I Trail Moscon (04/01/2014)

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I Trail Moscon (04/01/2014)

Mensaje  Pulasky21 (Chus) el Jue Ene 02, 2014 11:13 am

Primer carrera del año:
https://www.facebook.com/trailmoscon

REGLAMENTO
El 6 de Diciembre de 2013, a partir de las 11 horas se celebrará en Grado la I Edición Trail Moscón , carrera pedestre que constará de un recorrido de 17 km a disputar en los concejos de Grado, Candamo y Las Regueras

1.-ORGANIZACIÓN DE LA PRUEBA

La organización correrá a cargo de la Escuela de Ciclismo Santi Perez con la colaboración del Area de deportes del Ayuntamiento de Grao , Policia Local, Protección Civil y Cruz Roja.

2.-PARTICIPANTES

Podrán tomar parte en la prueba todas aquellas personas mayores de 18 años que lo deseen, estén federadas o no, siempre que estén inscritas tanto en tiempo como en las formas establecidas para ello por la organización de la prueba. Todo aquel participante por el hecho de tomar parte en dicha competición, da lugar a la aceptación de dicho reglamento y declara estar en buenas condiciones físicas para un normal desarrollo de la prueba.

3.-CATEGORIAS Y DISATANCIAS

PRUEBA ABSOLUTA:
17 KM según plano de recorrido
Nacidos en años anteriores al 1996 inclusive.
CATEGORÍA VETERANOS:
Nacidos en años anteriores al 1969 inclusive.

4.-PREMIOS Y TROFEOS

Se entregarán trofeos a las 3 primeras clasificadas en la carrera Femenina.
Se entregarán trofeos a los 3 primeros clasificados en la carrera Masculina.
Se entregarán trofeos a las 3 primeras clasificadas en la categoría Veterana Femenina.
Se entregarán trofeos a los 3 primeros clasificados en la categoría Veterano Masculina.

Se entregara trofeo a la primera y al primer corredor local
Cada participante recibirá un obsequio una vez terminada la prueba.

5.-INSCRIPCIONES

La organización fija un límite de 150 participantes, siendo reservadas las plazas por rigurosos orden de inscripción. La organización se reserva el derecho de admitir inscripciones fuera de plazo siempre que existieran plazas libres. La cuota de inscripción se fija en 15€ por participante.
Las inscripciones se podrán realizar desde el dia 18 de Noviembre de 2013 hasta el dia 4 de Diciembre de 2013.
La inscripción se realizará mediante el correo electrónico: trailmoscon@gmail.com indicando :
NOMBRE COMPLETO
DNI
FECHA DE NACICIMIENTO
LOCALIDAD DE RESIDENCIA
Posteriormente realizar una transferencia bancaria con el importe de la inscripción al numero de cuenta siguiente indicando nombre y DNI

3059-0049-52-2118871413

Una vez comprobado dicho ingreso la inscripción se considerará como correcta.

6.-FECHAS Y HORARIOS

PERIODO DE INSCRIPCIONES.:Del 18 de Noviembre 2013 al 4 de Diciembre 2013,
COMPETICIÓN:DIA 6 DE Diciembre de 2013:

08:00 – 10:00 ENTREGA DE DORSALES (ZONA DE SECRETARÍA) Polígono de la Cardosa

11:00 : PRUEBA ABSOLUTA

14:00: ENTREGA DE PREMIOS

7.-SERVICIOS AL DEPORTISTA

La organización pone a disposición de los deportistas:
Guardarropa en la zona de secretaria .
Duchas en la zona de Meta, en el Polígono de La Cardosa.
Avituallamiento liquido en los km 5,8 y 10,4 del recorrido
Avituallamiento sólido y liquido en la zona de post meta.

8.-CONTROL DE LA PRUEBA, CLASIFICACIONES, RECLAMACIONES

El control de la prueba se llevará a cabo por parte de la organización mediante cronometraje manual y personal de control de paso por los distintos lugares del recorrido. Para facilitar este control los participantes deberán en todo momento el dorsal en el pecho y comunicar cualquier retirada o incidencia a los miembros de la organización a la mayor brevedad posible.
Las clasificaciones se realizarán una vez se produzca la entrada del último participante y se publicarán las clasificaciones provisionales en el tablón de anuncios colocado a tal efecto en la zona de Secretaria.
Una vez publicadas las clasificaciones existe un periodo de 15 minutos para presentar reclamaciones sobre las mismas. Todo aquel deportista que desee realizar una reclamación en firme sobre las mismas deberá depositar una fianza de 10€ que serán devueltos si la reclamación es resuelta a favor del deportista.
Pasado ese plazo las clasificaciones se considerarán oficiales procediéndose a realizar la entrega de premios.

9.-COMPRORTAMIENTO DE LOS ATLETAS - SANCIONES

Todos los atletas deberán en todo momento acatar las insdicaciones que reciban desde los miembros de la organización o cualquiera de los miembros de policía local o protección civil.
Seran motivos de descalificación:
a.- Comportamiento antideportivo ante otro deportista.
b.- Comportamiento inadecuado ante cualquier miembro de la organización.
c.- No realizar el recorrido estipulado.
d.- Competir suplantando la personalidad de otra persona.
e.- Competir con un dorsal que no sea el asignado por la organización.
f.- No llevar el dorsal en el pecho.
g.- Recortar, manipular o doblar el dorsal suministrado por la organización.

10.-COBERTURAS DE LA PRUEBA - SEGURO
Todos los participantes inscritos están cubiertos por una póliza de seguros de responsabilidad civil por daños a terceros, contratada por la organización , y siempre que se produzcan como consecuencia directa del desarrollo de la prueba, nunca como derivación de un padecimiento o tara latente, imprudencia, negligencia o inobservancia de las leyes y reglamento de la prueba.
Asimismo la organización cuenta con una póliza de seguro de responsabilidad civil para los posibles daños a terceros causados en el desarrollo de la prueba.
La organización no se hace responsable de los daños o accidentes que pudieran causar o causarse los atletas participantes en esta competición.

11.-OTROS

Todos los participantes, por el hecho de realizar la inscripción aceptan la publicación de su nombre en la clasificación de la prueba, en los medios de comunicación y/o en Internet. En cumplimiento de la ley orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de protección de datos de carácter personal, se informa que los datos de carácter personal contenidos en la inscripción realizada, serán introducidos en un fichero para su tratamiento por la organización (elaboración y publicación de resultados en los diferentes medios utilizados por la organización entre otras actuaciones propias de la organización de la prueba). Asimismo dan su consentimiento para que la organización por sí mismo o mediante terceras entidades, traten informáticamente con finalidad exclusivamente deportiva o promocional, su imagen dentro de la prueba mediante fotografías, videos, etc.
Todos los participantes, por el hecho de tomar la salida, aceptan el presente reglamento y en caso de duda o surgir alguna situación no reflejada en el mismo, se resolverá con arreglo a la ley vigente.
12.-RECORRIDO.

El recorrido del I Trail Moscón es el siguiente:

Salida: Polígono de la Cardosa.
Meta: Polígono de la Cardosa.

Recorrido:
Saliendo del polígono de la Cardosa hasta el Pueblo de Peñaflor donbde se discurre por la N-634 sentido Oviedo durante 200 mts y se gira a laIzquierda por el Puente de Peñaflor y posteriormente a la Derecha por la AS-234 durante 100 metrospara posteriormente girar a la izquierda y realizar el recorrido por los montes de las Abalnosas para posteriormerte realizar en sentido inverso por la AS-234 y N-634.
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Pulasky21 (Chus)

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Re: I Trail Moscon (04/01/2014)

Mensaje  Pulasky21 (Chus) el Dom Ene 05, 2014 10:54 am

Clasificación de la prueba:
http://www.ayto-grado.es/c/document_library/get_file?uuid=3633e85b-efd9-4e5d-9b8c-a8528ca97916&groupId=113029
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Re: I Trail Moscon (04/01/2014)

Mensaje  Carlos - Osoondo el Dom Ene 05, 2014 5:42 pm


Se presenta la ocasión de conocer nuevos parajes, en zonas desconocidas más o menos cerca de casa, y corriendo… Hay que ir.

Así se presentaba la mañana en Grao. Una vez recogido el dorsal y tomado un café, había tiempo, de nuevo para la línea de salida. Hacía frío (unos 4 ó 5 grados) pero no llovía (de momento). Los 90 corredores que nos juntamos, una vez sonó el disparo, empezamos a correr. Por delante 17 km. de monte.

Los 2 primeros kms. discurren por asfalto. Salida del pueblo por caminos, unos metros de carretera y giramos a la izquierda para cruzar el río y llegar al concejo de Candamo. Mantengo un ritmo medio de unos 4:40 min/km.. Allí abandonamos el asfalto y el terreno llano. Empieza la diversión.

Los siguientes kms. trascurren ya por pistas de tierra, con algo de agua de algún riachuelo cercano y rodeado de pinos. A trote de subida, ibamos ganando altura y posiciones. La primera de las cotas altas estaba en el km. 5 y el tramo más duro llega unos 700-800 metros antes, cuando en una de las curvas del camino enfilamos una larga recta (tipo cortafuegos) de gran pendiente. Las camisetas multicolores teñían el recorrido y la foto habría sido bonita. Una vez arriba, vuelvo a trotar y correr. Aparece el viento y también llueve.

El primer avituallamiento nos da líquido y aprovecho para tomar uno de los dos higos pasos que llevaba mientras comenzamos la primera de las bajadas. Como siempre, bajando pierdo posiciones que recupero, algunas de ellas, en la subida siguiente, que la haría ya sin caminar más que en muy pocas ocasiones, era un poco más suave que la primera. Llegamos al km. 8 y alcanzamos la cota más alta de la carrera. A partir de aquí llega un terreno muy favorable por las suaves bajadas siempre por pistas de monte poco técnicas.

Es aquí donde siento que un corredor que había alcanzado en la anterior subida se mantiene cerca. El ritmo es similar así que podemos hacer un trabajo conjunto, pero no… su intención es ir detrás. Aumento un poco en ritmo y él lo aumenta. Lo disminuyo y él lo disminuye. No asoma ni la nariz. Sólo me sopla en la nuca. Viendo esto, aprovecho el avituallamiento del km. 11 para parar a beber, comer el segundo higo y charlar un poco con los voluntarios. La cara del corredor que venía detrás de mí seguro que fue, al menos de sorpresa. Ahora volvía a correr a gusto. No me importan las posiciones ni el tiempo, si no correr a gusto y en compañía mejor, pero correr para otros sin mediar palabra no.

Sigo corriendo cómodamente cuesta abajo y voy acercándome a dos corredores, uno de ellos era el que dejé pasar en el avituallamiento. No tenía intención de adelantar, pero en el km. 13 me encuentro una bajada más técnica con algo de roca y sin pensar, aprovecho para tirarme como nunca antes lo había hecho. La sorpresa ahora fue para mí. Nunca había bajado así y en esos 500 m. de bajada, abro un hueco importante.
Los dos siguientes km. ya eran conocidos, por la ida así que tocaba regular.

Se acaba el monte y volvemos al asfalto. 2 kms. finales que se hicieron duros. En llano, con fuertes rachas de viento y lluvia nos agarramos unos al ritmo de otros al tiempo que nos animamos. Eso es lo grande de las carreras.

Así entro en meta satisfecho por la carrera. Me encontré bien en las subidas, aguanté más o menos en las bajadas y me sentí bien en general y con fuerzas en las piernas.
Buenas sensaciones para afrontar nuevos entrenos y más carreras con más montes por descubrir.

Al final empleé 1 h. y 39 min. para los poco más de 17 km. de carrera.
Gracias a la organización y un placer ver y hablar con los amigos y compañeros de carreras.
Seguimos corriendo...
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Carlos - Osoondo

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Re: I Trail Moscon (04/01/2014)

Mensaje  Pulasky21 (Chus) el Mar Ene 07, 2014 8:54 am

enhorabuena Carlos cheers cheers cheers 
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Pulasky21 (Chus)

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Re: I Trail Moscon (04/01/2014)

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