I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

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I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  Pulasky21 (Chus) el Lun Ene 27, 2014 6:18 pm

Nueva carrera homologada y llanita de 10km en Lugones.
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Pulasky21 (Chus)

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  Otero el Vie Ene 31, 2014 3:50 pm

Hay estaremos, aunque esta vez en el vagon de cola, cerca del cochescoba....... a ver si almenos tenemos buen tiempo.
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Otero

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  josema el Dom Feb 02, 2014 2:35 pm

Preciosa y fresca mañana la de hoy, pero fenomenal para correr una no menos prestosa carrera. No sé como poner el emoticono de los aplausos que le doy a la organización. Enhorabuena al Club Atletismo de Lugones porque se lo han currado y el resultado ha sido fenomenal. Un trazado engañosamente llano en el que había que regular pa no recalentarse en la segunda vuelta.

En lo personal muy buenas sensaciones de cara a Llanera, que era lo que quería probar. Cada día me presta más compartir carreras con l@s compis del Club ¡qué buena gente!. Cima y Mino estáis como jabalís, Pablo lo mismo, Otero ta más fino que un ciclista escalador, y el resto dando el callo para coger la forma, menudo plantel nos juntamos ¿o no Presi?.

Hasta el año que viene porque este correndero, si nada se tuerce, repetirá. Un saludo.

P.D.: Como sugerencia para próximas ediciones, si puede ser, el marcaje de los kilómetros nos ayudaría a los que no llevamos gps.
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josema

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  Otero el Dom Feb 02, 2014 11:30 pm

Coincido plenamente con Jose Manuel, la organización se merece un 10, desde aquí mis felicitaciones a todos los que hicieron posible que saliese todo perfecto (bajo mi punto de vista). En lo que respecta al tema personal......muy contento, con terminar ya era suficiente para mi, ya que llevo varias semanas con algo de periostitis y no las tenia todas conmigo para poder terminar; al final unos respetables 46 minutos. Me presto mucho compartir carrera y pueblo con todos los compis; en esta carrera me sentía importante....no paraba de escuchar mi nombre cada dos por tres (creo que no pude saludar a todo el mundo, sobre todo en la segunda vuelta). El año que viene estare si o si en esta carrera, me encanto.....tal vez fuese por que corria en casa. Un saludo correndero
Pd: Gracias a todos esos "fotógrafos" que nos siguieron por toda la carrera, inmortalizando y animando a la vez
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Otero

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  Tano el Mar Feb 04, 2014 10:43 am

No sé los demás puntos, pero al menos el kilómetro 2-7 que es donde estaba yo sacando fotos estaba marcado.

josema escribió:Preciosa y fresca mañana la de hoy, pero fenomenal para correr una no menos prestosa carrera. No sé como poner el emoticono de los aplausos que le doy a la organización. Enhorabuena al Club Atletismo de Lugones porque se lo han currado y el resultado ha sido fenomenal. Un trazado engañosamente llano en el que había que regular pa no recalentarse en la segunda vuelta.

En lo personal muy buenas sensaciones de cara a Llanera, que era lo que quería probar. Cada día me presta más compartir carreras con l@s compis del Club ¡qué buena gente!. Cima y Mino estáis como jabalís, Pablo lo mismo, Otero ta más fino que un ciclista escalador, y el resto dando el callo para coger la forma, menudo plantel nos juntamos ¿o no Presi?.

Hasta el año que viene porque este correndero, si nada se tuerce, repetirá. Un saludo.

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  rcriesgo el Mar Feb 04, 2014 11:02 am

El 3-8 también lo estaba. Muchos más no ví... pero con la cantidad de gente que había en los laterales igual estaban tapados.
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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  josema el Mar Feb 04, 2014 12:45 pm

Yo sólo ví los dos puntos dobles que comentáis. Si estaban los demás, mis disculpas a la organización por la sugerencia, que desde luego no empaña en absoluto el fenomenal sabor de boca que me dejó la carrera.
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josema

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  rcriesgo el Mar Feb 04, 2014 1:30 pm

Como sugerencia de mejora me parece bien. En general, no son muchas las carreras donde se marque cada punto kilométrico y me parece muy buena idea hacerlo.
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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  Correman el Mar Feb 04, 2014 3:27 pm

Cuando el domingo llegué a la meta de la Popular de Lugones decepcionado por el tiempo que había hecho, el presidente de nuestro club me preguntó que qué tal. Le espeté que mal, y él al instante me replicó:" - De eso nada. Estás aquí, ¿no?. Mal los que están en el sofá de casa…" Gracias Jorge…

Había olvidado porque salgo en pantalones cortos a las 6 de la mañana a correr, llueva o haga frío, y ya empezaba a sentir todo aquello que desde que empecé a runnear me juré que nunca haría: agobio en busca de unos objetivos en forma de marca que tal vez lleguen y tal vez no, y que no me permiten disfrutar y pasarlo bien corriendo. Para agobios los de la vida diaria.

Y lo cierto es que llevo unos meses muy buenos en cuanto entrenamientos, muy satisfecho conmigo mismo, pero cuando llegan las carreras pues las cosas no salen como yo quiero. No sé la razón. Tal vez mis limitaciones físicas, la hora de las carreras cuando yo estoy acostumbrado a hacer series de madrugada, sobreentrenamiento como me ha sugerido un buen amigo…

Echando la vista atrás, es curioso que mis mejores resultados los he conseguido sin tener un objetivo determinado el día de la carrera. Iba a lo que saliera, y unas veces salía mejor y otras peor. Y así volverá a ser. Salir a correr y hacer lo que me apetezca: monte, salida rápida, trote, series, fartlek… Y no porque piense que así los tiempos en las carreras bajarán, no. Es hora de volver al principio: divertirme entrenando y compitiendo de vez en cuando.

Y después de este rollo, una pequeña crónica de la carrera dominical en Lugones que, por cierto, a mi entender estaba perfectamente organizada, con todo el recorrido cortado al tráfico. También es de reseñar la cantidad de gente animando. Así da gusto. Buena camiseta que recogí el sábado por la tarde, avituallamiento en el km. 5, bebida isotónica en la meta y bolsa de corredor con dos manzanas, agua y pastelito.

Llegué a falta de 45 minutos para el comienzo de la prueba, con muy buen ambiente y más de 600 corredores. Estuve un buen rato saludando a gente conocida, que para eso estamos al lado de mi pueblo. Un poco de calentamiento y a ponerse en posición.

La salida picaba hacia abajo y bueno, mi objetivo, que era el de hacer 4:30 min/km. lo logré en el primer km. A partir de ahí 4:40’s altos e incluso el km 8 a 5:00 min. Creo que en el km. 4 ya me dí cuenta de que algo no marchaba bien, con ritmos regulares pero altos, por lo que finalmente dejé que la carrera fuera pasando consciente de que si no puede ser, no puede ser y además es imposible.

En meta 48:14 como tiempo oficial, aunque mi reloj me marcaba 47:59. Esto es así por el tiempo perdido en pasar bajo el arco de salida, que eramos bastantes.

Y esto es lo que hay. La próxima, la Media Maratón de Llanera dentro de dos semanas. ¿1:45:00?
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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

Mensaje  josema el Mar Feb 04, 2014 9:21 pm

Buena crónica compi. Esas sensaciones de cierto hastío las tenemos todos, unas veces por sobreentrenamiento, otras como en mi caso cuando hay viento sur varios días seguidos. Lo importante es no dejar de lado el placer de salir a correr por mero disfrute, no convertirlo en una obligación debida a conseguir una marca equis. Llega un momento en que queremos correr con chip hasta en la carrera más modesta, y no nos acordamos del día que salimos simplemente a disfrutar. De vez en cuando toca resetear el coco y dejar que las piernas y la cabeza vayan a su bola. Disfruta del regalo que es tener la salud y la oportunidad de poder disfrutar de esta afición. Un saludo y nos vemos en Llanera.


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josema

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Re: I Carrera Popular de Lugones (02/02/14)

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