Creación de escuela de running en Oviedo

Hola corredores, estamos creando una escuela de running supervisada por tres licenciados en ciencias de la act. física y del deporte (CAFD o INEF). El objetivo de esta escuela es la preparación de entrenamientos por metas, marcaremos niveles de entrenamiento y prepararemos las carreras populares más interesantes. Para algunos será hacer buena marca en una media maratón y para otros poder terminar una carrera popular de 10 km. Con ello, buscaremos siempre la superación de uno mismo, siendo diferente para cada sujeto. Resolveremos problemas que surgen a muchos corredores a la hora de salir a correr como son:
“Es que no me gusta correr sólo”: Crearemos un grupo en el que además de entrenar dos días a la semana todos juntos podrán conocerse y realizar el resto de la planificación juntos.
“Es que siempre hacer lo mismo es muy aburrido”: Dentro de la planificación habrá variedad de ejercicios, realizando ejercicios en los que variaremos la intensidad y la duración, así como el modo de entrenamiento.
“Es que no puedo correr ni dos minutos”: Hay diferentes niveles en los que podemos encontrar tanto personas que nunca han realizado deporte como personas que realizan deporte a diario.
“Es que no mejoro”: Realizaremos una planificación de forma progresiva para llegar a los objetivos marcados respetando tanto el entrenamiento como los descansos.
“Yo nunca seré capaz de correr una media maratón”: Simplemente tienes que tener un poco de fuerza de voluntad, asistir, respetar el entrenamiento y poco a poco los beneficios van llegando logrando objetivos como puede ser correr una media maratón.

Animaros y nos vemos en la pista.

Me encanta la idea!! espero más información

mola!!

Siempre es una buena noticia ideas como esta, espero que tengáis éxito, seguro que si pues este deporte esta en auge y cada vez mas gente se engancha a este apasionante deporte, tendréis servicios médicos específicos para el deportista? puesto que nuestra lesiones si caen en manos no adecuadas pueden empeorar lejos de mejorar, muchas suerte en este proyecto.
Donde tendreis la sede?
Saludos correnderos

Hola de Nuevo

La idea fundamental es la de plantearos una planificación de calidad para vuestros entrenamientos, la intención es la de realizar los ejercicios más específicos bajo nuestra supervisión en instalaciones adecuadas, estos ejercicios corresponderían a las series, oberones, acondicionamiento, trabajo con gomas, etc… estos entrenamientos se desarrollarían un par de veces a la semana por grupos de nivel, el resto de sesiones, menos especificas, las realizaríais de manera autónoma o en grupos de nivel organizados por vosotros a través de la propia escuela, si fuera posible por vuestros objetivos.

Los objetivos y la planificación serán planteados sobre vuestras propias expectativas, correr una maratón, una media, 10km … y si queréis marcar algún tiempo o simplemente acabar la prueba.

El tema de las lesiones es complicado, aun poniendo todo de nuestra parte en la prevención, todos sabemos que será inevitable la aparición de alguna, nuestra intención es la de obtener convenios de colaboración con clínicas de fisioterapia que permitan obtener tratamientos de calidad a precios asequibles, además de la posibilidad de plantear trabajos de readaptación por nuestra parte. Las instalaciones del CAU las vamos a tener disponibles a través de un convenio con la Universidad de Oviedo así que trataremos de incluir algún punto beneficioso para vosotros en el uso de los servicios de medicina deportiva situados en la propia instalación.

En breves os iremos comunicando las cuotas de la escuela ya que estamos pendientes de la formalización de los convenios de colaboración.
Seguiremos informando. Cualquier duda, háganosla saber.

Bueno, ya tenemos correo electrónico donde nos podéis enviar cualquier duda, además disponemos de facebook y twitter.
El correo electrónico es hl.sport00@gmail.com y en facebook y twitter nos podeis encontrar con el mismo nombre.
Esperamos veros pronto corriendo con nosotros, animaros!
Un saludo.

Seguimos en funcionamiento, ya podéis visitar nuestra página web, www.hlsport.es
Esperamos comenzar en breves momentos, las listas de inscripción ya están abiertas. Podéis venir a probar de forma gratuita durante 15 días, sólo tenéis que mandarnos vuestros datos, se facilitará una hoja de inscripción en la página, y comenzamos a correr!!
Seguimos en contacto por email, redes sociales y el foro de la página web.
Un saludo.