MAPOMA 2013

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MAPOMA 2013

Mensaje  Orlando el Sáb Nov 24, 2012 9:20 pm

El año pasado la sufrí un montón. Este año tengo pensado disfrutarla. Es una espinita clavada, así que repito y si no se tuerce nada, la correré a finales de abril, justo antes de empezar a preparar Berlín.
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Orlando

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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  CARO el Lun Nov 26, 2012 11:47 pm

Sin Duda no voy a faltar a la cita, a ver si esta vez "arrastro" a algun Chanwa ilustre
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CARO

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Yo tambien pienso correrla

Mensaje  Chema Blanco el Mar Ene 01, 2013 11:24 pm

Buenas soy de Avilés y pienso ir en abril a correr la maratón a Madrid. Será mi primera maratón osea que intentare disfrutarla corriendo a 6 minutos el kilometro, ya tendre otras carreras para mejorar marca.

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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  CARO el Miér Ene 02, 2013 12:14 am

Ya me inscribi hace unos días
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Otero el Vie Ene 11, 2013 8:26 am

Ya inscrito para mi primer maraton, ya estoy poniendome nervioso y aun quedan 4 meses......a ver que tal se da!!!!
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Otero

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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  josema el Vie Ene 11, 2013 11:39 am

Animo a todos y a disfrutarla. Ahora a ir metiéndoles Km. a las piernas poco a poco. Un saludo.
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Viaje a la Maratón de Madrid

Mensaje  Pablo Landa el Lun Ene 14, 2013 8:25 pm

Hola amigos,

desde H&L Sport estamos organizando un viaje a la carrera, saldrá más económico que por cuenta propia y siempre será grato disfrutar de la compañía de más corredores. El precio es de 80€ por persona e incluye:
Viaje de ida/vta desde Oviedo pasando en la ida por Casa de Campo para la recogida del dorsal y para visitar un rato el Expodepor, luego translado al hotel.
Hospedaje en el Hotel Convención de 4 estrellas con desayuno exclusivo para la carrera y con posibilidad de ducharse al finalizar la prueba.
Los horarios son:
Día 27
11:00 Salida hacia Madrid desde Oviedo.
16:30-17:00 Llegada a Casa Campo
19:30 Salida para el hotel.
Día 28
9:00 Carrera 10km, 1/2 maratón y maratón
13:00 aprox. finalización de la carrera
17:00 Salida hacia Oviedo

Plazas limitadas.

Esperamos que os animéis a venir con nosotros.

Para apuntarse podéis contactar con nosotros en el 622843187 o en el correo electrónico hl.sport00@gmail.com

Un saludo.

H&L SPORT
Carlos Menéndez Fernández - Pablo Landa Bagüés
Ldos en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
WWW.HLSPORT.ES - TLFN: 622843187

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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Pulasky21 (Chus) el Lun Ene 14, 2013 11:53 pm

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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  alvaro el Mar Ene 15, 2013 9:35 pm

Ummmmm... todo se andará. Sobre todo teniendo en cuenta que calzo Adidas.

Me lo voy a pensar Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Cimarrón el Miér Ene 16, 2013 7:58 am

Uy, uy, uy, Alvaro, creo que ya sé donde vas a estar el 28 de abril. ¡A POR EL QUINTO!, cheers .
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Orlando el Miér Ene 16, 2013 10:10 pm

Álvaro, no te lo pienses mucho, porque en Arconada tienen pocas inscripciones disponibles por la compra de zapatillas. Yo las compré hace unos días y solo les quedaban 15, y por lo visto no van a recibir más (aunque lo intentarían).
Venga, anímate y nos vemos subiendo la cuesta del Retiro, viendo la puerta de Alcalá al fondo...
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Orlando el Miér Ene 16, 2013 10:10 pm

Lo que no tengo claro es lo de Pulasky: ¿Tú vienes o no?
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  alvaro el Miér Ene 16, 2013 10:23 pm

Orlando escribió:Álvaro, no te lo pienses mucho, porque en Arconada tienen pocas inscripciones disponibles por la compra de zapatillas. Yo las compré hace unos días y solo les quedaban 15, y por lo visto no van a recibir más (aunque lo intentarían).
Venga, anímate y nos vemos subiendo la cuesta del Retiro, viendo la puerta de Alcalá al fondo...

Ummmmm... lo tendré en cuenta :-). Pero tendré que esperar a febrero a decidirme.... Ya te contaré
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Mensaje  Luis Forrest el Miér Feb 20, 2013 11:30 pm

Pues ya no hay marcha atrás y en un momento de enajenación resulta que me acabo de inscribir al Mapoma.....ahora sólo queda hacer km, km, km y que respeten las lesiones. La verdad que me apetece un montón disfrutar del ambientazo que caracteriza a este Maratón y de correr por las calles de Madrid!!!!
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Javi running el Mar Feb 26, 2013 8:45 am

La enajenación debe de ser contagiosa, yo también me acabo de inscribir, será mi primer maratón. Voy con el único objetivo de acabar y pasarlo bien, así que trote cochinero desde el primer km y a hacer de liebre del coche escoba toda la carrera Very Happy
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  palanquinos el Mar Feb 26, 2013 11:46 am

Javi running escribió:La enajenación debe de ser contagiosa, yo también me acabo de inscribir, será mi primer maratón. Voy con el único objetivo de acabar y pasarlo bien, así que trote cochinero desde el primer km y a hacer de liebre del coche escoba toda la carrera Very Happy

Javi yes un valiente, estrenarte en la distancia en un maraton duro como el de madrid. Dos representantes del club en madrid no esta nada mal, veremos a ver si os puedo ""colar"" un articulin en prensa, no prometo nada.
Ahora solo vos queda entrenar y entrenar.
Saludos correnderos
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Luis Forrest el Mar Feb 26, 2013 11:33 pm

Genial Javi, otro representante del Club en el Mapoma!!!!

Ahora sólo nos que da lo que dice Palanquinos, entrenarlo, que es lo duro....porque el día del Maratón es para disfrutarlo y mas en uno como este....esperemos que esas bandas de Rock y el público nos lleven en volandas hasta llegar al Retiro!!!!

Mucha suerte con el entrenamiento!!!! De todas formas seguro que nos vemos antes en alguna carrera!!!!


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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Javi running el Miér Feb 27, 2013 8:08 am

Gracias Luis y Palanquinos,
Mi idea original era intentar mi primera maratón este año. Después de que se me fastidiara ir a la de Edimburgo, había decidido esperar a la de San Sebastián, pero aprovechando la acumulación de medias que tenemos ahora (Llanera, Siero, Trubia, León) decidí tirarme ya a la piscina, además nunca estuve en Madrid y es una magnífica ocasión de hacer el tour turístico por la ciudad sin tener que pagar el bus de dos pisos descapotable Very Happy
Así que ahora a meter kms a las piernas.
Nos vemos
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Mino el Miér Feb 27, 2013 3:53 pm

Muchisima suerte Javi,triunfaras seguro
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Javi running el Jue Feb 28, 2013 9:50 am

Gracias Mino Very Happy
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  bel_ga_rion (Marcos) el Jue Feb 28, 2013 1:00 pm

Si señor Javi a debutar en una maratón bien dura, así para la segunda todo pan comido cheers
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Otero el Miér Mar 20, 2013 7:38 pm

¿Como veis lo de hacer la media de Arriondas? ¿Sera muy justo 15 dias antes del Mapoma?
No se q hacer......
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  CARO el Miér Mar 20, 2013 10:10 pm

Lo de Arrioindas 16 dias antes es perfecto, lo recominedan todas las guias. y si fuera una semana antes tambien como ultima salida larga antes del dia D. Hace tres años la media del Sella fue una semana antes y corri las dos sin problemas (es decir con "las miserias" de simpre, que entonces eran más livianas)
Por cierto correr una media la semana siguiente a un Maraton tambien viene muy bien; ese sabado-domimgo post maraton te sientes de vicio, estas perfectamente preparado por los entrenos previos, no te "duele" ya nada, has recuperdo todas tus fuerzas y encima el correteo es la mitad que la semana antes, un lujo que no se puede desaprovechar. Tanto es asi que soy de la teoria que la " mejor forma" de rendir muy bien en una media es haber corrido un maraton la semana antes - temdrian que investigarlo los sabios de la medicina deportiva - pero mis sensaciones personales van en esa linea. El año pasado corri la de Gijon tras el MAPONA (6 días) y este año supongo que tambien.
Este año Siento no poder ir a la del Sella como contaba, pero me acabo de dar cuenta que tengo guardia es día, si la puedo cambiar para el domimgo, alli estaré.

De todas formas nos vemos en Madrid ..... y a disfrutar y dar enviada a los que nos siguen por el foro o por facebook
Aun quedan 1000 inscripciones para llenar el cupo es decir que ....a correr
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Javi running el Jue Mar 21, 2013 8:35 am

Vaya por delante que yo no tengo la experiencia de Caro y por tanto mi opinión es mucho menos valiosa.

Yo si tengo pensado correr en el Sella, me parece que la distancia no supone un problema para correr la maratón 2 semanas después (salvo lesión, se entiende) y para otros problemas colaterales que pudieran surgir (tipo ampollas, rozaduras, ... ) hay tiempo mas que de sobra para sobreponerse. Yo acabo de correr 4 medias en un mes (Llanera, Siero, Trubia y León) y saco la conclusión de estar físicamente recuperado apenas 3/4 días después de cada una. Por ejemplo, el domingo corrí la media de León, el lunes rodé 6 kms, el martes descansé y ayer miercoles ya hice una tirada de 20 kms sin notar ninguna molestia.

El tema de correr en Gijón después del MAPOMA ya me genera mas dudas, mi intención es intentar correr, pero al ser mi primera maratón no tengo ni idea de si voy a estar en condiciones con solo 5 días de por medio.

Pero bueno, esta es solo mi opinión personal basada únicamente en mis sensaciones físicas. No se si es extrapolable porque nadie conoce como responde su cuerpo mejor que uno mismo

Saludos
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Re: MAPOMA 2013

Mensaje  Otero el Jue Mar 21, 2013 10:39 am

Muchas gracias chicos, creo que os hare caso e intentare estar en la del Sella. En cuanto a Gijon.......voy a apuntarme e intentare ir, es una que me gusta mucho y no quisiera perdermela, pero tendre que decidirlo a la vuelta de Madrid, es mi primera maraton y no se como voy a terminar (bueno, si lo se....destrozao...jajaja). Nuevamente, muchas gracias y animo con los entrenos!!!!
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