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¿Como te sientes la semana previa a una carrera?

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Mensaje  lazaro Sáb Mar 14, 2009 10:03 am

No se si os pasara a vosotros pero a mi la semana previa a una carrera me da la sensacion de que siento molestias en tobillos, rodillas y musculos en general. Vamos, que es como si estuviese preocupado de molestias que me puedan echar por tierra una carrera y eso que no aspiro nunca a ganar nada.
Supongo que es por el gusanillo de competir y de querer hacerlo lo mejor posible.El caso es que una vez que empieza la carrera se me olvidan todas las molestias y no creo que sea por falta de experiencia porque en Trubia llegare a la carrera Nº 99.
¿Alguno de los foreros tiene las mismas sensaciones?.
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Mensaje  Manu Sáb Mar 14, 2009 12:20 pm

Yo lo que siento es el dia de la carrera muchas ganas de hacer pis Rolling Eyes supongo que sera la tension,pero a mi me mola la tension,es mas sin ella no me molaria competir.
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Mensaje  Helsinki - Chema Sáb Mar 14, 2009 12:22 pm

A mi pasame lo mismo Lazaro,clavau.Entreno el ultimo dia anantes de la carrera y perfecto,llueu,en los dias de descanso salenme molesties hasta en les oreyes,ye sicologico...lo de mexar nun me preocupa,procuro dir anantes de la carrera pero si non da igual por que aguanto bastante,na Marathon de Donosti nun pare,nin me acorde vamos...
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Mensaje  JANO Sáb Mar 14, 2009 2:36 pm

Yo el dia de la carrera tamien toy tol dia meando,aveces toy con los compañeros y hasta me da verguenza decirles adonde voy porque ye cada 10 minutos jejeje,y tengo la sensacion de que toy muy cansao eso si en cuanto arranco ya nun me acuerdo de mas nada.
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Mensaje  obi (AVE FENIX) Sáb Mar 14, 2009 2:49 pm

yo solo corri 6 o 7 carreres y en todes me parecia q los dias antes haia roto fibras,danme pinchazos los cuadrices y toy tol dia ansiosu.Deben de ser nervios.Y eso q se q voy qdar el 200 o por ahi.
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Mensaje  PKDOR (Iván García) Sáb Mar 14, 2009 4:51 pm

Suscribo todos los síntomas que habéis comentado(rigidez muscular, cansancio por la sobretensión y falta de sueño, ganas de orinar,...).

Llevas varias semanas preparándote, y quieres hacerlo bien, quieres tener controlado hasta el más mínimo detalle. Fijas tanto la atención en la carrera, en tu preparación, en tu cuerpo, en la climatología,....que el cuerpo entiende que tiene que estar en estado de alerta, y todos los musculos tan preparaos pa arrancar.

Aunque parezca una tontería, ye una de las cosas que te engancha al atletismo popular, pienso yo, esa sensación del día de la carrera, y previa a la salida, ese subidón, crea más dependencia que otras cosas que venden por ahí, y ye gratis, y si me apuras hasta sano.
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Mensaje  Gcortes Sáb Mar 14, 2009 11:29 pm

"Cagaleras de la muerte".Tema escatologico,pero minutos antes de un maraton no falla...A plantar el pino;luego no me da tiempo a calentar ni na de na.
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Mensaje  CARO Sáb Mar 14, 2009 11:44 pm

Vamos a ver, no nos engañemos, todas las molestias que notamos en la semana anterior a una carrera, las tenemos en general el resto de las semanas, cuando no notas algo raro en un tobillo , lo notas en el otro y sino en el muslo.....etc, etc.., lo que pasa es que cuando estamos ya con la carrera encima lo magnificamos mucho más por que tememos que nos impida correr o lesionarnos durante la misma. Al menos ese es mi caso, es raro la carrera a la que voy sin que en los días antes me haya surgido una molestia, que no se en que va a parar y que por lo general se queda en nada.
Una cosa que me estresa bastante salir de la rutina en los días previos; por ejemplo 1) una guardia más colocada (en la media de Gijon de 2007 estuve de guadia todo el sabado, sali del hospital a las 8 de la mañana despues de haber estado toda la noche "correteando" por los pasillos del hospital y a pesar de todo luego me salio bastante bien ) 2) perder o cambiar de dia un entrenamiento o 3) hacer algo extraordinario (por ejemplo hoy acabo de llegar de Madrid de un congreso: poco descanso, comidas y "bebidas diferentes" y ademas el viernes aproveche mi estancia para correr por el Retiro y con esto de la novedad y el ambiente que habia estuve corriendo mas de 90 minutos, que no debe de ser nada bueno para la media de dentro de unas horas.

Realmente la noche anterior a la carrera estoy algo nervioso, cada vez menos y eso si el día de la carrera me levanto inquieto al igual que cuando tenia un examen en la facultad y sigo uno "ritos" muy parecidos a los que seguía entonces- por ejemplo oir el mismo cassette de Pink Floid mientras voy en el coche , etc. Sigo nervioso cuando caliento y en la linea de salida, mientras siento unas imperiosas ganas de mear y rezo por que no me de un retortijon deplorabla, me pregunto que ¿que se me ha pedido allI?

En cuanto empiezas a correr se te olvida todo y luego viene el subidon que notas nada mas cruzar la linea de meta que te dura una semana como poco y asi hasta la siguiente

- Nos vemos en unas horas -
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Mensaje  palanquinos Sáb Abr 25, 2009 5:46 pm

yo es muy rara la temporada que estoy sin algún tipo de molestias, cuando no es una cosa es la otra, incluso por temporadas me da mucha acidez correr, cuando no es un poco de carga en los gemelos es en las piernas . . . por eso las visitas al fisio son un gran aporte por lo menos en mis piernas, que suelen quedar recuperadas tras una buena sesión de fisio, pero lo de la semana antes de las carreras es una sensación distinta, yo creo que es un poco de todo, las ganas de hacerlo bien, de no tener un mal día o una mala carrera, de no tener que retirarte por molestias o por alguna lesión o cualquier de las cosas que pueden hacer que no hagas una buena carrera, pues son muchos días de entrenos y muchos esfuerzos y este día parece que es especial pues pones tu maquina al ritmo que tu deseas ir, te vas marcando unos objetivos a lo largo de los entrenos y todo esto unido hace que las sensaciones la semana antes sean distintas al resto de los días y luego llega el día de la carrera y al levantarte estas deseando oír el pistoletazo y venga, a hacer lo mejor que se hacer en esta vida. . . .
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