la AS 248 y unos km despúes, ya sin pérdida, desemboca justo en la via verde, al lado de la mina.

Cuidado con las bicis y las familias maleducadas que van charrando ocupando todo el ancho de la no precisamente estrecha senda y !suerte¡
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Mensaje  Pelaez Mar Feb 10, 2009 11:16 pm

Yo vos cuento:

Pa facer series, de 200, 400 o 1 km, suelo dir al parque de moreda. Bordeando el ríu tá señalizáu, y la vuelta completa tien unos 1350 metros.
Lo uso como alternativa al kilometrín, que tien pa mi gustu demasiada xente y en cuanto caen cuatro gotes paez un concursu de salta el charcu.
Pa tiraes más llargues antes diba al muru. Dendi la Ilesia de San Pedro a Peñarrubia hay 3,5 km casi llanos. Dir y tornar, 7 km, y dos vueltes, 14 km, bien guapinos pa una tirada llarga. Lo guapo de correr per ehí son les vistes y les sensaciones de correr a la vera'l mar, y les mozes turriando al sol pol vranu. Y lo malo son les superficies (cemento mayoritariamente) y tener que dir esquivando a la xente en cuanto fai buen tiempu o ye fin de selmana. Por ciertu, correr pela arena ye muy guapo, pero totalmente contraindicáu pa correores de fondo.
Por eso suelo usar otres alternatives. Si cuerro de día suelo usar la vía verde Sta Bárbara-La Camocha. Saliendo más o menos del hipercor, hasta el fin de la vía verde frente a la mina, me salen unos 7,7 km aprox de ida. Pa tiraes más curties suelo tener más o menos medíu onde teo de dar la vuelta.
Otra alternativa, pa tiraes de + de 16 km, ye tirar pela vía verde, y en llegando al final, pillar el senderu peatonal que tira direción a Vega, La Coría y finalmente Viesques ya'l kilometrín. El trozu pente la mina la camocha ya la Coría me paez de lo más guapu pa correr por xixón, con muncha diferencia. Yo suelo arrancar del hipercor, facer los dos senderos fasta la Coría, y allí subir pela carretera a la rotonda, pa dempués meteme onde el Ruldi a la mandrecha, garrar carretera l'obispu y dempués atravesar Contrueces pa garrar la calle Rio Eo. El recorríu completu vien a ser unos 17 km, más o menos, entamando y finando nel hipercor.
En horariu nocturnu, les tiraes llargues les faigo pol Musel. Saliendo de Foro, baxo cai Orán fasta pasar pol puente onde Los Ferranes, baxo pa garrar la pasarela peatonal de Moreda, y a partir d'ehí garro'l carril bici cruciando la Calzada, pa seguir dempués tol camín pal musel. Na boca del tunel de Aboño son 6 km. Cuando quiero facer 14 km y non 12, na zona de paso baxu la autovía garro la calle que tira pal apeaderu la Calzada, y sigo toda la recta fasta el final. Ye un km más de ida.
De cuando en cuando tengo la sensación de que se me acaba la ciudá pa correr. Exemplu, el otru día fice 20 km de rodada. Salí de onde Foro, tiro pa Moreda, doy la vuelta al parque, tiro pa Poniente, faigo la playa poniente, tiro pa fomentu, paso al muru, puente del Piles, kilometrín, senda de deva, y como yera de nuechi y nun veía tres en un burru, me salgo del senderu a la altura de inxenieros, y recorro el campus casi fasta llegar a la altura la carretera Villaviciosa. Too eso, 10 km. Y yo cola sensación de que ya nun sé por onde correr de nuechi, y que nun me aburra de dir siempre pol mesmu sitiu.
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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty ¿Donde entrenar en Gijón?

Mensaje  lazaro Miér Feb 11, 2009 4:53 pm

Pelaez, ya veo que lo tienes muy estudiado al igual que Trankos. Cuando voy a correr no miro tantas alternativas como vosotros pero por falta de tiempo, ya lo decia aquel concurso: "EL TIEMPO ES ORO".
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Mensaje  Manu Miér Feb 11, 2009 5:28 pm

No os podeis quejar en gijon,sitios para entrenar no os faltan.
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Mensaje  moira Miér Feb 11, 2009 8:27 pm

Gracias otra vez a todos. Sí, es verdad, en Gijón da gusto correr, hay muchas opciones... de día al menos. Tengo que probar a unir las dos sendas de La Camocha, que es una opción más atractiva que ir y volver por el mismo sitio. Una vez tiré de frente en la senda fluvial del Piles, donde dice Avilés1969, pero me dio la impresión de que aquello no iba a ningún sitio, más que a dar una vuelta circular o enlazar con el ramal que va a La Camocha. Se ve que no encontré el camino bueno. Y también probaré la subida al Picu San Martín y cuando pueda iré a investigar el monte Areo y os cuento. Me gustó lo del parque de Moreda marcado para series, porque el kilometrín a veces está imposible.

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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty ¿ Donde entrenar en Gijón ?

Mensaje  Pata Liebre Vie Feb 13, 2009 6:29 am

Felicitarte TRANKOS menuda exposición y trabajo que has realizado describiendo los diversos lugares de entrenamiento y sus datos por Gijon.
Solo como complemento citar que durante la marea baja se corre por la playa de Gijon (San Lorenzo ) y en ocasiones es importante para descagar o hacer trabajar de manera distinta los musculos y articulaciones .
La playa tiene aproximadamente 1,7 km- 2 km en funcion del arco que realicemoss con la marea.
A su vez tambien se ve gente corriendo al atardecer por el Muelle , Fomento y despues se desvian a Santa Catilina ,el paseo del Muro o La Calzada.
Fenomenal Trankos
A correr.
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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty Dónde correr en Gijón

Mensaje  GonzaMX Lun Feb 22, 2010 7:45 pm

Un aplauso a Trankos!

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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty Re: ¿Dónde entrenar en Gijón?

Mensaje  Mario_Tapia Jue Abr 22, 2010 10:25 pm

pues hoy me decidí a enlazar dos de las sendas que tenemos en Gijón y la verdad que me quedó un recorrido muy chulo y para disfrutar. Normalmente corro por la senda del piles en dirección al río de Llantones y sobre los siete km daba la vuelta. Hoy seguí hasta la mina de la camocha y allí tomé la senda verde que va hacia tremañes, apeándome en el polígono de roces (salí y llegué a Pumarín). En total son 15km sin repetir recorrido y muy cómodo de correr !una auténtica pasada! la verdad que es una suerte tener estos sitios donde correr en Gijón. Os dejo un enlace con el recorrido espero que os sirva. saludos.

http://connect.garmin.com/activity/30920215
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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty Re: ¿Dónde entrenar en Gijón?

Mensaje  ELULTIMODELAFILA Vie Abr 23, 2010 11:53 am

Para correr al ladod el mar la senda del Cervigon desde San Pedro hasta la playa de Serin, o mas lejos si cabe. Hasta Serin casi los 8 km. La vuelta por la Providencia para abajo hasta Xixon.
Por cierto, ¿que sendas hay por Deva y por donde se cogen?
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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty ¿Donde entrenar por Gijón?

Mensaje  lazaro Vie Abr 23, 2010 4:32 pm

Elultimodelafila, la unica Senda que hay en Deva es la del Rio Peñafrancia.
Desde el kilometrin son 15 km ida y vuelta y desde la guia unos 12,8 Km.
Puedes cogerla en cualquiera de estos puntos y seguir el curso del rio en sentido ascendente hacia la zona universitaria.
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¿Dónde entrenar en Gijón? Empty Re: ¿Dónde entrenar en Gijón?

Mensaje  ELULTIMODELAFILA Vie Abr 23, 2010 6:36 pm

Gracias Lazaro.
De todas formas otra "senda " en Gijon seria hacer todos los km llendo por los carriles bici.
Puedes salir de Montevil->Llano->Coria->Piles->Playa->Poniente->Nuevo Gijon-> y.........llegar a Montevil o iniciar La Camocha al llegar al Corte Ingles.
¡vaya kilometrada¡
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