Corre Con Nosotras

ALGUNA DE VOSOTRAS VA A CORRER LA CARRERA DE NOCHEBUENA?

Canguro vas a correr en nochebuena, yo en un principio tenía pensado ir, aunque llevo mas de una semana con un gripazo que he tenido que terminar tomando antibiotico, y no se si mis piernas responderán, porque he leido por ahi, a los chicos profesionales que es a todo gas, me imagino que a todo gas lo haran ellos pero que habrá para todos lo ritmos, yo los 5 km. no los puedo bajas de los 30 minutos. PODEMOS, SI PODEMOS

Vaca: (...me hace una gracia tu nick...) lo de Gijón sí me apetecía... yo no tengo ni idea de en cuanto puedo hacer 5 km!!! nunca me cronometro...
Lo único que temo es que como muy a menudo me surgen "chollos" a última hora, quedemos sólo tu y yo y, al final,te deje colgada...
Tb lo que había pensado es que podríamos repetir lo de los 8 por la pista finlandesa el 24 por la mañana, en caso de no ir a Gijón, y así preparar la de Castrillón.
¿Gijón a qué hora es??
¿Vas el sábado por la mañana al cao?? podemos hablar y decidir ahí....

Muuuuuuuuu!

Lo de Gijón es a las 11 y habría que estar alli sobre las 10 para inscribirnos y coger dorsales. M.J. Mochales creo que quería ir también. El sabado pretendo ir al centro pero tengo tenis, no obstante nos vemos a las 12 en el hall y hablamos.

El dia 24 de enero 2009 , sábado, a las 12 horas tendrá lugar la presentación del club de atletismo CORRE CON NOSOTRAS.CAO en el salon de actos del Centro Asturiano de Oviedo con la presencia de todas nosotras, del Gobierno del Principado de Asturias en la persona de la Directora del Instituto Asturiano de la Mujer, del Presidente del Centro Asturiano, del Director , del Directivo de Atletismo, familiares, amigos y todos cuantos deseen asistir.
Se realizará una foto oficial de socias y "autoridades" , los discursos de rigor, y luego.... sidra ....

Hola!
Chicas... después de la sesión de hoy... estoy realmente cansada!!!!!!!!!!!!!! será la edad... pero a la vez estoy contenta, porque cada vez podemos más, mejor y lo disfrutamos.
Vaca: ya me he decidido, NO voy a Gijón, me reservo para Castrillón... puede que salga a la pista a correr algunas series de mil como me recomendó Águila... pero tpco sé cómo me organizaré...
Además, viéndote el ritmo que llevas... no creo que pudiera seguirte!!!
Tortuga: hoy no nos hemos despedido... pero ha estado bien, no???! las últimas tandas de 5 minutos han sido interesantes... uf, y cómo se nota lo de correr con alguien! mi última serie en solitario ha sido lo peor del día... luego hemos hecho un poco de farleck... pero al final paré porque me hizo un amago de subírseme el gemelo... y mañana tengo partido. Si me ve el coach..."mátame"!!
Yo mañana no voy a subir (juego en Avilés a las 4). así que si ya qudáis en algo para el 27... o en hacer algo entre semana, me lo comunicáis, ok??
Y aprovecho para desearos a tod@s....: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!!!
PD Águila, los consejos sobre nutrición... ¿se pueden ignorar en Navidades????

UFFFFFFFFFFF!!!!!!!!!!!!!
Acabo de palidecer!!!!!!!!!!
Buceando por el ciberespacio y sin saber cómo he entrado en un sub-foro con el títul "8 km Castrillón".
Chicas: ¡¡¡¡Esta peña está hablando de correrlos en 30 minutos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Suerte que es una sola "vuelta grande" y no varias pequeñas... ¿cuántas veces nos doblarían?????
No, si... a mi no me dá palo llegar la última... ¡¡¡me dá miedo perderlos de vista y no saber por dónde hay que ir!!!!!
Creo que voy a imprimir el circuito y estudiarlo concienzudamente ya que no dispongo de gps.
No sé en cuanto lo haremos este año.... pero el próximo, que tiemblen!!!!!!! que las muyeres lo haremos en 25!!!!!!!!!!!!!

canguro escribió:UFFFFFFFFFFF!!!!!!!!!!!!!
Acabo de palidecer!!!!!!!!!!
Buceando por el ciberespacio y sin saber cómo he entrado en un sub-foro con el títul "8 km Castrillón".
Chicas: ¡¡¡¡Esta peña está hablando de correrlos en 30 minutos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Suerte que es una sola "vuelta grande" y no varias pequeñas... ¿cuántas veces nos doblarían?????
No, si... a mi no me dá palo llegar la última... ¡¡¡me dá miedo perderlos de vista y no saber por dónde hay que ir!!!!!
Creo que voy a imprimir el circuito y estudiarlo concienzudamente ya que no dispongo de gps.
No sé en cuanto lo haremos este año.... pero el próximo, que tiemblen!!!!!!! que las muyeres lo haremos en 25!!!!!!!!!!!!!

pues claro canguro, donde pensabas que nos habíamos metido? es con la élite con quien tenemos que codearnos !!!!!!!!!!!!
además mejor que la hagan tan rápido porque así les da tiempo a tomar una botellina de sidra para celebrarlo y luego pueden venir a animarnos sin tener que aburrirse esperando.

A mi tampoco me da palo llegar la úlitma , piensa en positivo, tendremos la linea de meta enterita para nosotras solas, yupiiiiiiiiiiii además temdremos al coche escoba con nosotras todo el tiempo, el que me tocó en la de luanco candás era un tio supermajo, dei OCLE, no me acuerdo del nombre, para matarme, estuvo animandome todo el tiempo, fue mi fan número uno( es uno canoso delgado, si alguno sabe que me diga su nombre, ) y en un momento de flaqueza en el último km axfisiada por el calor, por eso me gusta más correr con lluvia, me animó tanto que consiguió que no me metiera en el coche con él.

Ese día cuando entré en meta y subí a la plazoleta a entregar el dorsal, de la emoción de haberla terminado, pues sufrí mucho más que en puerto vega navia, se me cayeron las lágrimas de emoción en brazos de un punto que no conocía de nada que tenía un micrófono en la mano, debió de pensar que de donde habían soltado a esa loca....
Espera que me acabo de dar cuenta que no he puesto mayúscula después del punto y luego dreg me riñe. Voy a arreglarlo.

Bueno, ya verás como lo pasamos muy bien y nunca olvidarás tu primera carrera, ni la segunda, ni ninguna, pues cada una por un motivo o por otro siempre tienen un recuerdo especial, y si no que te lo digan los chicos del foro, que han ido a muchas y en cuanto terminan una ya están pensando en la siguiente. Álgo tendrá el correr que engancha tanto y ha conseguido engancharnos a nosotras... ya veteranas... . que dicho sea de paso, somos estupendas!!!!!!!!!!!!!!!!!
viva el ruso y la madre que lo parió.

Perdona-yme la intromision moces,pero queria aclaravos una cosina:en castrillon van correr mas de 700 ya de suru que munchos nun van facela en 30' (yo el primeru) ni en 40' ni 50'...asina tranquilas que vais tener xente delantre pero cerca,nun vais perdevos! Ah! La Carrera de Navidá ye muy guapina tamien la que pueda que vaiga que va presta-y.

Para todas aquellas que se están cuestionando su participación en Castrillón, deciros que dentro de cada carrera esta tu propia carrera, y debes centrarte en ella. La vida es así.
En cada carrera hay varias carreras en franjas de unos 30'', no todos pasan a 3'30'', ni a 4', ni a 4'30'',....luego está tu propia carrera, que es la que os debeis plantear...son 8 kms. que normalmente acabarías en 48 minutos, pues muy sencillo, el primer objetivo es acabar lo más entera posible, y el segundo hacerlo en menos de 48 minutos. Al acabar, echarse unas risas con el resto de chicas, y con los foreros,y ya está.
Siempre pa'lante, nunca pa'tras. Si yo os contara,..., aún recuerdo en una carrera cuando en la salida estabamos un grupo de esos que no pasan a 3'30'', y se oyó algo así como..."a qué vendrán estos....", a lo mismo que el que lo dijo, a correr una carrera popular,...., porque ése quelo dijo nunca queda entre los 10 primeros, y su resultado es el mismo que el nuestro, el ganarse a sí mismo, y a los cuatro amiguetes con los que te picas.

Para las mocinas que piensen que todo el mundo puede hacer los 8 Km de Castrillón en 30 minutos me gustaria contestarles que solo un centenar de atletas conseguira bajar de dicho registro y si sabeis mas o menos que el tiempo que podeis hacer creo que puede veniros bien la siguiente referencia de tiempos del año 2.006:

1) 23,40
100) 29,49
200) 32,34
300) 34,52
400) 38,05
450) 41,26
487) 50,05

Si este año corre mas gente ( podemos acercarnos a 600 ) el coche escoba llegará por encima de los 55 minutos asi que tranquilas y seguro que lo hareis fenomenal. Una pena que segun llegueis a meta no este un caballero o señorita poniendoos una medalla en el cuello como les pasa a los peques, seria la BOMBA.

Gracias, foreros, por todos vuestros ánimos!!!!!!!!!!!!!!
Tenéis toda la razón.... cada uno a lo suyo y a mesurarse con él mismo.
Pero estoy pensando... si el coche escoba pasa por encima de los 55'.... lo más probable es que tenga que pasar por encima de nosotras!!!!!!!!!!!!!!!!
Nooo!!!!!!!!! es broma!!!!!!!!!!!!
Sé que lo vamos a pasar fenomenal, que seguro lo haremos mejor de lo que pensamos... y ya sólo el hecho de estar hablando en firme de ir a correr 8 km, para nosotras es un superexitazo.
Eso sí.... aviso a navegantes.... al que se le ocurra comentar: "y esas qué están haciendo aquí".... ¡¡¡¡¡Se las tendrá que ver con un buen puñado de muyeres embravecidas -todos sabéis lo que eso supone, no???- con las uñas afiladas!!!!!!!!!!!!! GRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!
Por supuesto, esto tb es broma..... que somos todas muy majas, y unos !!!!! - y sin abuela -
Nada más. Nos vemos en la salida!!!!!!!!!!!
(y al que se espere.... en la llegada...)

De eso se trata una carrera popular ,que unos vayan como locos que si los pilla el radar de la gc los multan fijo y otro vayan como puedan ...sin mas.El caso es disfrutar y pasarlo bien haciendo deporte.La piquilla que tiene cada uno con su propia marca es otra cosa,si lo logras bien y si no tb.
Yo espero veros en la salida en la meta y en la carrera ,como todo el mundo y por supuesto daros unas voces de animo...porque si estais corriendo es que sois unas campeonas ,tanto como la que gana,no lo dudeis
Joer que rollo acabo de meter para no decir nada,pero en el fondo me siento culpable por haber dicho algo de marca en otro post(Ni que yo corriera algo).
Bueno no os olvideis de alimentaros bien estos dias para la carrera...es decir :Cochinillo,cordero,langostinos,marisco,buen rioja ,mejor alvariño ,cava a punta pala y turrones variados para que no os sienta mal lo bebido
Cuidaros y besinos desde Castro Urdiales

Gracias a los que dais ánimos, pensaré en ello si oigo a alguien diciendo lo de que hará esa aquí.
Otra cosa, me han dicho que en la San Silvestre de Oviedo van a usar un sistema para dar los tiempos que consiste en una especie de alfombras que registran salida y llegada. Por eso es por lo que cobran dos euros por la inscripción.

chicos: GRACIAS a todos por animarnos de esa manera.

Bueno, bueno. Está bien eso de correr y hacer deporte, pero mientras vosotras estais corriendo, los sacrificados maridos : estan atendiendo a los niños, haciendo la comida e incluso comprando . Así que creo que las felicitaciones tienen que ser también para ellos.
Un saludo, nos veeeemos.

Por supuesto, Usuhu, por supuesto!!!!!!!!!!!!!!!!
Tenemos unos maridos encantadores, dispuestos, sensibles y solidarios , que hacen exactamente lo mismo que hacemos nosotras cuando ellos salen a correr, a entrenar a baloncesto, a echar la pachanga de futbito o lo que cuadre.

Y aquí está lo mejor del tema, sobretodo -y esa es una opinión muy personal- de cara a esos hijos que la mayoría de nosotr@s tenemos: que es un paso más hacia la igualdad y hacia un modelo sano de vida familiar. No lo olvidemos, a fin de cuentas, nos guste o no, somos su modelo a seguir y el que van a reproducir de mayores.

¿Todavía estáis ahí?

Lo mejor es que nos felicitemos todos, que si en el ritmo de vida moderno estamos consiguiendo compaginar, tanto nosotrAs como vosotrOs, vida familiar, de pareja, laboral y de ocio.... es que lo estamos enfocando bien.

¿O acaso no es bonito tirar a ratos un poco más del carro para ver a tu pareja feliz y con inquietudes?????

En casa nos va fenomenal así!!!!!

Nada más. A concentrarse para Castrillón!!!!!!

Claro, claro. Tortuga sabe quién soy y sabe que es broma. En las familias bien organizadas, todos tienen que tener tiempo para hacer sus actividades, ya sea éstas correr , comer o dormir... . La cosa es que todos tengamos la posibilidad de desarrolarnos como personas y disfrutar de la viada.. .
( Bueno, hoy creo que voy apoder cenar caliente cuando mi señora lea esto )

Un saludo a todas y haceros una foto en Castrillón para mandarla a La Nueva España.

Que bien expresado, Canguro!!

Yo opino lo mismo, no le quitaría una coma a todo lo que escribiste un poco más arriba.

Nos vemos en Castrillon. ¡estoy muy emocionada! uff que nervios!

Usuhu escribió:Bueno, bueno. Está bien eso de correr y hacer deporte, pero mientras vosotras estais corriendo, los sacrificados maridos : estan atendiendo a los niños, haciendo la comida e incluso comprando . Así que creo que las felicitaciones tienen que ser también para ellos.
Un saludo, nos veeeemos.

usuhuuuu, se quien eres, se donde vives, no tientes a la suerte, que si sigues así de esta no te salva ni el ruso...

chicas , pasaremos por alto la coña de usuhu por esta vez, única y exclusivamente porque él nos trajo al ruso a nuestras vidas.

se que vas a castrillón, nos vemos allí. saludos desde torrelavega a tod@s.

Usuhu escribió:Claro, claro. Tortuga sabe quién soy y sabe que es broma.

Un saludo a todas y haceros una foto en Castrillón para mandarla a La Nueva España.

bueno usuhu, dicen que rectificar es de sabios, por eso tu eres un sabio tan grande. Por cierto hoy salí a correr con tu cinta y me marcó bien las pulsaciones, así que está claro que es la mia la que esta´malita. Hizo una mañana preciosa , 8.00 de la mañana, cielo azul, todo blanco por la helada, y 0,5º C menos mal que no me olvidé los guantes...

por el tema de la foto en la nueva españa, no te preocupes, ya verás como para el año que viene salimos ... te llo dice tortuga.

por cierto , acuerdate de fregar bien la termomix.

Tortuga, hay un detalle que me ha sorprendido
¿Por que le pones a usuhu???? que és, ¿que deja MUY sucia la termomix???
Si es él el del ruso... le pasaremos el comentario y si no, tb, que ya sé que es broma.!!.. pero bueno..., por si acaso...
Y mañana... el gran día!!!!!!!
Habrá que abrigarse mucho!!!!!
Así que Carmen, si te traes al ruso, abrígalo un poquito...
...aunque sea... ponle unos calcetines...
Ta maña!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!