¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

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¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  valentin el Dom Ago 22, 2010 8:44 pm

Es una curiosidad que tengo por saber cuales son las pulsaciones maximas de cada uno con respecto a la edad que tienes,pues cuando pregunto a la gente de mi edad,hay gente que las tiene muy por encima de la media.
Sin embargo yo soy de los que la tienen por debajo.
Mi curiosidad es saber si esas personas que yo considero unos supercrack, las tienen por encima y confirmar asi mi teoria de que a mayor pulsaciones max., mejor rendimiento y marcas se pueden hacer.
Gracias a todos por vuestra colaboracion.
Empiezo el listado
Si no quereis poner el nombre no pasa nada.Poner la edad y las pulsaciones.

1- valentin- 39 años-170 ppm
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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  CARO el Dom Ago 22, 2010 9:57 pm

[quote="
1- valentin- 39 años-170 ppm
2 -Caro - 51 años (el proximo domingo) 170-175 [/quote]
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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  PKDOR (Iván García) el Lun Ago 23, 2010 6:39 pm


1- valentin- 39 años-170 ppm
2 -Caro - 51 años (el proximo domingo) 170-175
3- Pkdor (Iván García)- 36 años- 176 ppm

Este año espero hacerme otra prueba, a ver si mejoraron los umbrales.

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¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  lazaro el Lun Ago 23, 2010 6:52 pm

1- valentin- 39 años-170 ppm
2 -Caro - 51 años (el proximo domingo) 170-175
3- Pkdor (Iván García)- 36 años- 176 ppm
4- Lázaro-42 años-180 ppm
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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  Gcortes el Lun Ago 23, 2010 7:23 pm

Quizas no sea muy fiable el decir solo las pulsaciones maximas.Daros cuenta que todos tenemos diferentes pesos y altura.Yo las tengo muy altas,ahora bien peso 81 k y mido 1.84.De todas formas "me apunto":

1- valentin- 39 años-170 ppm
2 -Caro - 51 años (el proximo domingo) 170-175
3- Pkdor (Iván García)- 36 años- 176 ppm
4- Gcortes(Guillermo) - 43 años - 192 ppm aprox.
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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  paco enlaze el Lun Ago 23, 2010 9:37 pm

No lo se esacto solo se que cuando no puedo con..perdon cuando no puedo hablar corriendo el pulsometro marca eso. Shocked

1- valentin- 39 años-170 ppm
2 -Caro - 51 años (el proximo domingo) 170-175
3- Pkdor (Iván García)- 36 años- 176 ppm
4- Gcortes(Guillermo) - 43 años - 192 ppm aprox.
5- Paco enlaze- 43 años - 176 aprx.
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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  Orlando el Lun Ago 23, 2010 9:53 pm

1- valentin- 39 años-170 ppm
2 -Caro - 51 años (el proximo domingo) 170-175
3- Pkdor (Iván García)- 36 años- 176 ppm
4- Gcortes(Guillermo) - 43 años - 192 ppm aprox.
5- Paco enlaze- 43 años - 176 aprx.
6- Orlando- 43 años - 188 (me parece una burrada pero eso me marcó el pulsómetro...)
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Pulsaciones

Mensaje  Bikila_Abebe el Mar Ago 24, 2010 1:34 pm

Muy buen post Valentín, muy bueno y constructivo.

Yo no suelo correr con pulsómetro, me molesta mucho y paso, solo lo utilizo muy de vez en cuando y por curiosidad, pero os dejo los datos de la prueba de esfuerzo de febero de 2010, con un mes de preparación específica para el maratón de Valencia, estas las contrastaremos con las que refleje la nueva prueba la semana que viene, ya con 8 meses de entrenamiento, mejora de peso, fondo y velocidad, así comprobaremos si a mejor forma, mejores pulsaciones.

Peso en febrero (fecha de la prueba) 69,7 kg (ahora peso 64)
Altura 1,65
Edad 42 años

En reposo 61 p/min
A un ritmo suave: intensidades inferiores a 13,4 km/h (4:29) 155 p/min
A un ritmo medio: intensidades entre 13,4 y 14,5 km/h (4:29 / 4:09) 155-160 p/min
A un ritmo umbral: intensidades entre 14,5 y 15,5 km/h (4:09 / 3:52) 160-165 p/min

Con el pulsómetro, en junio, a una semana del Maranalón tengo un rodaje con pulsómetro que indicaba sobre 18 km a un ritmo medio de 4:05 unas 183 p/min

La diferencia me parece mucha, no se, ... mejor ver el resultado de la nueva prueba de esfuerzo del viernes que viene y sacamos conclusiones.



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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

Mensaje  Saltapraos (José Luis) el Miér Ago 25, 2010 9:33 pm

De acuerdo con Bikila: un post muy interesante, Valentín.

Buf, me da hasta vergüenza reconocer mis pulsaciones. Lo que tengo claro que el tener las pulsaciones demasiado elevadas no me convierte desgraciadamente en ningún crack.

Como ya expliqué alguna vez, empecé a competir en la pasada San Silvestre; en enero de este mismo año hice una prueba de esfuerzo que me dio un máximo de !196 ppm!. Sí, y estuve repasando todas mis salidas con pulsómetro desde que lo compré en febrero y tengo idéntico máximo en varios entrenamientos. El registro más elevado fue este 1 de agosto en una salida de 11,5 km, donde me dio 197. Tengo un pico en abril de 208, pero -evidentemente- debe ser que el aparato tuvo un pequeño lapsus. La última vez que me tomé las pulsaciones en reposo tenía 50.

Me acabo de pesar y la báscula dice que estoy en 72 kg: toi quedando en ná. En noviembre cumplo 41 tacos. ¡Ah!, y mido 182 cm.

Me gustaría mucho que algún entendido nos pudiera dar una explicación sobre cómo interpretar estos datos. Llevo un tiempo consultando por internet estas cosas pero no encuentro nada concluyente.

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6- Orlando- 43 años - 188 (me parece una burrada pero eso me marcó el pulsómetro...)
7- Bikila - 42 años - ???? (¿cuánto ponemos, Fernando?)
8- Saltapraos (José Luis) - 41 años - 197 ppm

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Re: ¿Que edad tienes y cuales son tus pulsaciones maximas?

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